IT从业者谈为何加班：毕业年薪16万 5年后40多万-中新网
IT从业者谈为何加班：毕业年薪16万 5年后40多万
　　近日，“深圳36岁IT男猝死酒店马桶上”的新闻引起人们的关注，而在此之前，IT行业从业者“过劳死”的现象已不新鲜。IT行业为什么会成为“过劳死”的重灾区？新华社记者采访了IT职场菜鸟、IT企业中层、IT创业者，试图通过他们的工作现状找到答案。
　　猝死重灾区里，加班乃家常便饭
　　日，广州仙海网络科技有限公司总裁张旭因过度劳累而突发心脏病逝世，年仅33岁。日，搜狐旗下游戏门户网站“17173”一名24岁的网络编辑在上班路上，突然晕倒在公交车站台旁，经医院抢救无效死亡。2012年9月，金山西山居一名仅25岁员工猝死于办公室内??????一条条鲜活的生命突然消逝，不少网友感叹，互联网企业和IT行业俨然成为“过劳死”的重灾区。
　　看到“清华IT男猝死”这则新闻时，同样是IT男的陈晓(化名)还在公司加班。“当时已经将近凌晨一点，而我还有很多代码没有写完。”他说。
　　23岁的陈晓告诉记者，大学毕业后就在这家民营游戏公司工作，每天7点起床赶地铁，到公司后基本从早九点工作到晚9点，熬夜加班更是家常便饭。“我也知道熬夜不好，但编程也好，写代码也好，这些东西就是要花很多时间的。工作十多个小时很正常，而且大家都这样熬着，我刚入职，就只能比别人更积极。”
　　为何加班？薪酬、前途与梦想
　　相比陈晓，现在是一家国际知名IT公司项目主管的崔正(化名)则算是一个“熬过夜”的过来人。在他看来，IT从业者很“拼”的原因很简单――“为了钱，为了升职。”
　　IT行业的高工资是众多高校学生和技术人才趋之若鹜的重要原因。2010年入职的崔正当时年薪为16到17万之间，“我当时是本科毕业，工资水平是比当时大多数同学要高。”而5年之后，他的薪水已经翻了近三倍，年薪达到了40到50万之间。
　　除了诱人的薪水，在IT行业，加班还和升迁、职业发展紧紧挂钩。“没有老板会逼你加班，但是你的项目、你的业绩直接影响着你的薪水和升迁，而在一个项目上花越多的功夫，最后业绩的确会有所体现。”崔正说。
　　另外，崔正认为，很多IT人心中仍然有着职业理想和梦想，所以在工作时往往会比较拼命。为自己打工的IT男黄兴在上海和北京都有自己的创业团队，他们尝试过BtoC、音乐网站等各种互联网项目，黄兴认为，熬夜基本是这个行业的普遍现象，但当团队一起熬夜讨论碰撞出火花的时候，或者当你完成一个项目看到早上天开始发白时，往往也是成就感爆棚的时候。
　　避免猝死悲剧 年轻人须对自己健康负责
　　而对于大多数IT男来说，他们的生活重心随着年龄和经历已经在改变。崔先生说自己现在基本上9、10点上班，晚上6点回家，虽然在家还会工作一两个小时，但每天都会腾出时间陪小孩和妻子。“相对而言，IT男结婚都挺早的，结了婚之后，都会分摊不少时间给家庭。”
　　“但是年轻时熬的夜，一定会随着年龄的增长慢慢显现恶果。”新华医院心内科主任、教授李毅刚认为，一些年轻人自认为体力好，对于心脏性猝死的预防不够，甚至出现胸闷、心口痛等症状时也不及时就医。
　　“避免猝死悲剧，年轻人必须对自己的身体负责。在合理膳食、调整生活方式的同时，也要对自身身体情况提高重视，对各种高危因素要及早干预。”李毅刚同时建议每年至少进行一次心电图检查。
　　没结婚的陈晓则告诉记者，事业对于他还是首位的，不过IT行业频发的“过劳死”事件让他心里有些发虚。他准备办一张健身卡，“身体是革命的本钱嘛，虽然还不知道有没有时间去。”
　　在陈晓的朋友圈里，记者看到他转载了“IT男在马桶上猝死”的新闻，陈晓的转载评论是：“各位活着的同仁们保重！生活还在继续，太阳照常升起。”(记者孙晓辉)(参与采写实习记者：刘栋梁)
【编辑:王永吉】
>社会新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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IT从业人员的MBTI人格类型研究
