做笔记?还是手写吧!
做笔记?还是手写吧!时间：译言网课堂上用电脑做笔记的人越来越多,但是究竟是手写有效还是电脑输入有效呢?我在大学教学已有23个年头,这些年来学生上...
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- 译言网课堂上用电脑做笔记的人越来越多，但是究竟是手写有效还是电脑输入有效呢？我在大学教学已有23个年头，这些年来学生上课的方式有所变化。最显著的是在我教学生涯初期，学生在本子上做记录，而现在上课几乎每个桌上都放着一台笔记本电脑。用电脑做笔记似乎有很明显的好处。一方面是可以轻松存取信息。另一方面，课下还可以重读笔记。我的字迹很差，所以有这个工具我还是很开心的。不过，在我们鼓励每个学生都带笔记本电脑上课之前，不妨看看帕姆穆勒和丹尼奥本海默发表于2014年6月心理科学杂志上的研究文章吧。参加此项研究的大学生在学习相关资料后进行考试，然后将考试结果进行比较。学生分为两组，一组手写记录，一组使用笔记本电脑。在研究中，笔记本的用途仅限于记录。当然，现实生活中得笔记本电脑的功能更多，容易分心。在第一项研究中，学生观看了一场TED讲座（过着与世隔绝生活的人们。。。。Ted是15分钟左右话题广泛的报告），边看边记录。之后进行30分钟左右的其他活动。最后，基于讲座内容对这些学生进行测验。测验内容包括事实性问题以及概念性问题，这些都要求学生对讲座话题有一定的理解。在事实性问题上，两组学生表现相当。然而，在概念性问题上，手写组得分要远远超过电脑组。实验人员将学生记录的内容与讲座原稿对照发现，学生用电脑做记录时，内容大多是直接复制讲座内容，缺乏他们自己的理解和看法。也就是说，手写的人在记录时不得不同时对内容进行深思，这是打字的人做不到的。针对这一发现，研究人员将实验进行延伸，又做了另外两组。一组实验中他们指导学生如何更好的用笔记本电脑做记录。即使如此，电脑记录组仍然更倾向于记录听到的内容，而他们对概念性知识的理解仍然低于手写组。在第三组实验中，讲座结束一星期后学生又接受测验。这次实验中，学生可以在测验前重读笔记。这么做的原因是如果学生利用电脑做出详细的记录，那么这些记录在一个星期之后的利用价值应该高于讲座刚结束时。在这次研究中，重读笔记之后的测验结果仍然是手写组好于电脑组。有趣的是，如果不允许重读笔记，两组的成绩则一样糟糕。此项研究综合表明，做笔记的过程中对记录资料的思考具有真正的价值。这是因为手写过程费力耗时，下笔前需要考虑清楚，而不是机械地记录。另外，事后的复习同样重要。想要回忆起信息的内容仅靠优秀的记录能力是不够的，还需要经常性的复习，并且在接收信息后能够进行相关的思考。
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还是电脑做笔记好，容易保存，也好修改。还可以拍照保存图像，书里重要的地方拍照传到笔记本上放在笔记里也很方便。
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视你记录的目的而定。如果你做笔记是希望能够记住，那么用手写比较好（参考：学习小秘诀:_别再用笔电作笔记）；但如果只是要储存资讯，电子笔记不论是记录和查找应该都比较快一点。
来自电子数码类芝麻团
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参与团队：
一直觉得电脑做笔记是记者们才这麽做。
aorigele970
aorigele970
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好记性不如烂笔头
我以前做的手写笔记，找不着了。
各种难过😭
其他1条回答
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。美国的一项研究发现，尽管电脑记录笔记更快捷，但课堂上手写笔记对于学生吸收知识来讲才更具有效果。
中国网4月30日讯 据法国《费加罗报》网站4月29日报道，基于大学教室中越来越高频率出现学生携带个人电脑上课的事实，日前，美国一项有关心理科学方面的研究证明，与利用电子设备记录笔记相比，课堂手写笔记更有利于知识的吸收。
这项研究由来自普林斯顿大学（Princeton）的帕姆·缪埃勒（Pam Mueller）及其过去的授课教授——来自洛杉矶加利福尼亚大学安德森管理学院（UCLA Anderson）的丹尼尔·奥庞埃默（Daniel Oppenheimer）二人共同负责，其结果被刊登在美国《心理科学》（Psychological Science）杂志中。
事实上，学生将个人电子笔记本电脑带入教室上课会造成心不在焉的弊端，即以记笔记为掩饰，时不时地将页面跳转到网上购物频道或者社交网络平台上面，使得精神不能集中在老师所讲的课程当中，而时时处于分散状态。但用纸质本子来手写记录笔记则更好地要求学生百分之百地专注于课堂，无可分散其注意力的电子诱惑。
电子笔记：更加快捷却缺少吸收效果
研究还发现，即使学生没有利用笔记本电脑所携带的网络功能在课堂上“开小差”，手写笔记还是比电子笔记在知识吸收能力方面更具有优势。学生在自己动手书写课堂笔记的时候，由于没有电子输入法那样迅速的记录能力而会利用大脑将老师的话语简单过滤一遍，进而再将归纳出的重点誊写到笔记中，因此，手写笔记学生的知识吸收效果比习惯电子笔记的学生群体更加理想。
