为什么现在那么流行让孩子学轮滑有什么好处玩轮滑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-16 09:03 标签： 轮滑还流行吗
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为什么现在那么流行让孩子玩轮滑
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因为轮滑既安全，有好玩，是孩子们的选择，孩子们都爱轮滑。∩__∩
瓦系霸机务
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只能说轮滑运动越来越让大众接受了吧，而且近些年来如美洲狮等一直在推广着轮滑这项运动，也让这项运动得到了更多的推广。
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来源:中国妇女报
　　轮滑已成为孩子中一项非常流行的运动，既能锻炼孩子的耐力、平衡性、灵活性，还能有效改善智能开发不足而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分胆小等，培养不怕苦、不怕累的精神。但有家长担心这个勇敢者的游戏会不会伤害到孩子？　　轮滑中摔倒不可避免，轻微擦碰受伤简单处理就好。孩子正处在生长发育阶段，骨头韧性大，存在很多薄弱地带。最薄弱的当数骨骺，处于生长发育期的骨骺没有保护组织，一旦摔倒或受重力撞击，直接损伤就是骨折。尤其腕关节、肘关节、踝关节这三处最容易受伤，其中又以腕关节占多数。尽管孩子玩轮滑都戴着护具，但护具只能减少摔伤时骨头损伤，一旦滑行速度太快，其他部位不可避免会受伤。而且，滑行中长时间保持“内八”姿势，会加重其膝关节外翻的可能性，导致孩子腿部骨骼变形(X型腿)，走路姿势难看。　　轮滑对孩子年龄有一定要求，一般建议3周岁以上。3岁以后孩子骨骼肌肉较为充分，大脑控制能力增强，已能掌握较大动作。另外，孩子脚长应大于等于16厘米，因为轮滑运动是一项需要腿部和脚踝力量的运动，孩子腿、脚窄小，力量相对会弱，难以控制身体的平衡，增加受伤风险。　　不是每个孩子都适合学习轮滑。有先天性“内八”、平常容易摔倒的孩子都不适合。　　孩子玩轮滑时一定要戴好护具。一双合适的轮滑鞋，要做到后脚跟顶住，脚前面不留出空间，脚掌不用弯曲，两侧也没有空当，鞋舌越贴合越好。由于5岁以下孩子的脚踝骨还十分脆弱，滑行很容易扭伤，建议选用将脚和脚踝整个保护起来的轮滑鞋，还需配置护腕、护肘、护膝和头盔等。玩前做好热身，让全身主要关节舒展开，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。　　轮滑时间不宜超过40分钟。运动后做一些休整活动，如伸展肢体、抻拉韧带。还需控制好时间，滑行5~10分钟休息一会儿，整体时长控制在30~40分钟。当然，最好在有资质的专业老师辅导下进行滑行。
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爱运动爱生活，轮滑是近年来流行的时尚运动，当看到孩子们穿着轮滑鞋自由自在，你追我赶轻盈的从身边滑过，洋溢着快乐的运动气氛，你会感叹这真是一项好帅气的运动哦。下面让我们一起来了解这项能培养宝宝帅气的运动才艺——轮滑吧。
轮滑有趣简单，除能健身、娱乐外，还体现出竞技、技巧和刺激，相信每个爱运动的孩子都会很快喜欢上。轮滑运动可以增强体质，塑造体形，锻炼勇气，培养快速反应和平衡的能力。学习轮滑的体验对孩子成长大有益处，当然前提是要得到正确地引导。刚学时，在简单地掌握一些方法和平衡的技巧后，孩子就能体会到这项运动带来的乐趣。
轮滑培训一般从站立、安全跌倒、踏步开始练习，然后教授正确的滑行姿势以及转弯、刹停等技巧。
孩子玩轮滑是非常有好处的，但是却要注意下面四点事项：
1、做好“热身”。拉韧带，活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少“热身”5分钟。
2、孩子在玩轮滑时，难免会摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保护好自己的身体。在护具中以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高、最容易受冲击的部位；头盔也很重要，万一摔倒，头部是最需要保护的部位。在西方许多国家，不戴护具进行轮滑是要受到处罚的。
3、选择安全的场地。不要在过往行人很多的地方或坑洼不平、有斜坡、有积水的地面玩轮滑。
4、时间控制在1小时内。由于玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，容易导致局部负担过重，发生劳损，甚至会影响骨骼的正常发育。正处在生长发育期的小孩，每天玩轮滑时间最好控制在1小时内。幼儿学习轮滑有什么好处？_百度宝宝知道国外孩子最流行的10大炫酷运动，你知道吗？
本文是今天【运动教育专题】第二篇，
这位国际妈妈Jocelyn，是爸妈营生活中认识的真正国际化妈妈。
海外留学背景，专业教育的职业，还有一个牛娃。
不能剧透更多了，请相信爸妈营人格担保，本文说的都是真相。
