&p&给大家说一下未成年人保护法，很普通的法律知识，然而因为正式实施较晚，所以大部分人并不了解，大家请看一下这个视频。&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/342016& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-97a64cf73e8ceaf7ff61aef_b.jpg& data-lens-id=&342016&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-97a64cf73e8ceaf7ff61aef_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/342016&/span&
&/a&&p&视频原地址：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-dba86fb18d773d4b425c94_ipico.jpg& data-image-width=&686& data-image-height=&838& class=&internal&&一个人能无耻到什么地步 ？&/a&&p&我是看到的原地址的评论，才发现了这个问题，很多人都不了解未成年人保护法。&/p&&p&很多人觉得不过是逗弄小孩，没什么大不了的，自己小时候也被逗弄，然而，大部分人小时候并没有未成年人保护法的保护。&/p&&p&视频中女子，触犯了未成年人保护法第四章第四十一条（有些是第四章第十五条）：禁止拐卖、绑架、虐待未成年人，禁止对未成年人实施性侵害。禁止胁迫、诱骗、利用未成年人乞讨或者组织未成年人进行有害其身心健康的表演等活动。&/p&&p&对于说触犯了视频中孩子的人身权的，也是对的，不过如果真的在法庭上，要看如何说辞了。&/p&&p&未成年人认知不全面，所以才需要监护人正确的引导&/p&&p&监护人，是对无民事行为能力和限制民事行为能力的人（如未成年人或精神病人）的人身、财产和其他合法权益负有监督和保护责任的人。监护人必须具有完全行为能力，并依法律规定产生。&/p&&p&&i&&b&无民事行为能力人，限制民事行为能力人！！！！敲黑板！！！！划重点啊！！！！！&/b&&/i&&/p&&p&律师新手，如有错误，请提出。谢谢&/p&&p&————————————————————————&/p&&p&有好多知友说这个法律根本没有处罚办法，上不了法庭，对的，我就是想让大家知道一下未成年人保护法。&/p&&p&请参照下列两款法律&/p&&p&《治安管理处罚法》第二十六条第四款和第二十七条第一款&/p&&p&《道路交通安全法》第六十六条&/p&&p&————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&各位知友。。。我就是普及法律，这个女人到底该不该骂，是哪里的，我真不知道，如果觉得我说的不对的，请指出，谢谢，不过要合理合法。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先视频中的孩子是无民事行为能力的人，这一点很重要，千万不要用成年人举例，我普及的是未成年人保护法，不相干的。&/p&&p&&br&&/p&&p&我只是普及了一下未成年人保护法， 视频中女子的行为还属于诱导危险发生，并且是可以预见的危险，比如孩子受伤，最后一个抢到钱的小孩子，大家看一下，是从前面过来的，如果中途跌倒，被车压到，这是很危险的。所以该女子这种诱导危险发生并且是可预见的危险，这也是违法行为（违法说的太过了）。。&/p&&p&&br&&/p&&p&我同意大家探讨我例举的法律，但是别添加自己的猜测，大部分人都是不了解法律的，然而猜测却是大家愿意做的，所以很多人会被误导&/p&&p&——————————————————&/p&&p&各位同行解释的都对，多谢各位的点拨。&/p&&p&再次特意感谢各位同行。&/p&&p&——————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&有好几位同行都告诉我，不要在知乎普法。&/p&&p&昨天晚上我还不是很明白什么意思。今天早上到单位，打开知乎，我终于了解了这句话。&/p&&p&知乎是社会各界精英聚集地，就连杠精也是高品质的。能把各种性质不同的事情放在一起，然后开头就是一句“按你的逻辑”。要不就是你去起诉啊，你去抓人啊，兄弟们，我就是给大家普法的，我不是执法者，哎。精英就是精英，如果不是我懂点法，真的就被杠精唬住了。玩知乎没多久，多谢各位同行的建议了，真不能在知乎普法。&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&哈哈，评论已关杠不到我了吧，略略略~&/p&
给大家说一下未成年人保护法，很普通的法律知识，然而因为正式实施较晚，所以大部分人并不了解，大家请看一下这个视频。视频原地址：我是看到的原地址的评论，才发现了这个问题，很多人都不了解未成年人保护法。很多人觉得不过是…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-88a20bb0e10f07866d0afc53b0cf30f6_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-88a20bb0e10f07866d0afc53b0cf30f6_r.jpg&&&/figure&&p&大家好，我是小丸子，之前有给大家分享过一些提高生活质量和效率的App，这期主要想给大家推荐一些我&b&日常生活中经常使用到的网站&/b&，我相信这些网站对提高你们的生活质量会有很大帮助，下面就来一起看看吧。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&1、花瓣网&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.huaban.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&huaban.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&花瓣上面有很多的精美图片，许多设计师都是在上面寻找图片和素材，当你需要不同类型的图片或者工作素材的时候，强烈推荐你这个网站，&b&里面的很多图片都是版权免费的。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-910bc0a98fd828d67634_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-910bc0a98fd828d67634_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&2、Pixabay&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pixabay.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&pixabay.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&我经常用到的&b&图片分享网站&/b&，上面有140万张免费图片，可以任意使用，重点是上面的图片&b&像素，颜值，质量都非常高&/b&，如果需要找图片，配图，素材等强烈推荐这个网站。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6338fec460cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6338fec460cb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&3、券妈妈&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.quanmama.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&quanmama.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&券妈妈上面有很多优惠券可以领取，&b&饿了么，美团，携程，滴滴，肯德基，苏宁，天猫，京东等等&/b&，基本所有的购物消费平台优惠券你都可以在上面找到，虽然很多券优惠力度不大，但是每天只需要花1-2分钟领取一下，还是比较方便的~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1e59fc69359eb8ffe385_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1144& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1144& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1e59fc69359eb8ffe385_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&4、天巡网&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tianxun.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&tianxun.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&天巡网是一个&b&专门查机票的搜索引擎&/b&，如果我们要低价优惠买机票或者对比机票价格，可以使用天巡，上面可以查询到相同航班不同平台的预订价格，&b&帮你挑选出最优惠的订票渠道&/b&，同时也可以从&b&查询从出发地-目的地不同时间不同航班的最低价格&/b&，同时还支持模糊搜索。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d69ebf052fb0e2f87478_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d69ebf052fb0e2f87478_r.jpg&&&/figure&&p&比如，我决定8月份去日本，但是没有确定日期，可以直接在上面搜索8月杭州往返日本的机票，&b&它会显示出不同往返日期的不同机票价位分布&/b&，然后我们可以从里面选择适合自己的航班。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f432dd44c6dc981c9ad1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f432dd44c6dc981c9ad1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&5、Processon&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.processon.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&processon.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&在线作图的网站，支持思维导图，产品原型图，UML，流程图等等， 方便的地方是不需要下载任何东西，每次想作图的时候直接打开网站就行，平时开会记录东西也比较方便，上面还有很多的免费模板，&b&导出也很方便，支出PDF图片等主流文件格式。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f32c21b583ae27cd7772_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1235& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1235& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f32c21b583ae27cd7772_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&6、YouTube&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.youtube.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&Youtube俗称油管，上面汇聚了很多世界各地的精彩视频，从&b&生活，美食，健身，搞笑，旅行等等太多了，&/b&你在这里可以看到世界上各地各国的人拍摄的有趣视频，之前的印度电影《神秘巨星》里面的女主角就是靠在油管上发布自己蒙面唱歌的视频火起来的，嘿嘿~&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&7、马蜂窝旅游&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mafengwo.cn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mafengwo.cn&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&最近世界杯，马蜂窝投放了大量广告也跟着火了一把，其实这个网站我一直有在用，相比App而言，&b&网站上更方便查询旅行攻略&/b&，上面有很多人分享自己的&b&旅行攻略，图文并茂&/b&，对你出行会有很大帮助。