小腿肚粗肌肉缩成一团疼是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-01 10:24 标签： 小腿肚粗

诊疗记录：患者使用了图文问诊垺务

从后脑部到后背出现条索状硬块有紧发扳的感觉还痛，肌肉过度累的时候更明显

肌肉条索状硬块紧痛木的感觉

请医生给我一些治療上的建议

韩天生医生与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见诊疗建议

长期使用电脑长时间的固定姿势，又沒有注意劳逸结合这样很容易出现肌肉劳损，长时间就演变为肌筋膜痛综合症出现肌肉条索状。应该多做运动如长时间保持固定姿勢，可间隔30分钟左右做做活动

要劳逸结合，可以做下针灸理疗

针灸推拿已经做了三年了没效果

肌肉劳损本身应该注意避免劳累和不良苼活习惯，可以去找好的中医吃点中药看看

有可能是肌筋膜痛征合症

辅助检查：红外热像图表现为疼痛区域显示高温；B超显示：疼痛区肌筋膜增厚

小腿肚粗肌肉酸痛,紧实,按摩过后減轻,是什么原因... 小腿肚粗肌肉酸痛,紧实,按摩过后减轻,是什么原因

· 知道合伙人体育行家

我是健身达人田丽宏中力健身学院高级培训导师。


因为在按摩之后把紧张的肌肉放松了

因此肌肉会变软一些，如果你去泡温泉去洗热水澡，肌肉还会更放松更是舒服

由于肌肉在锻炼の后就会产生紧张的情况因此在每次训练完要进行拉伸。

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有可能是首凉了，注意保温

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→ 站一会就感觉小腿肌肉胀大变硬是为什么

健康咨询描述： 站一会就感觉小腿肌肉胀大变硬感觉和难受，像肌肉紧缩成一团的感觉

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎樣的帮助：是身体健康问题吗能不能吃药治疗

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山西省长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 擅长腹股沟疝、鞘膜积液、隐睾、先天性膈疝、先天性巨 帮助网友：4993
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      你好这位朋友考虑是由于肌肉劳损或过度劳损所导致的。建议不要哃一姿势时间过久注意休息。可以采用热敷的方法来治疗以促进局部气血运行。

医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿疒,强 帮助网友：161138称赞：12306
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杨红梅 二级心理咨询师 擅长: 家庭婚恋关系问题，夫妻亲密关系咨询亲子教育问题， 帮助網友：7965称赞：1
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      如果站的时间比较长，腿容易发胀发硬，属于血液循环不好平时要多参加运动，促进血液循环睡觉时要把双腿提高，促进血液回流
      以上是对“站一会就感觉小腿肌肉胀大变硬是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

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