→ 踝骨骨折手术后，又出现骨质疏松
踝骨骨折手术后，又出现骨质疏松
健康咨询描述：
右脚踝骨骨折手术七十多天了，去复查时有出现骨质疏松，今天感觉没力气，很累，总想躺床上，而且全身有颤抖的感觉，检查报告是骨量减少，
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擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这是可能骨折的症状，70多天基本还是会好转的，继续保养。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下建议及时看医生指导，你可以继续仙灵骨葆胶囊治疗试试，继续饮食均衡。
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疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松
是否医保：医保疾病
治疗方法：中医治疗、西医治疗
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如遇紧急情况，请致电400-【要命】7旬老太打个喷嚏，全身竟9处骨折！后悔年轻没注意这事，你可别犯！
Introduction
蒋婆婆今年77岁，家住汉阳。半年前开始，她时常觉得腰背发酸、疼痛，但吃完止疼药缓解后，便没有太在意。直到一周前，她有些感冒，看电视时猛地后仰打了个喷嚏后，腰瞬间疼得不能动弹。一旁的家人见状后，急忙将她送往武汉市第四医院就诊。经过检查，医生发现蒋婆婆胸椎和腰椎竟然有9处骨折，且好几处椎体已经压缩变形。
一个喷嚏竟然导致骨折？还9处！
这是什么情况？一个喷嚏竟然导致骨折？还9处！经过相关检查，医生确诊她患上了重度骨质疏松。
据了解，目前中老年人对骨质疏松普遍重视不足，认为腰腿疼、驼背是老年人正常现象。二附院骨科副主任医师矢庆明介绍，不少病人都是病情非常严重后才到医院就诊。
矢庆明指出，大多数骨质疏松患者在病情早期并无感觉，到了晚期，才出现腰酸、背痛、腿抽筋等症状。重度骨质疏松的患者，在跌倒、腰椎负重、打喷嚏、排便的情况下都可能发生骨折，严重的甚至瘫痪。
虽然人们对“骨质疏松”这个名词耳熟能详，但对它的认识常常是“一知半解”，甚至还存在许多误区。那到底什么是骨质疏松，你真的了解吗？
骨质疏松风险，潜藏于每个人身边！
二附院骨科主任医师程细高介绍，骨质疏松症是一种全身骨量减少，骨组织显微结构改变，骨强度下降，骨脆性增加并易导致骨折的全身骨骼疾病。骨质疏松也并非是老年人的“专利”。
如果年轻时忽视运动，常常挑食或节食，饮食结构不均衡，导致饮食中钙的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达不到理想的骨骼峰值和质量，就会使骨质疏松有机会侵犯年轻人。
中国是骨质疏松世界第一“大国”，全球2亿多骨质疏松症患者，我国占近一半 。
●全世界每3秒发生1次骨质疏松骨折
●1/3女性和1/5男性会在50岁后遭遇一次骨折
● 50%的人在遭受1次骨质疏松骨折后会遭受第2次骨折
● 20%的髋部骨折者在骨折后6个月内死亡
一旦出现症状，就意味着有骨质疏松症，短期治疗难以奏效。
35岁后，警惕4大早期症状！
从出生到35岁左右，人体骨量值因为存入多于花销， “银行”也就越来越富有，骨骼也越来越强壮。而35岁以后，骨量就开始流失，“银行”里之前存下的骨量被透支，当人体内骨量减少到一定值，身体开始出现骨质疏松。
骨质疏松症因为没有明显的早期症状，容易被人们忽视，最终导致严重的后果，甚至危及生命。所以，在生活中若出现以下4大症状，则需警惕患有骨质疏松的风险。
腰背酸痛腿抽筋
患者常常是腰背酸疼和腿部抽筋，其次是肩背、颈部、或腕、踝部疼痛，患者不易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，症状时轻时重。
身长缩短、驼背
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
脊椎腕部和髋部骨折常见。其中，脊椎骨折中，常是压缩性、楔形骨折，使整个脊椎骨变扁变形，这也是老年人身材变矮的原因之一。
呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
日晒补钙，告别骨质疏松"三部曲"！
当今人类两大杀手是癌症和心脑血管疾病，与它们相比，号称“隐形杀手”骨质疏松症覆盖范围更大更广，可以潜伏在一个人生命的各个阶段。但骨质疏松症是可防可治的，因此对付骨质疏松，要从预防着手！
健康的生活方式
保持健康的生活习惯，不吸烟、不饮酒、不熬夜，每天坚持进行适当的户外运动。如：走路、太极拳、负重锻炼和背伸肌强化，也可强化骨质密度。适当接受日光浴，晒晒太阳，增强维生素D的吸收。
大于50岁，建议每年一次骨密度检查；小于50岁，有骨质疏松性骨折、服用影响骨代谢的药物、肠胃吸收不良、身体慢性发炎、副甲状腺功能亢进的，建议每年一次骨密度检查——根据检查的结果，再采取相应的对策。
良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。高钙食物：海带、木耳、芝麻等。富含优质蛋白质的食物：豆类、紫菜、牛奶、鸡蛋及豆制品等。
骨质疏松不容忽视，
赶紧转给爸爸妈妈爷爷奶奶！
程细高 二附院骨科 主任医师
擅长脊柱各类疑难重症的诊断和手术治疗，包括颈椎病、腰椎管狭窄、间盘突出、畸形、陈旧骨折、腰椎滑脱症，颈胸腰椎骨折，脊柱侧弯、后凸畸形等，尤以脊柱微创手术见长，在省内率先采用微创技术治疗各类脊柱疾患，包括椎间盘微创手术、脊柱骨折微创治疗、脊柱结核腔镜下前路病灶清除后路微创固定手术，经皮椎体成形等。坐诊：周一下午
矢庆明 二附院骨科 副主任医师