　　中图分类号:B848 文献标识码:A 中国论文网 /2/view-347825.htm　　内容摘要:文章主要运用MBTI人格类型测试方法,分析了IT从业人员的MBTI人格类型及不同性别IT从业人员在人格类型、特质倾向上的差别。研究发现,IT从业人员典型的MBTI类型为ISTJ,男、女IT从业人员只有在F、T因子上存在显著性差异。此研究旨在为企业IT项目团队构建和团队成员工作分配提供参考,以期为优化项目团队提供理论基础。 　　关键词:MBTI 人格类型 IT从业人员 　　 　　所谓的MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)性格理论始于著名心理学家荣格的心理类型学说,后经美国的Briggs与Myers母女深入研究而发展成型。一个人的MBTI性格类型是由遗传、成长环境决定的,一旦形成,很难改变但存在有个体在经历过特殊处境(如:濒临死亡)后性格类型有改变的例外情况,只有性格倾向的程度会随着年龄的增长而有所变化。 　　 　　MBTI人格类型理论阐释 　　 　　(一)MBTI人格维度及其解释 　　MBTI将人的性格分成四大维度,每个维度中有两个相对的小因素:精神能量指向,外向(E)―内向(I);信息获取方式,感觉(S)―直觉(I);决策方式,思维(T) ―情感(F);生活态度取向,判断(J)―知觉(P)。 　　以上四个维度8种偏好的组合形成16种人格类型。MBTI 测量的人格类型是个体内部的自然行为倾向,它具有整体性、结构性、稳定性等特点,是每个人特有的,可以对个体的外显行为、态度等提供统一的内在解释。 　　(二)国内外研究概况 　　近50年来,这种理论在全球范围得到了广泛的运用,公司可利用它进行招聘选拔、人岗匹配、组织诊断、改善团队沟通及人际关系;职业人士利用它可进行职业定位、职业生涯规划;老师学生利用它可选择适合学习的专业、提高学习、授课效率;夫妻利用它融洽关系、增进感情。据统计,世界前五百强公司中有80%的公司引入使用MBTI作为员工和管理层自我发展、改善沟通、提升组织绩效的重要方法。 　　在管理者的人格类型特征方面,有研究资料显示,美国的管理者ST结构居多,其次为NT,而国内对人力资源管理者人格类型的研究结果则显示,ESTJ、ENTJ、ESFJ是人力资源管理者主要的人格类型。 　　我国学者杨慧芳、赵署明(2003)对我国企业管理者的人格类型特征进行研究发现,在人格维度上,管理者的心理功能倾向多为感觉倾向(S)和思维倾向(T),管理者的态度倾向多为外倾(E)和判断倾向(J)。 　　贾玉玺(2007)对不同性别管理人员与非管理人员的人格特质进行比较研究,结果发现,管理人员以ESTJ为主,非管理人员以ISFJ为主;就不同性别的比较而言,男性外倾(E)、直觉(N)因子分布比女性高,女性感觉(S)、知觉(P)因子分布比男性高。 　　笔者基于以上研究成果,以IT从业人员为例,认为在21 世纪作为推动经济发展的主力军,此类群体应得到企业管理层的高度重视,深入了解其性格类型、并根据员工不同的性格类型、合理进行工作分配对企业的未来发展具有借鉴意义。由于目前国内还没有采用MBTI性格测试方法对IT从业人员性格进行分析的相关研究,因此笔者拟对此进行初步探讨。 　　研究方法 　　研究对象。本研究选取北京地区四家企业的IT技术人员进行问卷调查。确定抽样样本之后,通过性格测试网站抽取调查结果。在对信息整理后,共获得无缺省值样本80人,其中男性58人,平均年龄29岁;女性22人,平均年龄28岁。 　　研究工具。MBTI-M 版量表采用蔡华俭等人的中文修订版,它包含93 个问题,每一项目均是二择一的迫选题,每个维度的得分不同,在每个维度上得分越高,表明其人格的倾向性越明显。关于量表的信度和效度指标,据蔡华俭等人的报告,其内在一致性信度分别分:四个维度的a 系数分别为:E- I,0.8721;S- N,0.7029;T- F,0.7868;J- P,0.8379,可见各维度的项目内在一致性良好。