首先，这篇文章其实是写给我自己。我从近几年开始深刻觉得保养是一辈子的事情，虽然我还比较年轻（22岁），但是女人的外表能维持的时间说真的太短了，所以从现在开始保养，一点都不早。对于自己的身体管理方面，我真的算比较严格的人，虽然有时候会偷懒，但基本上能够做到。这篇文章主要是写我对于自己在保养方面的一些要求，写出来让大家参考一番，当然不对的欢迎指正，我也好改正。&br&&br&&b&写在前面的话&/b&&br&&b&1）&/b&这篇文章内容非常全面，从头到脚，从内到外我都会写。如果有什么遗漏，欢迎大家补充。&br&&b&2）&/b&这套保养并非一招鲜，而是要根据不同的年龄层次做相应的改变。比如才十几岁就开始用抗皱的产品，或者已经30了还没有开始用眼霜，或者明明膝盖有问题还要跑步等等。&br&&b&3）&/b&在看文章之前，大家要了解到，保养是一辈子的事情，凡事若不能坚持到最后，那么前期的所有努力，都是白费。这个过程中会耗费大量的时间，精力与金钱（当然金钱不是非得花的很多，也有平价的方法），总之这是一场旷日持久的与衰老对抗的反击战，这条路上绝对会有人质疑你，冷嘲热讽你，但自己如果下了决心，就别放弃。&br&&b&4）&/b&在保养的过程中，请你找一个&b&反面例子&/b&和一个&b&正面例子或竞争者&/b&&br&&b&反面例子&/b&就是指，你看到这个人，就想到你不好好保养自己身体的未来，你真的想变成她一样吗？（这个人可以是长残的明星，或者同学同事等等，反正能激励到你就好。）&br&&b&正面例子&/b&就是指，你看到这个人，就可以想到如果好好保养，到了她这个年纪，我也可以跟她一样的，还是这么年轻这么美。（比如一些年纪较大的健身博主，或者电影明星维密超模等等。）&br&&b&竞争者&/b&最好是你身边的人，比如身材美好的同事，比如皮肤超好的同学，比如前男友的现女友（哈哈~）没有对比就没有伤害，特别是当这个闪闪发光的人就在你的身边！&br&&b&5）坚持坚持，还是坚持！！&/b&或许你真的先天条件没有那么好，但是人生这么长，还有至少五十几年可以慢慢活。你这五十几年都一如既往的保养着，我不信往后的同学聚会，你看不到别人跟你的差距！女人一旦超过30岁，就不仅仅拼的是美貌，美貌太容易稍纵即逝了。但是气质，体态，红润的气色，却是你的法宝！&br&&br&我怎么跟传销一样。。。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/91bb0de962c64f45be4de2_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&267& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&br&————————————正文分割线———————————————&br&本文将分为内外两个方面来谈保养的事情，字数很多，高能预警。&br&（如若需转载，请联系我本人，有偿转载。）&br&&br&&b&具体内容（外部）&/b&&br&顺序：从头到脚。&br&&br&&b&1）头发&/b&&br&
1/首先了解自己的发质,是偏油还是偏干。根据发质选择不同的洗发水，就不会导致越洗越干或者越洗越油。更重要的是我看到很多姑娘洗头发的手法，就像跟你的头发有仇一样，全部堆在头顶然后狠狠的抓。。。&br&
我的方法是先把洗发水打成柔和的泡沫，洗头皮和洗头发是分两次的，先洗头皮，用指腹轻轻按摩。头发不要堆在头顶。。。你不觉得洗完头发都纠结在一起了么。。。头发自然垂下从上往下揉搓。&br&
润发乳我真是用的超级多，但重点都是用在发梢位置。因为发梢的营养最少，所以最需要润发乳。每次我会厚厚抹一层润发乳然后用皮筋扎起来，再去洗其他地方，这样浴室的蒸汽也会促进润发乳的吸收。&br&&br&
2/吹风机伤头发这是肯定的，但是用恒温的会稍微好一点。我更偏向于用功率大的，吹干的比较快。酒店那种不是万不得已就别用了，烫的要死还吹得慢。&br&&br&
3/头发干枯或与肾亏有关，主要是现在年轻人作息时间不规律，熬夜压力大等等，这个我就不多说了，大家注意早睡早起。没事补补肾，总没什么坏处。&br&&br&
4/女性一旦结过婚之后，除非特殊情况，都是要亲手下厨做菜的吧？油烟对头发的损伤也是不得了，所以提醒大家，做菜记得带上浴帽或者别的帽子保护好头发。。。虽然看起来有点搞笑，但是为了美丽的发质，还是记得坚持哟~&br&&br&
5/找到一个属于自己的发型。有的人适合刘海，有的适合中分，有的适合长，有的适合短。这个和自己的脸型甚至身高都有关系。比如我就是一直留着现在流行的那种锁骨发，最长也不会超过胸口了。发型对于改变一个人的气质至关重要啊米娜桑~~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0ddee67e35f04dd9eacc9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0ddee67e35f04dd9eacc9_r.jpg&&&/figure&现在锁骨发真的超流行，但不是对于每一个人都适用。适合自己的才是最好看的。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c180fe4ad06c_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c180fe4ad06c_r.jpg&&&/figure&&br&才写到头发我好累。。。&br&&br&&b&2）&/b&眉毛&br&重点在于找到适合自己的眉型和眉色！&br&比如有些人，你以为你画一字眉是这样的：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cef9cdcc81146c_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&其实在别人眼里，你是这样的：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8d3c6f78c5275311eba8f6_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8d3c6f78c5275311eba8f6_r.jpg&&&/figure&&br&一字眉，适用于那些五官更加立体的女性，一般亚洲女性的脸比较平，其实一字眉并不好看。&br&对于亚洲女性，我更推荐那种弯弯的眉毛：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/69d1dfce2e5eea629ce5d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/69d1dfce2e5eea629ce5d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/29d3d7a3bd29be4325fedf768d0cf76c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&475& class=&content_image& width=&400&&&/figure&笑起来真的是眉眼如画，我自己就是弯眉，因为试过一字眉，实在太好笑了。。。我自己对着镜子都觉得好笑到羞耻。。。。&br&&br&还有眉色的问题，眉色要配合发色啊姑娘们！！！&br&你头发染个黄的，眉毛还是超级黑真的不舒服。。。淘宝有个东西叫染眉膏，推荐使用，而且效果卓越。但是头发本身就是黑色的就不用了哈~&br&&br&&br&3/眼部&br&这是一个大类啊要慢慢写。。。。&br&3.1睫毛&br&
没事别去种睫毛，要想睫毛长用隔夜茶水涂涂，或者淘宝买个睫毛增长液，这个要小心不要涂到其他地方，不然你就哭吧。。。。&br&
用睫毛膏请涂的根根分明，不要纠结在一起，可以拿小梳子或者针挑开。&br&&br&3.2眼部周围的皮肤&br&
没事别去拉，扯，揉。皮肤就是这样，松了就很难紧回来（我是在说黄段子吗。。。黑人问号脸？？？）&br&
25岁之后开始用眼霜吧，其实我现在就已经在用，但是频率不高。有些妹子笑起来眼角会有鱼尾纹，这个。。。其实我觉得身边有这种情况的姑娘笑起来还都是蛮可爱的。。。&br&&br&3.3眼睛的神采&br&
这个真的要特别说一说的。原来有一个会看面相的人跟我说过，眼神亮的人做事情容易成功。其实这倒不是什么玄学问题，而是眼神亮的人更有自信，给人的感觉也更精神。很多人眼神原本是亮的，但是由于长期对着手机，电脑，一直盯着一个地方不动，眼神自然就很死。&br&&br&眼神亮真的很显年轻的，比如中谷美纪：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e5e4a22feed85107c48fca_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e5e4a22feed85107c48fca_r.jpg&&&/figure&虽然有皱纹，但她是76年生人 ，显得年轻很大部分归功于她明亮的眼睛。特别是在《我选择不结婚》的日剧里面，眼神很亮，自然让人忽略到脸上的小小细纹。&br&&br&再比如我的女王天海佑希，这个眼神亮的啊~女王是67年生人哦~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9f541fe15d6e3d8ae9526_b.jpg& data-rawwidth=&825& data-rawheight=&647& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&825& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9f541fe15d6e3d8ae9526_r.jpg&&&/figure&&br&现在很多小姑娘，喜欢戴美瞳，当然美瞳确实好看而且显得有神。但是不要戴那种很死的黑色美瞳了好么。。。真的不好看啊~~其实自然的黑色瞳仁就是最好看的，我以前也喜欢戴美瞳，现在慢慢越来越喜欢戴透明片了，就是觉得自然才是美。&br&&br&所以想要眼神明亮，首先就是少玩手机和电脑，多看看自然。吃点明目的东西，喝点明目的茶，心态也要保持干净纯粹一点。有空可以看鸽子练练。。。哈哈~~&br&&br&4/泪沟和眼袋&br&
