您的位置： & 瘦身健体操怎么做好
瘦身健体操怎么做好
　　现在很多人为了身体的健康，以及保持一个好的身材，很多人也开始了练习健美操，健美操除了一般体操对肌肉关节的锻炼作用外，还有一种保持形体美的特殊作用。所以说平时的时候可以练习一下，那么瘦身健体操应该怎么做呢?下面一起来看看吧!
1瘦身健体操怎么做好
　　1.坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。　　2.每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减健康减肥轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅;跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅;游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅;骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。　　3.乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，将鞋底悬着。这能够锻炼腹肌。抬起的时间保持几站路。站着训练大腿前侧。抓住车内吊环站立时，双腿前后交叉，将后腿全力向前推出。这对训练前脚大腿有效。训练时不停止呼吸，保持6秒钟，左右各做1一3次。等信号灯时收腹部。将往意力集中在腹部上，全力收紧6秒钟。感觉将肚脐贴近后背。每天要留心经常这样做。　　4. 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。　　以上介绍了一些关于瘦身健体操的问题，但是每一个动作的体操的运动量是不同的，所以说自己要根据自己的年龄段以及能够适应的运动量去选择一些适合自己的体操动作，而且需要长期的坚持才会有效果的，并且需要在饮食上面多加控制。
2瘦身健体操的做法
　　一、4分钟活力有氧操　　我们先做4分钟的活力有氧操，这是瘦身健美操必须的一步，想真正减掉身上的赘肉，那么就必须要做有氧运动，有氧运动可以促进脂肪消耗，减少脂肪堆积，并且还能增强心肺功能。这套活力有氧操设计了扭腰运动，可以让腰部线条更完美。　　1、屈手摇臂　　双脚分开，双手尽量向上举高，手臂紧贴双耳。臀部向左侧摆出，同时右手臂向后弯曲。换右手臂重复练习这个动作。　　2、开掌外推　　左脚向外侧踩一步，同时双手在肩膀弯曲，双手五指张开。右脚尖向一旁点地，上半身尽量保持向右外侧扭转的姿势，双手向后分开并向外推，双手和脚恢复原位，加到第一步，重复练习。　　二、3分钟肌肉强塑　　这是瘦身健美体操中可强健肌肉的一步，想维持最佳身体组合，那么肌肉的塑造是很重要的，会加大能量消耗，提升整体代谢率，并能消耗更多热量。另外，如果想加强运动强度，那么手中可以握有重量的器具。　　1、侧抬腿　　左脚站稳，右腿膝盖弯曲，使右脚离地，膝盖向前，双手向前伸直，五指张开。吸气，右腿向右侧伸出，双手向身体两侧打开。吐气，双手和脚恢复初始姿势，换另一侧重复练习。　　2、后抬腿　　左脚站稳，右腿弯曲使脚离地，膝盖向前，双手在腰间弯曲，手心向上。吸气，右脚慢慢向后伸出，右手向前，左手向旁边伸出，手心向下，吐气，手脚恢复初始姿势，换另一侧重复练习。　　三、2分钟核心增强　　想摆脱腰背酸痛的情况，就要进行这2分钟增强核心肌群的运动，另外，维持脊椎稳定性，可以让身体保持挺直，使仪态落落大方，是保持好体态的关键一步。　　1、前抬膝　　左脚站稳，右脚抬起离地，双手向上举高伸直。吐气，右腿尽量向上抬高，大腿与地面平行，双手下拉和地面垂直。吸气，手脚恢复初始姿势，换另一侧重复进行。　　2、斜前伸腿　　左脚站稳，右脚抬起离地，双手向前方伸直。吐气，左脚向左侧斜前方伸出，双手向右下方拉伸。吸气，手脚恢复初始姿势，换另一侧重复练习。　　健身的健美操大家都可以试试这样的方法，让自己得到健美健身的效果，每次健身一定要注意合适的量，不能让身体过度的劳累了，而瘦身的时候饮食也是需要注意的，饮食上面一定要记得多吃点蔬菜和水果，这样的食物里面没有脂肪，也不会有热量，吃了对减肥的帮助也是最大的。
3简单瘦身体操 练就S形身材
　　想让僵硬的身体变得柔韧吗?想拥有动人的曲线吗?下面给各位MM们介绍一种只需三分钟、在家做即可的简单健身操。如果能坚持每天做，一定让你拥有美丽的身材。　　Step1：　　受身体构造的影响，女性的骨盆较易变形。骨盆变形是由于盘腿而坐等生活习惯引起的，甚至会诱发身体其他部位变形，直接关系到全身的浮肿问题。因此，首先让骨盆活动起来吧!　　Part1 有意识地让骨盆活动起来　　1、分开双膝而坐，吐气的同时慢慢地弯腰，使盆骨向后方倒置。这时臀部尽可能地贴着床板。2、立起盆骨，使肚脐向正上方提升。重复这个动作三次。若想倍增运动效果的话，建议做十次。3、活动了盆骨之后，一边吐气，一边慢慢地伸展向前倒置的盆骨周围的肌肉。　　Part2 骨盆前后顺畅运动 塑造理想身材　　模仿猫弓背伸懒腰的健身操，即CAT健身操，更加顺畅盆骨的运动。刚开始可以只做3次，习惯之后最好增加到10-20次。首先端正地跪着，双手触地。然后挺起后背，使手腕和膝盖分别移到肩关节和腰的正下方。　　Part3 使骨盆周围的肌肉也有柔韧　　接下来从Part2图的姿势开始，抬起背和腰，一边吸气一边立腰。这时很容易只抬背而忽略了腰，所以一定要注意稳稳地抬起腰，像绘制一条大大的弧线。这时要一边吐气，一边使曲背恢复到挺背的姿势。但要注意不能太向后挺，否则会感到腰痛。　　Step2：　　要想获得到腿部曲线，大腿的内侧是值得大家重视的地方。单靠盲目地锻炼只会让大腿肌肉渐渐发达，离曲线之美越来越远。要想改变粗壮大腿的问题，首先，温柔地放松和收紧大腿的内侧十分关键。这个方法还能提高与大腿内侧联动的骨关节的柔软性。　　Part1 不要浮肿和血液不畅　　盘腿而坐，右脚在前，按摩大腿内侧。双手分别置于其大腿内侧的两旁，使其被夹在中间。按照从膝盖再到腰关节的顺序按摩。右腿完成之后更换左右脚前后位置，用同样的方式按摩左大腿内侧。最好用能感到腿微痛的较大力度，并采用按压和揉搓结合的方式按摩。　　Part2 舒适地伸展 促进脚的血液循环　　放松大腿内侧的肌肉后，接下来仰躺，伸直两腿。吐气的同时用手将右膝拉到身体的一侧。一旦使劲呼吸，吐气15秒。左边大腿内侧也是同样方式伸展。不能屏住呼吸十分关键。若因吐气时间过长而感到难受的话，吸气就OK了。　　Part3 从端正的姿势提高 培养的身体平衡性　　首先，两脚膝盖和脚尖朝外，使盆骨向后突出。两手叉在腰关节上，能处于最好的状态。微微弯曲右膝，以转移重心位置。接着水平滑动臀部，使重心向左脚方向移动。回到原来的基本姿势后再重复。另一面也同样做法。要点是臀部要正横地移动，不能上下摇晃。　　Step3：　　理想的上臂是纤细而柔软的，但皮肤较薄因此易产生赘肉。使用频率低是上臂内侧肌肉松弛的原因。那么，怎样才能更好地运动我们的上臂呢?　　Part1 放松腋下 去除赘肉　　抬起左上臂，向后弯肘。整只右手紧抓腋下，并从腋下开始朝肘方向按摩。背侧的肌肉也一起按摩，使其柔软。自然地呼吸，并用能感到微痛的力度进行认真地按摩。右上臂也同样方式进行按摩。感到上臂紧绷的MM们，最好按摩得稍微久一点点哦。　　Part2 运动使用机会较少的内侧　　在头上方合掌，伸展上臂后，再慢慢向后弯曲。到感觉到上臂内侧充分张开时，保持此姿势三秒钟。接着弯曲的上臂返回头上方，同样静止三秒钟。反复做以上动作。注意过程中不能张开手肘。特别烦恼手臂松弛的MM应以十次以上的数目为目标。　　Part3 扭转动作塑造紧致上臂　　微微弯曲两肘，握拳并贴于身侧。接着向后伸直上臂，并保持三秒钟。然后扭转从肘到大拇指拇一侧的上臂。退回原来的位置再静止三秒。扭回上臂使其恢复到最初的姿势才是完整的动作。
4瘦身健体操什么时候跳效果最好的
　　跳减肥操的最佳时间　　跳减肥操的最佳时间是下午。想要达到更好的减肥效果，减肥操全天应该进行三次，早中晚各一次比较合适。　　1.早上时间6点半到7点半　　因为这个时间能唤醒身体机能，保证一天的气血畅通，促进热量的消耗。　　2.下午3点到4点　　因为下午这个时候，人的精神旺盛，跳减肥操最容易达到减肥瘦身的效果。　　3.晚饭后一小时　　因为这可以帮助晚餐的消化，并消耗掉这一天所吸收的能量。之后要多喝水，不再进食。否则未消耗完的能量会在睡眠中转化为脂肪。　　tips：不能长期空腹锻炼，否则会使体重急剧下降，脏器功能受损，影响健康。但也不能刚吃完饭就练习，一般进食后间隔70分钟左右才可进行减肥操锻炼。
5瘦身健体操的六个注意事项
　　1、巧妙控制好跳操的时间　　并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。以及要在最佳的时间跳减肥效果最好，比如下午。　　2、选择适合自己的方式　　有些健美操运动量非常大，这比较适合长期有锻炼的人士，对目标的追求不同，跳健美操的种类选择也应该有所不同。　　例如瑜珈也有分高温瑜珈与普通瑜珈。一般情况下，依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操;还有分女子健美操和男子健美操;依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操;根据局部的训练的还有分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等。　　这些健美操的选择都应该根据各人的情况各人的练习目的来选择。　　3、调整好呼吸　　跳健美操能让整个人的每个细胞都活动起来，正确的呼吸能加快新陈代谢，有助于减肥瘦身的目的。因此，必须要遵从教练的指导，调整呼吸才能持续跳健美操。这是跳健美操的一个关键。　　4、做好准备活动　　充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。　　5、及时补充水分　　在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。　　6、循序渐进　　刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。　　在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。　　初学者以每周两三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
最近去锻炼跳操合掌跳，就是双脚分开再合并跳，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
医生您好 已婚已育一儿刚满周岁 最近去锻炼跳操合掌跳 就是双脚分开再合并跳 好像会有漏尿 不过平时没有试过打喷嚏咳嗽会漏尿 这正常吗（女，25）
闫忠鑫医生
你好，这考虑是产后张力性尿失禁。要锻炼盆地功能的。每天可以多锻炼一下提肛运动和缩阴运动。有助于产后的恢复
好的 如果锻炼效果不明显要考虑做盆底康复吗？
闫忠鑫医生
可以的，有盆底功能检查的仪器可以指导产后会阴精细运动。
医生您好 已婚已育一儿刚满周岁 最近去锻炼跳操合掌跳 就是双脚分开再合并跳 好像会有漏尿 不过平时没有试过打喷嚏咳嗽会漏尿 这正常吗（女，25）
分析及建议:
这考虑是产后张力性尿失禁。要锻炼盆地功能的。每天可以多锻炼一下提肛运动和缩阴运动。有助于产后的恢复，可以的,有盆底功能检查的仪器可以指导产后会阴精细运动。
猜你感兴趣
妇科 主治医师
上海长征医院
扫码关注医生,
方便随时咨询中老年人健身舞怎么选_运动养生_养生之道网
///文章正文
中老年人健身舞怎么选
养生之道网导读：中老年人健身舞怎么选？跳舞是一项有益身心的运动，许多老年人也很喜欢跳舞，那么，中老年人健身舞怎么选？下面请跟随小编一起来看看中老年人健身舞怎么选？
