健身读书就不说了，说几个立竿见影的。&br&一，挺直你的腰和背，你可能没胸肌，那也请挺你的肋骨。&br&这条最基本，意义不多说了说点干货：如何挺直。&br&单手拿一个重物，两脚与肩同宽，另一只手搭在腰后。手臂不要弯把重物聚到与眉同高。背不要弯。&br&多举几次，这时候你能感觉到后腰有两块肌肉在发力，多控制那两块肌肉，即可达到挺直腰的目的。&br&二，修建你的头发和眉毛。不要走韩系，韩系看脸，而且气质偏“受”。&br&三，笑可以，不要笑地浮夸。&br&四，除非很懂，否则不要接你不熟的话。&br&五，保持自己随时都很干净。&br&六，眼睛，想象你正盯着前面那个剁你手足穿你衣服的仇人。（评论区有个朋友不明白，解释一下，一个人可能不是生的不清秀，但是眼神会给人很呆，很无神的感觉。这一条主要解决这一点。另外，这不是要求做苦大仇深表情的意思，脸上的肌肉不要动，想象有剑从你的眼睛杀出，体会那种感觉。）&br&七，讲话不要带脏字儿，卧槽，你妹这种半脏不脏的也不要说。&br&八，可以讲黄色笑话，但是标准参照三和七，而且你绝对不可以先笑，更不可以讲的时候就忍不住笑。&br&九，如果有口癖，话说出口前先憋在嘴里憋三秒，可以有效改善。&br&十，对待男人和女人都要注意保持，你不是机器做不到无缝切换。&br&&br&就先写这些吧，想起来再加。
健身读书就不说了，说几个立竿见影的。 一，挺直你的腰和背，你可能没胸肌，那也请挺你的肋骨。 这条最基本，意义不多说了说点干货：如何挺直。 单手拿一个重物，两脚与肩同宽，另一只手搭在腰后。手臂不要弯把重物聚到与眉同高。背不要弯。 多举几次，这时…
看完变大神第二部。耗尽我全身功力，键盘上全是血。&br&&br&&p&&strong&在我的回答“&/strong&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何长时间高效学习？&/a&&strong& ”里，给大家提供了一套方案。但很多人私信我，说自己不知道怎么长期坚持下去。作为一个曾经毫无上进心，被家人称为烂泥扶不上墙的少年，跟朋友聊天只是一个嗯，连加个句号都嫌累的超级懒骨头，照样能奋进，相信你也能做到。&/strong&&br&&br&&/p&&br&&p&信息量比较大，请好好消化。&/p&&br&&p&关于理念：强大的内心可以自我治疗。这就是为什么要读理念。有些事，就是心病。&/p&&p&关于方法：效果显著。可若是不明白理念，哪天还得打回原形。如果你觉得自己懂的不少，可以直接去看方法。&/p&&br&&p&认知自我：&/p&&p&自我认知是一个极关键的东西，他是一切成功的基础。&/p&&br&&p&认知自我分为两个层面：&/p&&br&&strong&一.了解每个人都是不完美的&/strong&&br&&br&&p&人类靠释放多巴胺，来建立一个奖赏系统。比如，吃，喝，胜利，性。这都是我们生存的基础。虽然说要稳定获取这些资源需要长期的奋斗，但人们还是只顾着眼前的快乐。学习，奋斗，这是个长期获取的途径，但因为没有直观的感受，大脑会判定这事没意思，不值得奖赏。这和我们便捷的获取途径有关，吃喝（长期不缺）胜利（天天游戏更直观）性（毛片具有不间断的刺激性）。所以人类很难选择长期获取快乐的生活方式。&/p&&p&（人类更喜欢眼前的快乐）&/p&&br&&p&人类爱捷径，这本是个好事。只是一般人走的不是捷径，走的是邪门歪道罢了。真正的捷径是通过最便利的方法让你达到效果。神经心理学家Stanislas Dehaene提过一个叫神经再利用的东西，意思就是当你遇到一个问题时，不是要适应它，而是改造成适合自己的模式。至于邪门歪道嘛，是个人认知出现了问题。你给自己的大脑编了故事，才会相信那么无稽的东西。&/p&&p&（人类都喜欢走捷径）&/p&&br&&p&人类的识别能力是有限的，很多地方都在使用一个区域，并非人们所想象的人类的大脑极其厉害，什么都可以做。也许所有人类的大脑加起来可以这么说，然而对于个人并非如此。有个研究证实过这个观点&em&（science&/em&
DOI: 10.1126/science.1194140），而生物社会学的著作里也提及了生物进化过程中是靠牺牲其他部分来构造新功能，我们想要有翅膀？好吧。那肯定没胳膊。&/p&&p&（大脑资源是有限的，面部识别和阅读能力呈相关，少看点电视节目吧孩子，别看傻了。）&/p&&br&&p&在认知问题上，大脑还会出现偏见性选择。也就是说，你会过滤掉你不喜欢的信息，观点，甚至避开某个文字。这也说明了为什么较为传统的人搞不了艺术。艺术过于大胆，他们的大脑中会避开比较大胆的思想和词汇。1979年，明尼苏达州大学的Mark Snyder和Nancy Cantor做过一次实验，证实了该问题。所以如果一个人要去学习，至少要认为学习是好的，否则你会避开。同理，一个人如果认为自己不好，也会避开自己。&/p&&br&（避开讨厌的事是人类的天性）&br&&br&&br&&p&此处小结：&/p&&p&正如喵星人所说，愚蠢的人类！跪下吧！&/p&&br&我常常跟人说，别看成功学，别看知乎谁谁谁怎么有钱，更别看别人的成功史。越是看这种东西越是容易失败，你的思维形成了一种观念，这种人很完美，这种人优秀，被外星人改造了基因，他们拥有强大的意志力，而自己是个彻头彻尾的废物，怎么会那么没有上进心。我跟你说，他们不比你强大。你经历过的东西他们都经历过，你所受的折磨，这帮人都受过，你犯过的错误，他们一个都不会少。他们的大脑和你一样，也会受诱惑，也会想走捷径，有局限，会逃避。&br&&br&而他们的成功源自于，正视问题，不会责怪自己，知道这就是生活，和自己达成和解，才能快乐的走下去。&br&&br&&p&卡片：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/0d48dabab943cc143de8_b.jpg& data-rawheight=&177& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0d48dabab943cc143de8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&strong&二.找到我们的内心&/strong&&/p&&br&&p&一个人要解决自身问题，就得真诚的面对自己。做不到这个，也就是说你其实在骗自己玩。而且这个游戏玩的越久越危险，你等于给自己的大脑编了个故事，越走脑洞越大。一旦这故事出现和现实对立的地方，人就会异常痛苦。这就为什么大多数人面对模糊问题时，还要站队，还要非此即彼，或者说出一套自己的理由，因为人类的大脑天生讨厌矛盾，矛盾让人类焦虑。&/p&&br&&p&但问题的关键是，如果你是在骗自己玩，你就会觉得自己的想法是真实的，而现实让你不得不觉得真实。这就让一个人不可避免的出现无法调和的矛盾。此时人的大脑为了保护自己，打开了一个逃避机制，因为总是这样大脑它老人家受不了，感觉要崩溃了。这时的你就走向了一条不归路，用一切逃避的方式面对生活，懒，信邪门歪道，得过且过，能拖就拖，爱幻想。&/p&&br&&p&成功的人是努力的人？是的。但没有那么简单。根据马斯洛说，自我实现者能够客观的审视环境，认知自己和世界的客观关系。而有的人则是按自己的愿望来看待世界，一旦愿望和现实无法统一，这种人就会焦虑，愤怒，恐惧。他很含蓄的说，这种人叫心理不健康患者。说白了就是我前面所指的，一个自我欺骗者，脑洞专家，一旦感受到现实和他脑袋里的东西发生冲突就开启逃避机制。&/p&&br&&p&焦虑，恐惧，愤怒，抑郁都是自我欺骗者的生理反应。毕竟逃避机制不是万能的，我们的大脑知道发生了什么事。它很难过，很烦，为你这个不懂事的孩子感到寒心。只是人的思想行为和大脑活动是分开的，所以自我欺骗者还是可以继续骗自己玩，在焦虑中拖延，在抑郁中骗自己明天起床好好读书。你知道焦虑，恐惧，愤怒什么意思吗？那是大脑在自救，在提醒你该吃药了。&/p&&br&&p&荣格说“逃避产生了一种内心的习惯，使人以为可以靠幻想过日子。”这个幻想具体所指就是自我欺骗者的内心世界，也就是说，这种人以为不去努力，也能好好过日子。忽视了努力本身的价值，以及努力带来的身心愉悦。表现极端的开始寻找一些歪门邪道的方法，比如每天烧香，赌博，传销，参加各种安利大会。比较轻的患者就是以为自己有梦想就能成功。而这个代价很简单，只要以为有就行了。以为梦想跟他爹一样，会背着他往前走。（越是美好的词，你付出的代价就越高）&/p&&br&&p&此处小结：&/p&&p&人只有了解自己，才能知道怎样面对客观世界。知道为了目标，你要付出什么代价，而别人跟你一样，也会付出这样的代价。这是每个人人生经历的一部分。很多人看了成功人士的神一般的经历，觉得自己不行，别人都是大神，自己是傻逼。实际上你不比他们差。你只是不愿意做自己，你愿意做的那个人，是你从书上，电影里看到的虚构的神。在他们面前，你觉得做自己很丢人，他们浪漫，牛逼，爱思考。而他们的成功，也不过只是做了自己。&/p&&p&卡片：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5479bfee53d65afe3443_b.jpg& data-rawheight=&299& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5479bfee53d65afe3443_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在这里我说句鼓励的话。没有任何夸张成分，完全是生命的真理，这是我用作死的一生为大家换来的：“努力比逃避要快乐的多”。&/p&&br&&br&&p&改造自我：&/p&&br&&p&&strong&一：别让大脑玩了你&/strong&&/p&&br&&p&想要感受到学习带来的长期快乐。还是靠自我认知，这事没有药物可救。更可悲的是，大脑并没有进化出自动调控适可而止的能力。因为这种进化完全没有必要，大脑已经进化出了让你分辨好坏的思维能力。它不会干多余的事情。&/p&&br&&br&&br&1.强化自我意识&br&多巴胺长期奖励（学习，奋斗）怎么建立呢。只有一个正确方式。强化自我意识。而像一边撸管一边学习这种方式是没用的。大脑不会因此形成一个行为偏好，你只会越来越爱撸管，学渣还是学渣。所以你只能对大脑进行说服教育，让它认识到这确实是一个大大的好事。&br&&br&例如你可以每天告诉自己，学习后，走向人生巅峰（大把的交配机会），引起所有人的佩服（真正的生活赢家），永远吃不完的美食（让食欲达到最大的满足，永远不会忍受饥饿）。不过这样的事除了去想，还有别的办法吗？有。我给大家用图说明。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/da3dc0c6a8babb432b18a_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/da3dc0c6a8babb432b18a_r.jpg&&&/figure&&br&假设一千公里之外有1000万，而路上充满了诱惑和困难，你很难走到。你不知道自己有没有这个能力，路太远，你害怕。&br&&br&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9495bcd4e3e8a0d3eb23efe_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9495bcd4e3e8a0d3eb23efe_r.jpg&&&/figure&&br&但是。如果是这样呢？你还会受诱惑吗？很明显不会了对吧。&/p&&br&&br&所以处理方法如下：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/44af7bff153b92ddcd92_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/44af7bff153b92ddcd92_r.jpg&&&/figure&简介：&br&第一步：你可以买一个玻璃罐，找一些球体，上面画上钱数。&br&第二步：核算你努力后将来会得到多少报酬。&br&第三步：核算后估算现阶段努力的回报。&br&第四步：努力一阶段后，将代表金钱的球体或珠子放到罐子里。