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夏天宝宝游泳对身体的好处 郑州哈珀亲子游泳馆
17:53:38出处：作者：佚名
　　研究机构发现，游泳是婴儿能够从事的唯一增强心率的运动。婴儿游泳最主要的是要锻炼宝宝的身体，让他们吃得香，睡得好，并不是让他们学会游泳，尤其是比较小的婴儿，他们的手臂不能自主抬到肩部以上，是不可能学会正规的游泳动作的。　　郑州哈珀亲子游泳馆一直致力于推广真正的科学权威的婴儿游泳课程。受到了许多妈妈的欢迎，每天都有妈妈带着宝宝来到哈珀，体验亲子游泳课程。　　哈珀建议，婴幼儿游泳频率为每周2次，每次游泳时间约为15-30分钟，每个宝宝体能不同，如果宝宝还很想玩，精神很足，可以多玩一会儿，具体情况需要有经验的教练来判断。　　通过游泳可以锻炼宝宝对温度的适应力，从而增加宝宝的抵抗力。而且对孩子的呼吸循环非常有好处，宝宝即使有点流鼻涕或轻微地咳嗽的症状，通过游泳能帮助他们改善状况。 而且游泳对于宝宝的生长发育来说，又有更多额外的帮助。　　宝宝游泳不为人知的七大好处　　1、游泳促进孩子大脑的发育。　　2、游泳孩子的身体协调能力。　　3、让孩子喜欢上水下放松的状态，喜欢水。　　4、促进孩子体能的发展。　　5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力，自然放松地控制住他们的呼吸，增强水中自救能力。　　6、不仅对孩子身体的发展有好处，对孩子的心理发展和性格养成也会有的帮助。　　7、 和宝宝一起游泳，还可以一起收获良好的亲子关系。　　郑州哈珀亲子游泳课程是在专业亲子游泳教练的指导下，家长陪宝宝一同享受水中乐趣，提供高质量的亲子时光及亲子间的互动。并在课程中通过语言，游戏，教具等辅助工具，让宝宝在短时间内消除恐水感，培养宝宝试水性和兴趣感，让宝宝在体能和心智发育上都有一个很好的提升。　　郑州哈珀亲子游泳俱乐部银基王朝店地址：郑州市金水区福元路英协路交叉口向西50米路南。乐享城店地址：郑州市郑东新区农业南路与商鼎路交叉口东50米路北。
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【导语】：游泳是锻炼儿童身体的一个非常不错的方法，儿童游泳不仅能提高身体的灵活性和各种抵抗力，更能使其身体的成长和智力的发育得到极大的提高。这个夏日妈妈不妨带宝宝去游泳吧，秒变萌萌哒小美人鱼!小编奉上夏日玩转游泳馆攻略。　　游泳是锻炼儿童身体的一个非常不错的方法，儿童游泳不仅能提高身体的灵活性和各种抵抗力，更能使其身体的成长和智力的发育得到极大的提高。这个夏日妈妈不妨带宝宝去游泳吧，秒变萌萌哒小美人鱼!小编奉上夏日玩转游泳馆攻略。　　一、如何选择适合儿童的游泳馆?　　1、要考察这家游泳馆的设施。家长可以事先到想要去的游泳馆里去参观一下，也可以带孩子去，但是不要急着下水，先看看周围的设施是否安全。然后再看看各种儿童游泳的设备是否齐全，游泳之前和之后的设备等等，这些都在考虑的范围之内，家长在观察的时候一定不要忘了。　　2、要考虑的是儿童游泳池的卫生。我们都知道，儿童的抵抗力非常低，如果不注意的话，感冒是常事，所以在游泳之前，先看看游泳馆的卫生，如果该游泳馆提供的儿童游泳池是非常干净的，那么可以一试，尤其是一些边边角角的，如果这些地方都干净了，那么其他地方就不大用担心了。能将边边角角都打扫干净的也不会遗漏其他容易打扫的地方。　　3、要看的是这家游泳馆的评价。每一个来儿童游泳池游泳的家长都会成为你的有用信息来源。如果这家店已经开了很久，而全都是新客户的话，那么，这家儿童游泳馆绝对不怎么样，如果里面有新客户也有老客户，自然就是一家不错的儿童游泳馆，就不用担心儿童游泳池等设施的安全和卫生问题。毕竟只有好的设施和服务，才会有老客户光顾。　　