这个真的超级可怕，我自己泪沟眼袋都有，真的是超级头疼。所以最近开始早睡，然后有事没事倒立，或者做瑜伽里面的兔子姿势，主要就是对抗地心引力。其实泪沟，眼袋，我觉得大部分是需要内调才能解决的，用眼霜啊或者外部力量还是治标不治本。总的说来就是保持健康的作息，比什么都好。&br&&br&愿你们都有一双含情妙目~~&br&&br&&b&4）鼻子&/b&&br&&b&
4.1&/b&鼻子真的是可以自己徒手整形的，用我自己亲身实践告诉你。我大概从初中开始，就知道自己鼻子特别大特别塌，所以大概自己徒手捏了有六七年了。现在的所有人都夸我的鼻子，被拍侧面照的时候都会被别人赞不绝口的夸鼻子。。。&br&
好吧，无图无真相&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bcc35c8e9173eae43182_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bcc35c8e9173eae43182_r.jpg&&&/figure&&br&具体操作就是&br&有两个地方需要捏，第一个是鼻子上面的软骨部分，食指和大拇指捏住软骨，左右揉搓，可能会听到格哒各哒的响声，大概搓个五六下，两指滑动到鼻尖部分，捏着鼻尖做一个向上的提拉，然后松手。&br&第二个是鼻翼部分，我打哈欠都会捏着鼻翼，因为怕被撑大。。。可以用双手食指的第二关节抵住鼻翼最大的一个点，然后往内按压。&br&平时注意的是扣鼻屎记得不要用大拇指~~其实用棉签最好，但是我懂得，那样不够爽。。。。&br&&br&
4.2黑头和鼻翼两侧的角质&br&
这个网上有各种各样的办法，但其实都没有什么效果。大家还要自己慢慢摸索着看。但是鼻翼两侧去角质真的很重要，会显得鼻子更小！！&br&&br&&b&5）法令纹 木偶纹&/b&&br&我是觉得这些纹路因人而异，大部分笑起来好看的人，嘴边或脸颊都多少有纹路。&br&&br&比如圆圆女神，她笑起来真的是超级美，而且她的美就在于法令纹和木偶纹被撑开，成为一个半弧形，显得十分甜美。但是不笑的时候，法令纹向下，自然显老。所以你看到的圆圆女神大部分的照片都是笑容，因为不笑的时候真的显老。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cc22eaaf7f72bf33c9967_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&287& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/aef060ffae8e39d42eff29_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/aef060ffae8e39d42eff29_r.jpg&&&/figure&&br&所以如果你很年轻，就有法令纹或木偶纹，那并不是岁月的痕迹。凡事有利必有弊，反过来想想，自己笑起来更加甜美也不是坏事。所以保持美丽的微笑吧。其实我就有法令纹，而且头疼了好久，最近才开始慢慢想通。圆圆女神都解决不了的事情，我就只能坦然接受，并且爱上自己的笑容。&br&&br&&b&6）小胡子&/b&&br&姑娘们，有小胡子真的会显得脸很脏！！所以买一个漂白胡子的或者去弹面不管怎么样去弄掉小胡子吧！！不过如果你男票觉得可爱的话，就留着吧。。。哈哈。。。。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2fc63e3f59bb5b7f5dfe_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2fc63e3f59bb5b7f5dfe_r.jpg&&&/figure&&br&&br&7）嘴唇+牙齿&br&
嘴唇记得补水，去死皮。但好像姑娘们的嘴唇都不是很干，所以重点放在牙齿上面。&br&
好好刷牙，买个电动牙刷，好的美白牙膏。我一个朋友跟我说他就是看人先看牙，一口漂亮的牙真的能反映出这个人的生活状态和他的性格。如果牙齿不够整齐，去矫正。牙齿太黄的，最近种草一个冷光美白牙齿的，看起来效果卓越。但是因为我牙齿还算白，所以就没入手。&br&
碳酸饮料咖啡什么的真的少喝，不仅仅是对牙齿不好，人工加工的饮料对身体健康也有影响。&br&
反正我不仅仅是早晚刷牙，吃了色素很重的东西之后也会刷。&br&&br&&b&8）耳朵&/b&&br&这个其实没什么太多说的，就是记得好好洗干净~有耳洞的妹子定期拿耳线清理一下，不然会有点臭。。。。&br&&br&&b&9）咬肌与下巴&/b&&br&我最近才开始注意这一块的，其实咬肌也是肌肉啊，而且是每天锻炼的最勤快的肌肉。我现在开始有意识的少吃一些需要用到咬合力的食物，并且口香糖之类的我从来不吃，就是怕咬肌越嚼越大。我觉得这个道理和你每天举铁锻炼手臂一样，长时间不锻炼，肌肉自然就会开始变小变软。有时候吃完东西觉得咬肌很酸，我一定会用手掌按摩的。&br&
其实下巴呢，除了医美整形，徒手应该很难搞定。我并不反对医美，只是请不要打过多玻尿酸，适可而止就好。&br&&br&&b&10）脖子&/b&&br&
看一个女人是否真正衰老，看她的脖子和手。所以脖子也是要好好保养的地方。每次我贴完面膜都会剩下一点精华，基本上都是贴在脖子上面。大家不妨一试，就是有点湿湿的脖子还挺难受。。。配合平时要做些按摩之类的，这也是长久需要坚持的事情。&br&&br&&b&11）肩膀与锁骨&/b&&br&
这一章其实我想放在体态 管理里面的，但还是先说一下吧。一提到霉霉，就会想到抖森。。。啊呸！就会想到她的美貌，和她的。。。脖子前倾！！！！实在是太严重了啊！！！！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/81d94dcd7aab69f257bb01_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/81d94dcd7aab69f257bb01_r.jpg&&&/figure&而且霉霉脖子后面的大包。。。还真是大。。。&br&当然很多人都有这个问题，主要是肩膀和脖子的体态不对，这里先提一下，稍后我会在体态管理单元慢慢写。&br&&br&至于锁骨这个事情，如果你真的没有锁骨，漂亮的肩膀曲线也可以拯救你。我们体态管理单元见~~&br&&br&&b&12）乳房&/b&&br&对于女性来说，这是非常重要的部分。我们不仅仅需要拥有美丽的乳房，还要有健康的乳房。记得每年体检，或者自测。这方面大家还是需要咨询专业的医师，在这里作为一个提醒。&br&关于副乳问题，讲真我没见过哪个姑娘没有，再瘦的都有。但是可以减轻，记得穿合身的内衣。手臂超过头顶的扩胸运动可以减轻。&br&&br&&br&&b&13）腰腹&/b&&br&这里有两点需要注意&br&一是腰腹的围度，有些人因为不良的体态，或者吃完饭就摊在沙发上等等，导致腹部脂肪堆积。有很多明明不胖的姑娘，走路非要挺个肚子，才会显得有小肚子。记得要经常腹式呼吸，在外面走路或者坐的时候，你的肚子要吸着，提住自己的气。说通俗点，就是你的体态要端着。&br&比如体态非常好的刘诗诗&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4d2fc9c87c_b.jpg& data-rawwidth=&887& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&887& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4d2fc9c87c_r.jpg&&&/figure&这种高下立判的对比当然也有表情的缘故，还有伴娘团其实也没认真在GIN造型，但是刘诗诗的气质就在于她的体态简直完胜！秘诀就在于，她真的一直端着！！但这不是贬义词，女性的气质本来就是靠自己HOLD住的。很多人会说一直端着累不累啊？不好意思，我端着，但是我真的比较美。&br&&br&二是注意腰腹的保暖，对于女性来说，保暖是非常重要的事情。当然我特别喜欢穿短上衣，所以随身会带一件小衣服，冷的时候扎在腰上。&br&&br&14）手 脚&br&
手部从指甲说起，花花绿绿的美甲，额超过25就别再弄了吧，涂个透明色，或者白色法式的，就很好看，而且有气质。&br&
手部记得定期去角质，我买了一个较为便宜的去脸上角质的用来涂手，效果挺好。护手霜夏天厚涂可能会不舒服，推荐澳洲的那种绵羊油，很好推而且不油。脚部也是一样，指甲好好弄干净，酒红色甲油特别显脚白~~用磨砂膏好好去去死皮角质什么的。高跟鞋或挤脚的鞋子少穿，脚趾会变形。&br&
说实话我是不怎么做家务的，家务真的会摧残你的手，所以万不得已记得涂完护手霜戴上手套再去做家务比较好。虽然女性有时不得不为了家庭付出，但是也要对自己好一点，将损伤降到最低。&br&&br&&b&15）膝盖与肘关节&/b&&br&
夏天看到很多姑娘，漂漂亮亮的，就是膝盖和肘部很黑。。。哎。。。买个磨砂膏定期搓一搓。这些事情洗澡的时候就能完成 了。因为我有时候会怕自己忘记，所以特别拿了一个小本子记下每天要做的事情，然后做完打钩。。。&br&&br&写到这里发现这篇文章更像是一个索引，姑娘们可以根据自己的实际情况，对应着看具体要保养的位置。具体外部情况就写到这里，如果有遗漏希望大家补充~~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/65a6af1decd114c6a9a2ceea6a5a12c7_b.jpg& data-rawwidth=&274& data-rawheight=&241& class=&content_image& width=&274&&&/figure&&br& 下面是更为重要的两件事情&br&&b&1）面部表情管理&/b&&br&&b&2）体态管理（减肥+塑形）