重测信度分别为:E- I,0.775;SN,0.638;T- F,0.776;J- P,0.871,这表明各维度的重测信度良好。就效度资料看,研究表明:该量表的结构清晰,完全符合理论构想,具有理想的结构效度。 　　分析方法。本研究使用SPSS13.0 进行统计分析。 　　 　　研究结果分析 　　 　　(一) IT从业人员MBTI类型概况 　　1 .MBTI各维度分布。为了能更好地了解被调查群体在人格单维因子方面的差异,本研究将首先对人格类型的各维因子的差异进行描绘,其中:外向型人的比例占31.3%,内向型人的比例占68.8%;感觉型人的比例占62.5%,直觉型人的比例占37.5%;情感型人的比例占41.3%,思考型人的比例占58.8%;判断型人的比例占82.5%,知觉型人的比例占17.5%。 　　从各维度因子分布情况统计结果来看,在所调查的群体中,四个维度八个方向上的分布是有差异的,内倾型(I)与外倾型(E)、感觉型(S)与直觉型(N)、判断型(J)与知觉型(p)在人数上都存在较大差异,值得注意的是思维型(T)与情感型(F)并没有出现较大差异,几乎各占一半。 　　因此,IT从业人员的MBTI人格类型维度具有如下特点:(1)E型人数低于I型人数;N型人数低于S型人;P型人数低于J型人数,且存在显著差异。(2)从各维度的分布推测,IT从业人员典型的MBTI类型应该是ISTJ。 　　2 .MBTI人格类型的分布情况。下面将对操作人员的MBTI人格类型的分布情况进行统计分析,如表1所示。 　　结果显示,16 种人格类型的分布也是不一样的,其中ISTJ 在人群中所占比例最高,达到22.5%,其次比例较高的有INTJ,占16.3%, ENFP人格类型在人群中所占比例最少,只有1.3%。在单维度水平上TJ(思维判断)在IT从业人员总体中的比例明显高于其他维度。三个包含TJ维度的类型(ISTJ、INTJ和ESTJ)都接近或超过了10%,这一结果可能和该职业特征有关。另外,在所调查的群体当中,没有出现以下两三种人格类型:ISTP、INFP和INTP。 　　与此同时,从本文研究结果可以看出,IT从业人员最适合的MBTI类型是ISTJ,比较适合的类型是INTJ,以上分析结果证实了前面的推测。 　　(二)不同性别IT从业人员人格类型概况 　　1.不同性别IT从业人员MBTI各维度分布上的共性与差异。 　　不同性别IT从业人员在各维度分布上的共性分析。经统计分析,男、女IT员工在I、S和J因子上的得分均高于E、N和P的因子得分,这充分说明了IT员工在I、S和P上的人格倾向。与此同时,研究发现,MBTI的I型个体喜欢独处,自我克制,通过思考的方法解决问题;E型个体则善于交际,善于表达,在工作和人际关系上积极主动;S型个体注重事实和细节,根据经验分析问题;N型个体富有想象力、言谈具有创意性;J型个体做事有计划,生活有条理,喜欢制定长远规划;P型个体喜欢事情无约束,比较随意灵活。
　　考虑到IT从业人员的工作对象和职责,SJ型人格倾向更符合IT行业的工作要求。因此,在各维度分布上,男女并无差异。 　　不同性别IT从业人员在各维度分布上的差异分析。将58名男IT从业人员组成一个独立样本,另外22名女IT从业人员组成另一个独立样本,进行两个独立样本T检验,验证各维度的均值或中心位置是否存在差异。经过方差齐性检验,各维度上代表总体样本并无显著性差异,样本可以代替总体。 　　在P=0.05的水平下,男、女IT人员只有在F、T因子上存在显著性差异,其他并没有明显差异。 　　研究发现,F型个体喜欢站在别人的角度考虑问题,富有同情心,在乎别人感受;T型个体善于分析,运用逻辑解决问题,具备明显的专业成就人格特征,对人对事非常严格。通过特征的描述也说明了为什么女性的F人格倾向大于T人格倾向,也证明了以往的研究,女性多属于情感型,男性多属于思考性。 　　2.不同性别IT从业人员MBTI人格类型分布比较(见表2)。从表2可以看出,男、女IT人员在16种人格类型的分布上是有差异的,男性分布最广的类型为ISTJ,而女性则为ISFJ,这也说明了男性更适宜从事IT行业,从而导致了IT行业中男性居多,女性仅占少数。 　　