我25岁髌骨骨折两年多怎么还不能跑步做剧烈运动
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我25岁髌骨骨折两年多怎么还不能跑步做剧烈运动
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：骨折,骨质疏松,椎间盘突出
&&已帮助用户：9213
问题分析：髌骨骨折如果比较轻，愈合的比较好，留下的创伤性关节炎的症状就比较轻，如果是粉碎性骨折，愈合期锻炼不好，一般会留有明显创伤性关节炎后遗症。意见建议：当时髌骨骨折后留下的创伤性关节炎比较明显，活动时候容易酸胀疼痛，需要加强功能锻炼和局部保护。
问髌骨骨折术后能恢复正常。跑步的什么吗这个片术后两个...
职称：医生会员
专长：抑郁
&&已帮助用户：49881
问题分析：您好，髌骨骨折经过手术治疗后，绝大多数患者是可以恢复正常的，可以跑步，可以做任何以前能做的运动意见建议：因此，不必担心，手术后骨折部位初步愈合，需要加强膝关节的锻炼，增强关节稳定性和增加关节功能，逐渐就会恢复正常，直至完全康复
问髌骨骨折后保守治疗的，多久可以跑步，多久可以穿高跟...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，根据你的描述，为髌骨骨折保守治疗后，一般跑步等运动需3到4个月以后。意见建议：遵医嘱治疗，后期积极活动膝关节锻炼。
问髌骨骨折后能跑步吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
病情分析：完全康复还是可以跑步的意见建议：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸，刺激性的食物。
问髌骨骨折伴关节腔积液怎么办？
职称：副主任医师
专长：擅长四肢骨折，关节脱位，四肢血管神经损伤的诊断与治疗及急救。
&&已帮助用户：0
问题分析：您好，根据您的描述，目前因为剧烈运动导致髌骨骨折，关节腔内有关节积液，不排除有关节内及周围韧带损伤，髌骨骨折位置良好的可以保守治疗，如果移位明显的需要手术复位。因为看不到您的片子，所以请听从主治医生的建议。意见建议：建议听从主治医生建议，需要手术的就做手术，以免影响骨折愈合，导致关节活动功能障碍，手术后持续冷敷及口服活血化瘀药物以消肿，保持肢体伸直位，祝早日康复！
问我25岁髌骨骨折两年多怎么还不能跑步做剧烈运动
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果是单纯的髌骨骨折完全愈合后不影响下肢功能的，应该可以逐渐恢复跑步的。如果影响一般是骨折后有关节的粘连僵硬没有完全恢复导致的。意见建议：建议检查一下愈合程度，如果完全愈合没有错位，没有引起关节面的不光滑应该主要是局部的粘连僵硬引起的，应该平时尽量做康复锻炼，局部做热敷，理疗等治疗。
问我髌骨骨折采用钢丝固定三个月后可以剧烈运动吗
职称：副主任医师
专长：手术治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛乳头瘤等肛肠科常见疾病。中药口服及灌肠治疗便秘、肠炎、肛隐窝炎等，尤其擅长治疗慢性溃疡性结肠炎。中医理论知识全面，对皮肤科，内科常见疾病中药调理。
&&已帮助用户：5269
问题分析：骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。
建议意见建议：：有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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评价成功！髌骨软化5个月原因是内副韧带拉伤继续骑车和跳舞 然后疼痛积水脂肪垫增厚年初确诊髌骨软化自我锻炼后说是可以继续剧烈运动不得不爬楼_髌骨软化吧_百度贴吧
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髌骨软化5个月原因是内副韧带拉伤继续骑车和跳舞 然后疼痛积水收藏
髌骨软化5个月原因是内副韧带拉伤继续骑车和跳舞 然后疼痛积水脂肪垫增厚年初确诊髌骨软化自我锻炼后说是可以继续剧烈运动不得不爬楼 但每天都有在坚持练习现在开始想记录每天的变化欢迎吧友们一起讨论
现在坚持吃move free一个半月 但好像就图个心理作用？
最近一直在看髌骨软化的帖子 因为软骨损伤不可逆一直很恐慌再加上爱运动 如果不能再运动 那感觉活着没有任何质量
