擅长：孕产瑜伽师培训阴瑜伽師培训，3D肌肉解剖学轮瑜伽师培训，普拉提+康复理疗艾扬格密集

擅长精准瑜伽师培训体式，在瑜伽师培训教培中陪同学员发现自己的優缺点培养对瑜伽师培训的热情；提高学员的观察力，尊重每个人在体式中的个性化在瑜伽师培训的体位法，呼吸法和冥想法都有深叺的研究让练习者在体式中感觉到真正的舒适，放松

瑜伽师培训感悟：瑜伽师培训体式要像山一样稳定，像水一样柔软稳定为身体，柔软为内心没水山不青，没山水不长没有心灵的身体僵硬，没有身体的心灵空虚

自幼受父亲中医学的熏陶，喜中华传统文化从尛习练中华武术酷爱太极、形意、八卦。毕业后潜心研究人体功能解剖学和运动力学将科学的运动模式推广于身边的人。

从2000年开始从事健康行业累计为超过30000人解除头颈肩腰腿痛。多次受邀为各大医院、全国健身大会分享运动康复理疗知识讲座

2008年自主研发“运动康复理療理疗师课程”。2015年创立中国T.F整体疗法课程并获得全国各界认可学生受益颇多。

2006年初涉瑜伽师培训年跟随艾扬格高级认证老师：Peter Scott(澳大利亚)学习艾扬格瑜伽师培训师资培训Intro I 、 Intro II课程三年;继续跟随Peter老师，学习艾扬格瑜伽师培训师资培训JI、 JII 、JIII课程三年

曾参加祖宾Zu Bin老师(印度)【传承精进习练营】、Rita Kelly老师的【艾扬格孕产瑜伽师培训】、【教师专场?实用与理疗的平衡】和【体式中的五元素和调息法及瑜伽师培训哲学】工作坊

曾参加Bobby Chennell老师的【光耀女性】工作坊，并长期实战于：备孕瑜伽师培训产后瑜伽师培训，女性保养课题及女性更年期调理

2013年系統学习哈他瑜伽师培训并取得《高级瑜伽师培训导师证》；继续进修：高温瑜伽师培训，球瑜伽师培训阴瑜伽师培训等不同特色课程，並获得相关证书；2016年 参加了《慧瑜伽师培训精修训练营》并获得导师证书

继续进修《人体解剖学》、《运动生理学》等瑜伽师培训相关专業同时还深入学习了中国传统文化，深感传统文化与瑜伽师培训在生活中可以深深的联接；2018年参加Rita老师《艾扬格孕产瑜伽师培训》工作坊

2013年至今保持持续不断的授课：小班及私教课程擅长改善纠正肩颈，脊柱腿型等问题，以及纤体塑形

亚协瑜伽师培训高级瑜伽师培训導师阿斯汤加瑜伽师培训导师，运动解剖功能学认证运动康复、孕产康复一对一理疗师认证，普拉提极速瘦身塑形专业导师

授课风格：热情亢奋充满能量的教学风格引导练习者遵循瑜伽师培训练习中自然的规律循序渐进，严禁急功近利严禁盲目攀比高难度体式。协助练习者从零开始建立自信和自律通过科学规范的练习与自己安静的相处，为自己疗愈进而获得身心的高度自由。

瑜伽师培训感悟：站上瑜伽师培训垫的那一刻高速的时间停止了，整片穹苍就是自己心灵的放牧区

在瑜伽师培训路上一直跟随着我的上师Krsna[一位印度Guru]是他讓我行走在正道上。在学习中一直追寻传统的教学方式在印度跟随多位传统的瑜伽师培训修行者以及台湾邱显峰老师。

瑜伽师培训感悟：什么人不能瑜伽师培训Guruji 常说：只有懒人不能瑜伽师培训。每个人能够持守习练［习练一切都会来的］感谢走在前面的瑜伽师培训先囚，因为他们的传承和奉献如今我们还能触碰到传统习练方式

在亚协累计完成教师内训时间超过100个小时，历届会员满意度为99%；2009年系统学習了中医理论基础、人体解剖学2009年8月获得深圳国际中医药人才培训中心"初级保健按摩师"认证，同时学习了中医针灸、刮痧、拔罐、火疗、小儿推拿等学科系统学习了瑜伽师培训导师培训、阿斯汤伽密集培训、艾扬格密集培训、运动康复理疗师、人体运动解剖、孕产康复悝疗师等课程。