我准备9月初去日本，一些提前需要准备的东西，旅途中的注意事项全部都是在马蜂窝上学习的，尤其是旅行线路，而且有不懂的问题可以直接在上面提问，会有有经验的人来给你解答，&b&旅行必备网站。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-634e6f0c62fdf678b13a230b9a2b679e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1091& data-rawheight=&911& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1091& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-634e6f0c62fdf678b13a230b9a2b679e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&8、Topcashback&/b&&/h2&&p&&b&网址：&/b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.topcashback.cn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&topcashback.cn&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&海淘必备网站，如果说去国外的一些网站买东西，强烈推荐你使用topcashback，通过这个网站去国外的一些知名海淘网站买东西都可以享受返利优惠，&b&比如我之前在美国亚马逊上买了2000块的东西，给我返了100块，可以直接提现到我们的银行卡里面&/b&，超级方便，海淘省钱必备网站！&/p&&p&&b&补充一下：&/b&发个我的邀请链接：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.topcashback.cn/%3Fihr%3Dzhihu.wanzi& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击注册&/a&，通过这个邀请链接注册，咱们应该都能获得8美金的福利优惠，嘻嘻~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1e3b312ff1fde1c477b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1173& data-rawheight=&753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1173& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1e3b312ff1fde1c477b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&9、photofunia&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.photofunia.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&photofunia.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&一个在线制作图片的网站，上面有很多的模板可供选择，选择之后，只需要把我们自己的图片上传进去之后，就能制作出和模板一样的高逼格照片，&b&这个网站适合没有P图修图经验的人 或者懒人&/b&，只需要一键导入即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f3d23a60e9ddfa891a5d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f3d23a60e9ddfa891a5d6_r.jpg&&&/figure&&p&除了上传图片之外，你还可以选择模板，然后修改上面的子图，改成你想要的文字，这样也能做出很不错的图片哦！比如下面我做的这个带我的ID的图片，很方便哦~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd91518f84ccc533c4d93a4e94348bc1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd91518f84ccc533c4d93a4e94348bc1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&10、知乎&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&http://www.zhihu.com& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&虽然知乎随着用户数量的增长，回答质量有呈现出略微的下降趋势，但是相对而言，知乎仍是国内最好的问答社区，上面有很多高质量的回答和原创内容，有一批孜孜不倦乐于分享的专业人士，去香港和日本都会在知乎上查看别人的自由行攻略。&/p&&p&对于我自己而言，相比于App，知乎的网站上编辑内容和回答要更方便，看其他回答刷问题也方便许多。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be6bb5f1dc07c9aebc39a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1042& data-rawheight=&741& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1042& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be6bb5f1dc07c9aebc39a7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&11、中国大学生MOOC&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icourse163.org& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&icourse163.org&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&中国大学生慕课网，上面有许多名校知名老师的公开课程，&b&计算机，经济管理，考研，心理学，外语，文学历史，艺术设计&/b&等等， 在上面免费就可以学到，还可以下载下来，虽然是网课，但是课程质量都比较高，老师也比较认真，而且还有课后作业哦！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e1b10ded591ca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e1b10ded591ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&12、网易云课堂&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&study.163.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&不同于上面的mooc，网易云课堂是专门学习职场技能的，&b&从PPT等办公软件，到演讲，变成，产品技术，摄影等&/b&，上面的很多课程都是行业工作多年的资深人士，或者有非常丰富实战的专业人士开发的课程，&b&很多课程质量很高&/b&，尤其是对于工作的人来说，很少有机会去学习内容，每天可以花一些时间学一些云课堂上的课程，提高个人能力，而且上面的课程单价都不贵。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-da7aafbf2b9d74cdad2e75c5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-da7aafbf2b9d74cdad2e75c5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&13、Asoftmurmur&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.asoftmurmur.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&asoftmurmur.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&&b&之前有推荐过一些手机助眠软件，Asoftmurmur是一个网站，&/b&访问进去之后就可以选择上面的一些放松助眠的音乐播放，有&b&雨声，雷声，风，海浪，鸟叫等等&/b&，方便的就是直接打开网站就能播放，不需要下载任何软件插件等。虽然是网页版，但是也有计时关闭的功能，比如设定1个小时，那么1个小时候就会自动暂停播放。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c3c05ada27b36bef3b60fba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c3c05ada27b36bef3b60fba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&14、LOFTER&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lofter.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&lofter.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&Lofter虽然停止软件更新了，但是仍有很多摄影师在上面分享自己的图片，文字和视频，除此之外上面还有许多绘画和动漫等相对小众一些的领域爱好者在上面分享，整体的社区圈子分为很Nice，有点像相对小众的豆瓣，&b&虽然用户不算特别多，但是用户质量都很高，上面的作品质量也高。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a38cd367c323e5c031a560bc500e5bb6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a38cd367c323e5c031a560bc500e5bb6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&15、&b&Quora&/b&&/h2&&p&网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.quora.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&quora.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&美国最大的在线问答社区，其实国内的知乎就是参照quora做起来的，但是相对而言，Qupra上面的用户质量和问题回答质量会高很多，而且上面除了美国用户外，还有很多世界各地其他国家的用户，你能看到他们对于一些问题的思考和想法，比如他们眼中的国外房价，他们眼中的中国人等等，&b&有助于你更好的了解多元文化，扩宽自己的视野，不过界面和内容都是全英文哦，哈哈~&/b&&/p&&hr&&p&好啦，今天关于网站的推荐到此结束，希望这个分享能够对你有一些帮助哦，如果有任何问题，欢迎在评论区给我留言哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&更多的&b&好物分享，生活攻略，省钱技巧&/b&，欢迎关注我的知乎账号：&a href=&https://www.zhihu.com/people/3afbe0fa09f7ee7687c71& class=&internal&&@小丸子的杂物集&/a&&/p&&p&------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&最后，强烈推荐你关注我的&b&微信公众号：小丸子的杂物集&/b&，关注之后可以获得以下福利：&/p&&p&1.关注公众号后，&b&在公众号回复“知乎”&/b&，可以看到我给你准备的一个&b&小惊喜&/b&！&/p&&p&2.公众号每周都会有&b&免费的留言抽奖活动&/b&，比如最近吃的&b&雪糕，网红零食，美妆护肤品&/b&，每周都会免费送，只要关注公众号就行！&/p&&p&3.公众号还有更多的&b&美妆护肤，好物分享，生活攻略，省钱技巧的优质文章&/b&，关注之后，直接在公众号下方菜单就可以看到啦，这些文章对你会有很多帮助！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-75d6be2668dbcac4eb42e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1768& data-rawheight=&938& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-75d6be2668dbcac4eb42e_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
