因为人们的身体在白天的时候受箌地心引力的压力和自身的压力而抑制了生长相比较晚上更有利于长高,所以晚上经常做伸展运动对长个子很有帮助 特别是在晚上睡覺之前,把这一天受到压力和压迫的生长盘以及周边的肌肉、韧带等充分舒缓伸展后睡觉的话有更多的余地充分的长个子为了长个子必須要做成长伸展运动,而不是做一般的伸展运动下面就是和成长伸展运动的相关内容。 生长盘刺激运动(篮球、跳绳等)+ 压迫的生长盘恢复运动(瑜伽、伸展运动等) 一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动伸展运动就是生长盘恢复运动。 |
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好呀矫正姿势也很有位,两腿也能变的更直一些
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产品安装很简便质量不错,售后服务也很不错开始用的头几天,拉长的很明显你可以每隔一段时间进行一次记录哦。