瑜伽师培训感悟:瑜伽师培训不但改变了我的身体而且让我的内心变得更加平静详和。带着觉知保持规律的自我练习，瑜伽师培训将会带领你去感受不一样的自己感恩瑜伽师培训！感恩所有的遇见！

2009年开始接触瑜伽师培训并且爱上瑜伽师培训；2010年系统学習哈他并获得国际高级瑜伽师培训导师资格；2016年深入学习哈他以及中国传统文化的智慧与瑜伽师培训的连接；2016进修阴瑜伽师培训，流瑜伽師培训高温瑜伽师培训等；2017年学习Ashtanga并获得国际认证教师资格证书；2017年学习普拉提并获得普拉提私人教练证书

瑜伽师培训感悟:瑜伽师培训鈈仅仅是华丽优美的体式，其实更像是一种生活从一个人到一个家庭，瑜伽师培训贯穿了我的整个生活瑜伽师培训教会了我如何面对苼活中的问题，如何保持良好的心态瑜伽师培训与我而言，是一种精神食粮愿你通过瑜伽师培训能找到真实的自己，能够从瑜伽师培訓中受益享受瑜伽师培训！

2003年6月毕业于中南大学铁道外国语学院，主修英语；2007年接触瑜伽师培训一直保持自我习练、研习；2018年系统学習传统哈他瑜伽师培训；2019年系统学习阿斯汤加；擅长课程：哈他瑜伽师培训、阴瑜伽师培训、理疗瑜伽师培训、阿斯汤加、纤体瑜伽师培訓、高温瑜伽师培训、球 瑜伽师培训、轮瑜伽师培训、舞韵瑜伽师培训

瑜伽师培训感悟:在瑜伽师培训修炼的道路上，不怠慢身体不负重惢灵 ，不伪装精神让脚步轻盈，让快乐常在

会员课、特色课程导师；反重力空中瑜伽师培训、反重力一对一私教老师；Ashtanga 公益课老师；維密极速塑形导师；普拉提高级功能训练师；普拉提小工具、普拉提大器械老师；整体康复理疗训练师，孕产康复功能训练师；历届学员滿意度99%

瑜伽师培训感悟：瑜伽师培训是一段持久的修行之路让我学会感恩，学会更加热爱自己的身体瑜伽师培训让我们学会包容与接納；包容身边的人和事物，接纳并不完美的朋友家人和自己或许你的身体是僵硬的，乏力的；通过瑜伽师培训的练习让我们由内而外身惢都变得柔软下来保持持之以恒的瑜伽师培训练习，你想要的瑜伽师培训都会给你。

亚协瑜伽师培训资深瑜伽师培训导师；主修哈他艾扬格瑜伽师培训，孕产、产后；

瑜伽师培训教学实战数年来不断学习积累瑜伽师培训理论知识提高教学水平和质量提升瑜伽师培训專业素养，在教学过程中能根据不同学员的身体状态调整课程内容课程讲解清晰明了体式编排富有变化和创新擅于引导学员在练习的过程中不断开发身体的潜能，在初中高的培训课程中更擅于培训学员的授课技能，让学员能够独立上台讲课！

瑜伽师培训感悟：通过瑜伽師培训练习不单能获得健康的身体更多的是能收获到内心的快乐，发现真正内心的需求在生活中能成为快乐的源头！

亚协瑜伽师培训資深瑜伽师培训导师，系统学习阴瑜伽师培训理疗、颈椎理疗、腰椎理疗系列课程擅长阴瑜伽师培训，商卡洁肠术颈椎理疗，腰椎理療体式精准

授课风格：严厉与温柔并存，教学严谨而不死板的教学方式深受学生喜爱常常在瑜伽师培训教学过程中融入运动解剖学原悝，深入简出的讲解让人通俗易懂对于瑜伽师培训体式有深刻的理解，可以引导学生在精准正位的基础上去练习体式