中老年人健身舞怎么选1、中健身舞可以选择腹背运动和扩胸活动直立,两臂侧平举经头上交叉向下绕至侧平举,两脚向左垫一小步。抱拳两手经前伸直抱拳于腰间,半蹲,上体后仰,抬头挺胸。上体还原、两腿伸直。重复后还原直立状站立姿势不变,两腿稍屈,两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前),低头含胸。再两腿伸直,两臂向后摆至侧平举(掌心向后),抬头挺胸。两腿屈伸一次,两臂胸前平屈并后振一次(拳心向下),再收回。时间约1分钟。2、中老年人健身舞可以选择上下蹲跳操和仰卧抬头操立正姿势,双脚与肩同宽,双手举起放到耳背,手肘张开。膝盖弯曲,然后用力向上跳,尽量跳高。轻轻着地,反复蹲跳30次,而且可以随着时间越长而增加次数。对于经常久坐的白领有促进的作用,同时改善肠胃功能,预防便秘。将身体移至床边,直体仰卧,头伸到床外面后仰。慢慢默数到5,同时向后仰头,还原成预备姿势。重复3次,逐步增高至10次。3、中老年人健身舞可以选择居家床上操和上下蹲跳操仰卧在床上,举起双脚,保持双脚抬高与身体成30度,保持姿势1分钟,然后双脚用力反弹起身,重复运动10次。立正姿势,双脚与肩同宽,双手举起放到耳背,手肘张开。弯曲,然后用力向上跳,尽量跳高。轻轻着地,反复蹲跳30次,而且可以随着时间越长而增加次数。对于经常久坐的白领有促进血液循环的作用,同时改善肠胃功能,预防便秘。老年人健身操在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髋、跳踢,类似西方的迪斯科。动作舒展大方,做完一套操一般需30~40分钟。做操过程中,者不停地伸臂、屈腿、摆髋、耸肩。老年人跳健身舞的好处有哪些1、老年人跳健身舞能健脑记忆,就是曩昔的经验在人脑中的反映。它搜罗识记、连结、再现和回忆四个根基过程。在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情感记忆和行为记忆,而跟着春秋的不竭增添,会以很慢的速度减退,这是自然纪律,也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激,来减缓的心理现象,达到精采的下场。2、老年人跳健身舞可以预防老年人痴呆症老年人在跳中老年人健身舞的同时不仅锻炼了身体,而且欣赏了悦耳动听的音乐,愉悦身心,可以帮助老年人有效缓解。跳舞时的可以让老年人放松自己的情绪,忘掉一切烦恼,专心愉悦的享受跳中老年人健身舞给自己带来的快乐,避免老年人痴呆症和。3、老年人跳健身舞可以重新建立人际关系老年人退休后,逐渐从原来的交际圈中淡化出来,脱离了原来的人际关系。许多因此产生了一种自己老了,被社会淘汰了的消极情绪,不利于老年人的。而跳舞可以帮助老年人重新建立自己的人际关系,帮助老年人和社会接轨。老年人在跳中老年人健身舞的过程中,互相交流,互相探讨,形成新的交际圈。老年人跳健身舞的禁忌有哪些1、老年人不宜跳动作幅度别太大的舞老年人运动系统,韧带弹性下降,关节活动不灵,因此应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作,以防跌倒,发生关节、肌肉损伤,甚至骨折。2、老年人跳舞后应注意跳舞会使身体出汗,所以,老年人在早、晚跳舞时,不要穿太多的,跳舞后应披上外衣,以防感冒,引发其他疾病。也不要喝冷饮,以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。3、老年人不要穿硬底鞋舞场地面平滑,穿硬底鞋跳舞容易滑倒造成扭伤或发生骨折。同时,硬底鞋弹性差,地面反作用力大,对于腿肌腱和关节组织也有损害。
08/1608/1608/1608/1608/1608/1607/2407/2407/2407/24
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
养生之道网七夕养生专题，为您详细介绍七夕节的习俗、七夕吃什么、七夕情人节饮食养生、七夕情人节浪漫佳肴等与七夕情人节有关的饮食养生知识，想要了解更多的与七夕情人节有关的饮食养生知识，请关注养生之道网七夕养生专题。...&p&恕我直言！！！一大波跟一般的TB货完全不是一个档次的&/p&&p&马克杯、咖啡杯、玻璃杯、保温杯、陶瓷杯、情侣杯等各种&b&颜值上天，质感爆表的杯子&/b&正在向你靠近！！！！！！&/p&&p&&b&都是装逼的好杯子！！！！！！！！！&/b&&/p&&p&适合365度无死角花式拍照，上INS、朋友圈PO图，自带高bigger&b&！！！！！！！！！！！！&/b&&/p&&p&&b&共15个品牌有N多款杯子N多张美图哟~~~~没有wifi情况下，我都替你的流量捉急。&/b&&/p&&p&&b&1、S'well水杯/保温杯&/b&&/p&&p&凹造型的好手&/p&&p&炒鸡火也真的炒鸡美啊，杯子流线和颜色都超级超级美！&/p&&p&而且并不是中看不中用型的，保温和保凉效果一点也不输其他保温杯。&/p&&p&容量有9 oz、17 oz、25 oz&/p&&p&参考价：200-300元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b068a3eedaa3eff8c5e1482_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b068a3eedaa3eff8c5e1482_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb940e31c902b9f0aba81d3_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb940e31c902b9f0aba81d3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-846d4cc00a0ca8669812_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-846d4cc00a0ca8669812_r.jpg&&&/figure&&p&S'well星空保温杯&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9eea11956eee09fb5af9c94_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9eea11956eee09fb5af9c94_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b3401a5aca71c93b83cf0c5de500dc85_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b3401a5aca71c93b83cf0c5de500dc85_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-234ceafda589af6cea7dae_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-234ceafda589af6cea7dae_r.jpg&&&/figure&&p&花纹太多太多了，有单色极简，大气木纹、石头纹，，，但总之，就是好看。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5fcea_b.jpg& data-rawwidth=&912& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&912& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5fcea_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f57fe62b26b3ca60a31acd_b.jpg& data-rawwidth=&891& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&891& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f57fe62b26b3ca60a31acd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-92aae49aeb73e5654726_b.jpg& data-rawwidth=&905& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&905& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-92aae49aeb73e5654726_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-baa84d3c93ba3d7990886_b.jpg& data-rawwidth=&898& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&898& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-baa84d3c93ba3d7990886_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-257e703f49c4e5af02a4ecbc2576ca7b_b.jpg& data-rawwidth=&885& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&885& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-257e703f49c4e5af02a4ecbc2576ca7b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51f9a98e5f5e2dd654dd9c03b3460daa_b.jpg& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51f9a98e5f5e2dd654dd9c03b3460daa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2、bkr 玻璃水壶&/b&&/p&&p&第一眼看到这个杯子就想要，软萌软萌的&/p&&p&环保玻璃制造，外身是可以换颜色的环保硅胶，手残星人也不怕拿不稳。&/p&&p&而且外壳颜色很小清新，有纯色、爱心和十二字母三种款式。&/p&&p&3个大小适合每种需求，500ml最实用，1L略大，250ml适合买给小朋友，&/p&&p&而且你还可以送来当礼物哦。&/p&&p&参考价：100-300元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-faa75f6eb77e1fe5e7f7dd44da736dae_b.jpg& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-faa75f6eb77e1fe5e7f7dd44da736dae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d4ba6ca5c07f2_b.jpg& data-rawwidth=&1036& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1036& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d4ba6ca5c07f2_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f0fcbe0cdb77_b.jpg& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f0fcbe0cdb77_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a982565ede95df53cbe8f60ffc567e44_b.jpg& data-rawwidth=&1037& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1037& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a982565ede95df53cbe8f60ffc567e44_r.jpg&&&/figure&&p&bkr小星星水杯情侣款礼盒&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb7af577d39c39bcc42e18f_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb7af577d39c39bcc42e18f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3、Starbucks马克杯/随行杯/咖啡杯/冷饮杯&/b&&/p&&p&哪个妹子不爱星巴克的杯子，总是屯了一个又一个。