说起我的大腿，都是泪啊，身高164，大腿围52啊，用过各种方法减，上身瘦的跟猴子一样，大腿依然壮硕无比！难道除了永刀割肉，没有别的办法了！
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　　买裤子是一件很困难的事情，腰合适，长度合适，小腿都行，尼玛，大腿那里，肉都鼓出来了！　　
　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　
　　教你一个好办法，敲胆经！绝对有效　　
　　少吃，然后我又用了点别的办法不到一个月瘦了七八斤现在，瘦的不算太多，继续坚持吧　　
　　坐等好方法　　
　　等方法　　
　　马克马克 运动不行吗 怎么会变粗呢　　
　　多走路，少坐车。　　
　　多走路，少坐车。　　
　　据说跪起有用
　　提臀，有的大腿围粗，是因为臀部的肉下垂了，堆在大腿部位，但是怎么提臀我也不知道　　话说你164。52大腿我觉得还好啊
　　@善变的风儿 3楼
11:00:49　　教你一个好办法，敲胆经！绝对有效　　-----------------------------　　真的吗？胆经在哪里，内侧还是外侧
　　@善变的风儿
11:00:00　　教你一个好办法，敲胆经！绝对有效　　—————————————————　　胆经是哪里　　
　　@合肥小艾 2楼
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　跳insanity从53掉到45
　　正在运动看看可不可以减点 不运动发觉也是瘦不了
　　同求。。各种减肥都没用。。其他地方都瘦。就是大腿和屁股肉多
　　我大腿围曾经是53，快走不到半年就到了46，对小腿好像作用不太大只有从39到34而已
　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾 2楼
10:58:03 　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！ 　　----------------------------- 　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　
　　@合肥小艾 2楼
10:58　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　我寝室姑娘每天晚上操场跑十圈，一个月腿就真的瘦了很多，效果相当明显　　
　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk 18楼
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　所以说运动腿变粗的人都是逗逼
　　@公共马甲大家用1 15楼
11:09:40　　正在运动看看可不可以减点 不运动发觉也是瘦不了　　-----------------------------　　运动的时候别看秤，看围度　　运动很重要，拉伸更重要　　正确的姿势和拉伸，会给你塑造出漂亮的曲线
　　大腿上的四条静脉
每天用刮痧板各刮一百次
我亲自试过有效
原来大腿54
不过我也有跳郑多燕的
四条经脉就是大腿的内侧外侧
　　@合肥小艾 2楼
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　抱住lz 我和你一模一样，上身瘦下身胖~买裤子都要崩溃了，腰永远都要将就腿和屁股%&_&%而且不能运动！！越运动越重啊啊！！
　　@咕唧是只猫
11:18:00　　@公共马甲大家用1 15楼
11:09:40 　　正在运动看看可不可以减点 不运动发觉也是瘦不了 　　----------------------------- 　　运动的时候别看秤，看围度 　　运动很重要，拉伸更重要 　　正确的姿势和拉伸，会给你塑造出漂亮的曲线　　—————————————————　　亲，怎么拉伸呢，就像学舞蹈那样压压腿可以不呢？　　
　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　@咕唧是只猫 20楼
11:16:10　　所以说运动腿变粗的人都是逗逼　　-----------------------------　　我最瘦的时候是48，运动瘦，但是那个时候脸就不能看了，脸上有肉了又变52，现在每天蹬车轮抬腿后踢腿，希望能稍微再细一点。运动之后如果压腿是不是能好点？挂腿呢？
　　@公共马甲大家用1
11:09:40　　正在运动看看可不可以减点 不运动发觉也是瘦不了　　-----------------------------　　@咕唧是只猫 21楼
11:18:05　　运动的时候别看秤，看围度　　运动很重要，拉伸更重要　　正确的姿势和拉伸，会给你塑造出漂亮的曲线　　-----------------------------　　我跳pump IT up做完它最后自带的几分钟拉伸就没再另外做了。。。话说够么？
