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新生儿补钙吃什么最好呢
　　新生儿补钙吃什么好吗?很多人不明白，新生儿为什么需要补钙，它们当然需要补钙了，在妈妈肚子里的时候有妈妈为他们补钙，出生之后就需要自己补钙了。想知道新生儿如何补钙吗?那就一起来看看吧。
1新生儿补钙过量怎么办
　　宝宝补钙可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。　　还有可以多吃酸性食物：因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。　　注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比
2新生儿补钙吃什么最好呢
　　新生儿补钙很重要，专家认为新生儿出生后半个月的时候就可以补钙了。　　那么，妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢?新生儿补钙吃什么好?　　1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。　　2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。　　3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。　　婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。　　4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。　　5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。　　在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。　　有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。　　专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。　　乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。　　新生儿要补钙吗　　现阶段的中国社会，父母因为害怕孩子缺钙严重而患佝偻病等疾病，一般要求自己的孩子在很小的时候就开始补钙。　　那对于新生儿而言，他们也需要补钙吗?答案是，半岁内婴儿一般不用补钙。　　经了解，6个月内一般不用补钙。一般说来，儿童如果缺钙严重的话，会出现佝偻病等疾病。
3婴儿补钙过量的表现
　　到底爸爸妈妈们怎样得知宝宝身体里的钙质已经足够了，甚至补充过量了呢?婴儿补钙过量的表现很明显，父母只要仔细观察宝宝的日常状态就能发现。宝宝补钙过量具体有什么症状?　　1、宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝出现以上的症状，最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降。　　2、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。妈妈们如果发现宝宝的容貌上有这些表现，就要看看自己补钙的量是否正确了。　　3、长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，严重的还可有肉眼血尿。　　4、如果宝宝血钙浓度过高，钙质就会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力，妈妈们会发现宝宝视力开始有些不正常。　　以上都是过量补钙较为明显的症状，还有一些影响骨骼发育的症状可能并不大明显，等到宝宝长大一些才发现不对劲。但是无论如何，父母都不能给孩子补充过量的钙质，否则后果不堪设想。
4婴儿补钙注意事项
