初学游泳 能避免呛水吗？?_百度知道
初学游泳 能避免呛水吗？?
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熟悉水性，避免呛水，是初学者入门必经的阶段，目的主要让初学者了解和习惯水的特性，逐渐适应水环境，消除怕水心理，掌握游泳中的一些最基本的动作，为学习和掌握各种游泳技术打牢固的基础。1，在齐腰深的水中做各种行走和跑的练习，用两手维持平衡，会感到腿的灵敏性降低，迈步吃力，水愈深就愈感到吃力，这就是水的“阻力”。首先要消除学生怕水的心理，刚开始时，应该采取集体兴趣、欢乐戏水一体的形式，比如：结伴而行，相互手拉手，或者依次扶住岸边循环行走。2，呼吸是游泳的关键， 也是克服心理恐惧的关键。 吸气一定用口，切忌用鼻子吸气，呼气时可用口鼻一齐呼，
jack198004
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第一步：先套上个泡沫救生圈（别用充气的，妨碍你在水里的动作），在游泳池的深水区里玩上几天，熟悉一下在水里脚踩不到底的感觉。自己可以试一下，套着圈游。第二步：直到自己不怕水了，再去浅水区（水淹到你的下巴最合适）找人教你做换气、划水、蹬腿的练习。先分开学，然后再单项练习、组合练习（换气和划水组合、换气和蹬腿组合）。 第三步：熟悉动作后，就在浅水区自己游（反正不淹到你，万一动作乱了，脚一蹬池底，头就出水面了。）。第四步： 到你能在浅水区游20米的时候，就可以去深水区了，不过要找个人看着你，而且要沿着池边后，万一有事马上抓岸边。5米、10米、20米、50米，这样一点一点增加距离。 这样可以轻松学会蛙泳，这种方法稍稍花点时间，可能要1个月学会,但基本上不会呛到水。唯一有可能的就是第1次在深水区游20米那次。
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初学游泳呛水也是可以避免的。有几种方法。给予参考。1.参加游泳培训班。或者是现在不少游泳群。俱乐部都又私人教练。可以请私人教练帮助学习。遇到一个好的教练。是可以避免呛水的。从呼吸。换气。到姿势。（我们群里的MM有成功经历）2.个人自学法。多参考学习资料。视频资料。先学好换气。学会换气后，再在池边学习腿部姿势（蛙泳）。学好后，最后加以手部姿势配合联系。掌握好呼吸换气的频率。禁忌（急于求成。不少朋友是没有学好换气和脚的姿势就急于加上手的姿势在水中乱划。频率过乱，心急，想浮起。就容易呛水）所以。打好基本功很重要。最后…………当然还是和所有新学的事物一样。也要靠一点点的天分啦。o(∩_∩)o...。就这么多。夏天准备到了。。努力哈。。。
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几乎是不可能的事情，不过学习的时候如果心情比较放松，不紧张，技术动作掌握得有比较好，基本上不会呛水就能学会。既然要学，就要付出一点点代价啦。加油，祝你好远！！！
zhang_jianutac
zhang_jianutac
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很难避免，别紧张 全心放松去学会好很多.....
嚣魂魔法师
嚣魂魔法师
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带长面罩,可以买到的要不就没有方法避免了
傲慢的孤独蛇
傲慢的孤独蛇
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你每次都带上游泳圈，就可以避免啦。
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宝宝游泳呛水怎么办 宝宝游泳呛水后注意什么
导读：我们都知道，游泳是很受欢迎的一种健身运动，也是很流行的一种娱乐活动，很多妈妈们在夏天都会带宝宝游泳。那么宝宝游泳呛水怎么办呢？
一般情况下，游泳呛水是很常见的一种情况，很多人游泳的时候都会出现这种情况，尤其是小孩子。游泳呛水之后就会很难受，那么宝宝游泳呛水怎么缓解呢？下面让我们具体来看看吧！宝宝游泳呛水怎么办让宝宝吐出呛入的水宝宝游泳呛水，当发现宝宝还有意识的话，必须马上让宝宝趴着，用手按在宝宝的肚子提到腰部，直到让宝宝把水吐出来。按压胸腔首先用手轻按压宝宝胸腔30下，然后向下压低呛水宝宝的额头，再稍微用力的往后抬下巴，可以帮助宝宝打开呼吸道，使空气能顺利进入肺部，避免造成大脑缺氧。人工呼吸需要连续进行两次口对口的人工呼吸，每次吹气1秒钟即可，之后再给呛水的宝宝做第二次胸腔按压，并连续上个步骤循环操作，直到救护车来为止。宝宝游泳呛水的急救方法呛水窒息立刻倒立一旦婴儿呛水窒息，需立即分四步急救：先立刻将孩子倒立，然后拍打后背，水出来后再将孩子平躺，并进行心肺复苏急救。家长不可因为一时慌张，颠倒操作程序，否则会给后期抢救带来难度。婴幼儿游泳水温应保持什么温度？不慎出现意外家长应该怎么办？