&/b&&br&&br&这两件事情要好好写，我现在又比较累，想去连个瑜伽，所以先更到这里。&br&未完待续。&br&&br&——————————更新分割线—————————————————&br&7月31日更新&br&&br&下个单元开始之前，先补充几件事情：&br&1.评论区对我说的徒手塑形鼻子有不同意见，徒手塑形这件事情因人而异。虽然我是一个成功例子，但不代表每个人都会成功。评论区说有人越捏越大，或许是有可能的。徒手塑形请谨慎使用。&br&&br&2.上一篇章居然忘记一个大类！！我真是笨啊。。。都写糊涂了&br&
那就是护肤！！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/628dfea17eb42e8f4f00f_b.jpg& data-rawwidth=&224& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&224&&&/figure&&br&2.1基础护理&br&
清洁，卸妆，补水。三大重点。各种网友推荐的产品大家可以根据自己的肤质使用。但是记得每个季节的侧重点是不同的，所用的护肤产品也不同。其实我不愿意推荐我用的产品，主要是大家肤质都不一样的。我用得好不代表适合每一个人。因为我本人就是中性肤质，不长痘不过敏也没有什么乱七八糟的问题，这个只能说天生如此。但是我的嘴唇皮肤特别敏感，只要是不好的唇膏或者口红，甚至是任何面膜精华，敷在嘴上一分钟就肿起来。。。&br&
补水我做的很勤，主要是待在空调房间久了，不补水不行啊。。。我用的是无印良品透明瓶子的水，很平价，而且好用。雅漾大喷，或者依云水，也都可以。记得喷完再涂上乳或者霜锁水。&br&
面膜我超爱，基本上两三天一次吧，虽然喜欢但是面膜太过营养其实多了也不好。还有一种说法是面膜之所以敷完感觉好，是因为角质层都泡发起来了。&br&
对于基础护肤，最最重要的其实是良好的作息，运动和饮食习惯（这两个具体会在体态单元讲）！！良好的作息会带给你好气色，现在夏天到了记得睡前泡脚，放一些老姜或者艾草，坚持泡脚，到了冬天就不会怕冷。而且身体素质也会提高。&br&&br&2.2皮肤护理辅助器械&br&
这个估计很多人觉得鸡肋，但是或许对一部分人有效，况且我也一直持续种草中，这里贴几样。&br&
日立美容仪N3000，话说现在好像开始有N4000了。我没有研究的太透彻，大概看了一下。基本上是导入和导出的功能。导入=补水，缩小毛孔。导出=清洁。主要是我觉得自己毛孔也很大，所以想和城野医生缩毛孔的水配合着用（这个说的如果不对还请指正。），但是没有钱。。。&br&
大牌灯或小排灯，这个似乎有点像美容院的光疗之类的仪器。就是号称可以在家享受美容院级别的待遇的仪器。有几个不同的档位，有的还需要带墨镜使用。大概有美白，清洁，抗皱等等几个吧。价位大概5000左右，持续种草中。。。。&br&
蒸脸器，这个比较平价而且普遍，但是妹子们都反映其实美容仪用几次就搁置了。蒸脸器还算是比较便宜且方便的，记得买的话要用冷热交替的那种。但是我最近发现其实只要运动到满头大汗。。。。就跟蒸脸差不多了哈哈哈哈。。。说到底就是没钱啊。。。。&br&&br&2.3鸡皮肤&br&
这个问题似乎很多妹子都有啊，而且市面上不少身体乳都号称可以除去鸡皮肤，还卖的很贵。但是！！告诉你们一个巨便宜而且管用的方法，那就是橄榄油涂鸡皮肤的地方。坚持一个月，包你好，而且特别光滑！！就买屈臣氏最便宜的橄榄油就行，现在夏天可能不舒服，可以到秋冬季再涂。&br&&br&2.4美白&br&
我一直对肤白有着变态的追求，哪怕其实我天生就非常白，所有人都说我已经白的发光。我还是对肤白特别在意。&br&
第一是防晒，不管晴天阴天我都会打伞，只要是白天，只要天亮着，我基本都打伞。不管路人看傻子一样的眼神。。。。防晒霜夏天就会认真涂，秋冬懒一点，基本只打伞。甚至我在家里看书，窗帘都会拉起来，看不清就开灯。我爸说我的生活跟吸血鬼一样。但是这样也给我的身体带来了不好的影响，有段时间特别虚弱，脸色苍白。终于被我爸拎着每天站在太阳底下晒五分钟后背，气色才慢慢好起来。所以太阳是要晒一点的。&br&
第二美白的产品我不怎么用，主要是觉得不是特别安全，这个因人而异吧。&br&
第三我会用一些内服的中药，比如三白汤。这个直接淘宝的同仁堂旗舰店就能买到，一般是煎服，我真的是超级懒，直接丢在烧水壶里面一起煮，一副药大概能煮个三四壶，就当白开水喝的，其实效果还不错。&br&&br&2.5你吃下去什么，都会从你的脸上反映出来。&br&
这个当然是提醒大家健康饮食，我除了酸奶之外，任何精加工的零食都不会吃的，比如薯片蛋糕之类的，真的非常少去碰。主要是害怕里面的糖分和香精对身体不好，而且吃多了容易衰老。吃饭也大多会让我妈水煮，或者清蒸。反正我吃东西的原则就是，加工程序越多的，做的越精细的，我越不会吃。&br&
最近准备开始吃葡萄籽和胶原蛋白片，这个我觉得主要作用其实是安慰剂。但是我哥哥能直接从澳大利亚寄回来，吃起来也比较放心，可以长久吃，总归是有点效果。&br&&br&啊，护肤就写到这里吧，有什么想起了再补充好了~~~&br&&br&&br&3.香水&br&
这个我真的想推荐给每个妹子的，想想你走在街上，突然闻到一股令人愉悦的高雅香味。哪怕喷香水的人并不是长得特别好看，你都会觉得她特别有气质。更何况我一直觉得喷香水也是爱生活的一种表现，我也经常喷，就喜欢自己身上香香哒~~&br&
这里推荐几款不俗且适用于普遍妹子的香水。&br&&br&
祖马龙&br&
雪梨小苍兰，英国梨的味道很甜蜜，小苍兰更加迷幻一些。甜美又神秘，我第一次试香真的就被迷住了，后来买了送给好朋友，她在试香的时候在场每个姑娘都深深沉醉。。。。&br&
蓝风铃，这个我没有买回来试过，在专柜闻过，就是很清新的味道。几乎每种类型的妹子都适用。&br&
橙花，柑橘调。就是橙子+花香，柑橘味道更重一点。同样很清新，主要是我本人对柑橘过敏，一闻到就会呼吸不畅，所以没有试香太多次，闻过一次，还可以。&br&&br&&br&
爱马仕&br&
尼罗河花园，清新，但是是成熟版的清新。很适合刚入职场的轻熟女。这个味道我也比较喜欢。&br&
李先生，我觉得偏中性的香水。很好闻，适合有点个性但是又有女人味的妹子。&br&&br&
卢丹诗&br&
卢丹诗之水，清新，冷艳。同样是有个性的一款香。话说卤蛋家的香水都是很有个性的，主要是看个人喜欢。比如我非常喜欢孤女这一款，但是觉得名字寓意不好，就没有入。只试了分装。他家柏林少女和松林少女也非常不错，但是有个性，建议入的话先买个分装试试。&br&&br&
纪梵希迷雾花园&br&
我自己在用的香水就是这一款，怎么说呢，很温柔高雅有气质的香水（哈哈，自夸一下）。适合偏成熟温婉的妹子（虽然我也不是成熟温婉。。。蓝过。。。）&br&&br&
我自己用的除了迷雾花园还有祖马龙的龙舌兰可可，本身是酒味加可可的香气，偏甜但是不失个性，只是并不是所有人都觉得特别好闻。香水这个东西，因人而异吧。还有一瓶是和学妹偶尔逛到RE调香室买的东宫烟雨，很重的脂粉香气，但是不俗气。闻起来让我想哭，是一种压抑的香调。当时心情一直不怎么好，所以决定很配合我的心境就买了，适合秋冬的温软香调。&br&
选择适合自己的香水其实特别能提升一个人的气质，祖马龙和卢丹诗的香水我试香的比较多，还有爱马仕花园系列我都有试香，有疑问的可以私信我。但是我并不是专业试香，只能告诉你我自己的感觉。&br&&br&好啦，要补充的就这么多，今天有点晚了，明天有空再更新吧~&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3e40b85cee76ba4dde63b25dbe4d095a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&300&&&/figure&
首先，这篇文章其实是写给我自己。我从近几年开始深刻觉得保养是一辈子的事情，虽然我还比较年轻（22岁），但是女人的外表能维持的时间说真的太短了，所以从现在开始保养，一点都不早。对于自己的身体管理方面，我真的算比较严格的人，虽然有时候会偷懒，但…
整理这个答案流了一晚上的口水。。。&br&知乎上最受关注的美食类问答请收好：&br&&br&&br&&b&====买买买====&/b&&br&【212963关注，1360回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有哪些网购美食？ - 淘宝网 - 知乎&/a&&br&【69745关注，985回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&最适合在办公室吃的零食是什么？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【68524关注，1035回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&100 元以下的价位有什么好喝的酒？&/a&&br&【63126关注，541回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些颜值爆表的撩妹零食？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【62570关注，1357回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你有哪些买了又买吃了又吃的零食推荐？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【52195关注，544回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有什么便宜又好吃的零食？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【49381关注，561回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你有哪些好吃到吐血的零食推荐？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【42402关注，1063回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么相见恨晚的零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【36385关注，332回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有什么好吃的值得推荐？