脚崴护具可以拆吗了 佩戴什么护具

夏天踢球,不小心把脚崴了,哪里有买护具的,脚踝部分的_百度知道
夏天踢球,不小心把脚崴了,哪里有买护具的,脚踝部分的
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那你得去你当地问了,要么网上买,不过就这点东西网上买麻烦,去当地的体育用品商店都有。也就是几十块钱。踢球最好还是带上点护具吧。要不然有的人踢球不规范,容易提到人
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无论什么季节踢球或运动,提前做好热身活动是非常重要的,尤其像膝关节和踝关节这些比较吃劲的地方。如果已经扭伤了踝关节,第一时间要冷敷,24小时以后再热敷,最好静养两周左右再适当活动,不要过于激烈运动,同时去体育用品商店选择弹性紧的护踝来保护踝关节,最好再买一条弹性绷带缠裹踝关节部分,这样可以更好的保护踝关节。当然,做好热身是前提,学会保护自己是关键,尽量选择好一点的运动场,减少受伤的几率,希望你成为中国的“梅西”!
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你已经脚崴了?那还买啥护具啊......养伤吧......养好了买个护踝套上就行,10元左右,普通体育用品专卖店都有卖的
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当地体育用品店有卖的,如果找不到,随便找个大点的超市就有,我们这是个小县城,超市里面都有
可以先到当地的体育用品店或者专卖店的地方去看看实体和质量,再决定在哪儿买,质量也重要的
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买star的绷带,别用护踝,那东西不管用,从商城搜吧
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请问韧带拉伤要带护膝之类的护具吗?
健康咨询描述:
十天前劈叉拉伤了左大腿内侧韧带,不是很痛,不太在意。接着几天又做了负重深蹲等练习。。&&&。前天洗澡时突然发现内侧有一大块淤血,于是今天去医院看了医生。医生掰了掰我的膝盖,不痛。就说让我休息十几天,不要做下肢运动,然后热敷+云南白药。
曾经的治疗情况和效果:
云南白药、万花油;敲打淤血处不怎么痛,只是动起来有点酸痛。
想得到怎样的帮助:请问这种韧带拉伤要带护膝吗之类的护具吗?带了会不会好些?就是图片这种。谢谢!。
图片涉及用户隐私,只有用户本人才能看到。
liuyangdsx
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医生回复区
朝阳市中心医院&& 主任医师
擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫
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&&&&&&你好,很高兴为你解答,仔细看了你所描述的这种情况。韧带拉伤的可能性非常小,应该是局部有出血。遵医嘱适当进行热敷就可以,但是需要注意短期内减少活动
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&病情分析:&&&&&&护具基本都是紧身的紧身的目的是增强肌肉的包裹感&&&&&&使肌肉处于兴奋状态容易发力&&&&&&指导意见:&&&&&&有防撞有防扭伤的你韧带拉伤的话看严重程度吧正规护具都有防护级别的&&&&&&选个合适你的级别的
擅长: 消化道疾病:肠胃炎,胃十二指肠溃疡
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,不需要带护膝。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况只需要局部热敷,促进血液循环,淤血会慢慢吸收的。&&&&&&以上是对“请问韧带拉伤要带护膝之类的护具吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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重新安装浏览器,或使用别的浏览器酷爱打球的小伙伴们最害怕的东西莫过于伤病了吧。所谓伤筋动骨一百天,恢复期对于习惯了运动生活的人来说就犹如一场连下一个月的绵绵细雨,内心极度不爽却只能听天由命,并且还伴随着阵阵痛楚。
运动中最高发的损伤自然是崴脚了,即踝关节扭伤。很多人认为崴脚一般不会伤及骨头,休息休息就好了,因此从不在踝关节防护上做功课,等到崴脚造成不可逆的韧带损伤后才后悔莫及。
古语有云:工欲善其事必先利其器。为了延长运动生涯,各位傲娇的小伙伴,还是乖乖用上这些护踝装备吧!弹性绷带:用途多 相较于护踝,它更依赖于使用者的手法。可以让使用者依照自己的感觉来进行调整,可以说是相当个性化的选择。特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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