&br&其他：当然你也可以再加上别的元素，比如对象，现在以你的身份能找到什么水平的，然后在球体上贴上类似的照片，相信你肯定想努力把更漂亮的换进去。&br&&br&备注：这个设计就是将长期奖励转换成可以看见的模式。玻璃罐的大小和球体的选择很重要，要让自己知道，一步步的在往目标前进。我的建议是，玻璃灌可以装20个球。&br&&br&2.和自己和解&br&&br&我记得一个新闻。说的是手淫青年的故事。这位小青年，多年撸管，一天N次。曾经外出打工，可是打工怎么能好好撸管呢。于是回到家里，进行专职撸管。后来记者来采访，只看到这位同学站在走廊上，骂自己变态，用右手甩着铁栏杆：“我要废了我这只手！”然而毫无卵用。因为愧疚感，自责，不会让你戒掉坏毛病。反而会加深这种状况。&br&&br&原理就是——自责会让大脑逃避痛苦，逃避会更倾向于获取多巴胺短期奖赏满足自我，获取短期快乐导致更加自责，更加自责导致逃避的更深，然后就更倾向于获取短期的快乐。没错，这就是个死循环，而且病情会越来越重。这就需要你和自己和解。&br&&br&这样看来，解决的办法也很简单。就是和自己达成和解。认识到每个人都有弱点，都会犯错，都有矛盾和痛苦的时候。哪怕这个人站在神坛，他也和你一样，经历过你的那些痛苦，陷入自责和迷茫。只不过这个人原谅了自己，走了出来。&br&&br&我可以跟大家分享我的故事。我们家遗传性的抑郁症。我的两位亲人，一个表亲一个直系，都是自杀而死，他们都很富有，就是不想活了。我母亲有一年差点没救活，我哥哥有次制作炸药包要炸死自己。我姐姐抢救的时候我看了她一夜，我自己也喝过敌敌畏，吞服过安眠药。告诉你我们家人的特征，埋怨自己。恨自己。说的最多的话就是，我怎么会是个这样的人！&br&&br&现在，我过的很开心，希望每天都有事做。虽然现在并不富有，也痛失所爱。我就是想，我已经够可怜了，我不能指望别人宽恕我，我应该宽恕我自己。我是个混蛋？是的。曾经是的，我原谅了那个自己，那时候他不懂事，家人也没有足够的关心，我不再恨他，我还要感激他的坚强，我现在活着正是他当年的勇气。&br&（唉呀妈呀，是不是写太伤感了，那什么。。主要是帮助大家理解，作了一辈子死，必须给大家换来点真东西，妥妥的人生体验家。）&br&&br&&br&3.自满的游戏&br&人不要自满，并不是出于品格来评判。而是说这也是个多巴胺陷阱。让你觉得，哎哟，我干的不赖，我这里做的不错，我今天拿了好成绩，这个时候大脑就会判定你这事没啥重要性了。行，到此为止吧。反之，如果你喜欢玩网络有戏就该知道，一旦达到你所满足的水平，一旦你觉得我玩的真好，就是你不玩的时候。&br&&br&在这里我建议大家从内心里认识到，自己才刚刚开始，刚懂一些，还需要学习。是出自内心的谦虚。但我也不建议你抱着老子要走到最巅峰这种心态。我建议你只寻找上一级难度，在你的上一级面前谦虚，一步一步走，认识到眼前问题的难度，一个一个攻克。既感到有成就感，又能马上进入下一个目标，因为你知道这个目标马上就能实现（人只顾眼前的快乐）。&br&（我比较反对长期规划，只有一个人真正懂得自律，在生活中实践出符合实际的路线时，才有必要做这种规划）&br&示图：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/4f79c65e31b25a924a8d9d69b488b9a8_b.jpg& data-rawheight=&644& data-rawwidth=&973& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&973& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/4f79c65e31b25a924a8d9d69b488b9a8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&p&&strong&二：学习就是最佳的捷径&/strong&&/p&&br&&p&人们都爱走捷径，而且走的非常好，这是人类的伟大智慧。社会也是这样，也在走捷径，它毕竟也是人参与的。为了能让社会进步的更快，现代大学发明了，现代知识体系建立了。对，这就是天才们干的事，他给所有人提供了一个捷径，而且是目前为止最快的捷径。&/p&&br&&p&国家通过大学不停的向社会输出人才，个人凭着努力，一个个都走向了中产，资本阶级。过去的人想要奋斗到社会中上层，是各种钻空子和呕心沥血，而且概率低到爆棚。科举虽然是个不错的制度，可看看清朝就知道每年平均下来不过200来个人，想想我国现在每天奔向中产以上水平的大学生也绝不会指这么多的数。所以，你还要不好好学习吗？这可是最快的捷径。&/p&&br&&p&有一句话说的好。当一个智能产品被普及以后就没人再叫它智能产品了。就像智能手机一样，智能这个词将来也会随着智能手机的普及而彻底消失。学习也是一样，时间一久就被人忽视了重要性。过去求学很糟心，花重金请老师那都富二代干的事，农村的读个私塾，有的连私塾都读不上，女性更别提了。到晚晴想学点现代文化都得跑国外。&/p&&br&&p&十九世纪现代大学概念提出之前，求学的门槛也是比较高的。而且和职业挂不上钩，总的来说，那时候的大学不是服务现代社会，学习的东西也没有专业性，就是说，你出去工作用不上。可以说，主要服务两种人，贵族的下一代（含礼仪），专门搞学术研究的。然而大学到了现在，除了最底层的人，谁都可以去上，就算一些专业性不强的学生，也可以短时间内培养就业技能。&/p&&br&&p&现在一个人就是不读大学，也能通过自己的努力，走向社会上层。网上那么多公开课，收费课，数不胜数。书的价格廉价到惨不忍睹。过去都是手抄本，私人藏书都是在贵族的书房里。你普通人想找本书来看看都难。而现在随着工业的进步，书本的价格低到乞丐三伸手。互联网带来的革命更不用说了，廉价的电子书，免费的知识，快捷的获取方法。那么牛逼，可是你却不懂珍惜。&/p&&br&&br&&br&&p&此段结语：&/p&&p&通过努力学习，就是世界上最快的上升捷径，最起码，就现在的社会，对绝大多数人是这样。别说什么某某靠着姿色当上了什么什么总裁。那付出的代价和辛苦，比学习多的多。作为一个黑暗人士，我对这方面有十足的把握，学习都学不进去的人，根本干不了这活。&/p&&br&&br&调整心态小贴士：&br&每当你看着别人莫名富起来的时候，想想这样的人有几个，按他那条路子走的人那么多，为什么只有他一个？说白了，特例，也就是说，这些人比你付出的代价，多的多，才有那么一个出头的，其实是蛮笨的。&br&&br&&br&&br&&strong&三：让大脑保持最佳状态&/strong&&br&&br&人类不能自大。首先要明白我们的大脑有它的局限。在一部分上用功，在别的地方上就会差一些。如果有几个特别突出的优势，那么必然存在几个极其大的缺陷。世界上不存在完美的人，人和其他动物一起，都是靠牺牲一部分来完成另一部分，所以一个人的选择，相当重要。只去专注做一件事，沉下心来，你会追上所有人，他们跑的也并不快。&br&&br&关于我熬夜我没事，我天生能熬这种心态，最好别有。这也是对大脑功能的自大。也许睡眠不佳不会影响一个被迫做重复工作的劳工，或消遣。但是会影响一个上升期，并且处在自由状态的人。PanSci上的一篇研究指出，睡眠不足的人会造成自控力差，更容易在工作中刷网页。那什么叫睡眠不足呢。少于七个半小时就叫睡眠不足。不过我建议大家八到九个小时。&br&&br&很多人的日常生活中浪费大把的时间在无聊的节目，刷朋友中。那么大的信息量，大脑根本没有资源处理其他事情。有些人觉得这是放松方式，只有这样才能更好的学习。不过这个概念是错误的，做这事更消耗脑力，你正在把自己变成傻子。这会产生一个恶性循环，越去做这些事情，越影响睡眠，睡眠越差，越去做这些事情。所以调整睡眠，是第一大事。&br&&br&（人的大脑有自动过滤没用信息的能力。然而如果不停的刷朋友圈，大脑会误判此事更为重要，接收的信息更为重要，从而导致熬夜，看书记不住东西，狗血新闻倒是记住不少）&br&&br&&p&此段结语：&/p&&br&&br&人不但精力有限，而且脑力更有限。要把大脑想成一个资源有限的蓄水池，睡个好觉能让你的蓄水池灌满。你可以拿大部分灌溉种子，也可以往天上撒着玩。资源有限，想想严重性吧。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/99cfece559cd_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/99cfece559cd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&处理方法（看下面图片）：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/296d47a13e67d899f871ff98c9bda110_b.jpg& data-rawheight=&774& data-rawwidth=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1202& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/296d47a13e67d899f871ff98c9bda110_r.jpg&&&/figure&&br&&br&说明：&br&睡觉：一天睡八到九个小时睡眠，能够保证前脑区域正常。前脑负责着完成困难任务的决心。上篇介绍了很多关于睡眠的知识，有兴趣的话大家可以去看一看。总之，睡眠乃人生第一大事。你想想它占用我们多少时间就知道了。大自然妈妈就是想告诉你，这才是最重要的。&br&&br&为什么运动，冥想，按摩？&br&答：有助于睡眠，鉴于大家都有失眠的状况。这是改善的最好方式。还有就是晚上关灯，白天见光的事。可以在开头的链接里找。&br&&br&现实快乐：上篇也已经说明这个问题了。一个人的生活环境比较愉悦，会减少成瘾性。也就是说，可以让你的注意力更集中。&br&为什么参与现实游戏，或者看美剧要邀请朋友？&br&答：增加门槛。另一方面是朋友散去了你也会散去。养成这样的习惯，不但增加了娱乐，而且会形成一种只有朋友参与才好玩的心态。玩法就不介绍了，想玩高端的请移步A站B站。&br&&br&拒绝大量信息：大量的信息本来就会诱导你堕落，人类喜欢新鲜信息。只是没什么用罢了。还有就是上面所说，人类的大脑使用能力有限，请珍惜。&br&&br&为什么记住更少的脸，为什么不看综艺？&br&答：如上所述，脸部识别和阅读呈相关。综艺节目就是拼脸。他们找的人，要么帅，要么脸非常具有识别度。会降低你的阅读能力。&br&为什么玩QQ刷知乎不能同时？&br&不要觉得这是省时间。实际上你是在玩你自己。就是没事聊QQ，本质上都没什么问题。做这一件事的时候总会给你带来思考的时间。只要保有理性，你还能正常生活。假设你一边QQ，一边知乎，一边看新闻。你的大脑就等于进入自嗨状态，停不下来。我自己以前也这样，渐渐的养成只做一件事的习惯后，发现没啥意思。。看书吧。&br&&br&增加执行力：人的脑额叶负责忆、判断、分析、思考、操作。如果想让自己专注一件事情，努力做下去。就要改善这里。&br&为什么要现实中交朋友？&br&答：Proceedings of the Royal Society B发表的研究表明，交更多的朋友有助于提高脑额叶功能。然而文章所指的是有交集的朋友，能交流，能谈心，能分享，能一起玩刷。我知道很多人都很宅，和朋友也不怎么联系，也不结交新的朋友。我建议大家勇敢尝试，获得一个朋友真是件大快人心的事情。&br&为什么吃健康食品？&br&高糖食品会损害大脑记忆力。健康的饮食习惯可以帮助你大脑保持健康。为什么推荐运动饮食呢。因为大脑也是身体的一部分啊。什么补脑餐啊。健身餐就是最好的补脑餐。而深海鱼油富含Omega3，这才是真正的健脑王牌。核桃就是含这个Omega3才被认为补脑。但是核桃好贵，含量又小，推荐屌丝直接买Omega3的成品，食物的话也可以补充，很多蔬菜里面都含有，比如生菜。有兴趣的去查查。&br&（Omega3不但健脑，而且改善情绪，我是遗传性抑郁症，用这个代替药物的）&br&&br&调整良好心态：我一直强调，调整好心态。大家一定要记住。很多人就因为心态不好，翻过来覆过去的，一个睡眠都整不好。这都不算事好吗。一步一步来。