　　身高158，体重44，大腿围51(T_T)，根本不买长裤(￣▽￣)　　
　　@咕唧是只猫
11:18:00　　@公共马甲大家用1
11:09:40　　正在运动看看可不可以减点 不运动发觉也是瘦不了　　-----------------------------　　@一呀二呀三呀三 24楼
11:26:50　　运动的时候别看秤，看围度　　运动很重要，拉伸更重要　　正确的姿势和拉伸，会给你塑造出漂亮的曲线　　—————————————————　　亲，怎么拉伸呢，就像学舞蹈那样压压腿可以不呢？　　-----------------------------　　你搜insanity 04　　这节就是典型的拉伸恢复，量有点大，但是动作基本上就这些。　　一般拉伸的话我做10到15分钟
　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
11:16:10　　所以说运动腿变粗的人都是逗逼　　-----------------------------　　@猫脸无常 25楼
11:34:23　　我最瘦的时候是48，运动瘦，但是那个时候脸就不能看了，脸上有肉了又变52，现在每天蹬车轮抬腿后踢腿，希望能稍微再细一点。运动之后如果压腿是不是能好点？挂腿呢？　　-----------------------------　　我最喜欢的腿部髋部拉伸是半蹲下去，腿尽量分开，手肘撑在膝盖上尽量往下压　　这样会很好的拉伸到大腿内侧肌肉
　　@公共马甲大家用1
11:09:40　　正在运动看看可不可以减点 不运动发觉也是瘦不了　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
11:18:05　　运动的时候别看秤，看围度　　运动很重要，拉伸更重要　　正确的姿势和拉伸，会给你塑造出漂亮的曲线　　-----------------------------　　@猫小美 26楼
11:36:38　　我跳pump IT up做完它最后自带的几分钟拉伸就没再另外做了。。。话说够么？　　-----------------------------　　动作到位是够的
　　放弃吧，知足常乐
　　我也是，就是大腿和上臂肥，真惨????????　　
　　我大腿50小腿30，觉得还好啊感觉挺瘦的啊　　
　　and事实告诉我 运动真的有效 你可以侧重于做拉伸的那种运动 修饰线条 而且常捏会松一点 做完拉伸运动也要拉伸 相信我 有用的　　
　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！ 　　-----------------------------　　那是你没坚持。　　
　　@合肥小艾 2楼
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　呵呵。。。。运动不拉伸才会壮
　　我也是腿粗上身瘦。肉都长腿上去了。现在也不急着减。怀孕了减肥不好　　
　　167 大腿最粗的地方腿围44 一直被人说两腿没肉
我觉得lz52不粗啊
　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
11:16:10　　所以说运动腿变粗的人都是逗逼　　-----------------------------　　@猫脸无常
11:34:23　　我最瘦的时候是48，运动瘦，但是那个时候脸就不能看了，脸上有肉了又变52，现在每天蹬车轮抬腿后踢腿，希望能稍微再细一点。运动之后如果压腿是不是能好点？挂腿呢？　　-----------------------------　　@咕唧是只猫 29楼
12:45:06　　我最喜欢的腿部髋部拉伸是半蹲下去，腿尽量分开，手肘撑在膝盖上尽量往下压　　这样会很好的拉伸到大腿内侧肌肉　　-----------------------------　　棒！今天就开始照着做~顺便之前看到一个说法，运动之后把肌肉揉捏开就不容易出肌肉块，真假？
　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
11:16:10　　所以说运动腿变粗的人都是逗逼　　-----------------------------　　@猫脸无常
11:34:23　　我最瘦的时候是48，运动瘦，但是那个时候脸就不能看了，脸上有肉了又变52，现在每天蹬车轮抬腿后踢腿，希望能稍微再细一点。运动之后如果压腿是不是能好点？挂腿呢？　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
12:45:06　　我最喜欢的腿部髋部拉伸是半蹲下去，腿尽量分开，手肘撑在膝盖上尽量往下压　　这样会很好的拉伸到大腿内侧肌肉　　-----------------------------　　@猫脸无常 39楼