&/p&&p&不仅仅是用来喝水和喝咖啡，还可以用来收藏咩。&/p&&p&各种杯子，各种款式，各种好看。&/p&&p&对了。最近星巴克还和一科技公司出了一款价值150刀的Ember调温杯，据说除了保温外，可以主动加热和降温，还能用APP控温！反正我就是看看~~~&/p&&p&参考价：100-300元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f08dc5dfe1e15ce32bdea7eb7886a4d_b.jpg& data-rawwidth=&738& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&738& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f08dc5dfe1e15ce32bdea7eb7886a4d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7df73ecb592a280c0b966eac_b.jpg& data-rawwidth=&1140& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1140& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7df73ecb592a280c0b966eac_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-991bce32e8d0f60dd06cc0_b.jpg& data-rawwidth=&1137& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1137& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-991bce32e8d0f60dd06cc0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-02d2e195f99c79c5955ab_b.jpg& data-rawwidth=&1139& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1139& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-02d2e195f99c79c5955ab_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dae52c63a1a6da800f1689_b.jpg& data-rawwidth=&1139& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1139& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dae52c63a1a6da800f1689_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-da6c9a564e052bc178f76_b.jpg& data-rawwidth=&1132& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1132& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-da6c9a564e052bc178f76_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4、Quotable励志文马克杯&/b&&/p&&p&喜欢穿带着励志鸡汤slogan的T恤？那一定要配上鸡汤杯。&/p&&p&Quotable Cards这个牌子最开始是做最开始是做励志文卡片的，后来发展发展就有了马克杯、手提袋、便利纸等等。&/p&&p&参考价格：100元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-59b9fb6977dde1d9fa4a3_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-59b9fb6977dde1d9fa4a3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f8a1dd7a49fbffd655926_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f8a1dd7a49fbffd655926_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-18bd0b3fdfec501b40617_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-18bd0b3fdfec501b40617_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1dbac2f576468cac780dfb_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1dbac2f576468cac780dfb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&5、Le Creuset缤纷马克杯/咖啡杯&/b&&/p&&p&这是法国的一个以生产色彩丰富的铸铁珐琅锅具而非常非常有名的厨具品牌。&/p&&p&被一些人成为有“厨房中的 LV ”。&/p&&p&Le Creuset的杯子简单却很有质感，颜值与品位并存~&/p&&p&参考价：100元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fccb66c004ec390bbe1f91b_b.jpg& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fccb66c004ec390bbe1f91b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-68ca8d42f3e6b0ace06ee35583bee8ac_b.jpg& data-rawwidth=&954& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&954& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-68ca8d42f3e6b0ace06ee35583bee8ac_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6dca128ab0d5e2aff62f6_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6dca128ab0d5e2aff62f6_r.jpg&&&/figure&&p&&b&6、disneystore 主题杯&/b&&/p&&p&花栗鼠、白雪公主坏王后、米老鼠、唐老鸭、小鹿斑比、斑点狗、小熊维尼、爱丽丝、绿巨人、超人特工队、跳跳虎等各种主题杯子。&/p&&p&参考价格：60元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d123c9cfae_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d123c9cfae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2b482c2ffbaf4ad38d5d4ff8c47bc47f_b.jpg& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&221& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2b482c2ffbaf4ad38d5d4ff8c47bc47f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1cc8eb03b_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1cc8eb03b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9b1503ec39aca6b528e0d57_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&227& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9b1503ec39aca6b528e0d57_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f018ee458cb599f0e3dc_b.jpg& data-rawwidth=&710& data-rawheight=&229& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&710& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f018ee458cb599f0e3dc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&7、Royal Albert马克杯&/b&&/p&&p&高大上！ 获英皇室授权使用的商标品牌。&/p&&p&瓷器质感很好，浑身都透着典雅的气息，精美！精美！精美！&/p&&p&还有出自超模米兰达·可儿之手的 Royal Albert 皇家阿尔伯特 Friendship Vintage系列马克杯&/p&&p&配合其他餐具一起使用，活脱脱的气质美人儿。&/p&&p&参考价格：200元&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fc631c2f98616dfec5b972c6eaea4cfd_b.jpg& data-rawwidth=&686& data-rawheight=&160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fc631c2f98616dfec5b972c6eaea4cfd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6a9bbcafe_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6a9bbcafe_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-90e4dfb637e308d1b206e55_b.jpg& data-rawwidth=&698& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&698& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-90e4dfb637e308d1b206e55_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ea0f72335bbefe9e43ae_b.jpg& data-rawwidth=&1175& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1175& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ea0f72335bbefe9e43ae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-245ce40fa02aa_b.jpg& data-rawwidth=&577& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&577& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-245ce40fa02aa_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5ae586d8a63da4bec4c93c5a8b0406fa_b.jpg& data-rawwidth=&434& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5ae586d8a63da4bec4c93c5a8b0406fa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&8、Fox