　　婴儿发育尚未成熟，因此父母在补钙的时候需要格外谨慎。给婴儿补钙不仅需要选择优质的钙源，注意饮食均衡，另外还要把握好补钙的最佳时机。家长们务必了解以下婴儿补钙注意事项：　　1、不要让钙遇见草酸　　植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。　　2、补钙时间应适当掌握　　许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉。　　3、钙需要持续补充　　钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。　　4、补钙同时最好搭配其“搭档”营养素　　维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。　　5、钙剂不要与主餐混吃 ...
5宝宝缺钙的7大误区
　　1.不易入睡、夜惊、夜啼，不是宝宝缺钙的表现：　　不易入睡的宝宝有很多原因，几乎都跟缺钙无关。年龄在三个月之前，也许是生理或心理引起的肠绞痛;七八个月大的宝宝，通常是分离焦虑的开始，和妈妈同床共眠也许就可解决问题;更大的孩子夜惊，则像是梦游一样，不需要担心，只要白天少看一些太刺激的电视/电玩，就可以改善。　　2.夜间盗汗，也不是缺钙的表现：　　婴儿的自主神经还未成熟，因此常常晚上熟睡时，会盗汗&手脚冰冷，这都是正常的反应。有些宝宝甚至盗汗至枕头全湿，可是摸摸手脚，却又是冰冷的，害得爸爸妈妈不知道该脱衣物，还是添加衣服。解决的方法是，不论室温高或低，爸爸妈妈穿几件觉得舒服，宝宝就穿几件。孩子的床可以铺上毛巾或保洁垫，盗汗全湿，就抽掉换一条新的，不需要叫醒宝宝。　　3.烦躁、爱哭闹、坐立不安，赶快看医生：　　宝宝没由来的哭闹，除了心理因素造成的肠绞痛之外，通常是真的生病了，比如说牛奶蛋白过敏，胃食道逆流，中耳炎，泌尿道感染…等等。总之快去看小儿科医师就对了，在家乱补钙片是没有用的。　　4.出牙晚、牙齿排列参差不齐，只是体质而已：　　每个宝宝长牙的时间各有不同，有人四个月就冒牙，也有晚至一岁后才长，这都是正常的，跟体质比较有关系，和缺不缺钙无关。如果遗传妈妈樱桃小嘴，口腔空间较小，牙齿没地方可长，可能就会参差不齐，但是依然跟缺钙无关。总而言之，从一岁开始定期看儿童牙医，平时做好口腔卫生，不要乱补钙片，才不会捨本逐末。　　5.枕秃圈明明就是正常的：　　婴儿的头髮出生之后，因为新陈代谢较快，会有一阵掉髮期，常常发生在后脑勺处，形成一圈「枕秃区」。有些宝宝睡觉时会左右甩头，家长还误以为是因此而把头髮都磨秃了，其实这都是庸人自扰的误会。更别提这枕秃圈跟缺钙，根本是八竿子打不著关系的事儿。　　6.前囱门闭合延迟、骨关节畸形、肌肉肌腱鬆弛、串珠肋肋软骨增生等等，是维生素D缺乏所造成的拘偻病症状：　　的确，拘偻病的孩子的血中钙浓度可能稍微偏低，但补充钙片却无法解决拘偻病症状。拘偻病有些来自先天遗传疾病，有些则归咎于后天的阳光曝晒不足，或营养不良等等原因。这三种因素都会让孩子体内的维生素D过低，而维生素D的工作，就是把钙质吸收到骨头中，少了它，各种「骨头长不好」的症状当然就会出现了。　　维生素D除了从食物摄取之外，最重要的来源，就是让阳光洒在皮肤上，身体自然就会合成之，因此生活在都市的孩子，维生素D缺乏的机率的确高了一些。若是妈妈自己很少晒太阳，却坚持纯母乳哺育，副食品又太慢添加，宝宝本身也不晒太阳…等等，在这些恐怖组合之下，也许拘偻病就会发生了。　　因为疾病问题是发生在维生素D，所以就算吃了钙片，少了维生素D，骨头还是得不到任何帮助。因此最根本的解决方法，应该是多晒太阳，多吃鱼，以及在医师的监督下，适当的补充维生素D。　　7.精神不好，算是勉强符合缺钙的症状：　　精神状态不好、食欲不振、抽搐等等症状，的确要怀疑低血钙的可能。不过，婴儿发生的低血钙，大部分都发生在医院裡，比如说早产儿啦，糖尿病产妇啦，先天性副甲状腺素缺乏等等。这些疾病并不太会在家裡莫名其妙的发生，因此一般家长整天担忧孩子是否有缺钙，实在是太过杞人忧天了。　　唯一要小心的是，如果宝宝吃的奶粉并不是符合检验标准的婴儿配方，内容物的「钙磷比」不正确，那么的确会造成晚发型低血钙的可能。前一阵子马偕儿童医院才诊断一例精神不佳，抽搐送医的宝宝，血中钙离子浓度很低，一问之下才知，他们平常给孩子喝的奶，根本是大人的营养补充品!虽然盒子上写著大大的「添加钙质」，但也许磷的含量太高，导致钙质流失比补充更严重，才造成遗憾的事情发生。　　总而言之，缺钙补钙这种民智未开的错误观念，应该从此刻开始停止了。如果您希望孩子骨骼强健，头好壮壮，那么「均衡的饮食，充足的睡眠，快乐的运动，以及多晒晒太阳」，这四者才是家长应该努力的方向!孕妇补钙吃什么最好?食补还是药补？_百度宝宝知道当前位置：
＞＞＞“补钙新观念，吸收是关键”．明明的妈妈一直给他吃钙片，医生却说明..
