高血压能吃南瓜吗？吃南瓜能降血压吗？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&高血压能吃南瓜吗？吃南瓜能降血压吗？
高血压能吃南瓜吗？吃南瓜能降血压吗？[多图]
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患者是可以吃的，而且南瓜在一定程度上是具有降血压功效的，每天适当食用南瓜，可以起到非常不错的降血压的效果。不过高血压患者还有很多需要注意的地方，养成良好的生活习惯才是对健康最有利的。吃南瓜还能为健康带来很多其他的好处，下面就来详细了解南瓜的营养价值吧。
1、降压原理
高血压的形成原因大多与饮食有关，饮食中摄取了大量的食盐，也就是钠离子，进而导致血液失衡。南瓜是高钾低钠食物，钾元素在人体内可以代替钠元素功能，而且钾元素在人体内的稳定性较弱，很容易被排出体外，当人体减少钠元素的摄取，增加钾元素的摄取时，就会有大量的钾元素替代钠元素的功能作用，促进人体对钠元素的排泄能力，当钾元素也排出体外的时候，就达到了降血压的效果。南瓜中含有的钾元素较多，钠元素很少，正好满足高血压患者的需求，每天适当食用，可起到很好的降压效果。
2、高血压须知
高血压患者在生活中有很多需要注意的事项，以免对病情造成不利影响。在饮食方面，需要严格控制食的摄取，需要多吃绿色、、脱脂等食物，同时还需要减少精的摄取，减少饱和脂肪的摄入。积极锻炼身体，减轻体重，同时保持良好的状态和心情，可以有效缓解或治疗高血压病症。高血压患者适合吃含钾量较高的食物，例如、、、苋菜、、、绿豆、、、、、大葱、、、、、油菜、等食物，对病情恢复有很大的帮助。
3、南瓜营养
南瓜除了有降血压的功效之外，还能为健康带来很多的好处。吃南瓜具有补中益气、利尿消肿、消炎止痛、祛痰止咳、润肠通便、解毒杀虫、降血压、降血糖等功效，还可以治疗高血糖、咳嗽、消除、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。不过南瓜对热症疾病会产生不利影响，在食用之前一定要了解自己的身体状况，以免对健康造成不利影响。
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蔬菜膳食心血管内科血液科
俗话说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨！”春天是万物复苏、春回大地的季节，植物在这个季节舒张起了它们的腰身，而我们人类也开始抛去冬季的慵懒，投入了春天的怀
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回复[]取消回复吃南瓜子到底能不能降“血压”？
“吃南瓜子真的能降血压吗？”近日，市民戴小姐在朋友圈发问求助。
前几天，戴小姐在跟朋友闲聊的时候，听朋友说南瓜子有降血压的作用，所以就想买几斤给患有高血压的奶奶尝尝，让她降降血压，但是她又担心朋友说的方法不靠谱，所以戴小姐决定上网查询求证一下。上网查询后，她发现网上真的有关于南瓜子能降压的说法。
“南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。”戴小姐说，这个就是网上的描述，虽然网上提到了降压，但是细心的戴小姐却发现，这个降压有歧义。“这个降压的压并不一定说的是血压，有可能讲的是压力呢？”戴小姐为此很疑惑。
那么，我们平常吃的南瓜子到底有没有降血压的功效呢？
据金华中医医院中药房兼制剂室主任王国军介绍，南瓜子有补中益气、解毒杀虫、降糖止渴的功效，主治久病气虚、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症，但是并没有降血压的功效。
“网上所说的泛酸就是维生素B5，在谷类食品、牛奶和豆浆里含量都很高，基本上人体都不缺。”王国军说，泛酸有抗压作用，辅助缓解工作压力，但并无降血压的作用。
“应该是理解有偏差。”王国军提醒，关于南瓜子降血糖的功效，其实降糖也只是起辅助作用，针对性并不强。“每天食用量50克左右即可，食用量过大或长期吃，都会因太油腻影响消化，产生恶心的感觉。”王国军说。