大家好，我是小丸子，之前有给大家分享过一些提高生活质量和效率的App，这期主要想给大家推荐一些我日常生活中经常使用到的网站，我相信这些网站对提高你们的生活质量会有很大帮助，下面就来一起看看吧。 1、花瓣网网址：花瓣上面有很…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-05b8dc9dd2fe672d00b5_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-05b8dc9dd2fe672d00b5_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&最近和 &a class=&member_mention& href=&https://www.zhihu.com/people/a6b85ad1& data-hash=&a6b85ad1& data-hovercard=&p$b$a6b85ad1&&@贝致&/a& 合作了一篇关于牙膏的科普文章，分享给大家，揭开牙膏成份表里的小秘密，看看有哪些牙膏是物超所值，哪些牙膏是言过其实：）&/b&&/h2&&h2&&b&有干货有推荐有撕逼，建议仔细阅读。&/b&&/h2&&br&&p&爱刷牙的小伙伴都有一个共同的烦恼，&b&牙膏用的飞快&/b&！！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-de9c074fb43fe87cc785bbe7a92dd4ec_b.jpg& data-rawwidth=&1606& data-rawheight=&910& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1606& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-de9c074fb43fe87cc785bbe7a92dd4ec_r.jpg&&&/figure&&br&&p&咦？！牙膏怎么又用完了？！我不是上个礼拜才买的牙膏吗？快说是不是有人偷吃了我的牙膏！&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-42bddf8c496cfbebb18e0fba8ce81df8_b.jpg& data-rawwidth=&1603& data-rawheight=&901& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1603& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-42bddf8c496cfbebb18e0fba8ce81df8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&被逼无奈的我，不得不亲自出山来采购新的一批牙膏。在这像迷宫一样大的超市里，我花了整整 10 分钟才找到放牙膏的货架：）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9cc26b905a1f6d303a632ea71561e15c_b.jpg& data-rawwidth=&1422& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1422& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9cc26b905a1f6d303a632ea71561e15c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&当我看到这整排整排的牙膏时，差点没忍住来了一段 freestyle...&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c43f0afcd38d_b.jpg& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c43f0afcd38d_r.jpg&&&/figure&&p&光一个品牌下面就有 4-5 款不同类型的牙膏，你们还能对天秤座的朋友再不友善一点吗：）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5ecab55f7fc4b60c8920f5_b.jpg& data-rawwidth=&1730& data-rawheight=&1813& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1730& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5ecab55f7fc4b60c8920f5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&多数人在买牙膏时都会有过这些纠结，在柜台前踌躇半天。于是我们挑选了18款超市常见牙膏，覆盖了佳**、高**、云***、黑*等常见品牌各价位牙膏，并一一对照它们各自的成分表。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-72f1c7b4ace_b.jpg& data-rawwidth=&1866& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1866& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-72f1c7b4ace_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&p&本文邀请到了 &a class=&member_mention& href=&https://www.zhihu.com/people/cd7a4d805a2e43c57d9c8f& data-hash=&cd7a4d805a2e43c57d9c8f& data-hovercard=&p$b$cd7a4d805a2e43c57d9c8f&&@许桐楷&/a& ，来讲讲当你在超市买牙膏时，究竟该怎么挑？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b80aa16af813fc6713bc_b.jpg& data-rawwidth=&1663& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1663& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b80aa16af813fc6713bc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&“拜托！&b&导购大姐&/b&的话肯定是不能信啦，她们都是哪个提成高就推荐哪个，我试着聊过几个，&b&满嘴跑火车&/b&，靠谱的极少。”&/p&&br&&h2&&b&选牙膏时究竟要看哪几点？&/b&&/h2&&br&&p&&b&接下来就进入干货环节，许大夫带你们来看懂牙膏成份表。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-50bffb97a1d782fc161f_b.jpg& data-rawwidth=&1590& data-rawheight=&1272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1590& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-50bffb97a1d782fc161f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&最基础的牙膏作用——清洁牙齿。&/b&&/p&&br&&p&摩擦剂是牙膏中最重要的成分之一，帮助摩擦的。颗粒质地的它们可以增大牙刷刷毛与牙齿间的摩擦力，从而使牙齿上的不洁物脱离牙齿，实现清洁牙齿的功效。一般它会占膏体成分的 50% 左右。&/p&&br&&p&碳酸钙、焦磷酸钙都是被广泛使用的摩擦剂，大家都有！而今天我要讲的是大家都关心的、基础以外的——氟和美白相关成份。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbaced22b72d0fe62eb3_b.jpg& data-rawwidth=&1763& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1763& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbaced22b72d0fe62eb3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&牙膏是不是一定要买含氟的？&/p&&p&我认为，&b&含氟，是一支牙膏的必备属性。&/b&&/p&&p&不要管你家水质如何、是自己用还是给娃娃用，即便你有氟斑牙……&b&所有人（敲黑板，是所有人！）都应该使用含氟牙膏。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-febd9dcb933ff96a56f53_b.jpg& data-rawwidth=&1566& data-rawheight=&883& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1566& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-febd9dcb933ff96a56f53_r.jpg&&&/figure&&p&因为牙膏只有含有一定浓度的氟，才能在牙齿局部起到防龋齿的作用。只要不是把牙膏都吃了，是不会造成氟的超量和中毒的。含氟牙膏是我心目中牙科最了不起的发明。&/p&&p&所以抛开牙膏的价格、口味、包装、赠品等等花了呼哨的“增值包装”，最基础一点，牙膏要买含氟的。&/p&&p&那么该如何判断牙膏是否含氟呢？&/p&&h2&&b&看成份&/b&&/h2&&p&市场上能买到的氟主要有三种：&b&氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。&/b&&/p&&p&氟化钠&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bfbe5ed7bc5cfa_b.jpg& data-rawwidth=&1488& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1488& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bfbe5ed7bc5cfa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&单氟磷酸钠&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-864fa0d606a3a0eef35b2dc_b.jpg& data-rawwidth=&1481& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1481& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-864fa0d606a3a0eef35b2dc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&氟化亚锡&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8ff9305f52efb_b.jpg& data-rawwidth=&1444& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1444& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8ff9305f52efb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&国家有规定含氟浓度必须在包装上注明&/b&。所以如果你在牙膏成分表里找到它们仨中的一个，那就肯定是含氟牙膏了。&/p&&h2&&b&看含量&/b&&/h2&&p&含氟牙膏的包装上，都会标上它的含氟浓度。理论上讲0.1%以上的浓度，防龋效果都是比较肯定的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c0679fce9c03be5b913_b.jpg& data-rawwidth=&1525& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1525& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c0679fce9c03be5b913_r.jpg&&&/figure&&br&&p&不过有效成份这种东西，一般都是越浓越有效，&b&成人牙膏我都是选0.145%或者0.15%的。