MBTI人格类型研究发现,ISTJ型的人喜欢单独工作,并对工作结果负责,极度尊重事实,讲求实际,合情合理。对待事情有清晰和坚定的意见,因为这是他们凭着经验和知识,小心和透彻地运用逻辑的准则所形成的观点。别人通常认为ISTJ的人冷静、含蓄和严肃,言行一致、有条不紊,重视传统。此外,根据ISTJ所表现出的特征,可以看出ISTJ型的人格特征非常适合IT从业人员的工作要求,这也与本文所得出的结论相一致。因而,根据本文分析可以判断IT从业人员最适合的MBTI人格类型为ISTJ。 　　 　　企业运用MBTI性格类型的管理优势 　　 　　(一)根据MBTI性格类型进行招聘选拔 　　在招聘选拔IT项目团队成员时,既要考虑成员的年龄、性别、知识、经验,又要重视个性结构的合理性。通过以上对IT从业人员的性格类型分析可以看出,ISTJ性格类型更适宜从事IT工作,在招聘时,企业应该考虑其性格与岗位的匹配性,做出合理的选择。 　　 　　(二)根据MBTI性格类型合理分配岗位 　　团队领导要全面了解团队成员的人格类型和特征,合理安排岗位,分配任务,尽量做到性格类型与职位相匹配。外向性的人易与人相处, 适宜担任IT项目流程管理职务;内向性的人不善谈吐、做事细心、好静不爱动,可让其从事程序设计等工作。在团队建设中,把内向判断型人格的人和外向感知型人格的人组合在一起,让一个关注细节的人和一个筹划全局的人组合,这样可以使该工作团队能表现出更高的工作效率。 　　(三)根据MBTI性格类型改善团队沟通 　　通过MBTI性格类型测试能使团队成员更加了解自己和其他人的性格倾向,认识到自己的优点、缺点,更容易接受自己,以及更好地理解和接受他人。人与人之间的性格差异是客观存在的,团队领导的高明之处就在于能够根据团队成员的不同类型采取相应灵活的沟通方式。对于内向知觉型的员工,管理者可以采用多倾听,多鼓励的方法,保护而不挫伤他们的积极性,促使其较好地完成任务。然而,对于外向思考型的员工,明智的管理者应当采取直率的沟通方式,放手让他们去干、少干预,以便消除他们心中的疑虑,从而开创工作的崭新局面。因此,通过本文研究,可以看出性格类型不同导致企业对其员工进行多元化管理。 　　 　　参考文献: 　　1.杨慧芳,赵曙明.企业管理者人格类型研究[J].心理科学,2004(4) 　　2.唐军.人力资源管理者的MBTI类型研究[J].人口与经济,2002(10) 　　3.罗正学,苗丹民,皇甫恩等.军校男女大学生MBTI人格类型分析[J].中国行为医学科学,2002(5) 　　4.苗丹民,皇甫恩,Rosina C.Chia,et al.MBTI人格类型量表的效度分析[J].心理学报,2000(3) 　　 　　作者简介: 　　赵晓霞,女,汉族,北京人,博士,副教授,研究方向:人力资源管理。 　　张秀梅,女,汉族,北京人,硕士,学生,研究方向:人力资源管理。
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四大最值得推荐的信息安全从业者认证
01.信息安全国际第一认证——CISSP这个俗称“双SS”的CISSP认证，已经具有二十多年的历史，绝对称得上是全球安全行业最权威认证，拥有十几万持证人员，在全球范围内得到业内的认可。甚至在移民澳大利亚、加拿大和欧洲一些国家时，拥有此证还可加分。无论是做安全产品、售前工程师，还是企业内部的安全管理人员，CISSP几乎可以说是必持之证。CISSP的涉及面很广，基本覆盖了安全的各个领域，而且会根据行业新形势的变化相应加入新的内容。如目前更新的教材中，移动安全、云安全、工控安全等技术全都包括其中。通过学习CISSP，可以与业内绝大多数人员的理念保持基本一致，标准化术语，从而极大的降低沟通成本。属于信息安全专业人士或从业者最应该具备的和最为实用的一个安全认证。认证机构：(ISC)2(ISC)2总部设在美国，伦敦、香港、东京、孟买、北京均设有办事处。是一家全球非营利组织，专注于网络空间、信息系统、软件和基础设施安全的培训及认证。