江西省卫生厅“抗震救灾先进个人”，中国南极第28次科考队长城站越冬保健医生，擅长各类创伤骨科疑难重症的诊断、抢救及手术治疗，包括骨盆复杂骨折、各种复杂关节内骨折、陈旧性骨折、颈胸腰椎骨折以及常见的四肢骨折的微创手术治疗。坐诊：周三上午
编辑：杨君琴 综合：楚天都市报
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预防骨质疏松很重要 运动比补钙好
传统观点认为，骨质疏松与衰老有关。然而，医学研究证明，三四十岁甚至二十多岁的女性，都有可能罹患此病。其主要原因就是缺乏运动和缺少日晒。首先，现代都市人上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络代替登门造访，最终可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患骨质疏松的机会增加。其次，都市人早出晚归，也是晒太阳少的因素之一。在日照不足的国家，骨质疏松的发病率也较高。无原因的疼痛是主要症状骨质疏松症病情轻时常无症状，最常见的临床症状是不同程度、不同部位的骨骼及关节疼痛，多无关节红肿变形，而常伴腰腿乏力、双下肢抽筋，弯腰、翻身、下蹲、行走等活动困难或受限制。一些患者有身材变矮、弯腰驼背的变化，许多病人可反复发生骨折，甚至轻微外力作用，如用力咳嗽、下蹲和晾晒衣被等均能导致骨折。一般情况下，成人40岁以后，每增长10岁，身高会下降1厘米，60岁以后身长平均缩短3~5厘米，这大多是由骨质疏松引起的。有半数以上的骨质疏松症患者会感到疼痛，尤其是女性经常感到腰酸背疼，或肩背部、颈部、膝部和脚踝部疼痛。严重时可出现全身骨骼、关节疼痛。这种疼痛大多没有原因，可在活动或休息时发生，时好时坏，所以很多人把它当作过度疲劳和肌肉损伤。如今，宣传补钙产品时说到“腰不疼了，腿不酸了”，其实骨质疏松的症状并非完全如此。血钙较低时可能会引起腰酸背痛腿抽筋，而骨质疏松患者并不一定血钙低。早期骨质疏松可能不引起任何不适，当骨钙丢失较多时才陆续出现腰痛、腿痛、睡觉时小腿肚抽筋，出虚汗或全身骨骼疼痛等症状。这时，骨质疏松已不是早期了。运动和晒太阳是预防的重要手段目前尚无安全又有效的方式可使已疏松的骨骼回复原有的品质，因此预防是关键。要做到科学防治骨质疏松症，运动比单纯补钙更重要。临床研究表明，单纯补钙既不明显增加骨密度，也不能改善骨质量。而经常运动者使骨骼承受的应力增加，同时增加肌肉的力量，有利于骨骼的生长，常常可获得较高的骨峰值量和较好的骨质量。一般来说，年轻人运动每周应保证3~7次，每次30~60分钟。对于整天坐办公室的人来说，哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼，对骨骼的健康也是有益的。经常晒太阳对防治骨质疏松症是非常必要的。晒太阳及室外活动既有治疗骨质疏松症的作用，又有预防骨质疏松症发生的作用。尤其是对老年人、儿童及妊娠期、哺乳期、绝经后妇女来说，是非常必要的。晒太阳实际是在户外活动时，接受阳光中的紫外线照射。紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D，而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙更有效地吸收，有利于骨钙的沉积。所以，人们每天平均应有30分钟的光照时间，以保证生成适量的维生素D。链接问卷自我调查要回答你是否会得骨质疏松症，请做一做下面的问卷。假如你的回答“是”越多，则发生骨质疏松症的危险性就越大。1、你的直系亲属中成年女性发生过骨折吗？2、你是绝经后妇女吗？3、你是否早绝经或因手术早绝经(40岁前)？4、你是否长期服用过甲状腺激素？5、你是否因哮喘、关节炎或其他疾病长期使用过激素类(糖皮质激素)药物治疗？6、你是否应用肝素抗凝剂？7、你是否服鲁米那、苯妥英钠等治疗癫痫的药物？8、你的饮食中较少摄入奶制品或含钙食物吗？9、你较少运动吗？10、你抽烟吗？11、你经常过量饮酒吗？12、你的体型瘦小吗？
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脚踝骨折引起的骨质疏松怎么治疗
健康咨询描述：
现在脚踝处还肿疼&左胫骨下端后踝骨质结构紊乱，骨小梁硬化，其内踝骨质增白；左踝关节各骨质密度减低，梁小骨稀疏；关节周围软组织肿胀。
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宜春市人民医院&& 主任医师
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&&&&&&因为你脚踝骨折以后，脚踝周围的肌肉组织有损伤，所以就会导致循环不好，出现关节的肿胀。你可以吃点补钙的药物，比如牡蛎碳酸钙片，还可以配合做理疗治疗。
擅长: 擅长呼吸系统和消化系统方面的病，如肺炎、胃炎、胃溃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，骨质疏松多是由于缺钙引起的，应补钙。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，一般钙片都可以，可以多吃鸡蛋牛奶，建议配合维生素D的使用，促进钙的吸收。祝健康。
曲阜市中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这是骨折恢复以后运动量减少导致的废用性骨质疏松。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种疾病治疗起来主要有一下两点，第一加强锻炼，第二口服补钙药物治疗&&&&&&以上是对“脚踝骨折引起的骨质疏松怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松
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