“补钙新观念，吸收是关键”．明明的妈妈一直给他吃钙片，医生却说明明缺钙，建议给明明增服维生素______．
题型：解答题难度：中档来源：不详
维生素不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用．维生素D能促进人体对钙、磷的吸收和骨骼的发育，人体缺乏维生素D时易患佝偻病（如鸡胸、X形或O形腿等）、骨质疏松症；钙、磷是构成骨骼和牙齿的重要成分，缺钙和缺乏维生素D都患佝偻病和骨质疏松症．因此，补钙的关键在于吸收，吸收的关键在于维生素D．通常补钙的同时也需要补充维生素D．明明的妈妈只给他吃钙片，没有补充维生素D，钙不能被体内吸收．所以医生说明明缺钙，但不是增服维生素．可见，该说法是错误的．故答案：×．
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据魔方格专家权威分析，试题““补钙新观念，吸收是关键”．明明的妈妈一直给他吃钙片，医生却说明..”主要考查你对&&食物中的营养物质&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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食物中的营养物质
食物中的营养物质：食物中的营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪三类供能物质和水，无机盐、维生素三类非供能物质。糖类（1）食物来源：谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。（2）功能：糖类是人体主要的供能物质，人体的一切活动，包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量，这衅能量大部分是由糖类提供的。（3）缺乏时的症状：瘦弱、乏力、低血糖。脂肪（1）食物来源：猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类和硬果类等食物中含有较多的脂肪。（2）功能：脂肪也是人体能量来源的重要物质，但是脂肪一般是储存在体内作为备用能源（3）缺乏时的症状：瘦弱。 蛋白质（1）食物来源：奶、蛋、鱼，瘦肉、豆类制品等。（2）功能：①组成细胞的主要有机物，如蛋白质是构成细胞膜、染色体的主要成分。 ②能源物质，蛋白质能分解释放能量，为人体的牛命活动提供能量。 ③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。（3）缺乏时的症状：长期供应不足可导致营养不良，发生贫血。
水（1）来源：食物和饮料。（2）作用：①人体细胞的主要成分之一，占体重的60％～70％。 ②人体各种生命活动离不开水，人体内的细胞生活在液体环境中。 ③人体内的营养物质和废物都必须溶解在水中才能进行运输。无机盐&&& 无机盐在人体内的含量不多，约占体重的4％，是构成人体的重要原料，如钙和磷是构成牙齿和骨骼的重要成分。无机盐还参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等生命活动正常进行的重要保证。
维生素&&& 维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要鼙也很小。但是，维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的隹长发育，甚至患病。几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
几种常见维生素的功能、缺乏症及食物来源见下表：
名师点拨：①蛋白质是人体细胞的基本物质。糖类是人体能量的主要供应者，脂肪在人体内可作为备用能源②蛋白质、脂肪、糖类既是细胞的组成成分，又为人体提供能量；水、无机盐是细胞的组成成分，但不为人体提供能量；维生素既不参与细胞的组成，又不为人体提供能量。人体的营养知识梳理：
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与““补钙新观念，吸收是关键”．明明的妈妈一直给他吃钙片，医生却说明..”考查相似的试题有：