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【21054关注，581回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么零食适合放在办公室用作充饥来吃？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【18654关注，161回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&网上有哪些味道很棒的糕点、零食？或者其他女孩子喜欢吃的隐藏的很深的神店？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【14690关注，130回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&网上有哪些优秀的特产美食店铺？ - 吃 - 知乎&/a&&br&【10617关注，139回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有哪些营养美味可以买来在寝室当主食的东西？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【10142关注，67回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有哪些格调和品位较高的零食？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【8191关注，384回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些特别好吃的酱？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【8158关注，206回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么健康、低热量、好吃的零食推荐吗？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【7899关注，67回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有哪些好的美食店铺？ - 调查类问题 - 知乎&/a&&br&【7832关注，550回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&怎样买到好蜂蜜？网上那么多 9.9 元包邮的蜂蜜可信吗？&/a&&br&【7483关注，114回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有哪些好吃的重口味零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【7248关注，234回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些好吃的巧克力？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【6468关注，275回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么吃起来费时间，又低热量的零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【5084关注，61回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上能买到哪些各地的特色糕点？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【4894关注，89回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&美国有什么好吃的零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【4801关注，79回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&方便面之外还有哪些好吃的速食品？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【3680关注，60回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些美味的罐头食品？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【3671关注，22回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝有哪些适合健身者吃的原创美食店铺？ - 淘宝网 - 知乎&/a&&br&【2917关注，45回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝有哪些冷僻的但是好吃的零食呢？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2765关注，118回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你吃过最好吃的袋装火锅底料是什么牌子的什么味道？ - 调查类问题 - 知乎&/a&&br&【2559关注，60回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何办年货？有哪些值得推荐的零食和省钱技巧？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2485关注，241回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么好吃的薯片？ - 健康 - 知乎&/a&&br&【2356关注，37回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&国外有什么零食能带回来在毕业时分给同学或闺蜜？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2309关注，200回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&超市里有什么你每次去必买的零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2105关注，50回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝有哪些好吃的零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1998关注，137回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&各地有哪些值得强烈推荐的辣酱？ - 调查类问题 - 知乎&/a&&br&【1831关注，141回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&近几年出了好几种酸奶，能常温保存好几个月，莫斯利安，蒙牛甄选，安慕希等，其中哪个比较好？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1825关注，116回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&让你无法自拔的零食是什么？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【1762关注，35回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上有哪些好吃的熟食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1755关注，101回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&什么海鲜干货可以当零食吃？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1692关注，85回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&澳大利亚好吃的零食有哪些？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【1668关注，25回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&著名的日本零食「白色恋人」是怎么做的？ - 甜品 - 知乎&/a&&br&【1520关注，48回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&英国有什么好吃的零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1466关注，33回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&西方人平时喜欢吃哪些零食？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1401关注，63回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&什么威化饼干最好吃？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1220关注，46回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你吃过的最好吃的榴莲饼是什么牌子的？