13:05:41　　棒！今天就开始照着做~顺便之前看到一个说法，运动之后把肌肉揉捏开就不容易出肌肉块，真假？　　-----------------------------　　真的，而且普通的运动量真没那么容易长肌肉，肌肉是很难长的，运动的过程中蛋白质吃不够肌肉也是会被减掉的，所以那些运动员啊，健美的那些都是要吃很多蛋白质或蛋白类补剂去长肌肉。
　　@粑粑的萝卜头
11:08:02　　真的吗？胆经在哪里，内侧还是外侧　　—————————————————　　大腿外侧，详细百度吧　　
　　@粑粑的萝卜头
11:08:02　　真的吗？胆经在哪里，内侧还是外侧　　—————————————————　　大腿外侧，详细百度吧　　
　　马一个啊。最近正在天天跑8公里
　　@咕唧是只猫 20楼
11:16　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk 18楼
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　所以说运……　　-----------------------------　　我每天跑四十分钟上班，吊用无啊，瘦了，就是不瘦腿！　　
　　@青葱陷小包子 27楼
11:48　　身高158，体重44，大腿围51(T_T)，根本不买长裤(￣▽￣)　　-----------------------------　　哎，一样的体型，都是泪！　　
　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
11:16:10　　所以说运动腿变粗的人都是逗逼　　-----------------------------　　@猫脸无常
11:34:23　　我最瘦的时候是48，运动瘦，但是那个时候脸就不能看了，脸上有肉了又变52，现在每天蹬车轮抬腿后踢腿，希望能稍微再细一点。运动之后如果压腿是不是能好点？挂腿呢？　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
12:45:06　　我最喜欢的腿部髋部拉伸是半蹲下去，腿尽量分开，手肘撑在膝盖上尽量往下压　　这样会很好的拉伸到大腿内侧肌肉　　-----------------------------　　@猫脸无常
13:05:41　　棒！今天就开始照着做~顺便之前看到一个说法，运动之后把肌肉揉捏开就不容易出肌肉块，真假？　　-----------------------------　　@咕唧是只猫 40楼
13:09:52　　真的，而且普通的运动量真没那么容易长肌肉，肌肉是很难长的，运动的过程中蛋白质吃不够肌肉也是会被减掉的，所以那些运动员啊，健美的那些都是要吃很多蛋白质或蛋白类补剂去长肌肉。　　-----------------------------　　那就再增加一个青蛙蹲和一个慢跑好了~
　　@木蛇2013 35楼
13:02　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！ 　　-----------------------------　　那是你没坚持。　　-----------------------------　　坚持了很多年啊，没用！　　
　　@木蛇2013 35楼
13:02　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！ 　　-----------------------------　　那是你没坚持。　　-----------------------------　　坚持了很多年啊，没用！　　
　　安慰自己说，大腿粗的人心脏好……这样就越看越顺眼了。
　　身高172cm，大腿51，之前54，运动了差不多一个月瘦了3cm，坚持运动，配合拉伸运动，肯定会瘦的
　　我是要瘦瘦全身，要胖先胖脸，人家一眼就能看出我胖了。。　　减了三四个月，从118到98，腿围没量过，26，27裤子，小码中码，基本都能穿。　　不运动，就是能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着。　　鄙人165cm，希望对楼主有用　　
　　我是要瘦瘦全身，要胖先胖脸，人家一眼就能看出我胖了。。　　减了三四个月，从118到98，腿围没量过，26，27裤子，小码中码，基本都能穿。　　不运动，就是能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着。　　鄙人165cm，希望对楼主有用　　
　　@咕唧是只猫
11:16　　@咕唧是只猫
11:08:00　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@tiktoktuk
11:13:29　　跳insanity从53掉到45　　—————————————————　　45那很细嘞！　　-----------------------------　　所以说运……　　-----------------------------　　@合肥小艾 45楼