&br&&br&&br&&p&&strong&四：热爱你的工作&/strong&&/p&&br&&p&我跟一个想当小说家的姑娘讨论过这个问题。有次她问我为什么看到某些作家那么有才情。而她写的东西那么干瘪乏味。我跟她说，你的思想不够大胆。她问我啥意思，啥叫大胆啊。我说假如你认为杀人不好，极其避讳。你就不会写杀人的情节。假如你认为性有不道德的因素，你就不会描写性，就是描写了，也是不堪的，你潜意识里压根就不想表述这些东西。&/p&&br&&p&世界名言说，干一行爱一行。也就是说，你想在哪里领域发展，首先得抛掉偏见，去真正热爱它。一是对知识，不抱有偏见，二是对你所学的专业，所做的事情不抱有偏见。我知道有的人，选了某个专业并非自己所想，干的工作也不称心。我劝你，要么就从头再来，换掉。没这个条件的。认真面对眼前的学习工作，学着去爱它。人这辈子不能选的太多了，不要纠结，这就是生活。&/p&&br&&p&所以，你还奇怪那些一直抱怨工作，却一直干不好的人吗？这种人就是偏见性选择的受害者（社会原因）。自己对一件事有了偏见，大脑就会回避与之有关的事情，他们可能觉得自己挺辛苦，挺忙，怎么就不给加薪升职，甚至做都做不好，不如个笨蛋。是的，也许别人没你聪明，但因为热爱，没有偏见性的选择，就能看到更多的问题。&/p&&p&（热爱你的工作不是热爱你的公司。不是一回事哈。）&/p&&br&&p&偏见性选择本来是好事，大脑帮助我们更倾向喜欢的东西。我当然希望大家选择自己真正感兴趣的事物，我也知道有些事是社会结构的问题，或者他人的问题。然而，这不是篇讨论真理的文章。这里说的是，人在此种境遇里，该怎样长期努力。该怎样去处理不得不面对生活。&/p&&br&&p&此处小结：&/p&&br&热爱是努力的大前提。没有热爱就会萎靡不振。这个社会还需要改革，还需要前进，然而这和你努不努力毫无关系。&br&&br&&p&处理方法：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cb93a92b4_b.jpg& data-rawheight=&586& data-rawwidth=&1113& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1113& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cb93a92b4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&五：&strong&了解自己的内心，拒绝逃避&/strong&&br&&p&逃避机制是动物生存所必须的东西，有一些是成熟的。比如自我安慰，自嘲（或批判自己），压抑自己不需要的欲望。而不成熟的就是，过度的安慰自己（幻想自己不努力也可以成功），过度贬低自己，不去爱也不去生活。如果你自信看就能发现。成熟和不成熟的逃避机制区别在于：“前者是随时调整自我，而后者将自己置于不可改变的境遇”。&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&精神分析的防御机制一共有多少种？&/a&（逃避机制就是心理防御机制）&/p&&br&&p&我在这里无意探讨更多这方面知识，关于心理的防御机制一直是比较大的课题。大家有兴趣的去了解下，没兴趣的也不必纠结，不重要。重要的是你要知道，大部分不去努力，逃避现实的人。正是对自我的内心世界没有了解。从而丧失了奋斗的理由和勇气。有一个观点是这样的人脆弱，我承认人在心理承受能力上有差异，但不至于很大，除了特殊疾病，仅仅是心理问题。&/p&&br&&p&有人说刘邦的成功在于会用人，而秦始皇是心狠手辣。然而这其中最重要的是，他们知道自己是谁，自己要什么，为此要付出什么代价。很多人穷其一生也未必了解自己，到死才说出了内心话。有些话，别留在最后说。要说就现在对自己说。唯有诚实的面对自己，才能获得幸福。（幸福不一定是要多有钱，我劝大家也别老想着钱，幸福是拥有自我，在自己选择的路上越走越远。）&/p&&br&&p&首先你要明白的是你最在乎什么。知道剧本的写作规则把。主角出现，主要有个目标，主角要为这个目标付出代价，主角成功或失败。总而言之，你是自己生活的主角，你得知道你最想要的是什么，你生活中最不可缺少的东西，或你最不愿放弃的事情。知道这个你就会去付出代价。&/p&&br&&p&再者你要正视自己的心理问题，找到你开启逃避机制的因由。现在我国社会很不在意心理健康这事，总感觉这是件很不光彩，也没啥用的东西。过去人们区分内心很简单，扭曲的，肮脏的，干净的，听起来像厨房用品。尽管现在社会进步很多，可心理问题还是被大家所鄙视。&/p&&br&&p&我希望大家正视这个问题，不要把心理问题看成丢人的事，也不能毫不在意。这事很正常。每个都会有，有的人运气好，走了出来。没走出来的那就自救，效果一样的。有一个小女孩，我的干妹妹，有天躺在床上说，我觉得我心理变态。我问她咋变态了。她说，我竟然喜欢闻你的臭味道。我说你这不是变相讹人吗？她一下就笑了。这事，她想通了。&/p&&br&&p&她想通的是，她想跟我在一起。原来装逼，非要做我干妹妹，借着喝酒跟我上床，完了装成将错就错。其实她早就想这样。被我那么一说，她才意识到自己多可笑。虽然后来没走到一起，现在见了面谈起这事，她还会笑，有时候还要自嘲一番，这是好事。自嘲说明她长大了。&/p&&br&&p&人啊，有一些自己不敢面对的东西，把这事摆在台面上，就会一笑了之了。如果不当回事，久而久之就会忘掉，变成了另一个人。有一些失忆症患者就是这种情况。被人甩了以后，轻的把人忘了，重的，连自己都不知道是谁了。可是伤痛还在你脑子里，只是你想不起来而已，伤痛是后遗症滴。很多自我欺骗者就正是这样，不敢面对现实或不敢面对曾经受过的伤害。&/p&&br&&br&&p&此处小结：&/p&&br&&p&人要干掉自己的心理问题，把潜意识里最不想知道的东西挖出来，看看是什么鬼玩意。如果还是不能自嘲，可以去找找相关经历的幽默故事，应该能帮助到你。&/p&&br&处理方法：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/dcc639c91f7eaab0f770f5c73d5e5856_b.jpg& data-rawheight=&629& data-rawwidth=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&917& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/dcc639c91f7eaab0f770f5c73d5e5856_r.jpg&&&/figure&&br&说明：请认真的去做这件事情。去看清自己现在的状况，去原谅自己的缺点，最后就是要去爱自己。你爱一个人会为这个人付出，你会为一个不爱的人心甘情愿付出吗？想想这个问题，怎么样才算是爱一个人，你愿意原谅对方的缺点，愿意帮他走出困境，告诉他一切都会好起来的，鼓励他勇敢一些，每个人都有困境，最后还是一样走出来了。&br&&br&这就是我说的心态的重要性。你恨自己的无能，埋怨自己的过错，对自己狠心。假设你对别人这样，你会为这样一个被你鄙视的人付出哪怕一点点吗？想想吧。&br&&br&&br&&p&爱幻想处理方法：&/p&&br&&p&跟一个朋友聊天，他说他有一些困扰。大概是说，读书的时候总是幻想，将来干一番大事业，成为霸道总裁什么的。以此，我设计了一个处理方法，希望对这类逃避方式的朋友有所帮助。不过，大家一定要记住，不要对自己这种行为有什么成见，爱幻想是人类的天性，只是你还不懂怎样更好的去利用它。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/68a9ac16e750c726cceaf94aba029245_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1171& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1171& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/68a9ac16e750c726cceaf94aba029245_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&最后跟大概谈下我关于时间管理的理念。我知道很多人对这个很感兴趣。&br&&br&&strong&时间管理只对自律的人有用，它的作用只是提醒自律的人该做什么。&br&提醒对不自律的人是没有任何作用的，微信叮铃一声你就看了，闹钟再响还不是能多睡会多睡会。&br&时间管理的第一个条件是以睡觉八小时为基点，睡觉八小时是以第二天几点必须起床为基点。&br&时间管理不是一下形成的，它是一步一步建立起来的，它必须根据你的生活现实为依据。&/strong&&br&（好的习惯是一步步建立起来的，并不是你模仿了别人的时间安排就有效了。没人是神，大家都要走这样的过程。）&br&&br&&br&&br&结语：&br&从人类固有的缺点，到我们逃避的内心。方法，理念，心态，我该说的都说了。只希望对大家有所帮助。老子日：知人者智也,自知者明也。一个人要是对自身没有了解，难免稀里糊涂，整日昏昏沉沉，不知道自己要做什么。了解自我，才能自我治疗。毕竟没人能写完你一生的问题。&br&&br&现代社会各种攀比，压力也非常大。很多人因此心理得了病。老子还日：“胜人者有力，自胜者强。”一个人要超越自己，才能真正的做到强大。只在自己的基础上，一步步走下去，无需看别人的成就，也无需渴望超越谁。就我接触的成功者，从未听说过什么我要超过谁，想有多少钱，他们想要做的更好而已。&br&&br&现在的一些个文章，很不负责。某些人当了大人物，说起话来牛逼的不得了。就给你一句话，你不努力。简直丧心病狂。而大家并非不想努力，只是没有找到自己，没有找到可以为之努力的方法。希望大家对身边的人多一些鼓励和了解，对自己也要这样。&br&&br&最后说到金钱，我劝大家不要胡思乱想，这不代表成功。大部分人这辈子也超越不了聪聪的财富。人只求做到问心无愧，在自己的人生路上，把自己该做的，能做的，都做了，到时，你该为自己骄傲。如果顺便还把想做的也实现了，那就更好。我希望每个人都能过上好的生活。共勉。&br&&br&&br&&p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/zUSchL7EMONPrfrn9xHf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/zUSchL7&/span&&span class=&invisible&&EMONPrfrn9xHf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&strong&公众号建立了，小手一扫，改变人生。我爱你们。&/strong&&/p&
看完变大神第二部。耗尽我全身功力，键盘上全是血。 在我的回答“ ”里，给大家提供了一套方案。但很多人私信我，说自己不知道怎么长期坚持下去。作为一个曾经毫无上进心，被家人称为烂泥扶不上墙的少年，跟朋友聊天只是一个嗯，连加个…
&h2&距离高考还有2个半月&/h2&&h2&既然你想成为黑马，想逆袭，就要拿出开弓没有回头箭，壮士断腕的决心。&/h2&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&我一定要说清楚：&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&两半个月200多提分到600分，比登天还难&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&500多甚至400多，其实两个半月可以做到&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&那些还徘徊在专科或者二本的同学看看我的回答，2个半月上2本，上重本是可以做到的&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&我身边实在太多这样的例子了&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&我不回答来不来的及的问题，你要看你自己，不是看我？&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&求关注，求收藏，求点赞&/i&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&回答我一个问题：&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&告诉我，你想高考考个垃圾大学吗？&/i&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&。。。。。。。。。。。黑马分界线。。。。。。。。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&先定一个小目标：&/b&&/p&&p&&b&语文：120+