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1135关注，106回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪个牌子的牛肉干最好吃？ - 美食 - 知乎&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&====不容错过的餐厅（小店）====&/b&&br&【102815关注，2569回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么地方让你觉得「哪怕只为了吃都值得特地跑一趟」？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【54832关注，482回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&北京有哪些深藏不露的餐馆？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【39583关注，264回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&上海有哪些深藏不露的餐馆？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【22401关注，527回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&西安有哪些值得玩的地方？有哪些美食不能错过？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【22054关注，283回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&南京有什么必须品尝的美食和值得一去的地方？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【20829关注，338回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&非上海土著来沪一定不能错过的平民美食有哪些？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【19916关注，219回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州有哪些深藏不露的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【19458关注，417回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如果我来你的城市旅行，有哪些美食是不可错过的？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【18974关注，242回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&深圳有哪些好吃又不贵的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【18821关注，369回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&台湾有哪些美食值得一试？ - 旅行 - 知乎&/a&&br&【18456关注，380回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&去杭州一定不能错过的美食有哪些？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【17819关注，139回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州著名小食有哪些？地道的店在哪里？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【17487关注，594回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&中国大陆有哪些餐厅能达到米其林星级的水准？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【16881关注，165回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&上海哪里有好吃正宗不算贵的日本料理？ - 上海生活 - 知乎&/a&&br&【14750关注，226回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&北京有哪些值得一去的餐馆，馆子里一定要尝试的菜式有哪些？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【14374关注，86回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&香港有哪些经营数十年，又一直保持好水准的美食老店？ - 饮食 - 知乎&/a&&br&【13568关注，173回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&去香港一定不能错过哪些美食？ - 香港美食 - 知乎&/a&&br&【13538关注，241回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&北京有哪些适合一个人吃饭的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【13455关注，199回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州有哪些值得一去的餐馆，馆子里一定要尝试的菜式有哪些？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【13041关注，257回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&西安有哪些深藏不露的餐馆？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【12514关注，176回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&杭州有哪些深藏不露的餐馆？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【11736关注，259回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&重庆当地人最认可的火锅店是哪些？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【11408关注，314回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州给你最深印象的美食是什么？你在哪里吃到的？ - 旅行 - 知乎&/a&&br&【11048关注，226回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&苏州有什么必须品尝的美食和值得一去的地方？ - 苏州旅游 - 知乎&/a&&br&【10658关注，88回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些在成都开了 20 年以上的味道不错的小饭馆？&/a&&br&【10640关注，116回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州哪里有还不错而又便宜的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【10016关注，229回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州天河区有哪些好吃的地方？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【9868关注，148回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&去成都旅游，都有哪些比较地道的美食和店铺推荐？ - 旅行 - 知乎&/a&&br&【9700关注，82回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&东京有哪些值得推荐的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【9038关注，154回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如果要你推荐一个城市的一家餐厅里五道以内的惊艳菜式，会选哪家和哪些菜？ - 调查类问题 - 知乎&/a&&br&【7867关注，124回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&上海有哪些适合一个人吃饭的餐厅？ - 上海美食 - 知乎&/a&&br&【7164关注，118回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&澳门有哪些美食值得推荐？ - 旅行 - 知乎&/a&&br&【5775关注，69回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&北京有哪些驻京办餐厅的菜比较好吃？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【5629关注，288回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何评价新发布的《米其林指南上海 2017》？