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请收藏!夏季游泳时当心引发耳科疾病
来源：未知
更新时间： 16:49
　　炎炎夏日，游泳池、天然浴场是消夏健身的好去处，游泳作为夏季有益健康的运动，颇受人们青睐。凡事有利有弊，不小心就会引起中耳炎、外耳道炎等耳科疾病，导致耳痛、听力下降甚至耳道流脓等症状。
　　游泳后，你有没有遇到这些问题：
　　1. 耳朵&咕隆咕隆&响不停，但又不像耳鸣，使劲用棉签掏也没有什么东西;
　　2. 耳朵有闷胀感，还时不时隐隐作痛，感觉听力不如正常耳;
　　3. 耳朵很痒，还有流脓流水。
　　外耳道炎
　　外耳道炎症往往是因外耳道不卫生，积累太多脏东西所致，游泳后问题就来了。
　　外耳道耵聍栓塞，俗称&耳屎&，耵聍遇水浸泡后膨胀，压迫外耳道，导致疼痛发炎。
　　因此，游泳前，做好耳道清洁很有必要。建议前往耳鼻喉科在直视下进行清理。
　　但是，很多人都会选择用棉签频繁掏耳屎，殊不知，错误做法会让耳屎更加靠近鼓膜，造成耵聍栓塞。
　　此外，有些泳池、天然浴场等场所水质不干净，水中细沙和杂质会进入外耳道，湿润的外耳道环境给细菌繁殖创造了有利条件，导致外耳道炎。
　　中耳炎
　　游泳引发中耳炎是一种比较严重的疾病。据统计，因游泳患上中耳炎者，70%以上是由于呛水而引起池水倒吸。
　　尤其是儿童，因为他们的咽鼓管比成人更短、平、宽，吞进池水后细菌容易经咽鼓管进入耳内，引发中耳炎。
　　一些有慢性中耳炎鼓膜穿孔的患者，游泳后可能促使病症复发，演变成急性中耳炎;还有感冒患者，抵抗力降低，鼻腔细菌经咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。
　　游泳前后，保护耳朵小贴士
　　01、游泳前做一个耳鼻喉科的检查，如有鼻炎、咽鼓管堵塞、慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，不宜游泳;
　　如有耵聍栓塞要及时取出，以防进水后耵聍浸泡导致耳胀耳闷，影响听力，甚至继发感染造成外耳道炎。
　　02、游泳时掌握正确换气方法，口吸气、鼻出气，防止呛水;游泳时尽量不做跳水、潜水等大动作，避免呛水和压力急剧变化导致鼓膜穿孔。
　　03、如果鼻腔进水，正确的擤鼻排水方法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3-4 次，注意不要用力过猛。
　　04、游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止污水进入外耳道。
　　05、游泳上岸后，应将头偏向一侧，用手掌反复压耳屏和单腿跳等方式，排出外耳积水，切忌乱挖乱掏。
　　夏季热浪滚滚，泳池、天然水浴场等场所的确是消夏纳凉的好去处。成都民生耳鼻喉医院专家提醒：做好这些预防措施，才能更科学、安全的感受清凉一夏。一旦患上耳科疾病，请及时拨打电话咨询(400-)。
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特别申明：本网站信息仅做健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照医师意见游泳时如何预防耳科疾病
感谢授权 作者：王明辉
天津市第四中心医院 耳鼻喉科
游泳作为一项有益健康的运动，越来越受到人们的欢迎，尤其是在炎炎夏日，游泳池和各种天然浴场绝对是消夏纳凉、锻炼身体的好去处。不过，凡事有利就有弊，游泳时若不小心，也会引起耳科疾病，其中最为常见的就是中耳炎和外耳道炎。常常有些朋友在游过一次泳之后就会出现耳痛、听力下降甚至耳流脓等症状而到耳鼻喉科就诊。
游泳引起外耳道炎症往往是因为外耳道没有搞好卫生，积累了太多的脏东西。外耳道耵聍栓塞，俗称“耳屎”，在遇水浸泡之后膨胀，压迫外耳道，导致疼痛发炎。因此，在游泳之前，最好把耳道清洁一下，把耳屎清理干净。但是，清理外耳道的时候也要避免用金属的挖耳勺盲目往里面去硬掏，最好去医院让医生在直视下进行清理。如果在清理过程中造成外耳道擦伤，一定要停止游泳，避免引起感染。此外，有些天然浴场的水质不太干净，水中的细沙和其他杂质也会进入外耳道内，导致外耳道炎。这时候，耳塞就是一个非常有用的装备了。
游泳引起的中耳炎是比较严重的一种疾病，主要原因在于游泳时很容易呛水。尤其是初学者，由于着急慌乱或者没有掌握好换气的技巧，就会一边游一边呛，污水可能通过鼻-鼻咽-耳咽管通道进入中耳腔，水中的细菌就沿着耳咽管蔓延到中耳腔内，导致中耳炎。尤其是儿童，由于他们的咽鼓管短、平、粗，不似成年人的咽鼓管长而有自然的45°角，能对呛入的水起一定的阻碍作用，因此孩子一旦呛水，污水易进入咽鼓管造成逆行感染。而一些游泳的老手则往往自恃技艺高超，喜欢跳水、潜水，这也会导致呛水或者因为压力的急剧变化而使鼓膜穿孔，引起急性中耳炎。