&/b&&/p&&p&&b&数学：125+
地理：75+&/b&&/p&&p&&b&英语：130+
历史：70+&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&。。。。。。。。。。黑马分界线。。。。。。。。。。。。&/b&&/p&&p&&b&送大家几句精髓（8句真言）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1&/b&：&b&坚持一切从实际出发，实事求是&/b&&/p&&p&&b&制定好自己的目标和学习计划（切记定目标应定要定在比自己分数高的地方）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2&/b&：&b&严格遵循两个凡是方针&/b&&/p&&p&&b&凡是与学习无关的事情坚决不做&/b&&/p&&p&&b&凡是浪费学习时间的事情坚决不做&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3&/b&：&b&认真贯彻“两学一做”精神&/b&&/p&&p&&b&学习优秀的学习方法&/b&&/p&&p&&b&学习答题模版&/b&&/p&&p&&b&做高考历年真题&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4&/b&：&b&学校是用来学习的，不是用来睡觉的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5&/b&：&b&无论现在身居多高的排名还是处于落后的位置，我们都要牢记我们还没到高考，始终要把高考放在最高的位置，始终为最后的结果努力奋斗。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6：世界上没有坐享其成的好事，要幸福就要奋斗。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7：我们有信心，我们才有未来，我们才有力量&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8：时间不等人，容不得有半点懈怠。我们决不能安于现状、贪图安逸、乐而忘忧，必须不忘初心、牢记使命、奋发有为，努力创造属于我们的高考辉煌。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&。。。。。。。。。。。。。。。。。。分界线。。。。。。。。。。。。。。。。。。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&准备工作：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1：买1000张a4纸&/b&&/p&&p&&b&2：买10年高考真题（推荐天利）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&》》》》》》》》》》》》》》》》》进入正题》》》》》》》》》》》》》》&/b&&/p&&p&&b&难度：&/b&&/p&&p&&b&英语&数学&语文&/b&&/p&&p&&b&政治&地理&历史(自求多福无能为力)&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&h2&&b&英语：（单词是基础，学好单词很重要）&/b&&/h2&&p&&b&1：花10天把3500和高考常用短语背下来&/b&&/p&&p&&b&(别说你做不到，你无论用什么方法给我死磕下来)&/b&&/p&&p&&b&分三个阶段走：&/b&&/p&&p&&b&第一次：花10天记住百分之50&/b&&/p&&p&&b&第二次：花30天记住百分之80，并加入积累单词&/b&&/p&&p&&b&第三次：坚持到高考，不断地重复，重复，重复&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2：做全国卷10年真题（只做全国卷）&/b&&/p&&p&&b&怎么做？&/b&&/p&&p&&b&详细做：文章每一句话都能看得懂，精读，精读，精读。&/b&&/p&&p&&b&凡是不会单词，3秒之内想不到的单词记下来，背，使劲背&/b&&/p&&p&&b&凡是不会，看不懂的句子写下来，问同学，问老师，分析句子结构。积累，积累，积累.&/b&&/p&&p&&b&把你不会的单词和短语记到a4之上&/b&&/p&&p&&b&为何要这样做？&/b&&/p&&p&&b&当你做完17套的时候，你会发现，什么鬼，这单词tmd频率真tm高。这短语结构真熟悉&/b&&/p&&p&&b&时间：10天刷完17套&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&语法：花12—15小时学完&/b&&/p&&p&&b&你学语法的目的：主攻短文改错和语法填空&/b&&/p&&p&&b&推荐星火的语法书自己找&/b&&/p&&p&&b&学完语法&/b&&/p&&p&&b&上手语法填空和短文改错&/b&&/p&&p&&b&没错你还是要积累，还是要做高考真题，通过高考真题了解用法，刷完之后做模拟（推荐星火）&/b&&/p&&p&&b&12天刷完&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ps：阅读要一直做不要中断，保持手感&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后：只做真题&/b&&/p&&p&&b&全国卷和其他省的试卷（推荐江苏和上海和广东）&/b&&/p&&p&&b&限时，限时，限时（重要事情说三遍）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&h2&数学｛这其实挺考验基础的，但还是可以靠70多天提高的｝&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&首先难度（先易后难）&/b&&/p&&p&&b&集合&复数&算法初步&.向量&概率与统计&排列,组合,二项式&不等式&立体几何&解析几何&三角函数&函数&微积分初步&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&解答题&/b&&/p&&p&&b&三角函数{今年很大可能出}&/b&&/p&&p&&b&概率与统计&/b&&/p&&p&&b&坐标和参数方程&/b&&/p&&p&&b&(这三道题一定要拿满分,共34分)&/b&&/p&&p&&b&其余…………………………………&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&数学怎么做?&/b&&/p&&p&&b&我们算下来,高中数学如果按题型来算不过也就100多种,绝对不超过150种&/b&&/p&&p&&b&步骤一:
我们每天攻克5个题型.如果碰上节假日,就多做几种&/b&&/p&&p&&b&按上面的难度来做,先把简单的搞定,这样算下来,基础不好的兄弟,你们能拿到多少分?&/b&&/p&&p&&b&(当你把所有题型刷完之后,刷选择和填空真题,&i&限时,限时,限时&/i&)&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&步骤二:
解答题:先攻克上面说的三种(各省市的这种类型真题打印下来)&/b&&/p&&p&&b&时间安排:10天解决一道大题目(学与练习结合,练高考真题)&/b&&/p&&p&&b&算下来解答题6道,你可以用60天练习,之后两个星期,把{十年真题}的解答题合卷刷完&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&步骤三:
a4纸记录下典型，容易搞错的公式，题目等，看你情况&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&ps:
4月中开始练习十年真题，记住凡是1分钟没有任何思路，抓紧放弃，做下一题。&/b&&/p&&hr&&h2&语文：艰难的提分科目，但105以上没问题&/h2&&p&&b&文言文阅读+诗词鉴赏=30分（要拿下25分）&/b&&/p&&p&怎么拿？&/p&&p&3月23日-4月10日主攻文言文和诗歌&/p&&p&步骤一：去百度文库，下载文言文常用词和文化常识的词打印，每天看，每天记&/p&&p&
诗歌鉴赏就下载答题模板&/p&&p&步骤二：抓住真题，没错，我们要紧紧围绕真题。&/p&&p&
文言文，精读文章，没错，精读，凡是不会的词记下来，还有特殊句式，记到a4纸
上，17篇真题，就看你有没有毅力坚持坐下去了&/p&&p&
诗歌鉴赏， 你要把10年真题所有的问答方式写在a4纸上，你会发现，卧槽，有些题目只是换了几个字。&/p&&p&ps，&i&诗歌要整理，按照边塞诗。。。。。分类整理。一定要研究答案哦&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&阅读=36分（拿30分）&/b&&/p&&p&&b&答题模板，答题模板，答题模板（文库下载+做题积累）&/b&&/p&&p&&b&研究，研究，研究题目的问题&/b&&/p&&p&&b&研究，研究，研究题目的答案&/b&&/p&&p&&b&你会发现满是套路，套路，套路&/b&&/p&&p&&b&每天一定要做一套阅读，怎么做？&/b&&/p&&p&&b&多半人要么看不下去，要么心浮气躁，要么粗心大意&/b&&/p&&p&&b&1：一定要做真题，限时训练&/b&&/p&&p&&b&2：一定要先看题目在看文章&/b&&/p&&p&&b&3：一定要练心，练耐心，练细心，别说什么我做不到，别给自己找借口&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&语言文字运用：20分（拿15分）&/b&&/p&&p&推荐小题狂练&/p&&p&每天做2套&/p&&p&最后一个月刷100套语言文字运用（成语靠积累，病句靠练习）&/p&&p&特别要注意，一些新题型，比如去年的表达得体&/p&&p&一定要把真题做完，在练习模拟题&/p&&p&&br&&/p&&p&古诗词默写=5分（全拿）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&作文=45+&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&刷试卷时间：4月初开始&/b&&/p&&hr&&p&&b&文综更新&/b&&/p&&p&&b&一定要找科任老师，问问他们，毕竟他们才是最了解你们的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&文综复习一定要准备课本，课本，课本，绝对不能脱离课本&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&政治：（选择题只能错1个）&/b&&/p&&p&&b&文化生活＞政治生活＞经济生活＞生活和哲学&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&需要三样东西&/b&&/p&&p&&b&1：思维导图（百度文库）&/b&&/p&&p&&b&2：五年高考真题分类&/b&&/p&&p&&b&3：课本，课本，课本&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&怎么做？&/b&&/p&&p&&b&步骤一：按上面课本难易复习，把思维导图打印下来，看着导图，翻阅课本对照知识点背&/b&&/p&&p&&b&步骤二：在看导图时候，把不懂，知识点不清晰记在a4纸上，反复看&/b&&/p&&p&&b&步骤三：每复习一个单元，就把真题分类刷了&/b&&/p&&p&&b&步骤四：看课本时候要多问自己“为什么，是什么，怎么做”&/b&&/p&&p&&b&步骤五：看课本一定要留意课本大小标题&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么要这样做？&/b&&/p&&p&&b&1：构建知识点网络体系，这对选择题和解答题很有好处哦&/b&&/p&&p&&b&2:
思维导图能让你更好记忆知识点&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&时间：&/b&&/p&&p&&b&4月中—5月：收集50套各地高考政治选择题，没错，刷50套（知识点越熟悉，刷的越快）&/b&&/p&&p&&b&5月初—6月：做十年真题，研究，研究，研究&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&怎么刷？&/b&&/p&&p&&b&经济：约4道，
哲学：约4道&/b&&/p&&p&&b&文化：约2道，
政治：约2道&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&每刷三套，对照那个专题错的多，针对那个专题强化&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&限时：15分钟&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&地理：文科中的理科&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&地图，地图，地图，重要事情说三遍&/b&&/p&&p&&b&每天吃饭前看15-20分钟，吃饭后看15-20分钟&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&需要三样东西&/b&&/p&&p&&b&1：地图册&/b&&/p&&p&&b&2：五年高考真题分类&/b&&/p&&p&&b&3：a4纸&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&怎么做？&/b&&/p&&p&&b&步骤一：每天要看地图，看了之后，凭自己记忆画出来（比如洋流。。。）&/b&&/p&&p&&b&步骤二：翻开你的五三，自然地理，它是基础，看看有没有没掌握，重新复习&/b&&/p&&p&&b&步骤三：每复习一个单元，对应五年真题分类&/b&&/p&&p&&b&步骤四：把不熟悉知识点记在a4纸张上&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么要这样做&/b&&/p&&p&&b&1：地理，地理。地理，你不记图还叫地理吗？&/b&&/p&&p&&b&2：自然地理是基础，基本占50分，你说要不要重视？&/b&&/p&&p&&b&3：模拟卷质量层次不齐，只有真题才是最符合高考的层次&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&时间：&/b&&/p&&p&&b&4月中—5月：收集30套各地高考地理选择题&/b&&/p&&p&&b&5月初—6月：做十年真题，研究，研究，研究&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&历史：选择题有时候真的好难&/b&&/p&&p&&b&准备三样东西：&/b&&/p&&p&&b&1：时间表（文库下载）&/b&&/p&&p&&b&2：五年真题分类&/b&&/p&&p&&b&3：课本，课本，课本&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&怎么做？&/b&&/p&&p&&b&步骤一：背熟历史时间，阶段特征，背景（基础。基础，基础），文库下载&/b&&/p&&p&&b&步骤二，每复习一个单元，对应五年真题分类&/b&&/p&&p&&b&步骤三：归纳选择题套路，太多，懒的写&/b&&/p&&p&&b&步骤四：一定要结合课本，记住角角落落，地毯式看&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么要这样做？&/b&&/p&&p&&b&1：当你做选择题，你一看时间，你会发现挺多选项是不符合时间事件的&/b&&/p&&p&&b&2：背景，阶段特征不仅对选择题重要，主观题也是很重要的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&时间：&/b&&/p&&p&&b&4月中—5月：17套全国卷选择题&/b&&/p&&p&&b&5月初—6月：做十年真题，研究，研究，研究&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&没想到居然那么多的赞&/b&&/p&&p&&b&不会再更新了，今天是最后一次了&/b&&/p&&p&&b&谢谢大家，祝福18年考生&/b&&/p&&hr&&p&&b&回答大家几个私信问题&/b&&/p&&p&&b&1：200分到600分，比登天还难，对于这类我不想过多回答&/b&&/p&&p&&b&
350分到450甚至500分，可能性大，前提是状态不要蹦，计划要有科学性&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2:
说我卖鸡汤，不好意思这是我的一个回答&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&周瓶瓶：我在全市排名靠后的中学读书，成绩也才中等，我真的只能一辈子当这种低下的人吗？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
我身边确实有专科考到二本甚至重本的同学，他们很努力，很幸运&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3：
我这篇回答主要针对提分&/b&&/p&&p&&b&
我可没有说200分提到600多哦&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4：
时间问题，我只是列出计划，你们别照搬，个人体质不同哦，要对自己有针对性&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5：
基础差的同学，别放弃，记住没到最后，谁也没法给自己定命，这两个半月，建议大家
提文综和英语&/b&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-image-width=&0& data-image-height=&0& class=&internal&&我高三了，怎么才能下定决心努力学习？&/a&
距离高考还有2个半月既然你想成为黑马，想逆袭，就要拿出开弓没有回头箭，壮士断腕的决心。 我一定要说清楚：两半个月200多提分到600分，比登天还难500多甚至400多，其实两个半月可以做到那些还徘徊在专科或者二本的同学看看我的回答，2个半月上2本，上重本…
&p&日本插画家Q-Rais画了一套“面无表情的Good boy”的漫画，很多张都特别形象的表现了我心里“有教养的男性”是什么样的hhh。&/p&&p&面无表情又有教养的人实在是戳萌点了……&/p&&p&日文不懂，自己脑补标题：&/p&&p&&br&&/p&&h2&1.&/h2&&h2&嗯？挡着你了？&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-269e0ddbeb450a39e36a_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-269e0ddbeb450a39e36a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&2.&/h2&&h2&嗯？很热？&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4c8f79af497e1b90c50ee9_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4c8f79af497e1b90c50ee9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&3.&/h2&&h2&嗯？不能喝酒？&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a40f3a9ed2febf3012afd817_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a40f3a9ed2febf3012afd817_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&4.&/h2&&h2&嗯？想吃这个？&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7c753ba598abdc0b6d5ae9f4cbf0e58_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7c753ba598abdc0b6d5ae9f4cbf0e58_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&5.&/h2&&h2&嗯？球上房了？&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ecc844e77b8b5e6e29840_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ecc844e77b8b5e6e29840_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&6.&/h2&&h2&嗯？够不着吗？&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9b17faaa8ede02c0669efac_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9b17faaa8ede02c0669efac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&7.&/h2&&h2&嗯？灌酒？&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a9bf8bd05a_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a9bf8bd05a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&8.&/h2&&h2&嗯？凶小孩子？&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-db459bf157502cde542d_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-db459bf157502cde542d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&9.