&/a&&br&【4868关注，118回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&在米其林餐厅用餐有什么感受？ - 调查类问题 - 知乎&/a&&br&【4740关注，240回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&港式茶餐厅的魅力在哪？ - 香港 - 知乎&/a&&br&【3936关注，65回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&深圳有哪些深藏不露的美食和口碑较好的餐厅推荐？ - 吃货 - 知乎&/a&&br&【3804关注，79回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&怎么挖掘出好吃的新餐馆？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【3742关注，59回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&米其林三星大厨的作品，可以配得上「超越期待」「前所未有」「无与伦比」之类的形容词吗？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【3733关注，57回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&去小野二郎的寿司餐厅用餐是怎样的体验？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【3727关注，71回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&深圳有哪些贵但是好吃的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【3596关注，296回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&上海有什么名不副实的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【3039关注，40回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&京都有哪些值得推荐的料理和餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2950关注，102回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州有哪些适合一个人吃饭的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2917关注，63回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&米其林三星餐厅吃一顿多少钱？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2663关注，27回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些值得关注的米其林大厨 ？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2340关注，36回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&米其林餐厅评价标准是什么？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2201关注，59回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何评价 2013 年中国 Best 50 餐厅的获奖者？&/a&&br&【2164关注，184回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何评价王品台塑牛排？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2138关注，137回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&扬州本地人比较认可哪里的早茶？原因是什么？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2081关注，79回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&上海有哪些比较地道的港式/粤式餐厅？ - 上海美食 - 知乎&/a&&br&【2024关注，50回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&去北海道旅行，有哪些餐厅一定不可以错过？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【2000关注，54回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&苏州有哪些好吃的有特色的小店？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【1973关注，22回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&亚洲 101 家最佳餐厅排行榜权威性如何？其中有哪些餐厅真的值得推荐？&/a&&br&【1952关注，450回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&2015 年你有哪些非常喜欢并且重复光顾超过 10 次的餐厅值得推荐的？&/a&&br&【1847关注，138回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么奢侈高档的米其林餐厅，往往给人一种吃不饱的感觉？ - 饮食 - 知乎&/a&&br&【1811关注，22回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你吃过哪些需要提前几个月预订的餐厅？用餐体验如何？值得等待几个月吗？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1811关注，23回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大阪有哪些值得推荐的餐厅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1803关注，22回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&汕头有什么不能错过的餐厅、小吃店？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1748关注，60回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&北京有哪些比较好的港式茶餐厅？ - 北京生活 - 知乎&/a&&br&【1534关注，71回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&广州早茶哪家强？ - 广州美食 - 知乎&/a&&br&【1524关注，51回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&吉隆坡有哪些值得一去的餐厅？ - 旅游 - 知乎&/a&&br&【1497关注，384回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&鼎泰丰的小笼包被许多人认为性价比极低，为何可以走红？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1318关注，31回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&上海唐阁为什么会入选米其林三星？这是一家怎样的餐厅？ - 上海美食 - 知乎&/a&&br&【1231关注，39回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&上海有哪些备受当地人认可的本帮菜餐馆？ - 调查类问题 - 知乎&/a&&br&【1162关注，37回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何评价刚出炉的 2016 年全球 50 佳餐厅 (50 best) 评选的榜单？有哪些新变化和亮点？&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&b&====准备餐具自己做！====&/b&&br&【44847关注，166回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&去哪里找到好看又实用的餐具？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【10569关注，54回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&喜欢自己料理美食以及讲究餐具搭配的人都是怎样选择餐具的？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【5563关注，84回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些贵而且物有所值的厨房用品值得推荐？