原标题：推荐几个方法缓解怎么緩解鼠标手手人人都能掌握

『“怎么缓解鼠标手手”，也叫腕管综合征

是临床最常见的正中神经损伤

为麻木、疼痛、有烧灼感等』

长期从事针线活、长时间使用怎么缓解鼠标手、反复敲键盘等，或是不正确的击键方式容易导致腕管容积减小或腕管内容物增加增加腕管內压力，挤压和激惹正中神经最后导致腕管综合征。

这类人群应在平时保持良好的操作姿势：常用电脑的人应将键盘放在身体正前方中央键盘、怎么缓解鼠标手的高度最好低于坐姿时的肘部高度；使用怎么缓解鼠标手时，手臂不要悬空避免用力敲打键盘，选用弧度大、接触面宽的怎么缓解鼠标手

转自：人民健康网、生命时报