&/h2&&h2&嗯？怀孕了吗？&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9ba13a17a9aefeee9000_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9ba13a17a9aefeee9000_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&10.&/h2&&h2&嗯？被骂了？&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5fad15ad4be6e0d834fa1_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5fad15ad4be6e0d834fa1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&11.&/p&&p&嗯？prprpr&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b4e976c4c03eac18592a2_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b4e976c4c03eac18592a2_r.jpg&&&/figure&&p&插画家官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.q-rais.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&キューライス記&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&给傲娇的goodboy疯狂打Call&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————&/p&&p&我的其他回答请戳：&/p&&p&最新－&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&神武鸡：有哪些你难以理解的潮流？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你遇到过的最恶心的事是什么？&/a&&/p&&p&2.&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&什么作品让你看完产生了某种发自心底的（对生活的）乐观？&/a&&/p&&p&3.&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&恋人之间的最好状态是怎样的？&/a&&/p&&p&4.&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些句子，一眼就会让你爱上？&/a&&/p&&p&5.&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&冥想的具体做法是怎样的？&/a&&/p&
日本插画家Q-Rais画了一套“面无表情的Good boy”的漫画，很多张都特别形象的表现了我心里“有教养的男性”是什么样的hhh。面无表情又有教养的人实在是戳萌点了……日文不懂，自己脑补标题： 1.嗯？挡着你了？ 2.嗯？很热？ 3.嗯？不能喝酒？ 4.嗯？想吃这…
&p&根据我多年养猪经验，不说进口的三元，二元猪，那种猪对饲料要求能量高，就说普通家猪，特别是黑母猪下的猪，两个月大的猪，春天或者夏天你把他放山上，他就死不了了，猪是杂食，散养的只要不太饿，很少得病，冬天有山洞，可以吃草根树子啥的，顺便说一下，猪捉鸡能力也是一等一的，可能家鸡好捉，先默哀一下被杀死的那几百只鸡。由此扩展，冬天捉野兔，野鸡獾啥的，也没啥问题，反正把一头猪和一个成年人放山里，我感觉，猪会活的更好一些。&/p&&p&猪嗅觉，听力，奔跑能力也很好，我经常与猪共舞，去外面轰偷跑出去的仔猪，拿出洪荒之力也追不上刚满月的小猪，由此可见一般。母猪发情或者刚生小猪时，战斗力惊人，特别是发情，一米2的墙无障碍跳过去寻找真爱。嗅觉不比狗差，寻找松露都是母猪靠鼻子闻。也特别聪明，教点啥，一学就会。&/p&&p&母猪还有一个优点，不像某些灵长类动物，挑对象还挑来挑去，母猪根本不挑，甚至无视物种差异！！！因为公猪20天左右就会被阉掉睾丸，所以母猪性成熟时虽然公母混养，但是面对一群不懂风情的太监猪会很寂寞，我遇见过三头处女猪，当然不是同一时间，他们跳过料槽的阻碍，就在猪场晃悠寻找真爱。但是，整个猪场除了母猪就是被阉割的公猪，，，，直到我推门而入的一刹那，母猪就像闻到我的气息，娇羞的靠近，闻了闻，然后掉过头去，把流着迷之液体的臀部对着我，还时不时回头望我一眼，我用生命发誓，这都是事实啊，，，，，一头性成熟发情期的哺乳雌性，面对一个有着阳刚之气的成年哺乳雄性，，，，STOP ！！！&/p&&p&我很忙的，我要赶紧喂猪，但是面对这样一头拦路猪，很难办，为啥？因为母猪都是轻M 型你打她？那你就中计了，她以为这是前戏，越打她越爽，除非抽出血道来，她才躲开。你推着她走？那你又中计了她怎么知道你是不是老汉，反而站桩不动，任由一波波巨力袭来，，，，此时我一般避开她们，绕着走，先喂猪，等我从门口出来，又会看到她含情脉脉的在外面等着我，贫乳丰臀一处子，含情脉脉对君笑，，，，那画面太美，我不敢想，，，对人都如此，对公猪更别提多热情了，。，顺便说一下，母猪也有处猪膜，配了这么多猪，我会瞎说？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e3c51bc72ffaa_b.jpg& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&318& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&生过猪的老母猪情况会好一些，好一些的概念是，特别主动，你喂食时看见她不爱吃，一算日子，母猪18天一发情，就知道可能可能要发情，你得确认一下啊，跳进圈里，（顺便说一下猪很爱干净，吃饭和睡觉地方挨着，拉屎撒尿地方挨着，并且吃饭和排泄地方离得很远，位置还是固定的。也有满圈拉的，但是少。母猪不爱干净，满圈拉，她下出来的小猪也一样，敲黑板，做父母的注意自己言行啊。。。）&br&母猪一看我进来，第一件事就是往我胯下钻，我要是紧闭大腿，她也会用尖尖的头插进缝隙，然后向上一挑，稍不注意能把人挑栽了，所以我学乖了，刚进去就赶紧骑到她身上，那时的她安静的像一湾清潭，内里却是能咬死人的燥热。&br&经过一番检查:红肿，流水。发情无疑，此时，就要拿出配猪标配物件。袋装猪精和输精管。中间那个绿色的就是猪精，其余两袋是对比图。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fd8f40fc5db0e_b.jpg& data-rawwidth=&1516& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1516& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fd8f40fc5db0e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e06ffff310a55c33484b_b.jpg& data-rawwidth=&1516& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1516& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e06ffff310a55c33484b_r.jpg&&&/figure&&p&输精管。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-de0e0da58dbf901dd1f2d0_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-de0e0da58dbf901dd1f2d0_r.jpg&&&/figure&&p&怎么配，请根据生活经验自行解决。&/p&&p&母猪一般一胎12，3个左右，分品种，太湖母猪据说平均20多头，二元母猪少一些。一般来说，进口猪种，猪长得快，瘦肉率高，但是生存能力弱，胎少，对料的能量和配比要求较高，特别是母猪，一般二元母猪一胎12/3个算高产，并且饲养难度大，环境要求高。这也从侧面说明欧美人生育率低，不是单单人种问题，是普遍性泛物种现象。&/p&&p&日本:不对，我们是亚洲人，我们生育率也低。&/p&&p&作者:好吧，我错了。&/p&&p&这也从侧面说明欧美日人生育率低，不是单单人种问题，是普遍性泛物种现象。&/p&&p&生育率是一方面，存活数是另一方面，在这方面，野猪和中国的土猪也完爆进口猪。冬天下猪，如果是黑母猪下猪，在养殖户不知道情况下，没有把小猪抱进保温箱，或者没有生炉子，小猪也会存活下来一多半，二元猪或者杂交白猪，一般不说全军覆没，活下来的也是体弱多病。土猪要是散养，下猪前会自己做窝，叼塑料袋子泡沫树叶干草啥的，做成一个温暖舒适的小窝，然后在上面下猪。&/p&&p&母猪的母性也很重要。好母性的猪，下完猪后，走路特别小心翼翼，趟着走，或者落脚前会看一看，怕踩着小猪。母猪趴下时，紧靠墙边，把墙根下的小猪用嘴拱开，然后前腿跪下，慢慢后腿再趴下，如果有小猪被压叫唤，她会立刻站起来。然后哼哼哼的去看一看小猪。母猪完全趴下后，把身子一侧，漏出双排扣一般的16个左右的乳头，两排各八个，也有单数乳头的。然后发出哼哼哼的叫声，小猪能听懂，就都赶紧跑过去抢着吃。小猪特别讲究，刚开始吃哪个乳头，吃几次以后就固定了，就一直吃那个乳头，直到断奶。&/p&&p&母猪对自家娃关心的关心程度不下于人类的母亲对自己的孩子的关心程度。但是对其他仔猪则是凶猛异常直接咬死。我有一次，秋天农忙，我给我岳母家打栗子，当时有两头母猪刚下猪，一头是下7个，一头是下16个，我就想着把16头那个，拿出三头放到7头那里面，我知道母猪能分辨出小猪来，我觉得是靠气味，所以极富战略眼光的把三头小猪用下七头母猪的粪便全身伪装了一下，然后就放了进去。等我中午回到家，哎，一死，一伤一吓尿。伤的那个一只眼瞎了。痛心疾首啊。&/p&&p&说到这，说说猪怎么打架吧，野性越大的猪，打架越猛。咱们主要说说野猪。&/p&&p&狮子打架咋打？&/p&&p&赵忠祥:在苍茫的大草原上，一只雄狮，，，趴在草丛中偷窥一只母羊。母狮见状，大骂一声，臭婊子，敢勾引我男人。于是正房带着小三，小四，小56789一起把母羊围而攻之。事后觉得对不起雄狮，就让雄狮先吃。狮子打架是偷袭加群殴。&/p&&p&狗呢？狗会呲出獠牙，喉咙低吼，身子放低作出一副随时咬你一口的样子来。&/p&&p&猫全身毛炸起来，背躬起，喉咙尖叫，准备随时跳起来挠你个大花瓜。&/p&&p&人就简单了:你瞅啥？瞅你咋滴？@#“%”%*!&/p&&p&猪和他们都不一样，猪要打架前，会退到墙角，低下头，口吐白沫，嘴巴有节奏的开合，上下牙相撞，发出牙齿碰撞的哒哒声。&/p&&p&有一次，我从我六舅那借来一头成年野公猪，养了一段时间，跳圈跑了出来。按照我一贯的解决办法，拿着小木棍，追着他打，打一阵，他自己就会跳回去。这时特别有意思，跳进去那头猪，会屁股对着你，混在猪群中，在你跑到栏边的一瞬间，突然所有的猪都定住了，真的是定住了，他们都不动。这时很多猪在圈里，有的被吓跑，屁股冲着你，有的一脸茫然看着你，这时怎么分辨哪头猪是刚进去的那头？首先排除头对着你看着你的，然后，那群屁股对着你的猪里面，会有一头，偷偷转头，用侧脸看你，你们眼睛一对视，他又会转过去。三秒钟吧，猪动了起来，都朝你跑过来，以为你在喂食，但是那头刚刚被你打的猪，仍然不敢看你，也跑的最慢。很多次，我都观察到了这种现象，所以我感觉，猪特别有灵性。&/p&&p&说回这头野猪，我把这头野猪用木棍逼到了墙角，他看着我，三百斤的身躯微低，上下鄂开合，口吐白沫，发出渗人的哒哒哒扣牙齿声。