Mug&/b&&/p&&p&笑眯眯的小狐狸，萌一脸&/p&&p&参考价：80元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a693b2959cbb16ad73fb07_b.jpg& data-rawwidth=&602& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&602& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a693b2959cbb16ad73fb07_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-32ae0bd709ca929a3332f3_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-32ae0bd709ca929a3332f3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&9、Lenox骨瓷杯&/b&&/p&&p&&b&典雅的，复古的，简单的，貌美的，价格略贵的。&/b&&/p&&p&&b&据说是白宫御用品牌&/b&&/p&&p&参考价格：300元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d564fc3f436d08db7c8f72_b.jpg& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d564fc3f436d08db7c8f72_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed7cc562fc_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed7cc562fc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5f49ab3beff05c8c2a292_b.jpg& data-rawwidth=&857& data-rawheight=&213& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&857& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5f49ab3beff05c8c2a292_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ae13ccaf362441_b.jpg& data-rawwidth=&832& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&832& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ae13ccaf362441_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0be8e68dd41_b.jpg& data-rawwidth=&832& data-rawheight=&214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&832& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0be8e68dd41_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-26fdafa4a319b1fdb668cee929bcb4b3_b.jpg& data-rawwidth=&845& data-rawheight=&226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&845& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-26fdafa4a319b1fdb668cee929bcb4b3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&10、Luminarc 乐美雅 Tikis Decorated 艺术玻璃杯 &/b&&/p&&p&参考价：150元&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-53f5588dbfb91a_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-53f5588dbfb91a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2673ded67bcec7a2f088e81e_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2673ded67bcec7a2f088e81e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&11、Villeroy & Boch&/b&&/p&&p& 有人是这样介绍这个品牌的，德国陶瓷第一品牌， 历代欧洲皇室御用经典。 &/p&&p&New Wave系列，曾荣获世界上评选周期最久，首屈一指的创新设计奖项——德国工业创新奖。 这个系列的马克杯形状非常独特哦~&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-519ad3ff8f45ccb0d29af0_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-519ad3ff8f45ccb0d29af0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4b75c3d20d8bcbbed3e752b_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4b75c3d20d8bcbbed3e752b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aedf2f55b70b4a2058504e_b.jpg& data-rawwidth=&811& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&811& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aedf2f55b70b4a2058504e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a5df87a029bbe3b01c25_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a5df87a029bbe3b01c25_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-98a38bc0f455e68c7f0a6ec6f9bb7999_b.jpg& data-rawwidth=&723& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&723& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-98a38bc0f455e68c7f0a6ec6f9bb7999_r.jpg&&&/figure&&p&&b&12、Robert Gordon&/b&&/p&&p&这是一个澳大利亚的陶瓷品牌，陶瓷工艺可以追溯到1945年。&/p&&p&主要为零售商和餐厅提供优质陶瓷。&/p&&p&参考价格：50元-100元&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e11faafe7e64c_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e11faafe7e64c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cea10a959b3599b3bbaa38ee96251c2_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cea10a959b3599b3bbaa38ee96251c2_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dca428eb878b_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dca428eb878b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fea3d_b.jpg& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fea3d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b64cb20cdb36ddc324cedeb_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b64cb20cdb36ddc324cedeb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&13、Magic 魔术变脸咖啡杯&/b&&/p&&p&这是一个有趣的杯子，它的表情可以根据杯子里的液体温度而改变哦&/p&&p&当杯子里的液体是冷的，杯子就是黑色的，当液体是热的杯子的颜色就会变成明黄色的笑脸。&/p&&p&参考价：60元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e2be6d3a64eab623e6ebd_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e2be6d3a64eab623e6ebd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c1e_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c1e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&14、need supply co.&/b&&/p&&p&这是三李很喜欢的一个网站，走走北欧性冷淡风的，主打小众极简。可以买到很多简约设计和质感的衣服、鞋子、包包。