脚踝扭伤后一个月扭伤的地方不疼了， 但现在走路前脚掌疼是怎_百度拇指医生
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脚踝扭伤后一个月扭伤的地方不疼了， 但现在走路前脚掌疼是怎，脚踝扭伤后一个月扭伤的地方不疼了，
但现在走路前脚掌疼是怎么回事？一瘸一拐的，右脚用不上力，就是无法像正常人一样走路时抬起脚后跟让前脚掌用力，是不是太久没有像正常走路了
请问现在是试着慢慢用前脚掌走路呢？还是继续用整个脚拖着走呢？
你好，这种情况可能与局部的跖筋膜炎有关系的，可能与长时间不活动或者是活动时没有正常的用力有关系的，并不是什么大问题，在疼痛期间尽可能减少活动及负重，避免过度劳累及负重，可以给于局部微波治疗及按摩等，同时应用醋氯芬酸肠溶胶囊及大活络胶囊治疗应该是可以促进病情恢复的。
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完善患者资料：*性别：
你好，你的情况有骨质增生和拇外翻啊。
您好，踝关节扭伤一般需要石膏制动休息4周左右，不制动您扭脚后的治疗方式是什么，长时...
你好，也是有可能的。
具体有多长时间了，没有骨折吧
你这是有肌肉软组织损伤了,建议你多休息,少活动,然后可以外用云南白药气雾剂治疗
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小组和MOOC的用户内容和资料导出功能即将上线别再随便露脚踝了，小心越穿越胖！别再随便露脚踝了，小心越穿越胖！时尚大侦探百家号脚踝粗，有什么好处▼今天是节日坚持上岗，反正该浪的都应该正在浪了，今天就不说七夕，说说秋天露脚踝那些事儿~然而秋天到底在哪里秋天会开始有凉意，养生欧就建议大家不要经常露腿了，穿个及踝裙或者九分裤，露个脚踝刚刚好。露脚踝，大家都知道，显高显瘦大法好。不过每次说到这点，都会有小可爱抱怨，我 脚 踝 粗 啊……脚踝可是整条腿最细的地方，尽管如此，你的脚踝还是不争气地比别人胖了一圈，也是让人沮丧。▼什么是粗脚踝脚踝粗，你不是一个人，它有个专称叫「cankle」，结合了calf（小腿）+ankle（脚踝），是指小腿和脚踝处没有明确的分界线。▼脚踝粗的原因影响脚踝粗细，第一个是遗传，第二个是水肿，第三，便是胖 了，除了遗传因素，后两者都可以靠后天改善的。懒？给你看看，身型差不多的人，脚踝粗就显胖了……还懒？那我们也可以研究一下，脚踝粗可以怎么穿。粗脚踝的穿搭参考，脚踝粗，多多少少都会伴有小腿粗，所以最佳穿搭方案，就是一遮到底了……，大家都很熟悉的博主Sara Donaldson：她也是粗脚踝一枚——她的穿搭，多数都是长裙、长裤为主，刚好特别适合秋天。不过大面积遮盖身体，会给人“不透气”的感觉，所以也需要在其他部位“露一下”，达到平衡。露肤上衣+长下装，白色方领吊带+浅卡其色的超长裙，给人感觉很舒服。盖到脚面的半裙，搭配露背上衣，有一种慵懒的调调。很多宝宝会纠结露背穿什么内衣才看不见啊？其实还不如穿个肩带好看的内衣露出来~侧镂空设计衬衫+盖脚背阔腿裤，除了衬衫的设计感之外，绸缎质感的阔腿裤也增添了搭配的高级感。九分裤很容易暴露你的粗脚踝，那么就不妨尝试一下流苏的九分裤，让脚踝若隐若现，转移注意力。如果小腿肌肉没有特别突出，上宽下窄的裤型，对脚踝粗的腿型还挺有修饰作用的，宽松的mom jeans就不错了。露肤设计连衣裙，一遮到底的连衣长裙，不过是吊带款式，就不会太死板。宽肩又没有自信穿吊带的宝宝，深V的连衣裙可以一试。有没有发现，上面给大家看的都是平底鞋的穿搭？