二、4个步骤教宝宝学游泳　　现在就来和大家说说怎么教孩子学会游泳：　　1、先带孩子到游泳池体验下那种氛围，第一次不一定非要他下水，只是让他看其它小孩子在水里的玩的情况，因为小孩子很容易受到同龄人的模仿，慢慢的自己就想跟着他们学游泳了。　　2、第二次就让孩子在浅水里练习走动，走圆圈儿，走曲线，向前走，向后退，也可以在水里做各种动作，进一步与水接触，小编相信孩子会喜欢上水的。　　3、慢慢的让孩子逐渐学会在水中呼气。先练憋气，把头浸在水中憋足气，睁开眼睛，看池里的东西或数自己的手指头。然后吸足气，头没入水中，用嘴和鼻子吐气。　　4、可以让孩子带着游泳圈在水里做漂浮的动作，或者学做蛙泳的动作，孩子的模仿力很强，一会也就会了。家长们，孩子学习时要在旁边看着哦，这也是最好的亲子活动。　　三、夏日妈妈带孩子游泳的5大注意事项　　1、尽管你不必再扶着孩子，但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。　　2、你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍，但有时他可能非常怕下水，这时你千万不要强迫他，应该等他准备好后再下水。　　3、泳池中应该有深水区和浅水区的标志，如果能有分割线区分则最好。　　4、千万不要临时找人替你照看孩子，即使有救生员在场也不行。　　5、一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下，你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水，以逐步习惯。　　四、北京适合儿童的游泳馆推荐　　东单游泳馆　　京城的游泳馆了，标准五十米池，泳道有十条，两条浅水泳道剩下的都是深水，有长游快速泳道2条，水质不错，下水后可以直接看到五十米的对面，水很清澈也没有太大的消毒液味感觉很舒服，所有设备都是时常更新的，比不上那些新建的漂亮奢华，但是带孩子来游泳真的不错。　　地址： 东城区 东单大华路甲2号　　电话： 010--　　营业时间： 10月1日至次年5月31日 周二至周五开馆：10：00~20：30 清场21：00闭馆：21：30　　人均：32元　　陈经纶中学游泳馆　　本是学校内部的游泳馆，现在终于对外开放了。给孩子们办事就要踏实。就这样，陈经纶中学游泳馆创造了连续十年无事故，连续十年被评为市、区级先进游泳馆。更多年被评为全国先进游泳场馆的好成绩。　　地址： 朝阳区 朝外大街38号陈经纶中学内(近)　　电话： 010-　　营业时间： 10:00-21:00　　人均：37元　　地坛游泳馆　　地坛游泳馆是北京一家开业很早的标准短池室内馆，拥有固定的游泳爱好者。环境优雅，设施齐全，水质清洁，安全措施齐全。地坛游泳馆的门票价格合理，地理优越，交通方便，建造时间较早，是一个老牌的游泳馆，是带孩子游泳的不错选择。　　地址： 东城区 安定门外大街168号　　电话： 010--　　营业时间： 周一到周五08:30-15:30 18:30-22:00 六、日12:00-22:00开放　　人均：31元　　海淀游泳馆　　海淀游泳馆馆内设有6道25×16米的国家标准短池，并分为深水区和浅水区，浅水区很适合孩子们在此玩耍。加上海淀游泳馆内收费价格合理，拥有众多的休闲项目、优雅的室内环境、热情周到的服务，很多家长会带上孩子此馆享受。海淀游泳馆，不仅是孩子们清凉度夏的一个好去处，也是父母孩子们享受亲子时光的好去处哦~　　地址： 海淀区 西苑操场15号海淀体育场内(近北大西门)　　电话： 010-　　营业时间： 工作日 12:00-16:00 19:00-23:00 节假日 12:00-23:00　　人均：21元　　国家游泳中心　　白天看外观“感受不深”，只是形状“有些特殊”。可一到夜晚，真是“美轮美奂”——“气泡皮肤”发出“幽蓝色的光”，有时还会“变换色调”，在黑夜的映衬下“非常突出”。内部则“很有设计感”，加上“膜结构”的关系，采光“特别好”，给人“很通透”的感觉。座椅“蓝白相间”，特别清新呢!　　地址： 朝阳区 北四环天辰东路11号(对面)　　电话： 010--　　营业时间： 旺季(5月~10月)：09:00~20:00 淡季(11月~4月)：09:00~18:00　　人均：38元　　【推荐阅读】　　》》
