怎样才算是一个真正合格的拳击算有氧运动吗教练

一个女现役运动员52kg,有过5~6次省比赛冠亚军的成绩!
一个男退役运动员68kg,有过3次省比赛 8进4成绩!
本人64kg选哪个做私教比较合适?
还有如果前面说的男女级别一样的情况下,那两种成绩不变,把他们放在一起打,谁会有胜算?


原标题:三位拳击教练谈:如何击败戈洛夫金

考虑到可能很多朋友还不太了解戈洛夫金,所以小编首先再次介绍一下这位超人气拳王,他的全名是根纳迪·戈洛夫金(Gennady Golovkin),绰号是GGG,哈萨克斯坦人,出生于1982年4月8日,身高179cm,2004年雅典奥运会银牌得主、世界拳击锦标赛金牌得主、现WBA/WBC/IBF/IBO中量级拳王,职业战绩为36战全胜,33次KO对手。是一位技术精湛、力量极大、抗击打能力极强的拳手,在中量级如神一般的存在。是当今世界拳坛最受关注的拳手,没有之一!本周日,戈洛夫金将在纽约迎战WBA中量级普通拳王丹尼尔·雅各布斯(32-1,28KOs),雅各布斯也是一位集力量与速度于一身的拳王,虽然看好戈洛夫金获胜的人占绝大多数,但这场比赛却有着不小的悬念。

因为戈洛夫金超强的实力,所以想要击败他,也似乎成了一道无解之题,然而,在戈洛夫金之前,拳击历史上也曾出现过很多一时无敌的拳王,但最终他们都遭遇了失败,戈洛夫金也并非没有弱点,最近,三位英国的拳击教练就如何击败戈洛夫金,发表了自己的看法。

“首先,你需要全面了解戈洛夫金的实力,因为他的KO率如此之高,因此很多人都忽略了他曾经是奥运拳击亚军和世锦赛冠军,他的拳击基础非常扎实,步伐、平衡性和出拳时机都非常棒,他可以找到对手的漏洞,并且不会浪费自己的体能,他可以绕过对手的抱架,而且他自信、沉着、他是拳击手中的精英。

对于戈洛夫金,确实没有太多可以批评的地方,但我不认为他的无敌的,他的块头不是中量级最大的,时间是他最大的敌人,他已经35岁了,最近的几场比赛,他也不是打得随心所欲,他的状态已经开始下滑,跟雅各布斯这样的重炮手比赛,他不能像打布鲁克那样大意。

我觉得很少有人能像伦纳德对哈格勒那样,跟戈洛夫金周旋12回合,穆雷曾经做的不错,但却没有贯穿比赛,拉拉有足够的技术,也有一定的力量,他可以给戈洛夫金制造麻烦,但我怀疑他最终能否击败戈洛夫金,如果小尤班克连续五个上勾拳击中戈洛夫金,可能会让他崩溃。

但我觉得最可能击败戈洛夫金的人是那种出拳很重,足以将戈洛夫金打得往后退的人,就像差点打翻哈格勒的穆加比那样的。

雅各布斯可以给戈洛夫金重击,但他也会暴露出自己的缺点,我觉得目前阿瓦雷兹击败戈洛夫金的机会最大,因为戈洛夫金擅长打中距离,但不太擅长打内线,而阿瓦雷兹的墨西哥打法,会让戈洛夫金很无奈,阿瓦雷兹可以打戈洛夫金的身体,让他难以移动,我相信这就是击败戈洛夫金的秘诀。

我相信没有人是无敌的,我看到了戈洛夫金的弱点,但需要一个特别的人去击败他,戈洛夫金的力量是天生的,是无法通过后天训练获得的,他出拳非常轻松自如,他的拳头如锤子一样,而且他很聪明、技术精湛、下巴很硬。