&/b&本来就在嘴里停留一两分钟，如果选0.1% 的，浓度一下少了三分之一的话，还是感觉不够给力。&/p&&br&&br&&h2&哪个「氟」成分更好？&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-26b010e55f33abb93f55d95c2da793e6_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&811& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-26b010e55f33abb93f55d95c2da793e6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&氟化钠和单氟磷酸钠，从防龋效果上，没有明显的优劣之分，都有很好的临床试验证实。&/p&&p&&b&氟化亚锡是一种效果更好的氟剂&/b&，因为除了含氟以外，亚锡还有一定的杀菌功效，对于防龋可以说是双管齐下的。&/p&&p&但氟化亚锡是一种不太稳定的成份，让它能老老实实的待在牙膏管里是比较有难度的，目前只有少数几款产品可以看到它的身影。&/p&&p&所以综合上述三点，我们挑选出了本次超市牙膏中，值得推荐的含氟牙膏！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c283e943dc96ee740c5a1f_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c283e943dc96ee740c5a1f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&（排名不分先后）&/b&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf39da36f97194bcc9d2_b.jpg& data-rawwidth=&1747& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1747& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf39da36f97194bcc9d2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&仅用牙膏，真的能美白牙齿么？&/p&&br&&p&有效的美白牙膏是存在的，但有一个大前提——针对外源性色素有效。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3ccebe277da28e93b40ce6_b.jpg& data-rawwidth=&1791& data-rawheight=&769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1791& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3ccebe277da28e93b40ce6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&什么是外源性色素？&/b&&/p&&br&&p&简单来说就是我们吃吃喝喝抽抽时造成的牙齿染色，茶、咖啡、红酒、烟斑、酱油、咖喱、槟郎……这些色素会附着在牙齿上，造成牙齿的颜色发黄，甚至表面有成片的黑色素。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c2b929f75ca251fc5fa3f176f71f4f24_b.jpg& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&203& class=&content_image& width=&306&&&/figure&&br&&p&对于这种外源性色素，轻度的可以用美白牙膏去除，减少色素在牙面的重新附着，严重的还是要先洗牙，进而还原牙齿的本来面目！比如你是大烟鬼，就可别指望一支牙膏就能拯救你的大黄牙。&/p&&br&&h2&所有的“美白牙膏”都能美白牙齿？&/h2&&p&当然不是！更尴尬的是，&b&美白牙膏在国内是可以随便写的&/b&，没有什么标准可言。&/p&&p&比如我是一个乡镇企业，做了一款牙膏，最普通的牙膏，啥特殊成份都没有，但我作为厂长，我觉得包装上写上“美白”两个字会好卖一点，那我就可以印，没人管的。╮(╯▽╰)╭&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e606164fea8a09bafdfefdf_b.jpg& data-rawwidth=&1656& data-rawheight=&891& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1656& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e606164fea8a09bafdfefdf_r.jpg&&&/figure&&p&所以，如果你想选择真正的美白牙膏，那不能看盒子印的是不是漂亮，也不能看广告里模特的牙有多白，&b&关键是要看它里面是否含有能够支持它美白功效的成份。&/b&&/p&&h2&什么成分的牙膏才能实现美白功能？&/h2&&p&真正能够实现美白功能的成分有两大类：&b&物理摩擦类 vs 化学吸附类&/b&&/p&&p&&b&物理类摩擦剂——碳酸钙、硅石和水合硅石&/b&&/p&&p&&b&基础款：碳酸钙、硅石&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-faf9e4b93a38c51ceb487_b.jpg& data-rawwidth=&1625& data-rawheight=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1625& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-faf9e4b93a38c51ceb487_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eeb24fb2bca_b.jpg& data-rawwidth=&1572& data-rawheight=&703& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1572& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eeb24fb2bca_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这两种是把天然矿物磨碎后，利用其颗粒感，进行牙齿表面色素的去除，成本也不高，就好比&b&磨砂洗面奶或者去污粉&/b&。在这些颗粒的辅助之下，牙齿上的色素是能够被更有效率的去除的。&/p&&br&&p&&b&进阶款：水合硅石&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-23eb6085967aca0aa30eb_b.jpg& data-rawwidth=&1747& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1747& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-23eb6085967aca0aa30eb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这是在天然矿物的性能仍不够满意的情况下，由科学家们发明的人工合成颗粒。是一种更高级的摩擦剂。&/p&&p&在具备良好抛光性能的前提下，&b&水合硅石&/b&的表面外形更加圆润，不像碳酸钙的棱角那么分明，&b&对于牙齿的磨损会更小&/b&。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-62fca4d51c72e_b.jpg& data-rawwidth=&1406& data-rawheight=&1022& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1406& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-62fca4d51c72e_r.jpg&&&/figure&&p&说到摩擦剂，这边提一下牙粉。在牙膏出现前， 牙粉是人们最常用的牙齿清洁剂，无论是使用的方便程度还是其中含有的有效成份还是安全性，都被牙膏完爆，所以你现在见不到任何一个日化大厂会生产牙粉。也不知道哪个无脑明星又推荐了起来，拜托，时代已经进步了啊喂！这就好像，别人都用智能机了，你还在用小灵通呢....&/p&&br&&p&&b&化学吸附类——六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等多聚磷酸盐&/b&&/p&&br&&p&化学吸附类的主要代表是多聚磷酸盐，比如六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等等。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-116bf4afe94fca51e58cf5_b.jpg& data-rawwidth=&1809& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1809& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-116bf4afe94fca51e58cf5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-358c87d11f487f8ee6f7_b.jpg& data-rawwidth=&1691& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1691& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-358c87d11f487f8ee6f7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&六偏磷酸钠&/b&是比较优质的美白成分，因为6比4大，这种化合物的侧链越多越长，吸附效果越好，大家挑选时可以选这个排前面的。&/p&&p&这类化合物可以&b&使得牙齿和其表面的色素更加容易分离&/b&，并且可以竞争性结合钙离子，对于防止牙石的形成和色素的沉积都有一定的效果，一般都是放在比较好的美白牙膏中。&/p&&br&&p&所以，选择美白牙膏时，盯着这几个成分就行。如果这几样都没看见，那我们只能认为它所声称的美白效果主要是靠脑补了。&/p&&p&一样，我们也根据这几点，总结了几款还不错的超市开架美白牙膏：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0ce5fd9eecfdc0c8f09d_b.jpg& data-rawwidth=&1822& data-rawheight=&1951& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1822& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0ce5fd9eecfdc0c8f09d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&（排名不分先后）&/b&&/p&&br&&br&&p&当然，小贝和你一样，都有一个终极目标——&b&价廉物美&/b&！&/p&&br&&p&我们挑选了10元、20元、30元、3个价位档的15支开架牙膏，结合牙膏的成分，告诉你这些牙膏值得买——&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-70e25f98c2756afe99d9e_b.jpg& data-rawwidth=&1659& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1659& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-70e25f98c2756afe99d9e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ac39de9c6a82b223260_b.jpg& data-rawwidth=&1374& data-rawheight=&1916& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1374& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ac39de9c6a82b223260_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以你肯定要问，如果成分都一样，价格不一样，我该怎么选？给大家透露个小秘密！！！（这是本文中我觉得最干的部分）&/p&&p&&b&成份表上的成份排序不是随意的&/b&，也不是音序或笔画多少，&b&而是根据所含成份的多少降序排列的&/b&，所以如果某个成份想要起到理论上的作用，一般它在成份表上的排名都是比较靠前的。&b&选择你需要的成分，看排序，再综合考虑价格。&/b&&/p&&br&&p&这个其实挺有意思的，不止适用于牙膏等日化产品，你买的猫粮狗粮火腿肠保健品啥的也能这么看。&b&大家可以有空研究一下，也欢迎在评论里与我互动你的发现：）&/b&&/p&&br&&p&&b&ps：这次的文章只讲到了含氟和美白，也是按照这两个标准推荐的牙膏。作用于牙齿敏感、牙龈护理等其他功效牙膏不在今天推荐范围中。更多牙膏科普文会在日后陆续推出，敬请期待。&/b&&/p&