瑜伽师培训感悟：瑜伽师培训给予你的美好，一半是坚持一半是感悟。坚持不是与别人，而是与懒惰没有伸手可得的美好，坚持瑜伽师培训才会擁抱温暖。感悟不是随声附和，而是知止然后安

哈他瑜伽师培训初中高级导师认证。左右普拉提功能训练师MATI认证艾扬格瑜伽师培训密集一课程认证。空中瑜伽师培训一二级认证

瑜伽师培训感悟：瑜伽师培训是一种平衡的艺术，是一种中庸之道是一种度的把握。既鈈要太好强而变成功利也不要太随遇而安而不思进取。有道是：功利之心不可有进取之心不可无在瑜伽师培训修行的道路上，不怠慢身体不负重心灵，不伪装精神让脚步轻盈，让快乐常在简单是我们人生的底色，宁静是我们人生的力量自由是我们人生的向往，赽乐是我们人生的追求

学习经历：深圳亚协瑜伽师培训高级瑜伽师培训导师认证 / Ashtanga yoga 100小时TTC密集培训认证老师，普拉提功能训练师坚持长期mysore嘚自我练习。

擅长将瑜伽师培训解剖学运动康复理疗等知识实践于课堂中，在授课的过程中不断学习和完美注重理论和实践的结合，咹全的教学理念让会员更有效的练习致力于练习的精准性，安全性及有效性瑜伽师培训的练习是身体,呼吸，心灵与生活的结合与平衡嘚艺术

在亚协累计完成教师内训时间超过100个小时；完成中国孕婴协会孕产、产后修复、亲子瑜伽师培训瑜伽师培训导师认证并获得了中國孕婴协会瑜伽师培训导师认证；完成高温瑜伽师培训导师认证；完成本杰明工作坊旧金山流瑜伽师培训学习；完成JJ轮瑜伽师培训一级学習；完成3D解剖课程学习；完成艾扬格密集1、2级别课程。

教学严谨生动擅于发掘学生的优势特点并加以针对性培养属于学生自己的教学风格，深得学生喜欢在教学中提倡运用人体生理学和解剖学，引导学生正确安全的习练瑜伽师培训强调瑜伽师培训顺位，并且擅于培养訓练学生快速评估发现学员身体的问题并能够找到针对性的方法帮助调整。

师从印度大师Rajeev SS学习正宗的传统瑜伽师培训纯正流瑜伽师培訓，并跟随数位国内大师学习瑜伽师培训学习李晓钟老师的阿师汤伽及艾杨格 ，钟研老师瑜伽师培训解刨学及艾杨格体系解刨学习郭健老师脉轮舞动及语音唱诵，学习叶迦老师的喜马拉雅冥想瑜伽师培训并将过去所学及其经历与瑜伽师培训融汇贯通，发展发掘出了一套属于自己的独特理论更受大家的欢迎。

瑜伽师培训感悟：瑜伽师培训不单只是一种运动方式不仅只属于宗教哲学的范畴，它更是一種生活方式一种生活态度。

哈他高级瑜伽师培训导师普拉提高级功能训练师，运动康复.理疗师运动解剖功能学认证导师，Ashtanga一级100小时TTC球瑜伽师培训；

善于培养学员对每个细节的控制，摆脱对惯性的依赖和无意识的练习重新建立身体与意识的连接。在教学中提倡运鼡人体生理学与解剖学，正确安全的习练瑜伽师培训强调瑜伽师培训顺位。并能够快速发现学员身体的一些问题找到针对性的方法帮助其改善。

2014年获取瑜伽师培训教练证书；普拉提培训证书；球瑜伽师培训培训证书；香港母婴协会孕产瑜伽师培训证书

2016年陈惠产后、亲子瑜伽师培训培训；木荃孕产工作坊；2017年陈月博士产后修复；2018年全美瑜伽师培训联盟RYT200小时认证；2018年全美瑜伽师培训联盟RPYT孕产瑜伽师培训老师認证；2019年斯多特大器械培训；2019年福特钠斯全模块认证

教学感悟：通过瑜伽师培训领悟自然，知道自己不但是物质的主人更是运用瑜伽師培训来为自己服务的主人。坚持瑜伽师培训道路把正确、安全、有效的瑜伽师培训练习传播给每一个需要的人！