13:20:09　　我每天跑四十分钟上班，吊用无啊，瘦了，就是不瘦腿！　　-----------------------------　　跑步是有氧，加一些针对腿及臀部的无氧运动，运动完好好拉伸
　　上身瘦下身肥的前来马
　　170大腿55 怎么破？　　
　　@木蛇2013
13:02　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　那是你没坚持。　　-----------------------------　　@合肥小艾 49楼
13:23:18　　坚持了很多年啊，没用！　　-----------------------------　　那你是个练健美的好苗子，如果你的腿是壮硕的话，不是那种松垮，那你肌肉确实长得好
　　@咕唧是只猫 14楼
11:08:58　　跳insanity从53掉到45　　-----------------------------　　抓住这位童鞋~这几天我也想跳insanity，搜了一下有很多集呢，选哪个啊？
　　穿裙子　　
　　绝食消耗脂肪，运动消耗水分，皮肤会干燥，粗糙，
　　@咕唧是只猫
11:08:58　　跳insanity从53掉到45　　-----------------------------　　@我爱人皮马甲 58楼
14:06:31　　抓住这位童鞋~这几天我也想跳insanity，搜了一下有很多集呢，选哪个啊？　　-----------------------------　　去搜课表，按照课表跳
　　@咕唧是只猫
12:40:00　　亲，怎么拉伸呢，就像学舞蹈那样压压腿可以不呢？ 　　----------------------------- 　　你搜insanity 04 　　这节就是典型的拉伸恢复，量有点大，但是动作基本上就这些。 　　一般拉伸的话我做10到15分钟　　—————————————————　　好滴，谢谢　　
　　先码个　　
　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@咕唧是只猫 14楼
11:08:58　　跳insanity从53掉到45　　-----------------------------　　跳了十分钟吐了。。。。郑大妈跳了一个多月没什么效果，这个又太激烈。。。TAT
　　目前看来腿围57的我排第一啊
　　姑娘们，安慰你们一下，这样身材的人身体比细腿大胸的健康长寿！　　
一把辛酸泪，去年跳piu减到48，一年后又长回去了　　
　　@添皮蛋一枚 67楼
19:49　　姑娘们，安慰你们一下，这样身材的人身体比细腿大胸的健康长寿！　　-----------------------------　　真的么？　　
　　@合肥小艾
10:58:03　　千万不要运动，只会越来越粗，越来月壮硕！　　-----------------------------　　@咕唧是只猫
11:08:58　　跳insanity从53掉到45　　-----------------------------　　@奇奇S1 64楼
16:42:39　　跳了十分钟吐了。。。。郑大妈跳了一个多月没什么效果，这个又太激烈。。。TAT　　-----------------------------　　一天比一天多跳五分钟，慢慢提高耐力和心肺功能，要是有一口气跳完的力量也不至于要减肥。你看视频里的中途下场休息的大有人在，哪个没腹肌，照样跟不上。别气馁，这种事情急不得。我一开始跳的时候十分钟热身都跟不上。后来力量上来了以后还加了一些减脂补剂，跳完都不觉得累
　　@随随便便起了个名
11:13:01　　我大腿围曾经是53，快走不到半年就到了46，对小腿好像作用不太大只有从39到34而已　　—————————————　　最好穿高跟鞋走，我也这样瘦了，就是有时会歪脚　　
　　@随随便便起了个名
11:13:01　　我大腿围曾经是53，快走不到半年就到了46，对小腿好像作用不太大只有从39到34而已　　—————————————　　最好穿高跟鞋走，我也这样瘦了，就是有时会歪脚　　
　　@随随便便起了个名
11:13:01　　我大腿围曾经是53，快走不到半年就到了46，对小腿好像作用不太大只有从39到34而已　　—————————————　　最好穿高跟鞋走，我也这样瘦了，就是有时会歪脚　　
　　别听上面的瞎说 运动绝对可以减下来 配合拉伸就不会变粗变壮 反之会让腿部更有线条 只是时间问题而已 我跳insanity一个多月 腿只细一点 我也寻思了很多方法 但还是决定坚持运动　　
　　学习　　
　　这个要嘛起来　　
　　@合肥小艾 据说.......靠墙站很有效果，大约15分钟半小时左右，不是那种全身放松的站啊，是紧绷的，但也不要太紧绷，站的时候能感觉到，我试过站 但没坚持...- -、据说，一个月后效果会很明显...