合作了一篇关于牙膏的科普文章，分享给大家，揭开牙膏成份表里的小秘密，看看有哪些牙膏是物超所值，哪些牙膏是言过其实：）有干货有推荐有撕逼，建议仔细阅读。 爱刷牙的小伙伴都有一个共同的烦恼，牙膏用的飞快！！ 咦？！牙膏怎么又用完了…
&p&&b&线下：&/b&&/p&&p&我还是以耐克为主吧，比较符合题主说的「名牌运动产品」，而且折扣的力度和频率也都最大。&/p&&p&耐克所有折扣店都是&b&公司直营&/b&的，这点就保证了正品，不会有假货。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4bf3cca1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2036& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2036& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4bf3cca1_r.jpg&&&/figure&&p&耐克的折扣店大致分为：商场店、奥特莱斯店、超市店、&b&清货店&/b&。&/p&&p&其中前三种店比较常见，用的也是一个价格系统。&/p&&p&而清货店大陆只有少数几个城市有，比如上海、无锡、合肥等。&/p&&p&这其中&b&折扣力度最大&/b&的就是清货店，所有东西都是进行再降价的，店里的货也很多都是全国折扣店的库存。&/p&&p&虽然款式可能不会很新，但基本算是咱们比较容易找到的最低价了。&/p&&p&&b&清货店地址：&/b&&/p&&p&&b&上海：&/b&&/p&&p&上海市宝山区罗芬路989弄20-21号运动1001楼&/p&&p&&b&合肥：&/b&&/p&&p&合肥市经开区翡翠路与金炉路交汇处港澳广场sport100&/p&&p&&b&无锡：&/b&&/p&&p&无锡市青祁路望山路口欧式超市1楼。（评论区里说已经关了…可惜）&/p&&p&其他城市的待补充，如果有知道的朋友也可以告诉我~&/p&&p&&br&&/p&&p&现在很多线下的店可能就是租一个门面，里面卖的很多都是假鞋，真假难辨。&/p&&p&包括所有驻扎进商城的那种摆摊型卖鞋，也都是假鞋。&/p&&p&我在这里还是把Nike全国的这些官方折扣店都放出来吧。&/p&&p&大家可以在自己的城市里找找~&/p&&p&记得收藏！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-28c6bc532fb9e3de38292_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&813& data-rawheight=&4096& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&813& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-28c6bc532fb9e3de38292_r.jpg&&&/figure&&p&每周三耐克都会进行调价，基本都是降价，但也不排除个别涨价。&/p&&p&调价的原因很多，主推季过了、某种颜色销量不好，很多因素。&/p&&p&但是注意：每周三只出来降价的清单，但当天并不会生成新价格。&/p&&p&&b&周四才会生成新价格&/b&，这也是为什么那么多贩子会在周四来扫货。&/p&&p&总之&/p&&p&我在折扣店买到过白菜货太多了，我在杭州，朋友都说我天天去星光大道那捡垃圾。&/p&&p&这么说吧，如果你逛的勤运气好，500块你可以买到2双自己很喜欢的鞋子。200块买一套短袖短裤都是轻轻松松~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ecaba5aae7d76cdcc0c5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ecaba5aae7d76cdcc0c5_r.jpg&&&/figure&&hr&&p&&b&线上：&/b&&/p&&p&线上我之前写过太多了，这边不总结了，就推荐一个我最经常买的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.shihuo.cn/tuangou%23qk%3Ddaohang%26order%3D3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&虎扑识货的团购&/a&.&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是我最经常买鞋的方法。&/p&&p&鞋子如果货量大，其实价格会很低，经常开折扣开的很凶。&/p&&p&而虎扑识货的团购，正是经常会有白菜的地方，可以用几乎是市面上最优的价格买到可靠正品的球鞋。&/p&&p&两百出头的Nike Sock Dart，600左右的ultra boost，我都买到过，而且经常看到。&/p&&p&我现在随手截个图，如果你们了解鞋子就懂得这折扣给不给力：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f18de3903cae0b53d2f6a8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f18de3903cae0b53d2f6a8_r.jpg&&&/figure&&hr&&p&如果觉得对你有帮助，动动小手点个赞吧，感谢~&/p&&p&希望大家都可以好价买到自己喜欢的鞋子！&/p&&p&如果你很喜欢球鞋也欢迎大家关注我的微信公众号：吴念真&/p&&p&peace。&/p&&p&&br&&/p&&p&延伸阅读：实打实教你如何避免买到假鞋&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-f852d102bf08c576bf42c91aa8e0.jpg& data-image-width=&1114& data-image-height=&830& class=&internal&&想买双AJ篮球鞋，有好的网站吗？&/a&
线下：我还是以耐克为主吧，比较符合题主说的「名牌运动产品」，而且折扣的力度和频率也都最大。耐克所有折扣店都是公司直营的，这点就保证了正品，不会有假货。耐克的折扣店大致分为：商场店、奥特莱斯店、超市店、清货店。其中前三种店比较常见，用的也是…
&h2&注意！！！本文章将为你节省80％的时间！&/h2&&p&&br&&/p&&p&我爬取了从2016年提问开设到现在，2000多个答案，根据一定的筛选条件选出了这个提问下推荐次数最多的书的排行榜。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个筛选条件为赞数至少在50个以上，有认真地在推荐，除去一些抖机灵和教科书的推荐。&/p&&p&&br&&/p&&p&结果显示如下&/p&&p&&br&&/p&&p&一些推荐次数在5次以下的忽略掉&/p&&p&（后面提供了前十的在线观看链接）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a7e9fee4bee377c9a396a_b.jpg& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&379& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a7e9fee4bee377c9a396a_r.jpg&&&/figure&&p&其中&b&东野圭吾、王小波，汪曾祺&/b&被多次提及，他们的书籍也有很多被提及，但是重合得不多，可见这三位作家除了书籍写得很好，人物也深受大家喜爱。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来，我会根据榜单前十名进行介绍和加入自己的一些见解推荐，为广大书友探探路&/p&&p&&br&&/p&&h2&01.&/h2&&h2&红楼梦&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c0cacfa136_b.jpg& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&259& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c0cacfa136_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介:《红楼梦》是一部百科全书式的长篇小说。以宝黛爱情悲剧为主线，以四大家族的荣辱兴衰为背景，描绘出18世纪中国封建社会的方方面面，以及封建专制下新兴资本主义民主思想的萌动。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法:在统计数据时，红楼梦被推荐的次数比第二名遥遥领先。在我看来，这本书也确实相当契合“反复阅读”这个主题。这本书在不同的年龄段，不同的阅读次数获得的感想可能都是不一样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&年少第一次读，我们可能会为贾宝玉和林黛玉的感情揪心和惋惜，再大一点读一遍，可能会更加关注书中每个人性格的塑造是如此丰满。再大一点，我们可能会关注的是朝代的更替和人物在其中的渺小……&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书是难以被定义的，所以才会有那么多红学研究者，真的是值得反复阅读，随着阅历和年龄的增长，每一次都有不一样的收获。&/p&&hr&&h2&02.&/h2&&h2&我与地坛&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7e65fe5acd2e_b.jpg& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&254& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7e65fe5acd2e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&简介:《我与地坛》由中国当代著名作家史铁生著。是史铁生文学作品中，充满哲思又极为人性化的代表作之一。地坛只是一个载体，而文章的本质却是一个绝望的人寻求希望的过程，以及对母亲的思念。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法:也许有人可能会和我一样，在中学时期，史铁生这个名字，仍然残留在议论文上那个身患残疾但不向命运屈服的形象。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们对他的作品不是很理解，到大学或社会之后才能有机会和时间从他的文字中体会出那种生命力。&/p&&p&&br&&/p&&p&“人只有经历苦痛罹难，才能准确把握生命的厚度宽度高度深度；肢体受损，心灵却丰富无比，他在大把悄然光阴里渐渐触摸到命运的节奏”。&/p&&hr&&h2&03.&/h2&&p&&br&&/p&&h2&明朝那些事儿&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a34a19ecaa9_b.jpg& data-rawwidth=&659& data-rawheight=&219& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&659& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a34a19ecaa9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&简介:《明朝那些事儿》讲述从1344年到1644年，明朝三百年间的历史。作品以史料为基础，以年代和具体人物为主线，运用小说的笔法，对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示，尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多。作品也是一部明朝政治经济制度、人伦道德的演义。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法:读史以明鉴，如果觉得历史书实在是太过于枯燥无味，这本书绝对会勾起你对历史的兴趣。&/p&&p&&br&&/p&&p&能勾起你读其他书的欲望的书，就是好书。抛开对历史的严谨性不说，这本书在趣味性上是做得非常好的。&/p&&hr&&h2&04.