婴儿游泳的水温应该控制在39℃以内，游泳时间不宜过长，初生婴儿第一次游泳7分钟即可，此后可根据情况适当延长至15到20分钟，最长不宜超过30分钟。大人要时刻观察孩子的表情，看孩子是不是累了或不舒服，一旦发现有情况，应及时将孩子抱出。如孩子表情难受，或者嘴唇发紫，就要采取急救措施。宝宝游泳呛水后注意什么呛水后切忌用力擤鼻子有些人呛水后感觉很难受，于是直接用力擤鼻子，其实这也是不好的，因为人的耳、鼻、咽、喉各器官之间有一个相通的管腔――咽鼓管，它担任着一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室。咽鼓管在平时的时候是闭合的，只有在吞咽或者打哈欠时，它才会张开，以维持鼓膜两侧压力的平衡，从而保证鼓膜的正常振动。但如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时，空气通过咽鼓管流向了中耳腔，从而引起耳的闷胀感及耳鸣，严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳而引起中耳炎。正确的做法是：呛水时，用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将喝进去的水轻轻向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧，不要同时按住两侧鼻孔。宝宝游泳不宜时间过长妈妈带宝宝游泳要控制好游泳的时间，并不是时间越长越好，第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。因为宝宝游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状，毕竟宝宝的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱。宝宝游泳的注意事项1、游泳馆资质，在正规医院的婴幼儿游泳馆，游泳用品是“一人一换”、“一人一消毒”，泳池和冲澡池等都定期严格消毒，在游泳前还必须进行健康检查，工作人员都接受过正规培训，卫生和安全都能得到保障。2、要多注意宝宝游泳时的表情，一旦发现情况异常，要及时的将宝宝抱出，若宝宝表情难受，或嘴唇发紫，就要采取急救措施。3、宝宝游泳不论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，以免宝宝受凉。4、若是脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。5、虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝游完泳后还是要用温热水冲洗一下，能让宝宝感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。小贴士：当父母发现宝宝发生呛水时，要在第一时间给宝宝采取急救措施，因为抢救的黄金时间只有短短的几分钟，不要因为担忧而手忙脚乱耽误了最佳急救时间。
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所有回答：0
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小宝宝游泳呛水怎么办啊，这样的情况对孩子的肺部的影响大吗，怎样解决呢？
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
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采纳率:0.98%
宝宝2岁9个月
你好呀，如果宝宝反应比较严重，最好是带我去医院看一下，如果是呛到的话会有医生可以及时的去，治疗。
12-08 20:39
共有5个答案
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：123762
最佳回答：14640
采纳率: 11.83%
一点点的话，应该不大要紧的吧，一般刚学会游泳的宝宝都会呛到，水的宝妈不用想的太多
12-08 20:57
一点点的话，应该不大要紧的吧，一般刚学会游泳的宝宝都会呛到，水的宝妈不用想的太多
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
所有回答：20169
最佳回答：1646
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宝宝2岁11个月
小宝宝游泳呛一两口水没有关系的。对肺部也没什么影响。
12-08 20:52
小宝宝游泳呛一两口水没有关系的。对肺部也没什么影响。
宝宝年龄：宝宝3岁半
所有回答：86175
最佳回答：8241
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小宝宝游泳呛水的话，你只要轻轻拍打宝宝的背部把水吐出来就可以了。同时也要注意一下保暖之类的。