在全球160个国家，拥有11.1万+证书持有者。(ISC)2的全称为 International Information System Security Certification Consortium （国际信息系统安全认证协会），含义可引申为，促进(Inspire)+安全(Secure)+认证(Certify)。02.信息安全国内第一认证——CISPCISP是国内认证机构开办的知名度最高、最受认可的信息安全从业人员的资质认证，目前总获证人数已过万，属国内第一大认证。考试时间灵活，内容上也较贴近国内安全状况，中文考试，因此通过率相对较高。而且，想申请信息安全服务资质认证的厂商，根据申请的资质级别必须配备若干名具备CISP证书的人员。而且，相比没有CISP人员的企业，拥有CISP人员的企业具备一定的竞争优势。CISP的学习内容涉及面较全，包括了安全技术、管理、保障，法律法规等，培训完成后会对信息安全有一个整体性的框架性的认识，拓宽学员对信息安全各个领域的理解。认证机构： 中国信息安全测评中心&中国信息安全测评中心，是依据中央授权专门从事信息技术安全测试和风险评估的权威职能机构，主要职能其中就包括开展信息安全服务和专业人员的能力评估与资质审核，持证人数已过万，是国内第一大信息安全认证机构。03.信息安全技术实操认证新贵——Security+Security+是针对信息安全基础级从业者的认证，偏重技术实操。无论是刚毕业的学生，还是已经走上工作岗位的运维人员或开发人员，Security+都是一块进入信息安全行业的有效敲门砖。目前，国内的信息安全相关的权威认证基本上都是针对具备数年工作经验从业者，偏理论、偏框架、偏指导性，缺乏一个基础级的，偏操作的、实用性的，且含金量较高的安全认证，Security+的出现填补了这一方面的空缺。无论是毕业生，还是没有经过正统安全教育的小白帽，甚至是信息安全管理岗位的资深人士和非安全岗位的运维及开发人员，Security+都不失为一门优秀的安全技术实操类培训。迄今为止，Security+在全球147个国家受到广泛认可，国内包括北上广深等50多个大中型城市均设有考点。认证机构：CompTIACompTIA于1982年成立，并于1993年始创了独立于厂商的第三方IT认证。如今，CompTIA已经成为全球公认的提供行业领先认证的机构，在全球范围内，已有将近200万专业人员已获得了CompTIA认证，包括苹果、惠普、IBM等多家世界500强公司建议通过CompTIA来验证员工的IT技能。04.IT审计人员的必备之证——CISACISA认证培训是从业人员精通IT审计知识体系和审计过程的门槛，上在业内已经为默认的资格标准。不仅仅是IT审计类项目，许多安全咨询类项目，甲方也会看重实施者是否拥有CISA证书。通过CISA认证培训，可以了解并掌握信息系统审计师需要具备的基础相关知识，技术要求和工作流程。调查显示，拥有CISA证书的人员在IT从业者中的比例很高，尤其是在CIO或IT部门的主管和安全咨询顾问群体当中。最近几年，CISA认证培训在国内也逐渐升温，银行、证券、保险等金融机构做人员集体培训的越来越多。电信运营商、大型央企业，有着关系国计民生大型信息系统和电子政务系统的政府部门也开始关心和重视IT审计。由于国内尚无开展IT审计认证，因此CISA便成为IT审计人员取得资格认证的一个重要途径。认证机构：ISACA信息系统审计与控制协会(Information System Audit and Control Association)是从事计算机审计人员组成的国际性专业组织，是唯一有权授予注册信息系统审计师资格的跨国界、跨行业的专业机构。该协会成立于1969年，总部在美国的芝加哥。目前在全球设有160多个分会，会员两万多人，为180多个国家，超过14万从业者提供服务。相关阅读－－－要闻/干货/原创/专业 关注“安全牛”
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IT从业者们，你还要自己的生活=工作吗?