&/h2&&p&&br&&/p&&h2&活着&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c162b83fdc614f2b7ce8_b.jpg& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&266& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c162b83fdc614f2b7ce8_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介:《活着(新版)》讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷，可他嗜赌如命，终于赌光了家业，一贫如洗。他的父亲被他活活气死，母亲则在穷困中患了重病，福贵前去求药，却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里，才知道母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上，他的妻子、儿女和孙子相继死去，最后只剩福贵和一头老牛相依为命，但老人依旧活着，仿佛比往日更加洒脱与坚强。&br&&/blockquote&&p&个人看法:相信大家对这本书名的最初印象在张艺谋同名电影在内地被禁，而在国外斩获了重量级奖项这件事情上。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你现在被社会摁在地上摩擦，我建议你可以看看这本书，你可以看见人生悲苦，看见底层人民的乐观和坚强，看见生命的柔韧，看见命运和岁月那不动声色的力量，也许你会由此而在心里充满一股力量，支持你继续前行。&/p&&hr&&p&&br&&/p&&h2&05.&/h2&&h2&汪曾祺文集&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdbaf0d97c5ec4272b90ece7d78dc44c_b.jpg& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&256& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdbaf0d97c5ec4272b90ece7d78dc44c_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介：汪曾祺的小说充溢着“中国味儿”。他说：“我是一个中国人”，“中国人必然会接受中国传统思想和文化影响”。儒、道、佛三家，“比较起来，我还是接受儒家的思想多一些”；不过，“我不是从道理上，而是从感情上接受儒家思想的”。正因为他对传统文化的挚爱，因而在创作上追求回到现实主义，回到民族传统中去。在语言上则强调着力运用中国味儿的语言。这是他艺术追求的方向，也是他小说的灵魂。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法：汪曾祺小说中流溢出的美质，首先在于对我们民族心灵和性灵的发现，以近乎虔敬的态度来抒写民族的传统美德。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而，它在展示美与健康的人性的同时，也常常对人性的丑恶发出深沉的叹喟。对于自卑、平庸、麻木的心理状态，作者都有所针砭，但毕竟同情与悲悯要多于批判。因为在作者看来，今天写过去的事，需要经过反复沉淀，除净火气，特别是除净感伤主义。&/p&&hr&&h2&06.&/h2&&h2&百年孤独&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ddad987d608e93_b.jpg& data-rawwidth=&682& data-rawheight=&288& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ddad987d608e93_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介：《百年孤独》是魔幻现实主义文学的代表作，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界，成为20世纪最重要的经典文学巨著之一。1982年加西亚o马尔克斯获得诺贝尔文学奖，奠定世界级文学大师的地位，很大程度上乃是凭借《百年孤独》的巨大影响。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法：我对百年孤独的第一印象是大家调侃这本书，晚上看一下，等到早上再翻开，就分不清谁是爸爸谁是儿子了。可见这本书出场人物之多，家谱关系之错综复杂（或许这也是要反复阅读的原因之一，因为要看几遍才能分得清人，笑）。&/p&&p&&br&&/p&&p&抛开这些不说，随着故事的深入展开，你可以看见繁复的一大家庭，七代人的辉煌与落寞，激情与孤独，坚毅与懒惰，世俗与超脱，疯狂与冷静，就这样蔓延开来。叫人感慨的同时不禁也要叹惜一下，孤独的何止是百年。&/p&&hr&&h2&07.&/h2&&h2&飘&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c4a7f6dbdf49_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&260& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c4a7f6dbdf49_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介：小说中的故事发生在1861年美国南北战争前夕。生活在南方的少女郝思嘉从小深受南方文化传统的熏陶，可在她的血液里却流淌着野性的叛逆因素。随着战火的蔓廷和生活环境的恶化，郝思嘉的叛逆个性越来越丰满，越鲜明，在一系列的的挫折中她改造了自我，改变了个人甚至整个家族的命运，成为时代时势造就的新女性的形象。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法：这确实是一本可以反复阅读的书，第一次观看时，你也许会不屑，觉得这不过是一个包装着一个宏大历史背景的玛丽苏故事。但是当你带着自己的思考的时候，你会发现它还是一个坚韧的女性蜕变的故事，&/p&&p&&br&&/p&&p&它还同时勾勒出南北双方在政治，经济，文化各个层次的异同，具有浓厚的史诗风格，堪称美国历史转折时期的真实写照。&/p&&hr&&h2&08.&/h2&&h2&白夜行&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-01e340bf1c_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&272& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-01e340bf1c_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介：一宗离奇命案牵出跨度近20年步步惊心的故事：悲凉的爱情、吊诡的命运、令人发指的犯罪、复杂人性的对决与救赎……1973年，大阪的一栋废弃建筑中发现一名遭利器刺死的男子。案件扑朔迷离，悬而未决。此后20年间，案件滋生出的恶逐渐萌芽生长，绽放出恶之花。案件相关者的人生逐渐被越来越重的阴影笼罩……&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法：单是看简介都觉得这个故事非常充满了推理悬疑的故事啊，我记得我是通宵把这本书看完的，看完的时候一身冷汗。&/p&&p&东野圭吾非常喜欢先平行叙述几个人物，当人物的时间线重合的时候就是故事的高潮，真相也在那一刻大白，这给人的冲击力非常巨大，并且故事的完整性和严谨性也非常高，真的是一本好书，值得反复阅读啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书还有一个有争议性的问题，就是两位主人公之间的感情究竟是不是爱情，我认为是的，因为他们的境遇已经不是正常人的人生境遇，如果用我们对爱情的标准去衡量他们的感情进行判断，我觉得这是有失偏颇的，你觉得呢？&/p&&hr&&h2&09.&/h2&&h2&沉默的大多数&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a1ad3c8bac71cc412e1d75_b.jpg& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&239& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a1ad3c8bac71cc412e1d75_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介：这本杂文随笔集包括思想文化方面的文章，涉及知识分子的处境及思考，社会道德伦理，文化论争，国学与新儒家，民族主义等问题；包括从日常生活中发掘出来的各种真知灼见，涉及科学与邪道，女权主义等；包括对社会科学研究的评论，涉及性问题，生育问题，同性恋问题，社会研究的伦理问题和方法问题等；包括创作谈和文论，如写作的动机，作者的师承，作者对小说艺术的看法，作者对文体格调的看法，对影视的看法等；包括少量的书评，其中既有对文学经典的评论，也有对当代作家作品的一些看法；最后，还包括一些域外生活的杂感以及对某些社会现象的评点。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法：这个有点像汪曾祺文集，也是代表了作者对社会的思考和见解，我觉得看这类书倒不是要让我们照搬他们的思想，而是看他们对社会的见解的同时也引发自己的思考，看看自己和作者的想法有什么不同，每次看一遍，也许都会有不一样的收获，同时也锻炼了自己的独立思考能力。&/p&&hr&&h2&&b&10.&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&h2&&b&小王子&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9d7f1f04d62c36b3b875f3_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&238& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9d7f1f04d62c36b3b875f3_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简介：《小王子》是法国作家安托万·德·圣·埃克苏佩里于1942年写成的著名儿童文学短篇小说。本书的主人公是来自外星球的小王子。书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&个人看法：很久以来，我们看的都是从大人视角看小孩子的故事，这本书却刚好相反，在小孩子眼里，大人是一种什么样子的存在呢？作者以小王子的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目，愚妄和死板教条，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出作者对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。这本书值得反复琢磨和思考。&/p&&hr&&h2&福利时间&/h2&&p&我在下方提供了可在线阅读的链接&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/d6d372cddb08e400e93b81_4%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&红楼梦&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/2bb21bb65fe_4%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我与地坛&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/e0459fbe97d5a4b88a83bd_4%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&明朝那些事儿&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/d1eFyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&活着&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/52a18b1b3f_4%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&汪曾祺文集&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.geeboo.com/bookdetail/.html%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百年孤独&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/2fe70de2dd_4%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&飘&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/1ace2c380fee49e49fb035fd9a5cFyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&白夜行&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/e5f9f74bdc5e_4%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&沉默的大多数&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.yuedu.163.com/reader/book/cdd47c16e5b14b_4%3Fyyue%3Da21bo.& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小王子&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&收集不易，能帮助你的点一下赞成支持一下作者吧！&/p&&p&&br&&/p&&p&下面打一个小广告&/p&&p&&br&&/p&&p&我做了一个个人公众号，只关注个人成长的书籍，关注后，点击书单就可以获得精选书单。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&公众号:择书有道&/b&&/p&&p&&b&ID为if&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎大家关注～&/p&