急性中耳炎早期症状主要有耳痛、耳闷堵感和听力下降。往往是在游完泳之后一两天突然觉得耳痛，伴有耳闷、听力差；有些人可伴有流鼻涕、打喷嚏等，若没有及时治疗，病情控制不佳则会导致鼓膜穿孔，转变成慢性中耳炎。如感到游泳后听力下降、耳内疼痛，应及时到医院诊治。尤其是有鼻窦炎的患者，如果出现这些情况，更应该及时就诊。
但是我们也无需紧张，更不必因噎废食，只要我们注意好以下几点，就可以尽情享受水中嬉戏的乐趣而免受耳科疾病的困扰：
游泳时尽量避免做大动作（如跳水、潜水），避免呛水和压力急剧变化导致鼓膜穿孔；
掌握正确的换气方法：游泳时要掌握用口吸气，用鼻出气的基本换气方法，防止呛水；
正确的擤鼻方法是：鼻子呛水后按住一侧鼻孔，轻轻将水往外擤出（不要同时捏两个鼻孔用力擤），或者往后抽吸至嘴中再吐出；
患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变（如鼻窦炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓的患者暂时不宜游泳。
游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止污水进入外耳道。
游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，让耳道内的水流出，千万不要乱挖乱掏。
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今日搜狐热点夏季耳鼻喉应该要注意哪些方面!
来源：长沙九龙医院耳鼻喉科
炎炎夏日，虫鸣鸟语、郁郁葱葱的树木、美丽的女孩都是一道美丽的风景，但这也是个危险的季节&&长沙九龙耳鼻喉医院专家介绍，夏天是耳鼻喉等疾病的高发季，天气变化快，室内环境也跟着或干燥或潮湿，为滋生细菌创造了很好的条件。再加上频繁的进行户外活动，是非常容易诱发耳鼻喉疾病的。那么，对于夏季耳鼻喉应该要注意哪些方面呢?陈进功主任为大家讲解。
夏季耳鼻喉应该要注意哪些方面
【耳朵】游泳时一定要保护好我!
一到夏天，游泳就成为大家最喜欢的项目。长沙九龙耳鼻喉医院专家提醒大家，在游泳时，需注意：
01、将耳朵用耳塞堵住：如不慎进水，应及时将耳朵中的水清理干净。
02、应注意游泳池的卫生：正规干净的游泳池对预防耳部疾病很重要。否则很容易就会引起外耳道炎，出现流水、耳痛等症状，进而引发中耳炎。
03、患中耳炎时，切记不可游泳：得了中耳炎的患者千万不要游泳玩水，避免病情加重。等到中耳炎康复了，就能够愉快尽兴的进行水上活动了。
【鼻子】脆弱，需要特别留心!
鼻出血的高发季就是夏季，夏天气温比较高，空气干燥，可能会导致鼻腔内部干燥、缺水、发痒等不适的症状。长沙九龙耳鼻喉医院专家指出，预防鼻出血应当注意：
01、控制室内温度：室内温度别太低，保持室内通风。
02、不挑食：不挑食，多吃蔬菜水果，注意卫生，不抠鼻子。
【咽喉】敏感，需要特别照顾!
夏季天气炎热，很容易上火。嗓子干燥、发痛是常见的事情，一不下心就容易造成咽喉炎。长沙九龙耳鼻喉医院专家表示，预防上火引起的咽喉炎要做到：
01、保持口腔干净：坚持早晚刷牙。
02、注意饮食习惯：尽量使用清淡的食物，少食辛辣刺激的东西。
以上就是夏季耳鼻喉应该要注意哪些方面的相关介绍，长沙九龙耳鼻喉医院陈进功主任提示：天气多变，加上频繁的户外活动容易诱发耳鼻喉疾病，所以大家要注意保护好自己的耳鼻喉健康。如有耳鼻喉上的不适，请及时到耳鼻喉医院进行检查治疗，以免耽误诊治时间，加重病情。
特别提示：我院每日耳鼻喉科门诊就诊患者量多，每日专家号仅限20名。为响应国家网络咨询预约方便就医政策，就诊患者请点击“”“”或者拨打电话咨询预约挂号。
长沙九龙医院耳鼻喉科是湖南省、市医保单位，拥有十几位耳鼻喉专家常年亲诊。近期特邀北京耳鼻喉专家教授团会诊，提前网上预约，无需排队，优先就诊。
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北京耳鼻喉会诊专家
全国耳鼻喉微创临床研究组委员
中国医师协会耳鼻咽喉分会委员
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九龙医院特邀北京三甲会诊专家
原北京466医院耳鼻喉科主任医师
九龙医院特邀北京三甲会诊专家