如果你也想培养自家孩子成为国际化的孩子，看看下面这篇吧！
作者：Jocelyn，本文由【国际妈妈】授权爸妈营转载，其微信号是：mamagoing，欢迎关注！
最近健身的朋友越来越多，跑步的朋友也越来越多，似乎周围的朋友比以前任何时候都重视运动了。我是个从小体育就特别不好的姑娘，因为我从小就被灌输只要学习好就可以。所以从小到大，我都是个体弱多病的孩子，现在只能后天来补课，没有运动细胞，只能瑜伽啊，游泳等简单的运动。
现在的很多家长都清楚地意识到孩子们的较量，最终是综合能力的较量，而一个强壮的体魄，是所有的基础。到底应该给孩子选择什么样的运动呢？和大家聊聊我的想法。
中国孩子VS 欧美孩子
1岁到4岁，中国孩子的主要形象就是胖乎乎的，而欧美孩子似乎精瘦的比较多；
5岁到8岁，中国孩子开始上各种培训班，钢琴、英语，而欧美孩子开始和父亲一起打球；
9到12岁，中国孩子开始完成学校的各种作业，面对小升初的压力，奥数、语文补习接踵而至，不少孩子带上了眼镜；
13岁-18岁，中国孩子开始挑灯夜战，为了考试而不停地苦读与奋斗，殊不知这是长身体的最佳时期，欧美孩子每天坚持运动，很多孩子开始肌肉训练，着手塑形健美。
大学以后，很多优秀中国男孩的形象就是清瘦斯文带着眼镜；而欧美的男孩人高马大，健壮挺拔。
如果说欧美的教育有什么值得我们借鉴学习的理念，那对体育的重视绝对算最重要的一个。
在这方面，欧美的家长比我们看得远，多认几个字，多算几道题，算不上什么，孩子的路还长着，强壮的体魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的财富。
孩子国际化从体育开始
很多家庭都是计划孩子将来到国外去读书的，那么除了GPA不错, 托福或雅思，SAT或ACT成绩不错，课外活动也是国外大学招生看重的重要因素。
孩子体育好，考大学时是有直接优势的，如果孩子在高中时就是校队的明星球员，那只要成绩还过得去，上大学就不用愁了；
如果成绩还不错，那名校和奖学金也不在话下。简直是有体格就有未来的节奏！
我们应该选择什么样的体育项目
欧美家庭周末都安排得“满满当当”的。（爸妈营微信号：bamaying）他们更注重Team sport（团队类的体育），因为他们认为团队类的项目能让孩子学习如何与人合作，培养孩子的责任感和团队精神，还有就是对规则的理解。
所以欧美父母不单把体育看成强健孩子体魄的方式，还是对孩子意志品质的训练，是对孩子教育的重要部分。孩子参与体育运动最重要的好处之一就是传扬体育精神。要成为一名优秀的运动员就要懂得如何从容的面对失败。
我当年在国外留学时经常和外国同学聊起Hobby，人家的Hobby要么就是高尔夫、打猎、划水啊，我想想我们自己估计就是乒乓球、羽毛球啊，似乎没有人家高大上。为什么会这样，因为在国内我们运动设施远远不如国外的学校。
我曾经参观过很多国际学校和美国的一些中学，那是实实在在的投入，标准田径场，现代化的体育馆，以及分布于校园各处的篮球场、网球场等。一所学校的体育设施投入不大，都很难成为顶尖名校。
家长要和孩子一起运动，要陪练，这种陪伴是对孩子最好的鼓励。不少欧美家庭的父亲把陪孩子户外运动当成头等大事。
我的一个朋友移民美国后就每周都会在自家后院陪孩子练足球，一丝不苟的全身运动装备，胸前还挂个哨子，说实话，我很喜欢这种画面，尤其是爸爸和儿子一起在运动场上对各种动作、战术的研究的时候，真有点上阵父子兵的感觉。
给孩子选择体育运动时，可以鼓励孩子分别参加一个团队和一个个人进行的项目。团队活动，可以培养孩子的合作精神；而个人活动，更加磨练心智，需要承受更大的心理压力。跆拳道、武术、轮滑在国内已经非常受欢迎了。
以下十大运动是比较国际化而且很酷的。将来男孩如果能玩转其中一项，那一定是很燃的喔。
一、足球（Soccer）
5岁开始，英国的小学生每周三次足球课，周末已经可以去俱乐部训练了。习大大也说了，足球从娃娃抓起。
美国四大球类分别是：棒球、橄榄球、冰球和篮球。
二、棒球（Baseball）
美国人很喜欢，在日本和台湾也很流行。建议想去美国留学的孩子如果有条件都可以学学。
三、橄榄球（Rugby）
四、冰球（Ice Hockey）
学会滑冰刀以后开始学习冰球，不仅培养团队精神。将来想学轮滑或者滑雪就相对容易多了。
五、篮球（Basketball）
国际化+高大上
游泳是欧美国家学校孩子的必修课，也是以下几个运动的基础。很多次在海岛看到老外划水，羡慕无比，我们小时候没有这样的机会，目前在深圳珠海都有一些游艇会可以教孩子这三个项目。
七、划水（Water Skiing）
八、帆板（wind surfing）
九、双体帆船（Catamaran Sailing）
十、潜水（Scuba Diving）
孩子小的时候，可以带孩子先浮潜（Snorkeling）, 培养孩子的兴趣。到了孩子10岁，可以带孩子考潜水执照。真正意义地带着孩子去看海底的世界。
最近Steven刚刚加入了一个足球俱乐部开始踢足球了，未来准备再选择一个个人项目，武术或者乒乓球，毕竟是有中国特色的体育项目。让我们和孩子们一起运动起来，让他们拥有健康的体魄，完美的人格、良好的习惯，以积极、健康、快乐的态度面对人生。
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