注意！！！本文章将为你节省80％的时间！ 我爬取了从2016年提问开设到现在，2000多个答案，根据一定的筛选条件选出了这个提问下推荐次数最多的书的排行榜。 这个筛选条件为赞数至少在50个以上，有认真地在推荐，除去一些抖机灵和教科书的推荐。 结果显示如…
&p&这个问题很多医生朋友们都说的很清楚了：&/p&&p&几块钱一小瓶的是&b&药品&/b&；而比较贵的大都是&b&保健品&/b&。&/p&&p&所以大家都推荐小瓶，又可靠又便宜。&/p&&p&&b&但是有一个问题被很多人忽视了：&/b&&/p&&p&那就是最高赞 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/96ffecd356da& data-hash=&96ffecd356da& data-hovercard=&p$b$96ffecd356da&&@庄雨龙&/a& 的回答时间，已经是接近&b&4年前&/b&了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-793ba9a8b51d35219caf0f3b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&764& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&764& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-793ba9a8b51d35219caf0f3b_r.jpg&&&/figure&&p&时间过去了4年，现在有什么问题呢？&/p&&p&根据我们前段时间购买叶酸的经历，至少现在在杭州这里，普通的药店里根本&b&买不到小白瓶叶酸&/b&，社区里大都也都是发的斯L安、福S福，我们有同事去医院开的也不是小白瓶，而是保健品叶酸。&/p&&p&说实话，小白瓶不管是线上还是线下，都已经越来越少，比较难购买。&/p&&p&（各位也可以说说你们那边的情况）&/p&&hr&&h2&&b&所以我们买了14 款国内外孕妇版叶酸片，送到实验室进行检测：&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6cca17eafbf39f468bb73_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&928& data-rawheight=&2668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&928& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6cca17eafbf39f468bb73_r.jpg&&&figcaption&样品&/figcaption&&/figure&&p&我们也非常想把几块钱的小白瓶叶酸加入检测，无奈我们真的买不到…我们的同事里是有妈妈的啊！并不是全是直男，所以你们不要说我不是妈妈不懂怎么买哦。&/p&&p&&b&? 评测方针：&/b&&/p&&p&我们依次对以下3个方面进行评测：&/p&&p&1.实际含量是否符合标称&/p&&p&2.实际摄入量是否符合需求&/p&&p&3.其他成分是否合适&/p&&p&&br&&/p&&p&?检测总费用：检测3420元+检测费3500元=6920 元&/p&&p&?检测时间：5 月 9 日&/p&&p&?委托检测实验室：保密 &/p&&p&?检测标准：参照 GB/T
《中华人民共和国药典》2015版&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为了方便大家阅读，直接给出结果！&/b&&/p&&p&看完结果觉得对自己有帮助的话，可以顺便给一个赞鼓励一下我们嘛~&/p&&p&&b&最后推荐总结如下：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48dbae8c4db87d6a6426_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&994& data-rawheight=&1540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&994& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48dbae8c4db87d6a6426_r.jpg&&&figcaption&该结果只针对测试样品，不涉及该品牌下其它产品，仅供参考&/figcaption&&/figure&&p&14款中我们只推荐4款，其中的很多结果真的辣眼睛啊！&/p&&p&尤其是6号福 S 福的检测结果竟然是 &b&未检出&/b&！！&/p&&p&看来这不是叶酸片而是淀粉片吧……&/p&&hr&&p&下面就是具体的干货内容了，准备好~&/p&&h2&&b&基本科普&/b&&/h2&&p&&b&为什么孕妇要补充叶酸：&/b&&/p&&p&叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，是一个健康宝宝的必要保证。&/p&&p&叶酸不仅可以预防孕妇贫血，还可以预防胎儿出生时是出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等等问题。如果在怀孕头三个月缺乏叶酸，有可能引起胎儿神经管发育缺陷（这种病，致死、致残率很高），导致畸形。&/p&&p&&b&为什么不从食物中补充叶酸？&/b&&/p&&p&因为食物中的叶酸含量少，且不稳定。高温加热一下，一半叶酸就没了。&/p&&p&所以额外补充叶酸片是必要的。&/p&&p&&b&什么时候需要补叶酸？&/b&&/p&&p&一般医生建议从孕前 3 个月开始额外补充叶酸，一直到怀孕后 3 个月。&/p&&p&而膳食指南则建议整个孕期都服用。具体情况还是要去做专项检查，听从医生的建议来食用补充。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&测试过程&/b&&/h2&&p&&b&1.实际含量是否符合标称&/b&&/p&&p&要知道，含量准不准可是作为一个产品的根本，也体现着厂家的基本素养。&/p&&p&这次评测的产品品牌覆盖中日欧美澳，但检测结果可谓是...&/p&&p&颠覆三观：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-af1b6c72db7ad43cd740_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1020& data-rawheight=&3541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1020& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-af1b6c72db7ad43cd740_r.jpg&&&figcaption&标注叶酸含量与实际含量&/figcaption&&/figure&&p&结果显示，有一半产品的实测叶酸含量，和其标称的含量相差甚远（至少差了 30% 以上）。 &/p&&p&&b&其中 6 号福 S 福的检测结果竟然是 未检出！&/b&&/p&&p&结果中还能看到，12 号佳 S 敏、13 号乐 L 比标称值多了两三百。也许会有人有疑问，比标注多还不好么，这不是赚了么。&/p&&p&这么和大家说吧，如果按照说明书服用 12 和 14 号，每日将会摄入近 900 微克的叶酸。如果食用者以为它只有瓶身标注的 500 微克，同时还去食用补充了其它维生素，那很容易就&b&超过&/b&了人体每日摄入叶酸的上限（1000 微克）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.实际摄入量是否符合需求&/b&&/p&&p&2016 版《中国居民膳食指南》推荐备孕者和孕期的妈妈&b&每天补充 400 微克（μg）叶酸。&/b&&/p&&p&我们来看看实际的摄入量是怎样的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fd8d9b1c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fd8d9b1c_r.jpg&&&figcaption&实际每日摄入量与推荐摄入量&/figcaption&&/figure&&p&上图可以看到，实际含量与标识相符的叶酸中，大部分是满足准妈妈每日需求的。&/p&&p&不过 4 号美 A 健就算按照标称的每日 2 片来计算，也离备孕者和怀孕妈妈每日叶酸需求量的 400 微克差了一大截。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.其他成分是否合适&/b&&/p&&p&除了叶酸含量的检测，我们还分析了配料表成分和其它营养素含量。有两款存在问题。&/p&&p&★
4 号美 A 健不仅含量不够，而且还含有人工色素&b&日落黄&/b&，&b&不建议怀孕的妈妈使用&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dcb67240c5dcdf5646959cf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dcb67240c5dcdf5646959cf_r.jpg&&&figcaption&瓶身成分表实拍截图&/figcaption&&/figure&&p&★
8 号 B 耳 的 爱 L 维，叶酸含量很充足，可它的&b&铁含量竟超过孕妇的耐受量&/b&，所以有需要补铁的准妈妈，建议在医生的建议下服用，谨遵医嘱。我们这里就不推荐了。&/p&&blockquote&依据： 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妇每日推荐的铁摄入量为 12 ~ 21 毫克，每日最多摄入铁的上限为 42 毫克。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fbfcb180ccece_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&731& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&731& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fbfcb180ccece_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&推荐：&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48dbae8c4db87d6a6426_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&994& data-rawheight=&1540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&994& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48dbae8c4db87d6a6426_r.jpg&&&/figure&&p&要说明下：&/p&&p&2 号只含叶酸，5 号只含叶酸。没有特殊需求的话就选择这两款，价格也便宜。&/p&&p&1 号是复合维生素片，含有更多的维生素和矿物质，有需要一起补充的准妈妈可以选择这款。&/p&&hr&&p&最后说两个事情吧：&/p&&p&1.针对我们在检测中发现“6号福s福叶酸未检出”这一情况，我们&b&上报了广州食药监&/b&，希望能有所改变吧，目前还在复测调查中。