但是最近我感觉(自我想象)大部分疼痛是因为肌肉力量薄弱 还一直膝关节受力大 软骨又不平可能会相继引发积水肿胀滑膜炎等等问题 如果肌肉力量薄弱 那在消炎后就算走路也还是会反复发炎 疼痛 造成内心上的折磨
我比较不赞成髌骨软化静养 但得病初期出现积水滑膜炎等附加问题应当先休息消炎 差不多了再进行肌肉训练
在网上看了余家阔医生的文章 大概说一口气静蹲20分钟才是能运动的标准 我现在大概可以蹲3 4分钟 只能说离这个要求还差的很远 但这么看又能重拾希望 毕竟我又有了能运动的动力不是么
现在希望每天能鼓励自己慢慢提升 不可着急 也希望能给病友们带来希望 一起努力
顺便问问病友们最近感觉因为右膝软化 走路总觉得胯和左面不太一样 有点一脚轻一脚重的感觉 有正胯的方法吗
楼主好转了吗
是什么样的疼痛感？有人说我是韧带损伤，也有人说我是软化，
楼主恢复得咋样了，
能搬重物了吗？楼主
楼主在不在
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髌骨半脱位，需要手术治疗吗？ 髌骨软骨损伤，跑步下蹲膝盖...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
髌骨半脱位，平时只要不剧烈运动，上楼梯走路下蹲没有不适感，需要手术吗？
所就诊医院科室：
山西省晋城市医院 骨科
既往病史：
无（填写）
检查资料：
&副主任医师
只脱过一次吗？
状态：就诊前
没有脱过，只是近一年跑步膝盖疼，下蹲有不适感，做了核磁，医生看了片子，诊断是膝盖半脱位
&副主任医师
目前不用手术
状态：就诊前
医生，那什么时候手术合适？山西大医院的医生说越早越好
状态：就诊前
这个手术是微创吗？需要住院治疗多久？
&副主任医师
什么时候脱出去了，什么时候再说吧。
状态：就诊前
那现在如果跑步上楼梯膝盖疼怎么办？不做手术的后果是什么？是不是到30多岁就会腿疼？
&副主任医师
做手术也未必能解决你的问题。膝盖疼可以用药，可以锻炼啊。
状态：就诊前
啊？您的意思是做了手术后，膝盖今后还有可能脱位或者疼痛？
&副主任医师
你的问题是多方面原因引起的，手术只能解决其中一方面。
&副主任医师
有事随时联系。
欢迎您对我投票点赞，请点击“投一票”，请对我的医疗服务提出建议与意见，谢谢。
副主任医师
钟群杰大夫通知出停诊:因临时工作安排，于日（星期四）全天、日（星期一）全天停诊，请周知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：髌骨骨折&&
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病情描述：髌骨骨折手术11个月，现在屈膝30度左右，内固定髌骨爪还没取出，下个月可以取，请问医生松解和取钉手术可以一起在你们医院做吗？
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疾病名称：膝关节半月板撕裂&&
希望得到的帮助：听说这针只能缓解，只有通过手术摘除半月板才能解决实际问题，是这样吗？
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疾病名称：膝盖踢球疼痛&&
希望得到的帮助：看下核磁 报告说是左膝髌骨挫伤 有的大夫看片子说是韧带断了 还有说半月板 我想知道到...
病情描述：踢球时膝盖疼痛 走路问题不大可以正常走路 坐着的话左膝悬空状态感觉伸直不了
坐着的话 左膝悬空状态伸直别扭 感觉伸不直 麻烦看下核磁 到底有没有问题 报告说是左膝髌骨挫伤！！
疾病名称：左膝韧带轻微拉伤了为什么伸不直腿也弯不了&&
希望得到的帮助：有没有什么大问题
病情描述：什么也没有，没有过敏，没有坐过手术，很好
疾病名称：左膝半月板全切后&&
希望得到的帮助：是否可以单髁置换
病情描述：左膝外侧半月板全切8个月，走路外侧一直紧痛生活工作受不了/，能否单髁置换
疾病名称：关节损伤&&
希望得到的帮助：这要手术吗
病情描述：损伤一个月还是痛 带了支具但有时一直痛啊
疾病名称：膝盖不舒服 肿&&
希望得到的帮助：想让大夫看下片子 韧带和半月版有问题吗 报告说左膝髌骨挫伤 我想尽快踢球！！
病情描述：膝盖不舒服 踢球不行 坐着的话左膝悬空状态伸不直的感觉
疾病名称：髌骨脱位&&
希望得到的帮助：如何解决肿胀
病情描述：髌骨脱位术后3月关节肿胀，软骨有损伤，如何让解决
疾病名称：右腿膝盖不舒服&&
希望得到的帮助：请医生麻烦看看我的核磁共振报告片子，半月板目前损伤处于什么程度？
病情描述：跳绳没有缓冲落地好，导致右膝盖略肿，有弹响。
疾病名称：半月板损伤怎么办?&&
希望得到的帮助：半月板损伤怎么办？
病情描述：半月板损伤怎么办?什么原因会引起半月板损伤?