12-08 20:40
小宝宝游泳呛水的话，你只要轻轻拍打宝宝的背部把水吐出来就可以了。同时也要注意一下保暖之类的。
獨蒛①妢鮟洤憾
宝宝年龄：宝宝5岁
所有回答：29575
最佳回答：4085
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獨蒛①妢鮟洤憾
小宝宝，有水枪水的话，这个尽量还是多注意一下比较好，可以先给她拍一下队费不是没有多大影响的
12-08 20:39
小宝宝，有水枪水的话，这个尽量还是多注意一下比较好，可以先给她拍一下队费不是没有多大影响的
宝宝年龄：宝宝2岁8个月
所有回答：191021
最佳回答：18022
采纳率: 0.94%
宝宝2岁8个月
小宝贝游泳呛水肯定是不行的，要具体给宝宝做虾处理的最好少让宝宝游泳
12-08 20:38
小宝贝游泳呛水肯定是不行的，要具体给宝宝做虾处理的最好少让宝宝游泳
圭圭家的小公主 1人回答
放飞心情66 3人回答
宝呗宝呗儿 3人回答
艾妞公社 2人回答
灯芯1991 2人回答
朝天猫 3人回答
灯芯1991 1人回答
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孩子呛水后在家中床上“溺亡”？太夸张！
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洛阳网―洛阳晚报
　　最近，一则&男童游泳后在床上&溺亡&？！家长警惕&干性溺水&&的消息，在微信朋友圈中广为传播。《洛阳晚报》记者咨询专业人士后得知，&干性溺水&的说法过于夸张，孩子在游泳时呛水后，家长可以根据其表现采取相应措施进行救治。
　　1 网传：美国一小孩儿呛水后出现&干性溺水&并丧命
　　&美国南卡罗来纳州一个10岁小男孩儿和妈妈在泳池玩了一天。两个人走路回到家，小男孩洗了个澡，之后说很困，就睡起了午觉。1个小时后，妈妈看出小男孩完全变了样，于是一遍遍叫他的名字，可是孩子没有任何反应，他的脸上被海绵一样的白色泡沫覆盖，在床上就这样溺死了。&这两天，不少市民在微信朋友圈中转发了这样一条消息。
　　在这则消息中，专家对于小男孩死因的解释是&干性溺水&。通俗点说，就是孩子在游泳时出现了呛水或溺水情况，吸入的水进入气管。此时，身体各项机能在强烈刺激下产生了自我保护，为了不让肺部进水出现窒息，嗓子眼自动关闭，导致人体无法呼吸，最终孩子死亡。
　　文中提到，&干性溺水&的恐怖之处在于，哪怕只有一小杯水都有可能发生悲剧。虽说在所有溺水身亡事件中，发生&干性溺水&的概率只有百分之一，但在小孩子中，这种概率呈上升趋势。
　　&以前不知道还有这种情况，太可怕！&&以后还是不要带孩子去游泳了，免得出事儿。&一些市民在转发此消息时如此评论。
　　2 调查：&干性溺水&可致死这一说法过于夸张
　　昨日上午，郑州大学附属洛阳中心医院急诊科副主任医师岳磊在查阅了有关&干性溺水&的消息后，表示该内容&过于夸张&。
　　岳磊说，该院急诊科从来没有接诊过所谓游泳呛水导致&干性溺水&的患者，网上对&干性溺水&的解释也太过牵强。事实上，人的肺泡吸收面积是比较大的，可以吸收一部分水分，因此如果有少量水进入肺泡，就如同将几滴水滴到海绵上，不会出现&嗓子眼自动关闭造成窒息&的情况。另外，如果孩子发生呛水或者溺水，出现&从游泳池出来时没有什么症状，回到家病情突然加重甚至死亡&的情况概率极低。
　　&在现实生活中，孩子游泳呛水的情况比较常见，但是很少有人会来医院，这是因为进入体内的部分水分被肺泡吸收了。一些抵抗力比较差的孩子，呛水后肺部被水中的细菌感染，可能引发吸入性肺炎。&岳磊说，吸入性肺炎的症状比较明显，如果孩子在游泳中呛过水，并出现呼吸困难、发烧、痉挛、嗜睡等症状，应尽快到急诊或呼吸科就医。
　　3 提醒：孩子呛水后若出现胸闷应及时就医
　　对于游泳初学者来说，呛水是经常发生的事情。那么，如果孩子在游泳时呛水了，应该怎么办呢？
　　美伦&凤凰城游泳馆教练邢志华说，孩子呛水后，如果出现剧烈咳嗽的情况，家长应该把孩子带出游泳池并在岸边坐好，让孩子张开嘴不停地呼吸，待呼吸顺畅后，呛水的情况基本上可缓解。如果孩子出现鼻子堵塞的情况，家长可以一下一下地捏孩子的鼻子，但注意用力要轻，直到脏水排出即可。如果孩子出现意识模糊、胸闷等症状，一定要立即将其送往医院。
　　&平时在确保安全的前提下，家长可以从小就适当引导孩子玩水，减少孩子对水的恐惧感。接触水的次数多了，孩子自然会学习在水中憋气的技能。&邢志华同时提醒，在选择游泳圈时，要选择大小合适的&&如果游泳圈过大，孩子在水中极易出现重心不稳的情况，容易发生侧翻。另外，孩子游泳时家长一定要守护在身旁。很多家长习惯把孩子送到游泳馆之后就去上班，等到下班了再过来接走，这样存在很大的安全隐患。（洛阳晚报记者 李岚 见习记者 范坤鹏 通讯员 路书斋）
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