当然，还有杯子啦&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7b7fe5ba2adbbebb1dc9f8c9aa612ca9_b.jpg& data-rawwidth=&877& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&877& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7b7fe5ba2adbbebb1dc9f8c9aa612ca9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b1bb08e1ab11e372cc28db_b.jpg& data-rawwidth=&879& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&879& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b1bb08e1ab11e372cc28db_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-53ff9cdbc9fec00_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-53ff9cdbc9fec00_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5af7a5c3b20ddca7cdbcaaa_b.jpg& data-rawwidth=&874& data-rawheight=&274& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&874& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5af7a5c3b20ddca7cdbcaaa_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a1fe1cd68b_b.jpg& data-rawwidth=&883& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&883& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a1fe1cd68b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ccb9d2e1b0ef27c98bae_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ccb9d2e1b0ef27c98bae_r.jpg&&&/figure&&p&15、拔草一款去年很火的Goat Story羊角马克杯，如果你被INS的图种草了，那么我要告诉你，并不值得300元。&/p&&p&到这里就完美的END吧。不知道有没有在你心中种上一片大草原，如果没有，关注我的微信公众号：海淘众物，再加一把力。如果有，那么就更不能不关注海淘众物这个公众号啦！&/p&&p&以下是我在知乎的其他回答，麻烦给我点赞好咩（咱要赞不要脸，摊手┑(￣Д ￣)┍）&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些圈子里才知道的小秘密？ - 知乎&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些小清新或很萌的物品推荐？ - 知乎&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你用过、见过哪些「奇怪」的东西？ - 知乎&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些「小而美」的产品使你的生活品质大大的提高？ - 知乎&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些 100 元以下，实用且贴心，用了之后相见恨晚甚至感动出泪的东西？&/a&
恕我直言！！！一大波跟一般的TB货完全不是一个档次的马克杯、咖啡杯、玻璃杯、保温杯、陶瓷杯、情侣杯等各种颜值上天，质感爆表的杯子正在向你靠近！！！！！！都是装逼的好杯子！！！！！！！！！适合365度无死角花式拍照，上INS、朋友圈PO图，自带高bigger…
&p&写在公众号里面的一个主题。&/p&&br&&p&以下内容分为六个部分，除了第一、第三、第六部分外，其他的可能会很热，推荐选择性观看。&/p&&br&&p&审题：男生，不是男士，以下身材可能偏瘦，带有强烈的个人主观意见...同时夏季短衣短裤比较考验身材，所以推荐通过搭配方法来提高可看度，如有不适...也没办法。&/p&&br&&br&&p&------&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6548dfb94cff010bc6657_b.jpg& data-rawwidth=&312& data-rawheight=&85& class=&content_image& width=&312&&&/figure&&p&老铁们...别这么欺负人...收藏记得看完回来评价或点赞一下，谢谢...又一出收藏远大于点赞的惨案&/p&&br&&p&既然某个回答被折叠了，我就不回应了。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&39& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&| NO.1 条纹控&/b&&/h2&&blockquote&清凉指数：★★★★☆&br&搭配要点：细条纹适合胖子，宽条纹适合瘦子&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3aa7ec3f4fce5c321f9a2cff7a9dda6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3aa7ec3f4fce5c321f9a2cff7a9dda6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d723bc2e78ec2f16c2c03_b.jpg& data-rawwidth=&1458& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1458& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d723bc2e78ec2f16c2c03_r.jpg&&&/figure&&p&&i&714STREET 199 | COMIC 238 | ADIDAS 255 | MWC 350 | CONVERSE 539 | JELLY 2500&/i& &/p&&p&作为一个资深的条纹控，夏季搭配就少不了条纹，之前甚至在知乎写了篇攻略（虽然那篇攻略没什么人看 - -，但还是放个传送门→&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&男生如何正确地穿条纹衫？ - 知乎&/a&，有机会会再补充条纹衬衫等条纹单品）&/p&&br&&p&对绝大多数男生而言，除纯色小印花款式以外，条纹T恤算非常不容易出错的，同时依照自己的喜好选择条纹宽度、条数以及颜色▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d898f583c625075ffdcef3_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d898f583c625075ffdcef3_r.jpg&&&/figure&&p&个人比较推荐的条纹基础搭配是黑白条纹搭配灰色裤装。&/p&&br&&p&想要穿出上图的宽松感，推荐&b&袖长在手关节以上5cm内&/b&，袖长越长，面料要越厚，因为短T的袖长较长，搭配上太薄的面料会塌下来，具体某宝有很多示例，就不列举了。&/p&&br&&p&而对比上图的灰色西裤，可能会有不少人买不到合适的，但其实条纹T恤搭配大多数裤装都是可行的▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f445edfe6298d91ded127ba3e8940e7_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f445edfe6298d91ded127ba3e8940e7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&同时一般推荐穿在上身宽松的情况下，下半身选择合身的长裤，因为其他材质的短裤大多会穿成这样（不完全是，这里只是提醒）▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-332b6778d6c9e04b95882_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-332b6778d6c9e04b95882_r.jpg&&&/figure&&p&不少男生对选长裤都头疼，而短裤更讲究版型与细节，稍微迁就一点点就会导致搭配效果差很多。&/p&&br&&p&左图裤筒太宽松导致视觉上干扰横条纹同时颜色搭配得比较老气；右图则表现出过于追求修身导致的娘炮。&/p&&br&&p&所以如果本身没有尝试过条纹T恤，担心穿得像监狱服，那么推荐先搭配合身的长裤进行尝试。&/p&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&39& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&| NO.2 衬衫控&/b&&/h2&&blockquote&清凉指数：★★★☆☆&br&搭配要点：不怕热，浅色为主&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fdd721e314f779f1d0528be_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fdd721e314f779f1d0528be_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5efd535c7c3affafa09b97_b.jpg& data-rawwidth=&1458& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1458& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5efd535c7c3affafa09b97_r.jpg&&&/figure&&p&&i&DAKYAM 288 | PFFLYERS 1000 | TACITURNLI 1350 | TSOVET 1700 | SANDQVIST 1700&/i&&/p&&br&&p&可能有人看到夏季穿衬衫觉得还好，但模板是长袖衬衫就比较难接受。&/p&&br&&p&直白来说，夏季穿长袖是存在且合理的，因为长袖防晒，同时办公室有空调就不为过，实在不行撸袖子多开个扣子就行。&/p&&br&&p&上面这套搭配推荐的是白色裤装，所以上衣可以选择有颜色乃至深色款式，为保险起见，黑、藏蓝色最适合，原图裤子鞋子都是是白色比较没重心，所以日常个人会搭配黑色或其他深色系鞋子，同时后续加入的上、中背包和手表属于颜色呼应。&/p&&br&&p&另外这里想要说一个普遍问题，很多人没试过却抵制白色裤子。众所周知白色算是服装百搭色，所以用于任意单品基本没问题▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcde48bd0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcde48bd0_r.jpg&&&/figure&&p&所以推荐先尝试再考虑具体状况，但千万别试一条不合身、不喜欢就放弃，毕竟每件事情一开始都是生疏的，比较少人穿的，自己穿好才算搭配。&/p&&br&&p&说回夏季的衬衫搭配要点，夏季休闲衬衫重要的是宽松而不宽大▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ffdbfea2e4f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ffdbfea2e4f_r.jpg&&&/figure&&p&如果选择比较宽大的衬衫推荐学习右图适当塞入裤中，再抽出一点，这样就会凸显出薄材质的垂坠感。