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【5151关注，137回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&烹饪达人如何清理厨房？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【4361关注，113回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&最低配置的厨房应该有哪些调味料和厨具？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【2055关注，61回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&自家喝咖啡，口味优先的话，应该优先选咖啡机的品牌、冲调的方法还是咖啡豆？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1804关注，14回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些设计非常有趣又实用的餐具？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1702关注，40回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&做面包怎样才能正确地把面揉到扩展阶段？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1643关注，42回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&烘焙新手该如何选购第一个烤箱？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1271关注，15回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些高品位的西餐餐具？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1217关注，13回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&打算烘焙创业，如何选择商用烤箱及冰柜？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1129关注，20回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何挑选一口好的平底锅？ - 美食 - 知乎&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&b&====自己动手丰衣足食====&/b&&br&【163849关注，1254回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些很重要又被忽视的炒菜技巧？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【85172关注，487回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些既高大上又简单的家常菜？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【76652关注，637回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有没有一些简单好吃又健康而且适合在家做的甜品？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【65606关注，519回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些很漂亮而且做起来比较方便的美食？ - 烹饪 - 知乎&/a&&br&【54269关注，2094回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&中国菜到底有多好吃？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【54123关注，612回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你做过哪些让人吃了赞不绝口的拿手菜？详细做法是什么？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【47318关注，2125回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&最好吃的方便面（包括煮面），是哪个牌子的哪种口味？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【46500关注，338回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么适合在家自己做的小零食？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【39465关注，180回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何掌握做超级好吃便当的技能？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【37382关注，116回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&只使用电饭锅，有没有 30 天晚饭都不重复的菜谱推荐？&/a&&br&【32974关注，176回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何做出好吃的牛排？ - 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美食 - 知乎&/a&&br&【9147关注，361回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&自己做的蛋糕可以有多么精美？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【9064关注，148回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&自己做饭吃，怎样从极耗时的买菜、择菜、洗菜、切菜、配菜中解脱出来？ - 生活 - 知乎&/a&&br&【9052关注，71回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&怎样做好吃的西班牙海鲜饭？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【8886关注，163回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&鱼都有哪些绝佳又美味的做法？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【8806关注，191回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何用 20 元做出好吃到爆的一荤一素？&/a&&br&【8724关注，124回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何做出一桌能招待朋友的菜？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【8647关注，127回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&糖醋排骨要怎么做才最好吃？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【8569关注，225回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&在外留学，如何在短时间内做出一顿饭？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【8499关注，182回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&在家做三文鱼，怎么做合适？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【8181关注，111回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&只是素菜，有哪些简单健康又绝妙的做法？ - 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美食 - 知乎&/a&&br&【1802关注，37回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些做法简易又好吃的饼干？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1797关注，47回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何做出好吃的炸酱面？有什么要诀？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1775关注，37回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&怎么做好吃的披萨？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1710关注，37回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何做泡菜？ - 美食 - 知乎&/a&&br&【1681关注，22回答】&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&日本蛋卷（卵焼き、玉子焼き）怎么做好吃？ - 生活 - 知乎&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&b&##问题专题整理系列##&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎上关于男士的精彩问答有哪些？ - 黄杰民的回答 - 知乎&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎上，值得参考的「英语学习」系列问题有哪些？ - 黄杰民的回答 - 知乎&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎上有哪些关于书籍推荐的好问答？ - 黄杰民的回答 - 知乎&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎在各个领域有哪些值得关注的用户？ - 黄杰民的回答 - 知乎&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎上获得「赞数除以字数」最大值的答案是哪个？ - 黄杰民的回答 - 知乎&/a&