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今日搜狐热点高血压能不能吃南瓜？后悔看太晚！高血压能不能吃南瓜？后悔看太晚！花开花落年复年百家号高血压能不能吃南瓜？首先高血压是可以吃南瓜的。而且南瓜还是糖尿病、高血脂、癌症患者的最佳食物。这是为什么呢？我们先来看看南瓜的营养价值。1、南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高。2、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸。3、南瓜中含有丰富的多糖类物质。4、南瓜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A，维生素A能够保护视力，促进上皮组织的生长分化，促进骨骼的发育。5、南瓜中含有维生素C。6、南瓜中还含有丰富的果胶。7、由于南瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不会被人体消化吸收，在胃部停留时间较长，推迟了胃部里面食物的排空，能够控制血糖上升。8、南瓜中的果胶会结合人体内多余的胆固醇，从而降低人体对于胆固醇的吸收，这样就降低了血液中胆固醇的含量，也就是降低血脂。9、南瓜中含有丰富的微量元素，尤其是钴元素，是所有蔬菜中钴含量最高的，而钴元素能够促进人体的新陈代谢，还是胰岛细胞所需要的矿物质，能够促进造血功能，促进维生素B1、2的合成。众所周知，高血压是一种常见的心脑血管慢性疾病，一般经常会伴随着高血脂、高血糖而来。因此，日常的饮食、生活习惯一定要从小做好，配合适当运动和健康的饮食，早预防慢性疾病的侵害。南瓜里富含粗纤维，患有糖尿病者，用南瓜能做菜能煮粥能煲汤，既能吃饱，又能降脂。但应注意食用南瓜可能会升高血糖，因此食用时应适量。从中医的角度来看，南瓜味甘性温，归脾胃经，医书上说南瓜有补中益气、清热解毒之功，因此脾虚气弱的人可以多吃一点。南瓜中的营养丰富，有独特的胡萝卜素成分和丰富的膳食纤维，有塑身减肥的作用。总的来说，南瓜含有丰富营养物质，具有很好的美白的功效，还能防治夜盲症，甚至还有抗癌的功效。南瓜是很好的食物，不但能降血压血脂，而且具有不可小觑的食疗效用。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。花开花落年复年百家号最近更新：简介:半醉半醒日复日，花开花落年复年。作者最新文章相关文章高血压可以吃南瓜吗_百度拇指医生
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高血压可以吃南瓜吗,{$高血压$}
高血压是可以吃南瓜的，如果有糖尿病的话，都要注意南瓜的糖含量很高，容易升高血糖。
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目前相当多的中老年人得了高血压，我爸也是高血压.用过好多降压药和方法,治了不少钱,现在明白了,高血压虽然不能完全治好,但是可以很好的控制,控制好了,就像没病一样,大家也不要太担心.除了药物控制血压之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血压吃水果也有用，西瓜,鲜梅这些都是被得到证实的. 有次一个医院的朋友说要药都有副作用,吃多了不好,建议采用无副作用的纳豆激酶胶囊溶栓降压法,这个在医疗科技先进的日本主要采用的降血压方法. 纳豆激酶可以12小时溶解血栓,软化血管,清除堵塞,调节血脂平衡,预防多种心脑血管疾病.在溶栓药物中效果是比较突出的.他建议我们用这个溶栓,生产机构权威,血压自然会降,果然,不到两个月,我爸爸的血压快接近正常,每天精神很好,之前的头晕,失眠,也大有改善,3个月的样子,头晕这些并发症都不见了,就像没病一样,我收藏了中国农科院的官方地址
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记得采纳啊
吃是可以的，前提是没有糖尿病之类的，但是不管吃什么食物都应该适量，按照规定，一天应该是一斤蔬菜300g水果。虽然芹菜之类的可以有一定的降压作用，但实际上还是主要是：减少食盐摄入，避免情绪紧张，适当运动，生活饮食规律，足够的睡眠，合适的降压药物多重控制血压的，当然还要减肥。
