做一个抑郁的怪人吧，抑郁症患者会说自己抑郁吗似乎都是天使

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 15:41 标签： 和抑郁症患者呆久了自己也抑郁了
35K5,015 条评论分享收藏感谢收起赞同 8.8K591 条评论分享收藏感谢收起浅谈“微笑抑郁”|若你喜欢怪人，其实我很美浅谈“微笑抑郁”|若你喜欢怪人，其实我很美非常理论百家号在当今社会重重压力下，很多人都练戴上“微笑”面具。掩饰疲惫，压抑焦虑，忽略绝望和自杀倾向，假装一切都好，用看似比普通人还要好的社交能力来保护自己免受怀疑。也许他们面对你有说有笑的时候 ，内心已经掉入万丈深渊 。你造吗?这些人是微笑抑郁症的高发人群!事业成功者、幽默的人、服务性行业，你能想到的常常微笑、身着光鲜的人，可能此刻正被微笑抑郁症困扰。其中，男性微笑抑郁症患者的比例高于女性。你距离微笑抑郁症有多远?微笑抑郁症患者在很长的一段时间内都无法使自己高兴起来，体会不到内心真实的愉悦感。如果长时找不到兴趣所在，对前途和人生感到担忧，微笑抑郁症就离你不远了。微笑抑郁症患者外表阳光灿烂，内心却泪流成河。在独处的时候，有情绪低落、悲观厌世、长期失眠、食量减少或周身不适的人，谨防微笑抑郁症的侵袭，必要时到精神科就诊。为什么要把抑郁藏起来？微笑抑郁者对自身的问题感到羞耻难以否认的是，人们依然认为有心理问题是很羞耻的一件事，微笑抑郁者不愿让别人知道自己的抑郁，尤其是抑郁被认为是缺乏意志和“脆弱”的象征，带有这种偏见的微笑抑郁者会努力隐藏自身的情况，避免社会和别人的指指点点，维护自己的形象。拒绝承认自身抑郁很多微笑抑郁者不愿意面对自己的“抑郁”，而是期待着抑郁可以自己消失。在这种情况下，他们会拒绝承认抑郁，甚至用微笑来自我肯定，试图告诉自己“你看，抑郁也没那么坏，我感觉挺好的啊，我还能笑得出来。”不愿成为别人的负担。一些微笑抑郁者非常害怕麻烦别人，尤其是自己爱的人。他们希望能自己解决问题，不想让自己成为别人的负担。对于微笑抑郁，我想说的是，或许那个真实赤裸的自我不一定是完美的，但如果不把真实的自我展露出来，旁人永远也无法做到理解，自己也永远无法在这个世界找到出口。生活从来不止快乐一种存在方式，抑郁情绪也并非等同于洪水猛兽。其实，面对“微笑型抑郁”，最有效的治疗方法莫过于扯下微笑的“伪面具”了。不要再把微笑看作是解决一切问题的法宝。而如果你是一个微笑抑郁者，希望微笑着抑郁着的你能明白，消极情绪不会自己消失，隐藏和逃避它不会解决问题，你是可以悲伤的。陈奕迅有首歌唱得好，若你喜欢怪人，其实我很美。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。非常理论百家号最近更新：简介:男男女女的世界，男男女女的故事。作者最新文章相关文章拒绝访问 | g.itunes123.com | 百度云加速
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