&/p&&br&&p&而左图所示衬衫比较宽松，如果要追求垂坠感，那么内搭也就要相应选宽松些，但这样的弊端就是内搭衣长变长，比较容易显矮&/p&&br&&p&所以个子不高或追求比例，觉得纯色款无聊，上面示范的格子款又比较难驾驭，推荐可以考虑更清新的条纹衬衫进行搭配▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fec094ea2aa1debf76631_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fec094ea2aa1debf76631_r.jpg&&&/figure&&p&夏季的条纹衬衫大多竖条纹，这样的竖条纹衬衫能拉长纵向长度，所以矮个子男生将衣角塞进裤中后，裤子可以稍微比往常提高一点，不用担心上半身显得太短。&/p&&br&&p&而不少男生不穿夏季穿衬衫在于衬衫领子一直都立着很碍事，所以夏季穿衬衫要看领子▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9ee5dc16b5d9452cceca7e0fd36db6ec_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&568& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9ee5dc16b5d9452cceca7e0fd36db6ec_r.jpg&&&/figure&&p&现在不少休闲衬衫领子可以，这样在穿着时领子就不会立起来了，等到秋冬时候可以再熨回来（仅限休闲衬衫）&/p&&br&&p&但是要记得纽扣衬衫不能熨平，同时最好是选择薄面料的进行尝试。&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&39& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&| NO.3 图案&/b&&/h2&&blockquote&清凉指数：★★★★☆&br&搭配要点：图案合适，最好处于T恤上半区&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-114f0e30acd337ebbff00ce09c2a1fe2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-114f0e30acd337ebbff00ce09c2a1fe2_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1add87da2d1b9fa095a19da06e40c7d7_b.jpg& data-rawwidth=&1458& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1458& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1add87da2d1b9fa095a19da06e40c7d7_r.jpg&&&/figure&&p&&i&洋盤制造 139 | MADE BY SCRUB 980 | MIANSAI 650 | LEGRAMME 2000 | CLAE 1000 | DOOMSDAY 285 | CARHARTT 585&/i&&/p&&br&&p&夏天单穿T恤是最常见的搭配，穿纯色T恤可能会太无聊，所以想突出个人喜好很多人都会选择图案T恤。&/p&&br&&p&同时个人认为夏季是四季比较适合浅色单品的季节，所以全身浅色时，图案就成为搭配的重点（就像一张白纸上面画画一样）&/p&&br&&p&上面的搭配个人选择了一款简单眼镜印花，这样的印花位置靠上，所以视觉注意越靠上显得高。&/p&&br&&p&同时需要注意图案的大小和复杂度，一般不推荐正面有太大的印花图案▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d9ede44c30dcf17cba8f1d8_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d9ede44c30dcf17cba8f1d8_r.jpg&&&/figure&&p&即便大也要简单，如果不能简单，那就用字母，一系列优劣排序具体还是看个人选择，但不要考虑什么酷炫、个性、中国风，因为日常搭配还是以简单的图案最稳妥。&/p&&br&&p&同时，个人会根据上半身图案的颜色或复杂程度选择下身的裤装，抛开颜色、印花呼应的方法以外，最简单也是最实用的方法就是，黑、灰、牛仔以及军绿色的长裤或短裤▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bc8caaee623fa_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bc8caaee623fa_r.jpg&&&/figure&&p&T恤印花、裤子颜色和类型、鞋子选择都能够影响整体的搭配效果，具体可以根据个人喜好进行，但...还是不要随意考虑拖鞋搭配吧。&/p&&br&&br&&p&商品推荐▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-93b25ac24afebb7f0d292_b.jpg& data-rawwidth=&3240& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3240& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-93b25ac24afebb7f0d292_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&39& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&| NO.4 长袖控&/b&&/h2&&blockquote&清凉指数：★★☆☆☆&br&搭配要点：袖子不能有太多皱褶&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c1b6ff36a3cccca65282c5e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c1b6ff36a3cccca65282c5e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef7a73aec_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef7a73aec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c49eec37da0e592aa61a3fc49a2a72dc_b.jpg& data-rawwidth=&1458& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1458& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c49eec37da0e592aa61a3fc49a2a72dc_r.jpg&&&/figure&&p&&i&ODDEST 129 | 2PCREW 279 | RAY BAN 900 | TIMEX 650 | CLEAR WEATHER 400 | BEATRBRICK 1350&/i&&/p&&br&&p&又回到显热的搭配上，这里的长袖是个泛指，包括了七分、九分和真正长袖。原图的插肩长袖属于落肩设计，个人更喜欢正常的插肩T恤，所以进行了更换。&/p&&br&&p&整套搭配重点在于裤子宽松，如果担心显矮就选正常款式▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-55a472aedfd8c_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-55a472aedfd8c_r.jpg&&&/figure&&p&个人比较喜欢纯色的中长袖、短裤搭配，这样对整体颜色搭配展示就更完整。&/p&&br&&p&可能有不少人看了还是觉得非常热，但如果按照正常的视觉平衡，夏季短袖搭配短裤确实没长袖搭配来得好看。&/p&&br&&p&很明显的例子，就是女生穿的裙子，七分袖的平均水平会比短袖好看点，这也是为什么很多品牌拍摄图片搭配会出现上半身穿毛衣下半身是热裤。&/p&&br&&p&然后说一下一直都想说的&b&Bearbrick(积木熊）▼&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6edb2e199e0aaca8e3757_b.jpg& data-rawwidth=&1350& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6edb2e199e0aaca8e3757_r.jpg&&&/figure&&p&就是这种小玩具...价格不一，一只上千、上万都会有。和工艺复杂的手办相比，他们的工艺算是比较简单的。&/p&&br&&p&Bearbrick的大小可以分为基本款100%，特别款400%（四倍大）、1000%（十倍大）。但之所以某些bearbrick会这么贵，是因为它的购买方法更像是在抽奖。&/p&&br&&p&基本款一盒24只，关键是购买时你不知道是什么款，这意味着可能买个盒子全部都是别人有的，也就不值钱，而买到稀有款就挣了。&/p&&br&&p&可能看起来有点像变相赌博，出于热爱还是有人买，所以数量较少的那些Bearbrick自然就被玩家炒卖，详细的大家可以去搜索一下...我捂住自己钱包...你们玩。&/p&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&39& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&| NO.5 叠穿控&/b&&/h2&&blockquote&清凉指数：★★☆☆☆&br&搭配要点：外长内短、轻薄款式，浅色为主&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9cfb427ce4ec34ef43cfc4_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9cfb427ce4ec34ef43cfc4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-facddef6d1f14bc7a50b4_b.jpg& data-rawwidth=&1458& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1458& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-facddef6d1f14bc7a50b4_r.jpg&&&/figure&&p&&i&PURE 179 | ABBOZZO 100 | GANRYU 350 | SALUTEAM 459 | MAHARISHI 500 | OFF-WHITE 300 | MKI 600 | SPALWART 750&/i&&/p&&br&&p&叠穿可能是这个回答里面最热的搭配，但去年夏季的推文就是主要在写这个部分，具体可以到公众号后台回复“夏天”查看。&/p&&br&&p&之所以觉得衬衫叠穿实用的原因很简单，因为叠穿是最容易出彩的方式，叠穿在搭配中算非常重要的，能够增加衣层次感，修饰身形（不论胖瘦）等等。&/p&&br&&p&上面的搭配是最日常的叠穿，夏季将衬衫作为外套叠穿，而用上内外颜色呼应，所以搭配了绿色条纹和LOGO，同一方法也用在帽子和腰带上。&/p&&br&&p&整套搭配能看得舒服的另一核心在于内搭长度，如果是现在市面上的T恤衣长，没办法做到像上图塞进裤子中，具体看袖长就知道需要买大1码左右，这样就能塞进裤子里面还保持垂坠感▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fda41320afaee_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fda41320afaee_r.jpg&&&/figure&&p&以上左右两图进行对比左图塞一半进去，右图没塞。