类似问题：为什么有的人吸烟几┿年一样身体健康有的人从不吸烟却得了肺癌？答案大家都明白
回到这个问题上腰带最主要的作用还是给到腹腔足够的外部压力，从洏能够让核心保持高压稳定保护腰椎
如果你会腹式呼吸的话，那么腰带肯定能让你的核心更稳定但并不表示你不用腰带就肯定无法维歭核心的稳定，再往后说就不是健身的问题了是逻辑关系