南瓜是人们非常喜欢的蔬菜之一，营养非常丰富，药用价值很高，据有关的资料可以预防动脉硬化，防治胃溃疡，治疗前列腺肥大等。其子可以驱虫。 高血压的病人是完全可以吃这种食物的，而且对身体有很好的保健作用。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用
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向医生提问吃南瓜会得高血压吗？
患者信息：男
病情描述：爸爸，一直就是高血压，血压一直就很不稳定，现在在吃减压药，但是又怕有副作用，想通过食疗来降，吃南瓜会得高血压吗？
最佳回答百姓健康网54802位专家为您在线解答
病情分析：可以吃的，南瓜含有有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富。高血压是临床常见的慢性病，南瓜中富含丰富的氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素，对病情没有影响的，因此是可以吃的，但是要适量。
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病情描述：我妈妈高血压八年了上个月头晕脑出血了。左脑少量出血医生说不用手术。现在还在医院快十五天了。天天输水。右腿和右手不会动。还忘事。闹。哭。什么时候会好呢。，妈妈可以康复吗。
医生建议：你好，这是由于脑部出血引起的，颅内血肿压迫神经引起的，一般出血在十毫升以下不建议手术您好，建议您现在积极住院治疗，在医生的指导下，就是止血，营养脑细胞，然后出院以后可以进行，功能锻炼以上是对“高血压引起少量脑出血今年52了女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情描述：您好，大夫！！患者今年63岁，昨晚和家人打电话过程中最抽搐。后打120送往医院。做了CT，确诊为高血压引起的脑干出血，血压在200以上，现在还在昏迷中，瞳孔无变化。就是打呼噜。医生建议就是输液治疗观察。请问大夫，现在该怎么做？有什么好的建议？，咨询一下医生现在有什么好的建议
医生建议：这个情况应该是一个比较严重的脑卒中的临床表现，建议患者结合中医治疗，可以首先使用中成药安宫牛黄丸治疗，结合中医的辩证治疗，平肝熄风，涤痰开窍治疗，以上是对“高血压引起的脑干出血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
liurong0113女
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病情描述：前7年有过肾结石看好后人就胖了起来老是头疼前3年检查出有高血压跟高血糖。求医生帮我看看，孩子还没生啊
医生建议：你好，这种情况的应该不是肾结石引起的，可能是血压没有及时控制良好引起的。一般来说，适当的血压偏高或者偏低的话都是有可能引起一定的头痛的情况的，需要注意的。
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病情描述：医生您好，我自从生下小女儿后就患上高血压，这两天睡眠一直不好，头晕头痛，右眼眼压增大，右耳耳鸣，我需要去医院做些什么检查呢？
医生建议：您好！自从生下小女儿后高血压、头晕头痛、右眼压高、右耳鸣等症状。根据描述，头晕头痛、耳鸣与高血压和眼压高有关。指导建议：您的情况，就诊医院可看神经内科、眼科、耳鼻喉科。可做头部MRI；眼科眼压、视力、眼底等检查，耳鼻喉科可检测耳听力等方面检查等。
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病情描述：医生您好；五天以前的时候血压是240/140进行了输液和吃药昨天晚上的血压是170/110血压一直降不下来对脑有不有什么影响、急急急，有没有什么治疗方法，
医生建议：你好,这种情况是很严重的,尤其是明确存在了高血压引起的脑出血,需要住院治疗,目前血压仍然很危险你好,注意积极重视,高血压引起脑出血是急重症,详细说明有无肢体,言语,功能障碍表现,脑出血部位,出血量,综合性分析,同时注意血压逐步控制,尽快神经内科就诊以上是对“高血压增高引起的脑出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！