他的步伐也很好,如果你不是一位重炮手,他会冒着你的拳头向你发起进攻,戈洛夫金当初就是让穆雷肆意击打,直到穆雷精疲力尽了,他便将穆雷KO。跟布鲁克、史蒂文斯也同样如此。

能击败戈洛夫金的人,必须要有足够的韧劲,必须是一位天才的战术家,你必须让他的力量发挥不出来,让他无法按照自己喜欢的方式打,这就是拳击的精髓,我认为极致的技术可以战胜力量,跟他打必须站在正确的位置,束缚他的手脚,让他感到沮丧,如果你总是能轻松的击中他,戈洛夫金就会被逐渐瓦解。

人们也许会指责我的偏见,但是,如果这位拳手的状态足够好,并且战术用对,是可以击败戈洛夫金的,比如桑德斯(WBO中量级拳王)就可以让他陷入麻烦,桑德斯是左撇子,而且他有一颗战斗的心,坚硬的下巴,天生的意志,优秀的步伐,聪明的头脑,只是,想击败戈洛夫金确实是个难题。

跟戈洛夫金比赛是一件很艰难的事情,你看看他的对手们第一次被他重拳击中时的反应,他们都感到了强烈的震感,再也不敢再挨一次,戈洛夫金的力量从何而来,我希望自己知道,但那是天生的。

他拥有的不仅是力量,人们忘了他是奥运会银牌得主,世锦赛冠军,他的步伐也非常棒,他会堵截对手的路线,持续击打对手,他的出拳非常精准,杀伤力很强。布鲁克跟戈洛夫金比赛的前四个回合做的不错,但第四回合以后,他已经被GGG的重拳重创了,如果继续打下去,还需要再熬八回合,跟戈洛夫金打36分钟就如同下地狱一般痛苦。

但是,GGG不是无敌的,就像考斯达-祖遇到菲利普斯那样,戈洛夫金顶多只会冒险将对手打退两次,我认为梅威瑟更难以战胜,因为没人能捉住他,而戈洛夫金会给对手很大的目标。

你必须有非一般的韧性,而且有一定的力量,你要让戈洛夫金感到害怕,当他向你打过来时,用刺拳破坏他的节奏,再重拳击退他,你必须跟他保持距离,否则他会压制住你。

想要击败他,就必须要有足够的毅力,百分百的坚持A战术,雅各布斯可以重击他,但怕是难以将战术执行到底,现在的精英拳手中,桑德斯有很大的机会,他的左式风格和敏捷的移动,就是击败戈洛夫金的条件,当然,说到比做到容易,但我相信总会有一天,有人将戈洛夫金打败。

我们学校曾经有体校的人来招生,其中一个拳击队教练上讲台时,问我,你怎么看待拳击,我说,你们拳击手为了钱打人,畜生都不如,那教练当时大叫,你再说一遍,然后跟条件反射一样冲下... 我们学校曾经有体校的人来招生,其中一个拳击队教练上讲台时,问我,你怎么看待拳击,我说,你们拳击手为了钱打人,畜生都不如,那教练当时大叫,你再说一遍,然后跟条件反射一样冲下来大打出手,同学都报警了,那人被拘留了4天,他为什么这么激动?

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当然生气不管是为了钱打架还是为了信仰,听到别人这么说自己都会不爽,更何况还是个大个子脾气自然是有的。

我想也是,可是他连现实和拳台都分不清楚,以为现实中可以和拳台上一样随便打人吗

不过我建议你不一定要去练拳击,我觉得那有些赶时髦!你可以练习瑜伽和中国少林易筋筋,这个不需要交学费,自己看点书这是人的下意识能力,一般的人只有眼睛最发达,肢体反应迟钝。而你是肢体反应快,这也是你天生的自我保护机制!不知道你对武术感兴趣与否、内力充足,精神振奋,主要是悟、禅!人能长寿

你这杂种狗儿子连坨屎都不如,你妈在街上靠逼卖淫为生来养活你吧

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