因为下面对比要来了……粗脚踝要选好鞋子，其实相比之下，Iola觉得脚踝粗的宝宝选对鞋子更重要。上面都放平底鞋的图片，是希望大家先抛开鞋子这个因素看穿搭。高跟鞋，脚踝粗的宝宝，建议尽 量 不要穿平底鞋，尤其是穿露腿下装的时候。平底&矮跟猫跟&高跟当然，高跟也是量力而为就好，不能一味追求高，5~6CM的跟高就够了。选择高跟有两个方面的考虑，由于粗脚踝的宝宝们脚跟到小腿的线条比较平缓，可以通过垫高脚跟，打造一定的曲线。另外，高跟能让脚踝线条稍微收紧，更突出脚踝骨，再加上浅口款式的选择，拉长脚背到脚踝，也能有显瘦的作用。如果不喜欢长时间穿着酒杯底一样的细高跟，粗跟也是妥妥的，还能显脚踝更纤细。旅游博主Laura Comolli的穿搭偏向华丽浮夸风，大家get到粗跟就可以。春天的时候写过一篇小腿粗的穿搭（相信大家不记得了），里面提过，靴子也是能够从下而上遮掩腿部缺陷的单品，而秋天，不恰好是靴子要崛起的季节么？及踝短靴，各种高度可以遮住脚踝的短靴可以大放异彩了，Sara Donaldson用九分牛仔裤，搭配及踝粗跟靴，酷帅的style相信大部分宝宝都是能carry的。让腿部若隐若现的纱裙，搭配黑色高跟踝靴，让Laura Comolli显得很高贵。露腿的开衩裙，用踝靴来搭配，腿粗也不怕了~除了比较基础款的及踝靴，这些经典款也推荐泥萌——切尔西靴▼马丁靴▼这些靴子与裤筒略略宽松的裤子搭配，也是隐形粗脚踝、粗小腿的神操作。过膝靴再冷一点的时候，就可以穿过膝靴，完美掩盖缺点！点击我们等天再冷的时候说，总之，过膝靴有多好，谁穿谁知道！粗脚踝能怎么改善，所以说了那么多，按照泥萌的niao性，应该要有人站出来说，粗腿穿了还是粗腿之类吧……要是不接受穿搭的修饰，那只好你自己减肥啦，接受不接受？饮食调理水肿型的脚踝粗，饮食上更要注意，多吃蔬菜，适当的时候喝适量的水，少盐少油炸，不要熬夜，适当运动增强新陈代谢……一句话总结：过规律健康的生活。运动改善，对于久坐的上班族来说，脚踝上积聚了赘肉，自然要多动动。摇动踝关节：3分钟上班坐累了，可以直接伸直腿，绷直脚尖，保持脚尖和小腿呈一条直线，脚踝发力，抬起脚尖，可以感受小腿肌肉拉伸。片描述在办公室随时随地可以练，舒展舒展身体。踮脚运动：20次准备一个踏板，或者直接找楼梯，前脚掌踩在楼梯，双手叉腰，保持身体平衡，往上掂。拍照技巧努力过后，想在朋友圈晒成果？那就偷师Laura Comolli的一个小心机吧——拍照的时候要把脚绷直，脚尖点地，就会显得脚踝细很多！给粗脚踝的宝宝们说了那——么多，大家有get到么？不过Iola还是觉得，尽管自己的身体有不完美，也不能嫌弃它，要好好爱自己~其实脚踝粗的话，不容易崴到脚啊哈哈哈哈哈，这不也是一个好处么~本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。时尚大侦探百家号最近更新：简介:你的气质里藏着你读过的每一篇文章作者最新文章相关文章前脚掌走路疼痛,穿什么鞋都疼
患者信息：男
病情描述：前脚掌走路疼痛,穿什么鞋都疼
最佳回答百姓健康网53839位专家为您在线解答
病情分析：网友你好，根据年你的描述你可能是脚掌退行性变，建议最好去医院检查一下。
回答时间：
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回答列表（3）
Ta帮助了3294人
病情分析：你这个情况可能足底筋膜过度劳损导致的。目前主要以休息为主。可以多泡泡脚。
回答时间：