没试过 不知道，贴吧偷来的经验。分享一下
　　马克。本人身高165,大腿围56，小腿围36，心塞啊。　　
　　马克。本人身高165,大腿围56，小腿围36，心塞啊。　　
　　@随随便便起了个名
11:13:01　　我大腿围曾经是53，快走不到半年就到了46，对小腿好像作用不太大只有从39到34而已　　—————————————　　哇塞！到底多块才叫快走啊？还有块走时要注意些啥？期间有没有控制饮食啊？小腿容易长肌肉吗？脚跟先着地还是脚尖啊？手臂要摆起来吗？　　
　　@哀-21 23:51:43　　马克。本人身高165,大腿围56，小腿围36，心塞啊。　　—————————————　　168的同尺寸！高中时期的大腿是我引以为豪的，结果大学这个养猪场让我的大腿生生的肥了十厘米！　　
　　@合肥小艾 1楼
10:56:48　　买裤子是一件很困难的事情，腰合适，长度合适，小腿都行，尼玛，大腿那里，肉都鼓出来了！　　-----------------------------　　做后8　　听着音乐做直到音乐停，做完会发现大腿很酸
　　165 53 准备割肉　　
　　@__路漫漫__ 77楼
23:50　　@合肥小艾 据说.......靠墙站很有效果，大约15分钟半小时左右，不是那种全身放松的站啊，是紧绷的，但也不要太紧绷，站的时候能感觉到，我试过站 但没坚持...- -、据说，一个月后效果会很明显...
没试过 不知道，贴吧偷来的经验。分享一下　　-----------------------------　　试试看！　　
　　@哀1890 79楼
23:51　　马克。本人身高165,大腿围56，小腿围36，心塞啊。　　-----------------------------　　握爪！　　
　　好多同志说那个什么操可以减肥的，我准备试试，一起交流效果哈！　　
　　@合肥小艾 和我身材一样啊，我大腿围51，上半身瘦的可以摸到骨头，穿起裙子来看可以，一穿裤子，就呵呵了
　　insanity这个这么好吗
　　运动 会粗腿的那是短时间高强度 肌肉横向生长造成的　　不运动怎么瘦啊... 没有不劳而获的　　如果说靠节食的话 呵呵 有本事一辈子节食啊　　
　　我用的瘦腿霜 ，刚从56瘦到52 还在用，是不用刮痧的那种。感觉没她们说的不好用啊　　
　　马克 有用
　　@哀1890 78楼
23:51:53　　马克。本人身高165,大腿围56，小腿围36，心塞啊。　　-----------------------------　　抱抱，一样儿一样儿的，原来大腿59，小腿42，运动三个月瘦下来了，还要继续坚持
　　谁告诉你运动会变粗？我坚持慢跑一个多月了，从53到现在的50.5，小腿细了一厘米　　
　　马克，大腿小腿都好粗　　
　　大腿也52的抱住LZ，我小腿更悲剧34.5
　　@璐璐是大耳朵 90楼
14:44 　　我用的瘦腿霜 ，刚从56瘦到52 还在用，是不用刮痧的那种。感觉没她们说的不好用啊 -----------------------------求名字　　
　　因为你腿短，其实50以下的大腿简直柴到不能看
　　噗。 我建议割肉（是的我是来搞siao的。
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<span class="count" title="万
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)裤子尺寸对照表,衣服尺寸对照表,服装尺寸对照表
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说明：裤子上的尺码，如160/68A，160是指身高，68表示腰围，A代表体型；体型分类：A正常体 B偏胖体 C肥胖体 Y偏瘦体
牛仔裤尺码对照表：（以下测量误差在+-2cm）
3尺1（104cm）；3尺3（110cm）；3尺4（113cm）
说明：34号到38号是属于超大尺寸的超大号牛仔裤
尺寸、裤长测量方法：
裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周； 净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸；
裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周； 净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度；
由腰口往下到裤子最底边的距离； 休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用；
由腰口到您裤子的实际缭边处的距离； 男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处；
身高裤长对照表
裤长(市尺)
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64注：（身高/胸围）为净尺寸。一般实际紧腰围和成衣相差12~22厘米。
女式衬衫尺码对照表&&单位（厘米）
25注：尺寸表中的规格表示为（身高/胸围净尺寸）的参考尺寸。
男士西服尺码对照表&&单位（厘米）
Ａ型(瘦版)
B型(标准版)
男式上衣类服装尺码对应表（仅供参照）
女式服装类尺码对照表（仅供参照）
胸围 25-27
胸围 27-29
胸围 29-31
胸围 31-33
胸围 27-29
胸围 29-31
胸围 31-33
63 （ cm ）
67 （ cm ）
71 （ cm ）