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游泳作为一项有益健康的运动，越来越受到人们的欢迎，尤其是在炎炎夏日，游泳池和各种天然浴场绝对是消夏纳凉、锻炼身体的好去处。不过，凡事有利就有弊，游泳时若不小心，也会引起耳科疾病，其中最为常见的就是中耳炎和外耳道炎。常常有些朋友在游过一次泳之后就会出现耳痛、听力下降甚至耳流脓等症状而到耳鼻喉科就诊。
游泳引起外耳道炎症往往是因为外耳道没有搞好卫生，积累了太多的脏东西。外耳道耵聍栓塞，俗称“耳屎”，在遇水浸泡之后膨胀，压迫外耳道，导致疼痛发炎。因此，在游泳之前，最好把耳道清洁一下，把耳屎清理干净。但是，清理外耳道的时候也要避免用金属的挖耳勺盲目往里面去硬掏，最好去医院让医生在直视下进行清理。如果在清理过程中造成外耳道擦伤，一定要停止游泳，避免引起感染。此外，有些天然浴场的水质不太干净，水中的细沙和其他杂质也会进入外耳道内，导致外耳道炎。这时候，耳塞就是一个非常有用的装备了。
游泳引起的中耳炎是比较严重的一种疾病，主要原因在于游泳时很容易呛水。尤其是初学者，由于着急慌乱或者没有掌握好换气的技巧，就会一边游一边呛，污水可能通过鼻-鼻咽-耳咽管通道进入中耳腔，水中的细菌就沿着耳咽管蔓延到中耳腔内，导致中耳炎。尤其是儿童，由于他们的咽鼓管短、平、粗，不似成年人的咽鼓管长而有自然的45°角，能对呛入的水起一定的阻碍作用，因此孩子一旦呛水，污水易进入咽鼓管造成逆行感染。而一些游泳的老手则往往自恃技艺高超，喜欢跳水、潜水，这也会导致呛水或者因为压力的急剧变化而使鼓膜穿孔，引起急性中耳炎。
急性中耳炎早期症状主要有耳痛、耳闷堵感和听力下降。往往是在游完泳之后一两天突然觉得耳痛，伴有耳闷、听力差；有些人可伴有流鼻涕、打喷嚏等，若没有及时治疗，病情控制不佳则会导致鼓膜穿孔，转变成慢性中耳炎。如感到游泳后听力下降、耳内疼痛，应及时到医院诊治。尤其是有鼻窦炎的患者，如果出现这些情况，更应该及时就诊。
但是我们也无需紧张，更不必因噎废食，只要我们注意好以下几点，就可以尽情享受水中嬉戏的乐趣而免受耳科疾病的困扰：
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患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变（如鼻窦炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓的患者暂时不宜游泳。
游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止污水进入外耳道。
游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，让耳道内的水流出，千万不要乱挖乱掏。
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游泳引起的中耳炎是比较严重的一种疾病，主要原因在于游泳时很容易呛水。尤其是初学者，由于着急慌乱或者没有掌握好换气的技巧，就会一边游一边呛，污水可能通过鼻-鼻咽-耳咽管通道进入中耳腔，水中的细菌就沿着耳咽管蔓延到中耳腔内，导致中耳炎。尤其是儿童，由于他们的咽鼓管短、平、粗，不似成年人的咽鼓管长而有自然的45&角，能对呛入的水起一定的阻碍作用，因此孩子一旦呛水，污水易进入咽鼓管造成逆行感染。而一些游泳的老手则往往自恃技艺高超，喜欢跳水、潜水，这也会导致呛水或者因为压力的急剧变化而使鼓膜穿孔，引起急性中耳炎。那白癜风患者除了预防耳科疾病，还应该注意什么？白癜风患者游泳对身体有好处，有益于提高身体的免疫力，能够更好的进行白癜风的病情的治疗。白癜风患者可以适当的游泳锻炼。但是，不管做什么都有利有弊，白癜风患者游泳的时候一定要注意。如果是去海边游泳，一定要注意防晒，涂上防晒霜，或穿上防晒衣。晴朗的天气，紫外线对皮肤的伤害是很大的，过度的消耗身体内的黑色素，使病情加重，并且白斑处收到太阳的照射，还会有灼痛的感觉，不利于病情的治疗和康复。因此，白癜风患者在游泳的时候，一定要做好防晒的工作。尤其是要避免在正午太阳当空的时候游泳，这时对皮肤的伤害是大的。也可以选择在室内的游泳场所游泳，这样可以减轻对皮肤的伤害。游泳之后，一定要对皮肤进行彻底的清洗，避免游泳过程中皮肤上的灰尘和污渍对皮肤造成伤害，或者引起过敏的反应，尤其是在海边游泳的，一定要注意清洗，海水中大量盐分对皮肤刺激很大，一定要注意好好地保护皮肤。如果白癜风患者在游泳时发现有过敏或者其他不适，请立即上岸休息，情况较严重的请立即上医院，以免加重病情，亲爱的白癜风患者，这些有收藏到了吗？特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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