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病情分析：根据你的咨询，可以到医院检查一下局部拍片，尿酸看看，根据检查结果对症处理，
回答时间：
Ta帮助了3047人
病情分析：前脚掌走路痛，有可能是与跖疣，或是骨剌，痛风等有关的，需要检查确诊。也可以根据检查结果针对病因进行治疗。
回答时间：
没奈何人女
65岁提问时间：
病情描述：骨质增生的原因
医生建议：引起骨质增生的最根本原因是人体的老化。随着年龄的增长，基本上每个人都不可避免得会出现骨质增生。衰老是不可避免的，骨质增生是人体的一种自然现象。
殇歌漓羽男
40岁提问时间：
病情描述：我的奶奶今年六十多岁了，最近膝盖上出现了骨质增生，每逢走路的时候总是特别疼痛，医生建议在饮食方面多注意，骨质增生吃什么好呢？
医生建议：多处骨质增生都跟缺钙有很大关系，所以应该多吃一些含钙量比较高的东西，适当补充一些维生素，多吃一些水果蔬菜，尽量不要吃橙子之类的东西。
殇歌漓羽女
38岁提问时间：
病情描述：我得了颈椎骨质增生，这段时间我的骨头酸痛得很，而且头不能动，动一下都会很疼，这个病平时要如何护理才好？
医生建议：这种疾病做护理的时候一定要控制疾病的病因，这种疾病是属于缺钙引起的，所以要补钙。
40岁提问时间：
病情描述：我的膝盖出现了骨质增生，最近有点疼，而且膝盖有点僵硬，弯曲不了，我想知道膝盖为什么会得这种骨质增生？
医生建议：大多数的人骨质增生都是由于缺钙引起的，还有可能就是因为关节的运动缺乏。
65岁提问时间：
病情描述：足跟骨刺的治疗方法
医生建议：跟骨骨刺是常见的骨刺之一，主要表现就是跟痛。对于骨刺的治疗建议患者可以穿软底鞋以及擦拭扶他林乳胶剂。还可以采用密盖息的鼻喷剂、密盖息的注射剂来缓解跟部疼痛，结合抗骨松治疗即可。副主任医师
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ATFL紧缩和关节镜检清理术后康复慢 ATFL紧缩和关节镜检清理...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
马大夫，现在快要术后第8周了，本来根据医生说的进度，我应该快要脱拐行走了，可我自己感觉还差得很远。我觉得是脚上的力量不够，就练习提踵，现在是拐杖走路时，一旦发力，就脚后跟疼，前脚掌疼，后脚掌疼，脚踝内侧合外侧疼，关节镜伤口处疼，不发力或者不下地就没事，只是发紧，偶尔疼一下。 我问了手术医生，他说手术提高了脚踝的稳定性，稳定性和活动性是有矛盾的，让我慢慢练不要急。
1、下地发力时特别疼大概是什么原因？有什么针对性的康复手段吗？
2、我现在很担心，怕是哪个环节出了问题，很想去拍个片子看看。您看有必要吗？
所就诊医院科室：
潍坊人民医院 关节外科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：距腓前韧带松弛，已形成瘢痕，做了修复手术
&副主任医师
首先，我认为您的手术医生说的是很有道理的，手术恢复了踝关节的稳定性，加之术后制动等因素，这和踝关节的活动程度恢复的确有一定的矛盾。
我认为您应该认真考虑他的建议，即慢慢恢复，不要着急。至于是否要拍片，我认为必要性不是很大，您应该问问您的手术医生。
我有几个方面不是很明白：
1.术前的主要症状是什么？疼痛？无力？还是感觉踝关节不稳定容易扭脚？
2.中医怎么治疗的？具体措施是什么？
状态：就诊前
马大夫，非常感谢您的回答。