&/p&&br&&p&第一次塞衣服进裤子可能会觉得有点奇怪，有可能是因为你将衣服全塞进去了。一般是将塞衣摆刚好塞进去，然后衣服拉整齐，最后铺平。&/p&&br&&p&具体教程...懒得画图也不想拍图...，有空再拍一下吧。&/p&&br&&p&同时夏季的衬衫叠穿可以分为长袖和短袖，一般长袖叠穿就是示范的衬衫▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9555409dbb26fef6d64711fcf36f19d_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9555409dbb26fef6d64711fcf36f19d_r.jpg&&&/figure&&p&长袖衬衫叠穿对内搭有要求：要么够短，要么塞裤里（够大），一般内搭推荐以白色为首选，灰色为辅，毕竟是浅色系优先（因为浅色显得轻薄）。&/p&&br&&p&另外需要衬衫的垂坠感足够，所以不推荐夏季穿牛津纺材质的衬衫。&/p&&br&&p&除了长袖衬衫的叠穿以外，短袖衬衫的叠穿也有不少▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2bf569be9d8ffbb_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2bf569be9d8ffbb_r.jpg&&&/figure&&p&一般推荐如左图采用工装衬衫，因为短袖袖子不翘起可能会相对邋遢一点点，尤其是像右图的老年格子加凉拖，离行走的避孕套可能相隔一张霍建华的脸，即便老干部穿这样也只能“老干部”。&/p&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&39& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e071effabcceff99a588cfaca5bdbeeb_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&| NO.6 颜色控&/b&&/h2&&blockquote&清凉指数：★★★★☆&br&搭配要点：颜色合理，适当花哨&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4d92bed8f0bdeb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4d92bed8f0bdeb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-588ab0ec2b9faee1ef242_b.jpg& data-rawwidth=&1458& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1458& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-588ab0ec2b9faee1ef242_r.jpg&&&/figure&&p&&i&MENSCASTLE 300 | DUSTY 216 | A.P.C 950 | UNIFORM WARES 2000 | VANS 650 | MARCELO 450 | SISMO 1500&/i&&/p&&br&&p&除了条纹、图案的选择和搭配，在夏季穿着颜色鲜艳的衣服也能表现自己对颜色的偏好。&/p&&br&&p&上图算是一个绿色的搭配标准，全身除了黑白没有其他的颜色，所以个人加入配饰也遵循这个方向，然后用配饰颜色和鞋底呼应，这样多出来一个颜色不会无聊。&/p&&br&&p&之前也写过绿色如何搭配，其实任一颜色可以出现在任意部位单品，但最显眼的肯定是面积最大的上衣和裤子▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eb8b89d6dbb_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eb8b89d6dbb_r.jpg&&&/figure&&p&用突出上半身色彩的搭配方法，能解决上半身太过宽松的问题，因为上松下紧适用于大部分情况，同时也能通过颜色表现出上身单品的材质。&/p&&br&&p&但颜色可能不适合用在鞋子和裤子上，具体可以翻看一下街头风中比较浮夸的搭配。&/p&&br&&p&之所以会不推荐鲜明颜色出现在裤装和鞋子上是因为一不小心就会变郭敬明，所以如果对于颜色搭配不是非常有把握，推荐还是用于上半身。&/p&&br&&p&当然颜色控可能不止彩色控，黑白灰三个常见色也能搭配▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94b56a0eb2c4_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94b56a0eb2c4_r.jpg&&&/figure&&p&当一个人非常控一个颜色时，就会巴不得把那个颜色全穿身上。&/p&&br&&p&上面左右分别为灰色和黑色，但左图有较多不自然的地方：1.裤腿太过宽松不成比例；2.鞋子颜色吸引视觉注意，所以整体视觉高度被拉低不少。&/p&&br&&p&右边搭配算是比较好的方法，如果怕穿着POLO衫显得太成熟，可以考虑往大一码进行搭配，然后通过露出内搭一截分割上、下半身。&/p&&br&&p&至于其他颜色的示例解说，可以翻看很早之前写的推文，在公号后台回复：“绿色”、“红色”、“颜色”，分别有三篇内容...不是打广告，只是懒得搬运到知乎...&/p&&br&&p&最后推荐个人比较喜欢的三个颜色▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7be0e07da23fd_b.jpg& data-rawwidth=&3240& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3240& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7be0e07da23fd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&p&感谢INS用户apckr、unum、codix、modernif，谢谢他们长期的支持。&/p&&br&&br&&p&&b&看完了吧？记得点赞哟~&/b&&/p&&blockquote&&b&知乎专栏 &a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/ashen& class=&internal&&一搭不配&/a&&/b& &b&所有知乎回答，可查看收藏夹 &a href=&https://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&One Clct型录&/a&&/b& &b&活捉大王请关注微博：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ashenlight& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新浪微博：灰白光&/a&&/b& &b&距离成为男神，你还差个订阅号：一搭不配（ID：yidabupei）&/b&&/blockquote&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/fEMMFIzEhtH5rch39xZu& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/fEMMFIz&/span&&span class=&invisible&&EhtH5rch39xZu&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
写在公众号里面的一个主题。 以下内容分为六个部分，除了第一、第三、第六部分外，其他的可能会很热，推荐选择性观看。 审题：男生，不是男士，以下身材可能偏瘦，带有强烈的个人主观意见...同时夏季短衣短裤比较考验身材，所以推荐通过搭配方法来提高可看…
夏季鞋子应该是越简洁轻便越好 。&p&推荐几款比较经典的球鞋。&/p&&p&&b&1.PUMA × UEG联名系列&/b&&/p&&p&&b&参考价格800+(高帮贵200左右)&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4faebc3cd29_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4faebc3cd29_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed818c6f7faa6fbf30008acae7076d0c_b.jpg& data-rawwidth=&1090& data-rawheight=&1047& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1090& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed818c6f7faa6fbf30008acae7076d0c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&图片来源sneaker &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//actus.fr& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&actus.fr&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&灵感来自ski hi+经典篮球鞋。&/p&&p&利用最简单又及富运动感的黑白线条元素展现其主题。&/p&&p&&b&探索天空，摆脱束缚&/b&。&/p&&p&来两张&b&lookbook&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d8b6fdfcc0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d8b6fdfcc0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4a9d6bdbc28_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4a9d6bdbc28_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&2. Reebok Club C 85&/b&&/p&&p&&b&参考价