突然一瞬间，我想起了我还没有喂猪，于是我赶紧把木棍扔下，快速退后，先喂猪再说吧，回来再打他。走到一半，我心想，他可能也不是故意的，选择原谅他吧，远来是客。再说千里送猪精，礼轻情意重啊。猪是群居动物，一头猪时，跟羊牛都能玩到一起。他也有归巢性，晚上会自己回到圈里。&/p&&p&猪打架用嘴，野猪僚牙能轻而易举撕破人类的皮肤，两年猪猪皮那么厚，野猪也能撕破，那战斗力，爆表啊！&/p&&p&猪和人的基因相似度高达83%，猪的消化系统和人类似，人爱吃的猪都爱吃，猪饲料喂人也是妥妥的。&/p&&p&&br&&/p&&p&握草，看我肚子干什么？虽说我回家养了几年猪，胖了十几斤，我确实没有吃猪饲料啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&啥？那天？那天是刚买的饲料，换品牌了，开口料，我尝尝甜不甜，哎，别走啊，你听我解释，，，，&/p&&p&&br&&/p&&p&根据我扎实的机械制造绘图功底，我养猪，特别是母猪产后护理这方面，特别在行，尤其是仔猪产后腹泻，老厉害了。并且，豪不夸张的说，就因为会养猪，我挽回之少一万元损失。这件事，我以前也写过，真事，这是链接&/p&&p&&br&&/p&&p&我的知乎回答：临床上你遇到过哪些令自己佩服的职业判断？ 看了半天，… &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=com.meizu.notepaper&utm_medium=social& class=&internal&&倪国阳：临床上你遇到过哪些令自己佩服的职业判断？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&没跟你们说过我的幼时的梦想是当一名医生吗？所以我回来养猪。兽医，兽医也是医啊。&/p&&p&我就问你，你接过生没？&/p&&p&哦，接过啊，那你治疗过脱肛没？&/p&&p&哦，不仅脱肛，肛瘘也治疗过。打针喂药啥的就不说了，（一拍大腿），我就问你，你阉过人没？！！！&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-443b0a843bfc4df72030f64bdf3bed20_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-443b0a843bfc4df72030f64bdf3bed20_r.jpg&&&/figure&嘿嘿嘿，没阉过吧，负责任的说，我每月都要阉个几头猪。。。。。&/p&
根据我多年养猪经验，不说进口的三元，二元猪，那种猪对饲料要求能量高，就说普通家猪，特别是黑母猪下的猪，两个月大的猪，春天或者夏天你把他放山上，他就死不了了，猪是杂食，散养的只要不太饿，很少得病，冬天有山洞，可以吃草根树子啥的，顺便说一下，…
说实话，改开前中国妇女就业率达到百分之百，改开后也有百分之八十六，全球都是最高，不用说亚洲了。&br&妇女能平等参与劳动保证经济独立才有人权。&br&&br&就说建国后全国消灭妓院，妓女身体有疾病没有劳动技能，取消妓院她们怎么生存？于是政府就建立纺织厂，免费培训他们基础文化和劳动技能，让他们在纺织厂工作养活自己，他们劳动效率虽然很低，但是这种工厂不求利润，就是能让他们平等参与社会劳动自食其力成为一个社会上的独立的人。参考解放后上海妓女改造纪实。&br&当年土改的时候，封建礼教作为封建土地制度的上层建筑，打土豪分田地的时候也伴随着大规模的妇女解放，哪家丈夫打老婆会被妇联用绳子捆走狠揍的，丈夫改不掉的话，组织上会帮助妇女离婚脱离家庭暴力。这样妇女从封建礼教中解放出来，在扫盲中学习了文化，参与生产劳动为家庭创造了一半的收入，为啥当时口号是“妇女能顶半边天”嘛。楼下 &a href=&http://www.zhihu.com/people/018c56a99& class=&internal&&ople/018c56a99&/a& 已经给出出处和全文了。&br&&br&不说亚洲，全球最好都不虚。&br&&br&————&br&评论区有质疑百分之百的，可以查就业失业的定义，主体是有劳动能力并且愿意从事劳动的人。残疾，老幼当然不算进去。在前三十年的中国，没有全职太太这一说法，做饭有食堂，看孩子有托儿所，都是社会化的，所以几乎有劳动能力的妇女都参与社会生产劳动。&br&为什么会这样？&br&在前三十年，全民所有制的建立，社会承担了后代的养育成本。家庭的责任，被转移给了公共机构。而今天，你想要转移扶养，有钱的家庭就必须自己掏钱请保姆、上幼儿园，自己负担成本。没钱的家庭，更是只能选择内部压迫，让妇女重新承担这一部分。所以当代出现越来越多的家庭妇女。&br&医疗、教育产业从国有转向私有，私有经济利润挂帅，大概率不是为了承担养育责任。会不断加重这个情况。（求不删）&br&生孩子，谁照顾你，你怎么工作？&br&孩子出生了，谁来照顾？&br&孩子成长了，谁来关照看护？&br&家庭里，做饭这些杂务，过去可以吃食堂，甚至清扫家里门前垃圾，都有组织可以轮流。现在呢，谁来做？&br&我们知道，抚养、家务社会化劳动之后可以大量节约所有人的总时间成本和精力。&br&现在有老人的老人做，老人年纪大干不动，只能由相对弱势的妇女承担。&br&&br&————&br&因为西方占据话语权，所以女权解释权当然在他们手中，说你不好你就是不好，说自己好就是自己好。有些人为啥就爱听他们的报告呢？就像西方话语权下，资本主义体系下的高校排名就是高，中俄高校排名被刻意压制一样。我们要独立思考，揭开本质来比较西方女权是个啥。这是我以前的回答，在这里粘贴一下吧。&br&&br&话说，前几天我看《创鬼录》看到这么一段话：&br&&br&“扫帚星马氏本是姜子牙之妻，封神前不过一凡间愚妇，即便封神有名成了神，却也无甚法术，便问那群星之首金灵圣母：“我一女流，又不通法术，可否不去攻阵？”金灵圣母怒道：“我亦女流，不也攻阵？女子便不如男？你就算是用扫帚去扫，还是用扫把去打，也得去攻阵！切莫让那等臭男人小看我等。”马氏不得已，化作扫帚，在阵内扫来扫去，只见地面腾起一团烈火，却将马氏烧为飞灰，封神榜扫帚星名下立时空了出来。”&br&&br&看完我就乐了。在这本书里，金灵圣母被玉帝视为干女儿，人家愿意为玉帝去冲锋陷阵理所应当，最末等神扫帚星马氏被忽悠着去掺和个什么鬼？玉帝赢了也是上等神分肉，她马氏又能得个什么好处？&br&放在今天就是，金灵圣母地位相当于上层女性，女老板女高管之类，马氏就是女屌丝。女屌丝被女老板们忽悠着去为了女权摇旗呐喊，最终也改变不了她还是老板你还是屌丝的局面。慈禧掌管大清国，女性解放了吗？武则天当皇帝得好处的也不过是上层女官。&br&女性真正想改变地位，盟友必然是在这个社会一起受压迫的底层男性。但是她们仍然对上层男性有幻想，认为他们钱多受教育高更尊重女性。实话告诉你吧，不管谁当老板，女工人照样还是工人，不管老板什么性别照样追求利润照样在雇工的时候歧视女性。&br&很典型的例子，民国时候宋家三姐妹的女权vs底层农村女性的女权。&br&所以，西方所谓女权就是踏着底层女性的鲜血来为自己谋取社会地位的手段。中共在农村搞妇女解放，你看宋美龄站在哪一边？&br&想彻底改变女性不平等的地位，只能像过去的tg一样，老老实实改生产关系。其他都不行。也是实践证明了的。&br&&br&————&br&看的人越来越多，咱有空扒一扒生产关系是如何决定女权的。社会意识不是凭空存在，而是由物质决定，即从社会生产入手，我们要从这个角度来看待女权。&br&&br&更新&br&&br&没有永远的朋友，只有永远的利益，这就是一句朴素唯物的话。同样，我们大部分中国人都知道国家之间的嘴炮根本原因就是利益，没有什么对错，当美帝祭出皿煮滋油人权法宝的时候，我们就知道它又要占某国便宜了。西方话语权下的女权同样也是。就是不承认你中国的女权，你就是腐朽落后，你中国如果乖乖削国防、开贸易、低价贱卖资源高价买我们的产品，像日韩沙特台湾一样乖乖给美国爸爸当儿子，说不定咱就把你中国的女权排名提一个层次（啊，想起了搞垮苏联的地图哥拿了诺贝尔和平奖）。被别人洗脑的洋奴哲学万万不可有。&br&在人与人之间的关系中也是。一个人歧视一个人，可以有很多因素，例如相貌等，当一个群体地位低的时候，就不是偶然因素了，一定是某些经济因素或者历史因素在影响了。当我们讨论国家内主体民族内部的女权的时候，就排除了国家民族种族等因素带来的群体歧视。国家民族种族之间的歧视也是在全球化的生产中长期形成的。（宗主国的人精神上歧视殖民地国）&br&在一个族群内部，生产关系（生产资料所有制）决定人与人的关系，决定分配。分配占优的群体巩固利益，在话语权方面就从道德入手抬高自身群体，从军队法律治安等国家机器方面维持统治。否则为啥女性地位低，基因里就带着？否则怎么解释母系社会？肯定不是基因起作用，是长期社会生产中形成的。&br&&br&在封建土地制度下，人与人之间按照土地占有情况形成了等级制度，皇帝是最大地主，朝中官僚也占有大量土地，之后是朝外乡绅、自耕农，最后是佃农。&b&为了维持等级制度，必然在社会生活中方方面面强调等级礼制，这个等级制度反应到家庭中，就是家长独大，其他人无条件服从。&/b&忠门出孝子，你在家不孝在社会上怎么能忠。儿子服从父亲，妻子服从丈夫。女子要三从四德。中世纪西方一样的土地制度，也差不了多少。&br&当生产发展到资本主义时代，资本家们要从封建地主手中夺权，封建地主控制了土地和人口，资本家需要土地建工厂，需要的是自由的可雇佣的劳动力。机器生产下女性男性几乎一样使用，所以他们要从封建制度束缚中解放出女性。他们一边手拿枪炮搞大革命，一边意识形态上搞文艺复兴天赋人权，提高女性地位。但是，资本家掌控生产掌控分配，他们夺取小农的土地强迫他们变成血汗工人，在这个时代女性地位有提高，但是底层女性和男性同样在工厂中一天工作十六小时，18岁棒小伙在22岁就能头发全白，童工的悲惨就更不用说。都说女性被压迫，男性被压迫少吗？压迫女性的不是男性！女性资本家女性贵族，会跟男性资本家贵族一起压迫底层男女。在底层，男女恰恰是很平等的，女性因为身体因素收入要比男性少点，同工不同酬，但是这是谁导致的？所谓女权主义者只看这点同工不同酬却看不见最根本的压迫之源在哪里。&br&底层如此，上层呢？由于资本主义制度脱胎于封建社会，妻子服从丈夫的观念残留，上层贵族女性解放了思想，认为这不对，于是争取女权&b&。她们争取的是跟男性贵族一样的地位，却根本解决不了底层的压迫！这就是西方资产阶级女权的本质，受过西方教育的精英女性争取女权的本质。她们为了自己阶层的私利，当底层女性争取劳动平等的时候她们会立马站在压迫者的立场，站在男权立场上一起镇压这些刁民！&/b&这就很好理解宋美玲是独立的新时代女性，在面对底层工农反抗时的反动立场了。所以他们对共产党人的妇女解放不屑一顾，楼下李少荃 &a href=&http://www.zhihu.com/people/4ddbea369& class=&internal&&ople/4ddbea369&/a& 同志为我们提供了鲜活的例子。&br&资本家控制生产，私人所有制下生产是为了换取货币满足利润，女性的身体因素，导致她们提供利润的能力不如男性，所以工作中不占优势，这是生产决定的，根本不是意识决定。所以不变生产关系，女权问题根本无解。女权的敌人是谁我们清清楚楚，包括上层独立自强的女性都是敌人。女权的朋友是谁我们也可以看清，就是底层被压迫的男性。所以共产党人深刻抓住了矛盾，在土改时候完成了一次前所未有的轰轰烈烈的妇女解放，比西方更加彻底。而回答开头举的妓女改造的例子，在西方是根本做不到的。这就是建国时代全民所有制生产为人民的优越性。&br&&br&在新形势下，由于国家在世界分配地位中有高低，欧美在全球范围内的吸血导致国家内部整体中产阶级化，所以他们国家内部女权普遍更好了。但是既然有吸血就有被吸的，&b&这种压迫转移到了第三世界国家的血汗工厂里面。所以西方女权，国家内部很好，他们把压迫和矛盾转移到了广大发展中国家身上。&/b&我们中国却自食其力没有压迫其他国家。这点一定要强调。而且中国输出基建通讯客观上帮助这些国家提高了生活水平，美国搞破坏中国搞建设。这点我们也要掰扯清楚，看清欧美女性地位高的原因在于经济吸血。&br&&br&我们抓住那个一抓就灵的东西，就能剥开西方女权的本质。用这种辩证唯物的思维方式找最根本的原因，这样所有的细节和表象都能解释并且提出解决办法。李少荃同志不承认这个东西，不承认客观，所以他撕不过他的精英白左女友。他们是用片面举例的方法，你扔一个法律条文我扔一个道德风俗，看起来谁都有理，当然谁也说不服谁。&br&&br&最后我很高兴西方培养的精英们越来越成了“何不食肉糜”的zz，美国一大半精英学生不知道特朗普为何能获得一半人的拥护，不知道底层的处境。我们中国人清楚得很，说明中国人平均教育素质已超越他们。加油。&br&&br&——————&br&最后，给喜欢读网文的朋友推几本书，在晋江连载。作者鹿门客，查阅大量妇女解放文献之后写的，书名是《人间无数雨打去》已完结，《一代文豪林黛玉》正在更新。