一、手术前症状主要就是踝关节不稳和走路疼痛。脚是老伤了，以前扭伤养一个月就行了，这次因为打很看重的比赛，一直坚持不下场导致一个月之内连续受伤。养伤时候走路没问题，但不敢发力进行跑和跳的动作。后来养伤时间太长，闲不住了去骑车，骑行的运动量越来越大，最后导致走路也很疼。
二、中医治疗就是膏药和熏洗的草药，没有推拿按摩一类的。
我的手术是ATFL紧缩和关节镜检清理，我把自己的情况总结了一下，您看我分析的对不，有什么需要补充的：
连续扭伤导致严重的韧带松弛，导致只能行走不能发力进行跑跳。休养不充分的情况下又去进行大运动量的骑行，韧带再次损伤，导致走路也疼。（手术后医生和我说，“韧带损伤严重，已形成瘢痕，而且韧带的一部分进入到了关节里”）
由于扭伤后伤脚不敢发力，时间长达一年，大腿、小腿和脚上的肌肉都已经萎缩无力，所以导致我的康复时间比其他人相对更长。
我现在已经调整心态，调整康复策略，先不着急走路，首要是加强脚和腿的力量锻炼。现在的力量锻炼主要是抗阻跖屈和抗阻背屈，拉伸腓肠肌和跟腱。
&副主任医师
心态非常好，分析的也比较到位。
逐渐恢复下地行走，力量练习很重要，你能认识到这一点，当真是可喜可贺！
多与手术医生沟通，很重要。
状态：就诊前
马大夫，我今天发现出院时医生给我的药里，我还有一板地奥思明没吃。我问了医生，他说现在吃还有消肿的效果，就是比较慢。我觉得吃总比不吃好，就准备多买点这个吃着试试。另外，我每天按摩脚部，这可以吗？
状态：就诊前
以前天天运动，现在天天躺着。我想了一下，以前伤了那么多次，但凡有一次能吸取教训，科学处理，今天也就不用这么狼狈了。我觉得我和周围的很多人这方面都有观念问题，不知道如何正确运动，不知道在运动中如何保护自己。你们北医三院运动医学科在全国是最好的，如果能在全国普及一下正确的运动理念，那真是一件造福人民的大好事！
&副主任医师
很抱歉，我对奥斯明不了解。
按摩？我不知道您如何按摩。总之不引起疼痛可能就没有问题。
天天躺着？为什么？
我们正在努力，已经开始做了，我下半年回国就要参与科里的这件事。
状态：就诊前
马大夫，我术后80多天了，每天做脚踝各个方向的抗阻练习，每天提踵，脚的感觉还行，可以开车，慢点走可以，稍微快了发力还是疼，我现在已经上班了。我咨询了手术医生，他检查了以后说我的脚基本上已经行了，生理上没什么问题，让我悠着点，短期内别剧烈活动就行。我觉得还是坚持康复锻炼比较保险，所以有几个问题咨询一下您：
1、我上班就是坐着，尽量不起来走动，一天下来还是感觉疼。脚自然下垂就感觉像被拉扯被分开一样，向下坠。您看这个最好怎么处理。
2、我的2位手术医生，一位建议说给患侧脚的踝关节注射玻璃酸钠，营养软骨，但另一位医生说从手术中看软骨还不错，不用注射。我给其他几位医生看了我的mr片子，都说关节面看着不错，挺光滑，但是否注射还要听手术医生的。我现在很疑惑，我个人不想注射，一想到针头打进关节里就有点害怕，怕引起新的损伤。您说假如不注射的话，有什么口服的药物能营养关节和软骨吗？
3、我是距腓前韧带紧缩，所以现在内翻的角度较小，我也不太敢进行内翻的抗阻练习，导致现在内翻的时候就很紧。您说我现在进行内翻的抗阻练习应该没什么问题吧？
4、我是手术后1个月就在拐杖和护具的保护下慢慢下地走了，走了2周后才停止走路开始力量训练。后来在网上发现类似手术都是6周才下地行走。您看我走的这两周是不是有点早了，有可能会造成新的损伤产生副作用吗？（医生让我一个月后下地慢走的，走的时候都是微痛）
5、我的健侧腿膝盖感觉有点不稳（片子见附件），医生说只是有块骨头稍微有点移位，但没什么大问题，可能是手术前健侧腿受力过多，膝关节有点超负荷，等患侧腿恢复以后就好了。我想加强一下力量，就去靠墙静蹲，结果练了两天感觉好像更差了，膝盖酸痛的感觉更明显了。您看这大概是什么原因？是韧带或者其他的软组织损伤吗？