作者：听心心理学网站
&　　你的每一天有多少时间是在工作?工作之外还有其他的什么活动吗?对这两个问题的回答，在来访的各类人员中，我们发现，越是中高收入的阶层，往往对第二个问题的回答是空泛的，缺乏操作性。而在这类人群中，又以IT从业者的答案最让人忧虑，日工作时间往往超过12个小时，而工作之外的活动仍然对着电脑的竟然占据了75%以上。职业侵占生活，已经真实的发生了。
　　职业侵占生活，正在成为我们的生活之殇。这是转型期社会的集体症状，不分性别，不分阶层，工作第一、生活第二，作为职场潜规则被规定下来。我们之中的每一位，几乎都在经历着这一切。
　　在来访的人群中，做一个小型的问卷调查，我们惊讶的发现，越是中高收入的阶层，职业侵占生活的比率就越高，而在这类人群中，又以IT从业者的情况最为严重。已经工作了7年的资深程序设计员韩青，曾经在一次咨询中，明确的说道，他在刚刚入行的时候，日工作时间，曾一度达到20个小时。
　　&那时年轻，而且有热情，对工作认真负责，同时，也的确需要20个小时来工作，否则就没有办法走得更远，很快就会被更好的员工所替代。&
　　然而，如此漫长的工作时间之后呢?我们究竟为什么允许职业如此侵占我们的生活呢?
　　在一家知名软件公司从事销售工作的林华说，有一天，和他同办公室的张雯突然对他说：&我觉得自己没有了生活。&林华回想那天时，感觉到自己被惊出了一身冷汗。他实在没有想到，好强、不服输、总是干劲十足的张雯会说出这句话。而这分感受，竟与自己如此相同。
　　这相同是由每天中午永远不定点吃就的午饭、晚上做不完的方案以及在全国各地之间打着&飞的&当天往返之类的节奏构成的。这相同也是由他们的角色决定的，他们都是公司的业务骨干。谁也不知道为什么，每天都有无以计数的事情等着做。
　　&你看4层写字楼里的小姑娘，天天有时间把自己打扮得漂漂亮亮，下班后不是上那儿去玩就是去这儿吃。我的生活里还剩下些什么?!&聚会，推掉。电影、书籍，搁置。年假，作废。而在每一个24小时里，减掉不充分的睡眠，减掉给孩子和家人所尽的少得不能再少的义务，余下时间就只有工作。这几近无边的责任与付出，最终积累成一种情绪：不快乐!
　　都是类机器人的IT人
　　韩青戏称自己这类软件程序员为&类机器人&。&只有当自己是个机器，才能一直坚持下去，事实上，我都不知道我是如何坚持到现在的。&
　　同样的话，在从事同一工作的小丁口中被解释为：&我们这类人，还不如机器人，机器人不吃饭，不睡觉，至少可以不觉得疲惫和累，而我们却是有感知的血肉的人，所以我们会疲惫会累，但却没有喊停的权利。到了现在，结果就是我已经不知道什么是累，也不知道该如何停下来，更不知道停下来之后，要做点儿什么。&
　　而林华则说：&我怀疑自己的生活。这是无趣、枯燥、没有温度的生活。这真的就是生活的本身?可为什么我看那些其他行业的人们，都活得有滋有味的?他们的时间是从哪儿来的?&林华甚至认为，那些挣到的钱，在无人分享快乐或痛苦的状态里，毫无意义。
　　心理学认为，人最深层、最重要的情感诉求就是亲密关系，没有它，工作取得再高的成就，也无法让自己真正踏实、安定下来。遗憾的是，&我想建立亲密关系，但太麻烦了。&它甚至比攻克某一个技术上的困境还难。而长久的无沟通生涯，也带来IT从业者日渐困顿的人际关系。为了逃避这无法面对的孤独，为了自我价值感的满足，像上瘾一样，愈发将更多的精力投注在工作之上。
　　而在经济高速发展的现代社会，每个人都认同一件事：不拼命，就被抛弃。在信息技术发展迅猛的IT行业里，甚至于由不得你不拼命，每天工作时间不是由自己所能决定的，就如同被市场化了的某一个螺丝钉，要不断地旋动来使得&价值&得到最大限度地&实现&。但正是如此，职业不仅侵犯着我们的生活，更侵犯着我们的生命。这样说并非危言耸听。
　　在听心文章《IT&公民&的健康困境》一文中，就曾经明确的提供这样的数据：有数据显示，公安、IT、文化演艺等职业已经成为&过劳死&的高发区，&过劳死&时的平均年龄为44岁，其中IT阶层年龄最低，仅仅为37.9岁。
　　身体已经不得不用停下、不配合的方式给我们警告了，为什么我们依然认为，&闲&和&空&的状态，是那么的不能接受、没有价值感?是谁把这样的观念凌驾于生命之上?