说实话，改开前中国妇女就业率达到百分之百，改开后也有百分之八十六，全球都是最高，不用说亚洲了。 妇女能平等参与劳动保证经济独立才有人权。 就说建国后全国消灭妓院，妓女身体有疾病没有劳动技能，取消妓院她们怎么生存？于是政府就建立纺织厂，免费培…
&p&此坑已填完，仅含&/p&&br&&p&&b&Gothic&/b&（哥特） ，（已更完+修改）&/p&&p&&b&Italy&/b&（意大利），（已更完+修改）&/p&&p&&b&Copperplate&/b&(铜版印刷体）,（已更完+修改）&/p&&p&&b&Business Penmanship&/b&（BP），（已更完+未修改）&/p&&p&&b&Uncial&/b&（安瑟尔），（已更完+未修改）&/p&&p&&b&Flourishing&/b&，（已更完）&/p&&p&&b&Spencerian Script&/b& （斯宾塞体） ,（已更完）&/p&&p&&b&Ornamental&/b&&b&Penmanship&/b&（OP）。（已更完）&/p&&p&&b&日常书写体总概括（已更完）&/b&&/p&&br&&p&第一，这个题目原题为——&b&如何练习花体英文Calligraphy？，&/b&所以我先介绍的是这些骚气的字体。&/p&&p&第二，把英语字写漂亮可以是日常，所以日常我放到最后讲因为我对前面那些算没那么水的。&/p&&p&第三，这是深坑，慎入。内含吐槽含颜文字填完坑后会自动删除，请先就着看吧谢谢。&/p&&p&第四，如有不足有误导处欢迎指出但别喷我玻璃心会碎的谢谢。&/p&&br&&p&以上。&br&&/p&&br&&br&&p&-------------------有文字有翻译有图有视频的正文-----------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&一。&b&Gothic&/b&（哥特）&/p&&br&&p&第一个先简单科普哥特顺便给方法，因为这是我第一个尝试的字体容我有点私心?~&/p&&br&&p&1，简单介绍&/p&&br&&p&Gothic， 又称作Black Letter，直接起源于Carolingianminuscule，并广泛的被应用于12世纪欧洲的书籍当中。Gothic这个术语在15世纪的意大利被使用，是barbaric的近义词。不仅仅Black Letter被称作Gothic，一些Barbaric script比如Visigothic， Beneventan，和 Merovingian也被称作Gothic。2010InFlight曾在他的帖子里说过：“仅管Gothic这个字原始上是带有负面的含义，但事实上为数可观的美丽艺术作品都在此时被创作出来。哥特体是古代教会等机构用来抄写的一种艺术字型，是相当华丽的书写和印刷风格，多见于中世纪时的神学文献。竖线较粗，且多有装饰性很强的缀线，但是相当不容易辨认。”&/p&&p&&br&&b&栅栏&/b&是Gothic的基本功。所谓栅栏，即连续的mn连写。&/p&&br&&p&这是栅栏&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1f6ee5db8c09d63ac300bc_b.jpg& data-rawheight=&115& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1f6ee5db8c09d63ac300bc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&2.分类&/p&&br&&p&1）Gothic Textrua Quadrata（简称TQ）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4dba4fa10d6c4ff3bdfc88b9be2d0d9c_b.jpg& data-rawheight=&791& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4dba4fa10d6c4ff3bdfc88b9be2d0d9c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/15c5e3bff9bf_b.jpg& data-rawheight=&771& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/15c5e3bff9bf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/90d8eddee2d9d_b.jpg& data-rawheight=&770& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/90d8eddee2d9d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ed3e473ad3faa980b057f_b.jpg& data-rawheight=&777& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ed3e473ad3faa980b057f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&这个方法图上已标清楚，我就不多做介绍了&/p&&br&&p&工具后面会贴出，专门练哥特的&&&/p&&br&&p&2）Old English（简称OE）&/p&&br&&p&这个前面有答主贴出他自己练习的了，我还是简单介绍一下（我真是不害臊，捂脸）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e3f67cef9a1e20f989f7_b.jpg& data-rawheight=&340& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e3f67cef9a1e20f989f7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&写字教程请参考圆吧图册精选：&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/photo/p%3Fkw%3D%25D4%25B2%25CC%25E5%25D3%25A2%25CE%25C4%26tid%3D%26pic_id%3D184ed236afc26bebc4b%23%21/pidd539b600dc93cbf5ecb756/pn1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&gothic_看图_圆体英文吧&/a&&/p&&br&&p&3）German Text（简称GT）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cb66da5edaa4698f49db_b.jpg& data-rawheight=&185& data-rawwidth=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&写字教程请继续参考这个----------------：&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/%23%21/l/p1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&tieba.baidu.com/p/21262&/span&&span class=&invisible&&96462#!/l/p1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&*补充&/p&&br&&p&&b&Early Gothic&/b&&/p&&br&&p&（哥特早期发展中的一种，仅此贴出望有喜欢的知友采纳并练习）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c91b3bd5b51de_b.jpg& data-rawheight=&623& data-rawwidth=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c91b3bd5b51de_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f649bf9c0f4bfd4b66b48f_b.jpg& data-rawheight=&622& data-rawwidth=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f649bf9c0f4bfd4b66b48f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&3.工具&/b&&/p&&br&&p&1）直杆+平尖&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/90b968dfc5dc087fc6ba_b.jpg& data-rawheight=&293& data-rawwidth=&297& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e962e9c2c4b_b.jpg& data-rawheight=&209& data-rawwidth=&283& class=&content_image& width=&283&&&/figure&&br&&br&&p&2）LAMY SAFARI&/p&&br&&p&不贵，可京东可淘宝&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/29c04aa9bed8ce53fd92_b.jpg& data-rawheight=&272& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/29c04aa9bed8ce53fd92_r.jpg&&&/figure&&p&（此图可见水印来源——碧海居士）&/p&&br&&p&优点：&/p&&p&a) 钢笔式结构，随身性强。&/p&&p&b) 看起来很丑不怕有人偷（真爱一生黑）&/p&&p&c)性价比第二高（英雄钢笔5028性价比第一）&/p&&br&&p&缺点：&/p&&p&小心笔尖或供墨系统出毛病。。。&/p&&br&&p&ps:碳素的容易堵，不用，记得洗！！！&/p&&br&&p&3）百乐平行笔&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c2f52f2ac345c4f786fae65b_b.jpg& data-rawheight=&435& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c2f52f2ac345c4f786fae65b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&简单粗暴易上手&/b&&/p&&br&&p&优点：&/p&&p&a）供墨系统从外观与钢笔差不多维护却简单&/p&&p&b）笔尖的平行结构客服了钢笔中间出墨导致的两侧供墨不匀的先天缺陷，无论写2.4的小字还是6.0的大字都无压力&/p&&p&c）夹层出墨不仅可以横