19098614838240376186423111871120587今天.电视屏幕上不少的广告语也充满哲学智慧.下列广告语中与“扬汤止沸.不如釜底抽薪 的哲理相对应的是 A．没有最好.只有更好 B．品舍得酒.感悟智慧人生 C．不走寻常路 D．补钙新观念.吸收是关键 题目和参考答案——精英家教网——
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&今天，电视屏幕上不少的广告语也充满哲学智慧。下列广告语中与“扬汤止沸，不如釜底抽薪”的哲理相对应的是（&& ）A．没有最好，只有更好（澳柯玛）&&B．品舍得酒，感悟智慧人生（舍得）&& C．不走寻常路（美特斯邦威）&&&&&&D．补钙新观念，吸收是关键（钙中钙）&
【答案】D【解析】试题分析：“扬汤止沸，不如釜底抽薪”体现了看问题办事情要抓住主要矛盾，“补钙新观念，吸收是关键”要求抓关键、抓中心，抓主要矛盾，答案D和题中反映的哲学道理一致；“没有最好，只有更好”要求我们要用发展的观点看问题，A不符合题意；“品舍得酒，感悟智慧人生”体现矛盾双方在一定条件下可以相互转化，B排除；“不走寻常路”体现矛盾具有特殊性。考点：本题考查主要矛盾。&
练习册系列答案
科目：高中政治
今天，电视屏幕上不少的广告语也充满哲学智慧。下列广告语中与“扬汤止沸，不如釜底抽薪”的哲理相对应的是(　　) A．没有最好，只有更好（澳柯玛）&& B．品舍得酒，感悟智慧人生（舍得）&&
C．不走寻常路（美特斯邦威）&&&&&& D．补钙新观念，吸收是关键（钙中钙）
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请输入姓名
请输入手机号在很多家长的观念里，要想孩子长高强壮身体就要给他补钙，于是便从市场上购买大量的钙片给孩子服用，但是所有的东西都应该都一个度，很多家长因为过于注重孩子“钙”的吸收，而忽略了孩子身体里必需的其他元素。比如：锌。
锌是人体必不可少的微量元素之一，但过去并不为人们所重视。六十年代初，在伊朗农村，发现有一些儿童，虽然到了性成熟阶段，但身材矮小，第二性特征发育不全。这种生长发育障碍症状，后来被营养学家称为伊朗侏儒症，其发病原因已被证实是由于缺锌所致。
现在已经证实，锌对小儿的生长发育有较大的影响。锌与多种酶、核酸及蛋白质的合成有着密切的关系。它能影响细胞的分裂、生长和再生。锌对器官和性功能的正常发育十分重要。
缺锌可以降低味觉的敏感性，或者使味觉、嗅觉异常，进而引起食欲减退，直接影响少年儿童的生长发育，导致个子矮小。
北京某儿童医院开设的“锌营养门诊”，对59名1-6岁的缺锌儿童服用锌剂四个月后统计，发现治疗后比治疗前身高明显增加，其中男孩每月平均身高增加1.09厘米，女孩平均每个月增高1.01厘米。此外，缺锌儿童还容易引起异食鲜、口腔溃疡、皮炎、湿疹等。据调查，儿童缺锌的情况并不少见。例如中国预防医学中心卫生所和北京东城区儿童保健所对300多名儿童的头发和血液进行了分析，发现三分之一的儿童血液里含锌的浓度低于人体应含锌量的最低值。大多数专家认为，儿童缺锌的原因主要有两个方面，一是摄入量不足，而是需求量大，摄入量不足与膳食安排的不合理有密切关系。在自然界中，虽然动物性食物与植物性食物绝大多数都含锌，但由于食物种类的不同，锌的含量以及锌的吸收利用也有一定差异。一般的说，动物性食物中的锌活性最大，较易吸收，而植物性食物含锌量较少，并且也比较难吸收。
有人认为，膳食中谷类食物所占比例过大，会引起锌缺乏，就需求量而言，由于婴幼儿和儿童正处于生长发育阶段，对锌的需求量也相应增大，新生儿为0.7-5毫克/日，1-3岁儿童为5毫克/日，10-13岁为13毫克/日。
为了保证儿童生长发育的需要，应合理安排膳食，多吃瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、蛋类、海产品等含锌较丰富的食物，并多些吃粗杂粮。米面不宜加工过细，因皮壳含锌较多，加工过细就会大量损失。同时父母应该注意孩子的食物要多样化，避免偏食，患小儿锌缺乏症的儿童，应及时在医生指导下进行服锌治疗。图片来源网络特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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