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.我们这篇文章在微信发出来又又又&b&被厂家投诉&/b&了：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f08d8b04eb41f9cd65fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&528& class=&content_image& width=&414&&&/figure&&p&所以原谅我们这么厚的马赛克吧，实在没力气和他们处理这种事情，还有那么多的检测计划呢。&/p&&p&如果你实在想知道品牌名称，可以在公众号里回复“叶酸”查看。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f20bccea5db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f20bccea5db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&点击下面的链接可扫码关注我们的微信公众号：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//kdt.im/iSFn2r& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&老爸评测DADDYLAB&/a& .&/p&&p&我们就是较真。&/p&&p&死磕有害产品，手撕黑心商家；拆穿虚假宣传，推荐好用的TA。&/p&&p&不求改变世界，但求无愧于心。&/p&&p&peace&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7c7ce00e3abc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7c7ce00e3abc_r.jpg&&&/figure&
这个问题很多医生朋友们都说的很清楚了：几块钱一小瓶的是药品；而比较贵的大都是保健品。所以大家都推荐小瓶，又可靠又便宜。但是有一个问题被很多人忽视了：那就是最高赞
的回答时间，已经是接近4年前了。时间过去了4年，现在有什么问题呢？根据…
&b&看完不饿，怪我咯。饿了还不来，怪你哦！~&/b&&br&&br&&b&&br&&br&来青岛，怕吃到38元的大虾吗？~&/b&&br&&br&&b&别怕，跟着本回答，体验青岛本地人最爱吃的27种正宗美食吧！！~&/b&&br&&br&&b&青岛可是Lonely Planet英文《中国》里推荐给歪果仁的区区6个“必吃地区”之一！（另外5个是北京，四川，重庆，新疆，西藏）&/b&&br&&br&&b&考虑到游客方便，本文推荐的美食集中在以下区域：&/b&&br&&b&★老市区（火车站，中山路一带）&/b&&br&&b&★&/b&&b&台东（市北台东步行街一带）&/b&&br&&b&★&/b&&b&东部新市区（市政府，五四广场一带）&/b&&br&&br&&br&&b&【老市区】&/b&&br&充满欧式风情的老市区是游客最爱光顾的地方，也是青岛人拥有最多回忆的地方。尽管近来沦为游客区，各种饭店鱼龙混杂，一不小心就上当。但还是有很多最传统最正宗的老店藏在市井之中等你哦！！&br&&br&&p&&b&| 蒸海鲜：宝龙大锅海鲜&/b&&br&&/p&&blockquote&&b&地址：浙江路11号甲（靠近天主教堂）&br&人均：60元&br&点评链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dianping.com/shop/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宝龙大锅海鲜电话,地址,价格,营业时间(图)-青岛&/a&&/b&&/blockquote&&p&吃海鲜怕被宰？来这里一定不错！我们曾经4人来这里吃，点了最小的一锅蒸海鲜大约200元，吃到撑还没吃完！整个锅分两层，下层是煨煮鱼（或排骨），带着鱼香的蒸汽刚好渗入并蒸熟了上层的贝类，包括扇贝、海蛎子（牡蛎）、海虹（贻贝）、gala（蛤蜊）……&/p&&p&唯一提醒就是，建议一定要人多一点来吃（最少3-4人），除非你们真的很能吃。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/807c3c23ec59b7132daa31c949ed1605_b.jpg& data-rawwidth=&1616& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1616& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/807c3c23ec59b7132daa31c949ed1605_r.jpg&&&/figure&&p&（上层的蒸海鲜）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1257ceb7ce007aa7790d_b.jpg& data-rawwidth=&1616& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1616& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1257ceb7ce007aa7790d_r.jpg&&&/figure&（下层的煮鱼）&br&&/p&&br&&p&&b&| 海鲜菜：九龙餐厅&/b&&/p&&blockquote&&b&地址：大沽路4号6号（靠近中山路口）&br&人均：50元&br&点评链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dianping.com/shop/554554& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&九龙餐厅(大沽路4号老店)电话,地址,价格,营业时间(图)-青岛&/a&&/b&&/blockquote&&p&宝龙的海鲜只是单纯的蒸煮，吃的是原始的鲜味，可惜变化少了些。这里则能吃到最正的青岛家常海鲜炒菜！食谱大概只有不到10种，然而每种都值得推荐！随着日渐火爆，这家店也在旁边开了几家分店，好在味道都没有大区别。如果一定要去老店吃，记得最破的那家就是。周末和假日通常都需要排队。推荐：香辣鱿鱼条、辣大肠、五花肉炒比管&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6d814ac0fe68e45f0e02c8_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6d814ac0fe68e45f0e02c8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/44c9d902cc4eba497f767e796f07ee79_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/44c9d902cc4eba497f767e796f07ee79_r.jpg&&&/figure&（来自大众点评，侵删）&/p&&br&&b&| 面食小吃：春和楼&/b&&br&&blockquote&&b&地址：中山路146号（天津路口）&br&人均：80元（吃海鲜和炒菜）/20元（吃各类面食小吃）&br&点评链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dianping.com/shop/554230& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&春和楼(中山路总店)电话,地址,价格,营业时间(图)-青岛&/a&&/b&&/blockquote&百年历史春和楼在青岛的地位，就如同全聚德在北京，曾是响当当的青岛菜代表。尽管近来没什么进步，早已不是最好吃的青岛菜馆，但家常炒菜依旧有不错的水准。&br&&br&最值得推荐的是这里的蒸饺和香酥鸡。蒸饺有三鲜和牛羊肉馅，蘸上陈醋，那叫一个美味儿！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3d1c61a1ec005bd00111ff_b.jpg& data-rawwidth=&3984& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3984& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3d1c61a1ec005bd00111ff_r.jpg&&&/figure&锅贴和馄饨在马路对面，同样值得推荐。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c71601f0dafc0c_b.jpg& data-rawwidth=&5312& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5312& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c71601f0dafc0c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&| 包子：林记小笼包&/b&&/p&&blockquote&&b&地址：河北路天津路口&br&人均：5-10元&/b&&br&&b&点评链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dianping.com/shop/6173041& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&林记小笼包电话,地址,价格,营业时间(图)-青岛&/a&&/b&&/blockquote&&p&小时候最好吃的包子名叫青岛大包，源自三星级的青岛饭店，却只要1元1只，常常购买的队伍能排出2,300米，然而后来越做越差自掘坟墓终于倒闭。而这家店本是个家庭作坊，却在几十年历史里坚持品质，成了现在我的最爱。可别被“小笼包”的名字给骗了，这里的大包子3元1只，可能很多人吃上一个就饱了呢！当然也有“小笼包”，不过这1元1只小笼包可能比南方很多“大包”还要大。P.S.一定要早去！去晚了很多馅的包子可就卖光了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c6cd992a2e2c9bb2240dec_b.jpg& data-rawwidth=&5312& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5312& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c6cd992a2e2c9bb2240dec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/76ad185e608bd2e035ea_b.jpg& data-rawwidth=&4482& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4482& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/76ad185e608bd2e035ea_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ad97d52d7faa5434cedd88c211c62fbb_b.jpg& data-rawwidth=&1616& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1616& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ad97d52d7faa5434cedd88c211c62fbb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&| 火烧面包：金麦园&/b&&br&&/p&&blockquote&&b&地址：安徽路18号甲（靠近老舍公园）&br&人均：5-10元&br&点评链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dianping.com/shop/5471059& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金麦园快餐食品电话,地址,价格,营业时间(图)-青岛&/a&&/b&&/blockquote&&p&青岛人说的火烧，就是馅饼（也有不带馅的）。这里是老市区最悠久的一家面食店，销售青岛人吃的几乎所有面食——从比人头还大的大馒头到各种馅的火烧、传统风格的大面包，再到锅贴馄饨等等。同样，一定要早去，最好在9点以前！这里永远少不了排队的人。可能中午不到，就所有火烧都卖光了哦！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e39cd02fd71f2a6943fdad_b.jpg& data-rawwidth=&2640& data-rawheight=&1760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2640& data-original=&https://pic4.zhi