　　慢慢认同，逐渐疲惫
　　奥修说，生命最完满的存在，是做我们自己。可惜的是，由于对职业所代表的社会价值的高度认同，我们甚至不知道今天的自己，所行所言所拥有的性格，有多少还是出于自己的本性。
　　在公司副总的位置上坐了3年，卢安宇越来越多的想起大学时候的自己。他曾是那么自由爽快，爱玩，爱乱开玩笑，敢于仗义执言，最恨逢场作戏。而毕业之后，他从最基础的程序员到现在成为公司的副总，一路疲惫的摸爬滚打过来，让他日益收敛起真实的自己，甚至从着装上，都能看得出来，休闲、风格化的着装几乎不再穿了，一律由清一色深灰、墨蓝的刻板职业装构成&&而这曾是他最恨的。大学时代的女友自从他工作2年后离开了他，从那之后他再也没有过一个正经的可以称之为女朋友的伴侣。从最初憎恨不负责任的关系到现在一夜情变成了他的生活常态，卢安宇渐渐怀疑，这还是从前的自己么?从前那个校园里的风云人物、从前那些呼朋唤友的日子，怎么突然之间就变成了现在这个除了公司就是家的男人了呢?
　　寻找心理咨询师求助的卢安宇至少还能认识到自己的现状和问题，更多的人呢?身在其位，当职业角色作如是要求的时候，我们必须尽快学会接受。但如果对接受没有警觉，不画一道界线，这些要求就会侵占我们的内心。在IT行业环境可以用恶劣二字来形容的当下，对底线的把握和了解则更为重要。当我们对职业要求过度认同，会把职业的价值观内化到自身，因而波及日常生活中的关系。这对关系的伤害可能是无可挽回的&&而我们每个人，其实都需要从这些对我们至关重要的关系里获得支持和能量。
　　当了解到这一点，我们就会知道，那些越来越深的压抑感和无法排解的孤独感到底是从何而来了，也就会了解，这像是滚雪球一样越滚越大的疲惫感和无力感是如何出现的了。当我们对于自身所处职业价值观的认同感越深，我们就会感到越无力越疲惫。越来越多的压力被背负，越来越多的困难被横亘&&最后压垮的，一定是我们自身。
　　在当下行业环境尚不完善更不健康的IT行业当中，每一个从业者更应当深刻的了解到这一行业的价值观，不断反思其侵略性，不断的强化自己的底线。每一个人的生活都不等于工作。
　　每一个人的成长先是塑造我们的自我认识。进而，和那无所不在的社会要求伙同一气，将我们体内那个自由自在的&孩童我&紧紧地扼住。那个本性要放松、淘气、喜欢快乐的&孩童我&，居住在一个被强大的&社会我&评判、要求、控制、没有享乐空间的内心世界。
　　当我们身处IT行业，并以此行业来作为我们深陷工作、躲避关系的借口时，我们正是在忘掉最初的自己。而一个和内在自我分离的人，注定是越发疲惫，注定是无法快乐的。
　　IT从业者们，你还要自己的生活=工作吗?
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