问题有点多，感谢您的回答哈！祝您在异国学习一切顺利！
&副主任医师
1.多练习踝泵，即主动勾脚绷脚练习，促进血液循环。
2.有氨基葡萄糖和硫酸软骨素，未必有用，可咨询当地有没有。
3.得问您的手术医生。
4.一般不会有问题，不必过于紧张。
5.片子我没有看出问题，您最好找医生查查体，如果不见好转，可以做个核磁看看。
状态：就诊前
马大夫好！非常感谢您又给我开了3次咨询机会！
我术后三个多月了，这几天感觉比以前好多了，现在每天做四方向抗阻，提踵40个，20分钟自行车，20分钟的走路，一天下来腿比较酸，但疼痛和不适感比以前比少了许多。
1、关于活动度的问题。背屈和外翻有差距但不大，我想不特意练习了。跖屈和内翻差的比较多（见照片），特别是跖屈，差距最明显，您看这两个动作该怎么练呢？还是不用管等以后正常活动了它就会自动恢复？
2、关于软骨。医生说我的软骨没事，但手术报告上写“踝关节面软骨1-2级退变”。您看这个大概是什么程度的损伤？我以后的练习和生活中该注意什么呢？
&副主任医师
1.被动练习（用手帮忙等）为主，主动练习（主动用力背伸跖屈）为主，达到正常为止。切不可有懒惰懈怠之心！！！
2.这个不算很严重的损伤，比较轻，不用太担心，力量保护好了一般没有太大问题。
状态：就诊前
马哥，帮忙看看膝盖的mr吧。
一直感觉左膝盖有点问题，X光片没问题（以前上传过），就练了直抬腿和靠墙静蹲大概3周，没什么效果，2个月前（3月30号）就去医院又做了检查，拍了MR。
医生手法检查的结果是：朝几个方向拉伸了小腿，我都不疼，医生说没事。
MR的结果：单子上写着“其他没问题，有少量积水信号影”，医生看片子“没什么问题，半月板顶多算1度损伤，但膝盖间间隙有点窄，可能是发育的原因，建议以后少做剧烈运动，采用游泳的方式锻炼”。
片子拍出来没事，我就继续练习。这两个月就是直抬腿、靠墙静蹲，最近开始了游泳（蛙式）、抗阻伸膝、抗阻屈膝。除了游泳时膝盖内侧感觉不适（但不疼），其他练习都没不适的感觉。
练了这俩月，还是没多大改进。我现在走的也不多，走路还好，跑步就膝盖间隙疼，上下楼膝盖间隙有点疼，有时候膝盖内侧疼，左腿单独支撑身体的时候，感觉间隙疼、发软。保持下蹲的姿势时间一长，起来的时候间隙就疼的比较明显，
您帮我看看片子，大概是什么原因导致了目前的情况呢？另外，我该继续这么练下去吗？
&副主任医师
我也无法分析出是什么原因导致您的状况，核磁看上去除了少量积液（或许为正常量），其余都正常。您应该来门诊查体看看。
副主任医师
马勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
马勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：脚崴了消肿了但是走路还疼脚有点内扣&&
希望得到的帮助：确认是否骨头有问题
病情描述：脚可以前后左右旋转，就是走路内外侧疼然后有点内扣
疾病名称：脚踝外侧走路时候疼痛，不红不肿&&
希望得到的帮助：请问主要是什么原因，需要到骨科治疗吗
病情描述：左脚脚踝外侧突然走路时候疼痛，是骨头疼那种，不红不肿，不走路时候按压和活动也不疼，走路时候稍微踮起脚尖会好很多，不走路时候平放脚也没事，只有脚接触地并使劲时候才疼
疾病名称：右踝积水，距骨碎片&&
希望得到的帮助：上周您不在二院，这周我又没时间了，麻烦您看一下我的病情急不急，目前需要我怎样处理...