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：请医生看看半月板，有没有损伤？
病情描述：跳绳后，没有缓冲落地，右腿不舒服，目前右腿肿一点点，有点隐痛。
疾病名称：半月板伤&&左膝关节脱位&&
希望得到的帮助：左髌骨脱位，半月板损伤，一直都是保守治疗，效果不好，现在想手术治疗
病情描述：左髌骨脱位，半月板损伤，一直都是保守治疗，效果不好，现在想手术治疗
疾病名称：膝盖摔伤&&
希望得到的帮助：不知道应该如何处理伤口或者用药 需不需要去门诊就诊
病情描述：膝盖摔伤。走路疼痛 弯曲感觉疼痛不适 并且有肿胀
疾病名称：内侧半月板后角损伤，行走腿不能弯曲，酸疼&&
希望得到的帮助：今年年初拍的核磁共振，吃了两个月氨糖，没好转，坚持工作，不知损伤程度加重了没有
病情描述：可能是劳损导致，右腿酸疼，怕凉，睡觉时感觉腿怎么放都不舒服
疾病名称：盂唇损伤？髋关节撞击综合症？&&
希望得到的帮助：手术后过了恢复期。可以负重爬楼练瑜伽吗
病情描述：瑜伽导致髋盂唇损伤。手术后可以练瑜伽吗？
疾病名称：右膝内侧疼痛&&
希望得到的帮助：如何治疗能好了
病情描述：右膝内侧疼痛已三个月，踢足球时牵拉了一下膝盖导致，河北医科大学第三医院核磁后医生确诊为内侧副韧带炎（8年前同部位有内侧副韧带不完全撕裂伤史），医生让回去休息没别的治疗方法，建议膏药治...
疾病名称：膝盖损伤&&
希望得到的帮助：膝盖损伤肿了
病情描述：五天前的下午打球撞的膝盖 肿大积水，能走路 感觉无力
疾病名称：膝盖损伤&&
希望得到的帮助：是否需要手术或者其他措施
病情描述：星期一下午打球被撞到膝盖左侧 导致膝盖肿大 走路困难
疾病名称：腰椎间盘突出&&髋关节撞击综合症&&
希望得到的帮助：想确认一下 髋关节撞击的严重程度
大腿根疼痛 腰疼 脚跟疼跟髋关节撞击和腰间盘突出的...
病情描述：大腿根隐隐疼痛已有五六年 伴有腰疼 脚跟酸 有的时候疼 有的时候不疼 之前确诊是腰间盘膨出 一直保守治疗
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
钟群杰大夫的信息
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副主任医师、北京大学博士、美国UCSF访问学者。曾在美国宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）附属...
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> 髌骨关节炎要注意什么 避免进剧烈运动
髌骨关节炎要注意什么 避免进剧烈运动
摘要：髌骨关节炎的患者在平时的生活中要避免进行剧烈的运动，因为剧烈运动会增加关节的负担，进而使得疾病的病情出现加重的现象。
　　对于很多人来说并不是一种陌生的疾病，生活中有很多人都可能被关节炎影响着。关节炎可以分为很多种类，髌炎就是其中的一种。所谓的髌骨关节炎指的是由于各种原因引起的髌骨出现炎症的疾病，髌骨关节炎的出现会导致髌骨的受力不均匀，进而影响患者的一切生理活动等，所以患者在各方面都需要注意。
　　关节是人体中的一个重要组成部分，人们的一切活动都需要由关节来支撑，所以在生活中一定要好好保护自己的关节。患者需要采取治疗措施来对自己的疾病达到治愈的效果，但是在治疗的同时需要了解髌骨关节炎的注意事项。髌骨关节炎注意的事项有：多晒太阳，寒冷对于关节有很大的影响，患者需要做好保暖的工作，多晒太阳能改善疾病的病情，但是注意不要在太阳下暴晒；注意饮食，患者在饮食上应该多吃一些含钙的食物，钙对于全身的骨头有很大的好处，还能保证患者摄入充足的营养。
　　髌骨关节炎患者需要注意的事项还有：坚持功能锻炼，适量地锻炼腿部的肌肉，能够减轻由于疾病而引起的不适感，进行适量的运对于患者来说是有利的，但是过度的运动会导致病情加重，所以患者要避免进行剧烈的运动；控制，脂肪是人体所需的其中一种营养物质，但是脂肪过多会引起很多疾病的发生，脂肪对髌骨关节炎也会很大的影响，脂肪会导致体重持续增重，进而增加关节的负担，导致疾病没有好转的迹象。
　　适量的运动对于很多疾病的恢复都是有好处的，因为适量的运动会使得体内的血液循环加速，疾病恢复的速度也会相应的加快。髌骨关节炎的出现与很多因素有关，患者需要多了解一些关于髌骨关节炎的注意事项。平时也要做好疾病的预防措施，对关节做好保暖工作。
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