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宝宝夏日游泳的5大益处
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这么炎热的夏天，怎么能够缺少游泳带给宝宝的清爽凉快呢~可是该如何正确指导宝宝游泳呢？别心急，小编这就带来了夏日婴幼儿安全游泳指南吧~
【宝宝游泳时间】
一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右。游泳前不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下
【哪些宝宝适合游泳?】
水里具有浮力，所以不须对抗地心引力，在新生儿满1周、出院后即可进行。
1．1岁以下婴儿曾受伤、需要肢体及肌肉复健者。
2．发育迟缓者，特别是针对运动性的迟缓。
3．唐氏病患者，因为肌肉张力较弱，游泳可帮助肌肉发展。
4．脑麻痹患者，可通过游泳这类温和的运动来刺激全身。
正在感冒、发烧、感染、拉肚子、呼吸道感染，或者手脚易抽筋、免疫系统有问题以及身体异常的宝宝不适合进行游泳。
【宝宝夏日游泳的5大益处&】
1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3.孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4.经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
【夏季宝宝游泳注意事项】——游泳可能致中耳炎
不少孩子游泳时容易呛水，呛水后含有细菌的脏水可能经过鼻窦开口倒吸侵入鼻窦，因局部刺激和污染、以及窦口的通气引流受阻，可能引起鼻炎和鼻窦炎。小孩子的咽鼓管具有短、平、粗的特点，如果孩子患上鼻炎和鼻窦炎，细菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来就会导致中耳炎。中耳炎治疗起来比较麻烦，容易影响听力。
红眼病也会找上门
因为很多游泳池不需要健康证即可入场，所以存在很大的隐患。孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的孩子就会患上此类疾病。因此，家长在孩子游泳完后，可以为孩子滴几滴眼药水。
另外医生还说，池水中可能含有一些尿液、汗液等，小女孩的外阴发育不健全，尿道短而宽，细菌很容易侵入，也需要游泳后冲洗全身。
池水脏易引起皮炎
目前市内大部分泳池由于换水成本较高，所以换水频率都不快。皮肤科医生告诉记者，如果游泳池内水很脏，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因为孩子皮肤特别娇嫩，容易受到病毒和细菌的侵害，医生建议，要想使孩子远离皮炎，可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎，最好去医院治疗。&&&&
游泳时最好到正规的游泳馆。游泳池水质应该清澈透明，一般来说，站在泳池边应该能够看到泳道的分隔线。水中不含藻类，没有虫类等杂质;也可以用鼻子闻一下水的味道，余氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味，正常情况下应该可以闻到淡淡的氯味。