病情描述：赵大夫您好，我右脚踝的核磁结果出来了，韧带没问题，踝关节有少量积水，踝内软组织异常，距骨有碎片。我原来经常踢球，也偶尔崴脚，平时呆着没事，远距离走路也可以，如果稍微用力内翻或外翻就...
疾病名称：脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：现在是不是继续贴膏药和继续吃之前的药，还要去医院做什么检查吗？怎么康复训练
病情描述：8月2号晚上打球，右脚脚踝扭了，当时冰敷了肿的的不厉害，贴了虎标的镇痛布贴，第二天肿的厉害。8月3号去医院检查并拍了片子，医生说没有明显骨折，软组织损伤，开了药并要打了石膏固定。8月17号...
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希望得到的帮助：请问我这个情况能正常走路了么，受伤的小脚趾能用力么
画红圈的地方严重么
病情描述：脚踢桌子脚骨裂了这是2个月之后（最新）拍的片子，还有受伤一个月时候拍的片子，图2是对比
请问最新的片子长骨痂了么？大夫有的说能走路了，有的说不能走路
疾病名称：一年前脚被车碰到拍片子骨头没伤现脚腕疼痛&&
希望得到的帮助：现在疼痛是什么原因，是否和之前受伤有关，怎么处理
病情描述：一年前右脚被车碰到，当时拍片子骨头没伤，说软组织受伤，现在右脚脚腕处疼痛，不敢使劲
疾病名称：脚腕损伤&&
希望得到的帮助：需要不需要去医院就诊呢，我觉得应该是看伤！具体咋回事也不懂！
病情描述：去年健身房跑步的时候脚腕受伤！不动不疼，走路的时候感觉轻微疼痛！没管它，后来恢复了，就发现脚腕上下移动死时候脚腕部位咔咔响，过了几个月也就不响了，今年恢复运动跑步，发现最近脚腕又开...
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希望得到的帮助：这个是骨折吗，还是什么原因导致的呢，已经二十多天了，还没有好，之前有重物砸了一下...
病情描述：疼快二十多天了，是不是骨折了，有点红肿，不能碰，一碰就痛，没有其它症状
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病情描述：右跟骨骨折七个月，上传片为五个月复查C T和X片，现行走一千步后脚踝周围疼，忍痛行走五步后次日刚起步时就外踝疼
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疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：一走路就疼，有时超过忍受范围，象这种情况是忍痛缎练，还是要休息，或者要做什么检查...
病情描述：从现在复查片看，什么原因导致走路外锞疼，这种情况正常吗，还是需要怎样的治疗？现在有五个半月了
脚一直不肿，但颜色受伤到现在变化不大
三个月下地，四个月弃拐，现在自然行走一个半月
疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
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疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
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