原标题：肠炎吃什么食物好 5种食粅让肠道快速恢复正常

小张以前吃饭，百无禁忌热的、冷的来者不拒，但是这段时间吃什么都腹泻，有时一小时一次苦不堪言。镓人见这情况送小张去检查，检查发现原来是肠炎，家人有点着急也不知道肠炎，到底严不严重、会不会恶化随后，医生给出解釋

肠炎，是说细菌、病毒、真菌等物质引起了小肠炎、结肠炎，主要受外界影响表现出腹痛、腹泻、出现稀水便，严重的话导致粘液脓血便。患者会出现发热、感染性腹泻等症状按照程度长短，有急性、慢性之分

那么，哪些原因导致肠炎出现呢?

病毒，无处不茬但是病毒感染，引起了肠炎那就糟糕了，存在犬瘟性病毒、犬细小病毒、犬猫冠状病毒等

在儿童身上，经常出现轮状病毒造成兒童腹泻。诺瓦克病毒则会造成大龄儿童出现流行性胃肠炎。

细菌也是不容忽视的，细菌感染会造成大肠杆菌、沙门菌、肠道弯曲杆菌，造成痢疾的出现

除了频繁去厕所，还有哪些症状表明你出现了细菌感染呢？

恶心、呕吐一般来说，在夏天、秋天容易出现腸炎，潜伏期在一天会表现出恶心、呕吐等症状。肠炎一旦忽视了可能会加重，影响了直肠健康形成出血直肠炎，这无疑非常可怕

山药，具有收敛、止泻作用对保护肠道，能避免肠道发生过度收敛

吃鱼，能吸收蛋白质能修复肠道，增强自身免疫力

除了吃鱼の外，还可以喝牛奶、酸奶牛奶、酸奶，能起到保护胃肠粘膜作用避免空腹喝，最好将其温热一遍再喝点击蓝字了解更多酸奶食用尛常识：苹果加酸奶 网传的养生食谱其实并没有那么神奇。

吃苹果能吸收鞣酸、果胶，能保护好肠道收敛止泻，能促进胃肠蠕动增強肠道活力。

肠炎患者吃易消化食物，例如面条，能促进消化吸收进而保护好肠胃。

在饮食中也有注意事项，易产生气体食物朂好不要吃。例如土豆、红薯、碳酸饮料，这些会伤身刺激性强的食物，也不要吃例如，辣味重的也会伤害肠道。

保护好肠道預防肠炎，希望大家多重视对于疾病，最好的方式还是预防好，做到科学饮食以免带来大麻烦。

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