大家还要注意，某些人不宜游泳。有心脏病、严重心律失常者、高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性肝炎、皮肤病、开放性创伤者不宜游泳；患上呼吸道感染者应暂停游泳，以免因呼吸不畅发生意外；中耳炎患者不宜游泳；饱食、疲劳不能游泳。
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈导语正值夏季，烈日炎炎，家长都很乐意带宝宝去游泳降暑，带宝宝去游泳对宝宝各方面的发展都有好处，但是如果是带女宝宝去游泳的话，家长要当心阴道炎可能会侵袭宝宝！下面就一起来看看防护措施吧！
　　【案例解读】
　　5岁女童的父母怎么也没想到，他们的孩子在游泳馆内游泳后患上了。
　　沈阳市相关医师介绍，近段时间天气炎热，里每天都会接诊近十个患上阴道炎的女童，其中年龄最小的只有三四个月大。
　　医生提醒，夏季是小儿高发期，多因为接触室外致病细菌或者家长护理不当导致。一旦孩子出现阴道炎，一定要带孩子到正规专业的小儿妇科门诊就诊，不要因为不好意思耽误孩子。
　　可能是水中的细菌接触到阴道引起不良反应
　　上周末，5岁的童童（化名）和父母到沈阳周边一游乐场里游玩，期间还到游乐场内的游泳馆了。
　　回到家后，童童的母亲发现孩子的外阴道出现了充血、痒痛、分泌物增多的症状，不过并不知道该怎么处理。
　　昨日，童童外阴道的不良症状还没好转，一尿尿就疼，而且痒痛症状加重，分泌物呈现粘稠、有异味的状况，之后家长带着孩子到医院就医。
　　专家介绍，经过外阴以及对分泌物的化验，确认童童患上了细菌性阴道炎。
　　为此，医生为童童开了针对儿童阴道炎疾病的洗液。
　　专家表示，童童患病很可能是在游泳馆游泳时，因为游泳馆水质不干净，水中的致病细菌透过泳衣可能接触到阴道引起了不良反应。
　　医生：每天接触近十个患儿，最小的三四个月大
　　专家表示，夏季是婴幼儿阴道炎等小儿妇科疾病的高发期，至于发病原因，一方面因为女童的内外生殖器尚未发育成熟，外阴黏膜薄，容易受到侵袭等生理原因，另一方面因为夏季孩子容易接触到外部的致病细菌。
　　&除了在游泳馆内游泳容易让孩子患病，在公共浴池洗澡时孩子坐在不干净的地方也可能得病。&专家说。
　　专家介绍，近段时间每天都会接触近十个患上阴道炎的女童，其中年龄最小的只有三四个月大。不过，医生指出婴儿患阴道炎不同于稍微大些的孩子，主要是因为家长护理不当导致的。
　　医生提醒
　　夏天到喷泉里嬉戏
　　可能引起女童阴道炎
　　医师专家表示，夏天孩子从炎热的室外跑到凉爽的喷泉里去玩，这样一冷一热的交替可能会导致孩子的免疫力出现下降，增加了孩子患病的风险。
　　如果喷泉的水中有致病菌，孩子在玩耍后没有及时患上干爽的衣服，细菌通过潮湿的衣服侵入人体，可能引起女童阴道炎等疾病。
　　另外，喷泉的水压很大，一旦喷到孩子的身上，严重的可能引起结膜炎等疾病，如果孩子患有心脏病，突然受到强烈的水流刺激，可能会引起孩子一系列的不良反应。
　　此外，在室外活动时，不管是草地还是其他地面，由于夏天衣物比较薄，如果女童随意坐在地上也可能增加感染细菌的风险。
　　自我检测
　　孩子突然、夹腿
　　可能是阴道炎的症状
　　如果孩子的外阴出现红肿、痒痛、分泌物增多的情况，家长就要注意孩子是否患上了阴道炎。
　　而有些孩子表现为突然发生尿床，而一些婴儿因为无法表达，如果外阴痒痛会出现夹腿的情况，家长应多留心。
　　如果女童患阴道炎得不到及时治疗，不仅能造成病情反复也可能发展成下腹痛、异常子宫出血和盆腔炎等疾病。
　　专家表示，因为女童的生理发育不完全，一旦发现孩子患上阴道炎，一定不能用成人用的洗液来给孩子清洗。因为多数患病孩子处于生长发育阶段，一些药物可能会干扰孩子的身高生长和性发育。
　　孩子出现阴道炎一定要带孩子到正规专业的小儿妇科门诊就诊，不要因为不好意思耽误孩子治疗。
（责任编辑：陈英子）
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