74 （ cm ）
78 （ cm ）
&&&&&& 由于儿童的年龄跨度大，从初生婴儿到 15 、 16 岁的少年，身材差异悬殊，因此儿童服装的尺码比成人服装要复杂的多。成人服装的尺码大小基本上都用 XXS 、 XS 、 S 、 M 、 L 、 XL 、 XXL 来表示，比较简单，而儿童服装的尺码表示方式就非常多，常见的有直接用年龄来表示，如： 1Y 、 2Y 、 3Y 、 4Y……. ，有用身高来表示，如： 80CM 、 90CM 、 100CM 、 110CM….. ，有用号数来表示，如： 1# 、 2# 、 3# 、 4#……. ，等等，不同的童装品牌会用不同的尺码表示方式，如果不熟悉童装的尺码，在挑选衣服时就会比较头痛，不知道到底那个尺码才是适合宝宝的，因此我们特地做了一个童装尺码和儿童身高的对照表，供您参考。
童装尺码与儿童年龄、身高、胸围对照表
对照年龄（ year）
对照身高 (cm)
对照胸围 (cm)
对照腰围 (cm)
1 ＃ -3 ＃
2 ＃ -4 ＃
11 ＃ -13 ＃
12 ＃ -14 ＃
15 ＃ -23 ＃
16 ＃ -24 ＃
15 ＃ -23 ＃
16 ＃ -24 ＃
说明： 1、与成人装统一按 “S/M/L 尺码组 ” 编号不同，童装有不同的尺码编号方式，其中 “ 年龄尺码组”和“身高尺码组 ” 直接以年龄或身高数编号， “ 单数尺码组 ” 或 “ 双数尺码组 ” 以单数或双数编号，购衣可根据上表所列的单、双号尺码与年龄、身高的对应关系选择合适尺码。 2、除上述尺码组外，童装实际上还有其他的尺码表述方式，其尺码和年龄、身高的对应关系也可参考上表。 3、宝宝的身材会有差别，本表仅作参考，请根据商品 “ 尺码详细描述 ” 中的衣服尺寸选择合适尺码。
童装衣长和身高关系对照表
＝身高 *50％
＝身高 *49％
＝身高 *75％
＝身高 *75％
＝身高 *78％
＝身高 *30％
欧码尺码对照表 亚码尺码对照表
各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码，欧码是指亚、欧两地域不同的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加放修改才会合身。
↓--------------------女裤--------------------↓
160/66A 26--28
165/70A 28--30
170/74A 30--32
175/78A 32--34
180/82A 34--36
185/86A 36--38
190/90A 36--40
↓--------------------男裤--------------------↓
inch---英寸
服装尺码换算参照表
女 装 （外衣、裙装、恤衫、上装、套装）
尺 码 明 细
160-165 / 84-86
165-170 / 88-90
167-172 / 92-96
168-173 / 98-102
170-176 / 106-110
身体各项参数测量方法
体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。
(二)脂肪厚度
测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。
直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
(五)上臂围(左右臂)
直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。
(六)前臂围(左右臂)
直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。
(七)腕围(左右腕)
手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。
直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
(九)大腿围(左右腿)
两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。
(十)膝围(左右膝)
直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。
(十一)小腿围(左右腿)
直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
(十二)踩围(左右踩)
直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。
女子健美的测量标准
女子的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例为多少，才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5∶8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
11、骨骼美，在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上。
12、肌肉美，在于富有弹性和协调。
13、肤色美，在于细腻、光泽、柔韧，摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
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