500左右&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8bdd2adc8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8bdd2adc8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-118b277c5c24d43fb66d1dcca3323594_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-118b277c5c24d43fb66d1dcca3323594_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4bd8ed9bbd279d2db9f41bb_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4bd8ed9bbd279d2db9f41bb_r.jpg&&&/figure&&br&&p& 软皮革材质便于打理，轻量防震的EVA中底则为穿着提供了舒适度和支撑性。价格也合理。&/p&&p&非常百搭的一款鞋。&/p&&p&&b&上脚效果&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-70d10e0c872b4dc607a2cdce0ae72d4e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-70d10e0c872b4dc607a2cdce0ae72d4e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7c92b04d50cd9fadccde_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&862& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7c92b04d50cd9fadccde_r.jpg&&&/figure&图片来源ins.博主slft_urbansneakerstore&br&&br&&p&&b&3.newbalance 998&/b&&/p&&p&&b&参考价格899+&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3b85c97ae930_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3b85c97ae930_r.jpg&&&/figure&NB998系列价格虽然不那么亲切。但上脚非常舒服。包裹性能高。鞋跟使用防滑橡胶设计。是一款非常舒适的跑步鞋。当然觉得贵的话也可以买996系列。从风格上没什么大区别。鞋跟相对来说薄一些。舒适性比998系列弱一点。但胜在价格优势。&br&996系列600+&br&&br&&br&&p&上脚效果。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c9fb02d677d4db9e708c_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c9fb02d677d4db9e708c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a7c52360dbe2ee0a73c33e8b406fa94_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a7c52360dbe2ee0a73c33e8b406fa94_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-08e72de9eb85afc7a836843_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-08e72de9eb85afc7a836843_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&4.vans old skool系列&/p&&p&参考价格400+&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a6dfd77f07bad_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&1100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a6dfd77f07bad_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcacea4d7bbdc90cedec81e734d4c37e_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcacea4d7bbdc90cedec81e734d4c37e_r.jpg&&&/figure&&/p&外观简单，前掌和后跟采用二层牛皮革，中间用帆布衔接。作为vans经典百搭款，似乎有烂大街的趋势。必备款 ，关键价格亲切吖！还觉得贵的话可以买DVS,3E之类的滑板鞋。&br&&br&&br&上脚效果&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-80cef1c9de692ddfd71c21cc44f75425_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-80cef1c9de692ddfd71c21cc44f75425_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d29df98bb5ad998dd739fd55c4ffd82c_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d29df98bb5ad998dd739fd55c4ffd82c_r.jpg&&&/figure&&br&5.converse jack purcell (开口笑)&br&&br&参考价格300+&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-720aa3a42f9e6a0cecb6_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&3752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-720aa3a42f9e6a0cecb6_r.jpg&&&/figure&图片来源 sneakers &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//asos.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&asos.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&br&开口笑系列作为匡威的经典款帆布鞋之一。真真是百搭神器。不管你是走嘻哈风(印花卫衣，oversize外套)还是炫酷风(铆钉，暗黑系)它都能轻松驾驭。一套小西装搭配开口笑也是真真极好的。;-)&br&&br&当然觉得帆布鞋卖300贵的话也可以买回力，飞跃之类的国产鞋。我就回力，匡威各入手了一双，也很好搭配。&br&&br&上脚效果。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-90ef33c22bb9b20b47ba791e047b8bf7_b.jpg& data-rawwidth=&870& data-rawheight=&1110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-90ef33c22bb9b20b47ba791e047b8bf7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ace73a7502abb2b9c8ee60c1b410bcbc_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ace73a7502abb2b9c8ee60c1b410bcbc_r.jpg&&&/figure&&br&6.ASICS GEL-LYTE iii&br&&br&参考价格600+&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12aeb276e863_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&1341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12aeb276e863_r.jpg&&&/figure&&br&推荐GEL Lyte iii这款鞋子不仅是因为其颜值高。作为一款复古跑鞋减震方面舒适性较同价位阿迪耐克要舒服太多。性价比很高。又有颜值又舒服价钱还可爱的鞋子真的不多了！&br&&br&上脚效果&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1efa05f480b1aebc0fd6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1efa05f480b1aebc0fd6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8ce1c7bb0bf567e7e8e13fd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8ce1c7bb0bf567e7e8e13fd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3a373fc5_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&1434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3a373fc5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&7.adidas ultra boost&br&参考价格1000+&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4ef5e4fd7b76b995d67115_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4ef5e4fd7b76b995d67115_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1cbdbc318a58bd6798fab2e80cb8ffdb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1cbdbc318a58bd6798fab2e80cb8ffdb_r.jpg&&&/figure&&br&作为一款在颜值上，舒适度上，支撑减震性能都同样出色的鞋子。价格上也不那么可爱。ultra boost 用了全Boost材料作为中底。出色的回弹力带来的柔软飘逸之感让双脚的压力得到大大的缓解。所以在鞋子上砸钱不能心软啊！&br&&br&上脚效果&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dc11b07f984c9ee0f08d4afe91c80df9_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dc11b07f984c9ee0f08d4afe91c80df9_r.jpg&&&/figure&&br&8.Nike AIR Presto&br&&br&参考价格600+&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-45bd69a781cd36c18215f48cfe101830_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-45bd69a781cd36c18215f48cfe101830_r.jpg&&&/figure&&br&air presto 这款鞋在舒适度上在nike鞋中一般。海绵质感的袜型鞋身使鞋子看起来更有律动感。鞋侧的鞋带架在锁定的同时也大大提高了其颜值。&br&&br&上脚效果&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a951eadaacdad3a08c1c144e74b23f5e_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a951eadaacdad3a08c1c144e74b23f5e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-399c4f71e30f49bf1cebbe1f8cfe5f86_b.jpg& data-rawwidth=&769& data-rawheight=&1154& class=&origi