整理这个答案流了一晚上的口水。。。 知乎上最受关注的美食类问答请收好： ====买买买==== 【212963关注，1360回答】 【69745关注，985回答】 【68524关注，1035回答】
&p&还是从诗经中开始，它是妇孺皆知的，但同时也是最经久不衰的。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&一&/b&&b&、桃之夭夭，灼灼其华。&/b&——《诗经·国风·周南·桃夭》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&这首诗的艺术生命期，是最长之一。直到今天，仍在人们的生活中使用，在婚礼贺词祝词中，散发着它的光采。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&二、&/b&&b&既见君子，云胡不喜？&/b&——《诗经·国风·郑风·风雨》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&不写相见之前的思念之苦，亦不写相见之后的缠绵悱恻，而写在女子既见之前，激动难抑，欢呼雀跃的心理状态。这样的经历，恋爱过，真心爱过一个人的大多会有。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&三、野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。&/b&——《诗经o郑风o野有蔓草》&/p&&br&&br&&p&&b&四、巧笑倩兮，美目盼兮。&/b&——《诗经·国风·卫风·硕人》 &/p&&br&&br&&p&&b&五、执子之手，与子偕老。&/b&——《诗经·国风·邶风·击鼓》&/p&&br&&p& -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&br&&br&&p&&b&六、&/b&&b&清夜无尘，月色如银。酒斟时，须满十分。&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。&/b&——苏轼· 《行香子》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&“清夜无尘，月色如银”的静谧，“琴、酒、云”的宁静闲雅。洗尽铅华，落尽浮尘。语美、境美、心淡泊。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&七、&/b&&b&一蓑烟雨任平生&/b&&b&。&/b&——苏轼· 《定风波》&/p&&br&&br&&p&&b&八、诗酒趁年华。&/b&——苏轼· 《望江南》&/p&&br&&br&&p&&b&九、&/b&&b&归去，也无风雨也无晴。&/b&——苏轼· 《定风波》&/p&&br&&br&&br&&p&&b&十、“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。”、“人间有味是清欢”&/b&——苏轼· 《浣溪沙》&/p&&p&&b&入选理由：&/b&复读上句“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘”，才能解其妙也。饱含情趣与哲理，令人回味不已。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&十一、归去，归去，江上一犁春雨。&/b&&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&淡淡几语，诗情画意，回味无穷。倘若上句用“归去来兮，吾归何处”，下接“江上一犁春雨”，个中之妙，智者见智。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&十二、居士，居士，莫忘小桥流水。&/b&&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&清新明快，语调亲切，此间意趣，俗子不知。&/p&&br&&br&&p& ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&十三、得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。&/b&——卢照邻· 《长安古意》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&有没有一个人，让你发出这样的感慨？有没有一个人，你愿意和TA生死相随？&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&十四、相濡以沫，不如相忘于江湖。&/b&——庄子· 《大宗师》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&泉水枯竭，泉中鱼困于陆地，相互哈着水汽，把嘴里的沫子抹在对方腮上，与其这样，不如相忘，逍遥于江湖。 &/p&&br&&p&古人把它用在解释社会或政治上，今天大部分人，都把它用在感情上，但无论哪种解释，都有其合理的一面。真正的至理名言，本来就是无论从哪个角度，都能有所裨益的。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&十五、&b&千钟美酒，三万六千场，一曲满庭芳。&/b&——苏轼· 《满庭芳》&/p&&br&&br&&p&十六、&b&山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。&/b&——《越人歌》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&能够把暗恋写得如此婉转动人的，只此一句。&/p&&br&&br&&p&十七、&b&江南可采莲，莲叶何田田。&/b&——《汉乐府·江南》&/p&&br&&p&江南的存在本身，就是最美好的事物。&/p&&br&&br&&br&&p&十九、&b&明月照积雪。&/b&——谢灵运· 《岁暮》&/p&&br&&br&&p&二十、&b&愿得一心人，白头不相离。&/b&——卓文君· 《白头吟》&/p&&br&&p&还有什么事情，能比得到一个情投意合的意中人更美好？&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&二十一、今夕何夕,见此良人?&/b&——《诗经·唐风·绸缪》&/p&&br&&p&还有什么比见到爱人更开心的事情？中了五千万大奖？&/p&&br&&br&&br&&p&二十二、&b&春水碧于天，画船听雨眠。&/b&——韦庄· 《菩萨蛮》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&碧绿的春水，比天空还要明净，躺在游船画舫之中，和着雨声入睡，又是何等之美，何等空灵。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&二十三、&b&此心安处是吾乡。&/b&——苏轼· 《定风波》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&苏子瞻告诉了我们很多人生的道理，心安即归处，心不安，就逃离北上广吧。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&二十四、&b&我有一瓢酒，可以慰风尘。&/b&——韦应物· 《简卢陟》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&文人不喝点酒，活着还有什么意思？但我坚决反对醉酒，要醉可以，自己关起门来，醉死无人问。&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&p&&b&二十五、&/b&山际&b&见&/b&来&b&烟&/b&，竹中&b&窥&/b&落&b&日&/b&。&b&鸟&/b&向檐上&b&飞&/b&，&b&云&/b&从窗里&b&出&/b&。——吴均· 《山中杂诗》&/p&&br&&p&&b&入选理由：&/b&“见、窥、飞、出”皆动词，赋予“烟、日、鸟、云”于动态之中，却又给人极为静谧的感觉，妙不可言。（这么好的诗词创作教材，要好好记着。）&/p&&br&&br&&br&&p&二十六、&b&风烟俱净，天山共色&/b&&b&。&/b&——吴均· 《与朱元思书》&/p&&br&&p&光是看字的表面，都是美的享受了。&/p&&br&&br&&br&&p&二十七、&b&落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天