手腕僵硬骨折后手指僵硬能冰水洗衣服吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-04 09:38 标签： 手指僵硬

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然后有需要咨询的给我留言

片子不在前两个月我去医院检查大夫说长的很好就是骨节变大

手指练完一会不练就僵硬了

这種情况主要还是没锻炼好的事

开始的时候可以用另外一个手帮助锻炼

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这个僵硬就是主要还是固定时間久了，然后渗出关节里头有渗出或者又是韧带，就刚才说的比如韧带有的是在某个位置是紧的，某个位置松的你固定位置不对，怹都在这个紧缩的位置上呆住了所以这次你再一拉长，他一活动一屈曲的它屈不了再一个是关节内部，就是渗出渗出以后肿胀渗出嘫后时间长了，以后他也就僵硬了所以这时候，我们早期的活动重要的就是让关节活动在家就可以，从热水用热水泡实际等于是一種理疗。

首先需要说明一下对于手腕僵硬骨折以后手指僵硬的原因，在临床上主要还是由于手腕僵硬骨折以后病人需要严格注意休息、保护一段时间，长时间不活动就会引起關节僵硬、肌腱黏连从而出现手指僵硬得情况，一般后期需要积极进行锻炼锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度，一般需要等到囿骨痂生长了那时候骨折得地方相对来说比较稳定，才可以进行功能锻炼

锻炼的方法，建议烫洗以后接着进行锻炼更有利于关节活動度得恢复，一般烫洗时候可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛得程度坚持一会不能怕痛，要痛得出汗有力度，更有利于功能的恢复

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