对此，作为研究者之一的丹尼尔表示：“打字速度肯定会比写字速度要快，因此电子笔记会比手写笔记更快捷。然而，实际上，学生在打字记录时常常只关注了将听到的话语输入进电脑中，而忽略了思考其中的内容。”
除此之外，从事该项研究的工作人员还分别对三组有着不同笔记记录方法的学生的知识吸收效果做了测试，得出的结果也很明显地呈现为：习惯手写笔记的同学能够比较清楚、精确地回答出课堂上所讲过的知识点，而习惯电子笔记的同学则需要加入更多细节的长篇大论来回答某个知识问题。
此前，已有研究趋势证明了“纸质书面学习更适用于少年儿童”的结论，而如今在《心理科学》（Psychological Science）杂志中刊登的这项研究则有趋势向大众证明“纸质书面学习也同样更适用于大学生”的结论。（实习编译：沙莉）
文章来源： 中国网
责任编辑： 王晓萌两个心理学实验告诉你，记笔记有多重要
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两个心理学实验告诉你，记笔记有多重要
喵大师点评记笔记有用吗？无疑是有用的，因为它使用了我们心理学中的多通道记忆法。但之所以我们绝大部分人感觉没用，是因为我们记笔记多半是为了迎合其他人，这个坏习惯彻底摧毁了我们记笔记的习惯。原始社会，人用耳朵和鼻子来感知身边事物，这个能力要强过眼睛。他们把外界信息符号化，就是为了节约记忆容量。但现在人无论是阅读还是学习已经只靠眼睛，这其实是一种生理机能的退化，报纸退出传播就是因为视觉单一，而目前公众号也将失宠也与这个因素有关。喵大师本人是不怎么记笔记的，有两个原因，因为目前国内的大部分“砖家”那些东西实在是......，其次是我大脑已经有个成熟的知识管理系统，我单纯进行一些加工就行了。我这个特点也是在大量记笔记后才练出的，今天推荐一篇文，希望大家掌握好这个技能。本文将回答你的这些疑问: 记笔记真的有效吗？ &2. 用笔来记笔记，和用电脑记有什么区别 ？两种记笔记的方式哪种更好？3. 有没有更好的记笔记的方法？(1) 记笔记真的有用吗？大家可能从小就被教育：记笔记是一个很好的学习方法，能够让我们记住学习的内容，并且还有助于锻炼大脑的组织概括能力。小时候听老师说的最多的一句话就是：”好记性不如烂笔头”，从小到大确实是上课都记笔记，还经常互相抄同学的笔记，甚至谁的笔记记得好都能获得老师的赞扬。但是，记笔记真的有用吗？根据美国心理学家的一组实验，答案是肯定的。根据这个实验的研究，人们是善于遗忘的，在听完一个演讲的20分钟后，大部分人会忘掉演讲内容的47%，78天之后会忘掉78%的内容。一个实验中，在演讲之后的一段时间内，不做笔记的学生只记得10%的内容，而做笔记并且回顾笔记的学生，会记住80%的内容。但是，即使很多人知道记笔记的好处，根据2010年的一份调查，仍然只有65.5%的学生在听课时不做任何笔记。研究人员发现，记不记笔记有如此大的不同，这是因为：如果不记笔记：大脑会把所有听到的信息放进记忆区域，但是，它无法知道哪些是重要的哪些不是重要的。如果记了笔记：大脑在记笔记的时候，就开始把听到的信息进行过滤和组织，这个重组的过程会帮助我们记忆。现在记笔记开始多样化，而且用笔记本电脑记录确实比手写快很多，还可以通过录音笔记录，总之方式很多，你可以找到自己适合的方式。现在人越来越多用电脑代替手写来记笔记，包括课堂上的学生们，都开始用笔记本电脑做记录。由此就有引出下面这个问题。2.课堂上记笔记究竟是手写有效，还是电脑输入有效呢？让我们来看看帕姆穆勒和丹尼奥本海默发表于2014年6月心理科学杂志上的研究文章吧。参加此项研究的大学生在学习相关资料后进行考试，然后将考试结果进行比较。学生分为两组，一组手写记录，一组使用笔记本电脑。在研究中，笔记本的用途仅限于记录。当然，现实生活中得笔记本电脑的功能更多，容易分心。在第一项研究中，学生观看了一场TED讲座，边看边记录。之后进行30分钟左右的其他活动。最后，基于讲座内容对这些学生进行测验。测验内容包括事实性问题以及概念性问题，这些都要求学生对讲座话题有一定的理解。在事实性问题上，两组学生表现相当。然而，在概念性问题上，手写组得分要远远超过电脑组。实验人员将学生记录的内容与讲座原稿对照发现，学生用电脑做记录时，内容大多是直接复制讲座内容，缺乏他们自己的理解和看法。也就是说，手写的人在记录时不得不同时对内容进行深思，这是打字的人做不到的。针对这一发现，研究人员将实验进行延伸，又做了另外两组实验。一组实验中他们指导学生如何更好的用笔记本电脑做记录。即使如此，电脑记录组仍然更倾向于记录听到的内容，而他们对概念性知识的理解仍然低于手写组。在第三组实验中，讲座结束一星期后学生又接受测验。这次实验中，学生可以在测验前重读笔记。这么做的原因是如果学生利用电脑做出详细的记录，那么这些记录在一个星期之后的利用价值应该高于讲座刚结束时。在这次研究中，重读笔记之后的测验结果仍然是手写组好于电脑组。有趣的是，如果不允许重读笔记，两组的成绩则一样糟糕。此项研究综合表明，做笔记的过程中对记录资料的思考具有真正的价值。这是因为手写过程费力耗时，下笔前需要考虑清楚，而不是机械地记录。另外，事后的复习同样重要。想要回忆起信息的内容仅靠优秀的记录能力是不够的，还需要经常性的复习，并且在接收信息后能够进行相关的思考。(3) 如何记笔记研究人员比较了不同记笔记的方式，并给出了如何记笔记的建议。康奈尔笔记方法（Cornell System）：??这是一个非常有名的记笔记方法，很多有关写笔记的书都会有介绍，在网上也可以找到很多相关内容。简书上面也有很多人专门介绍过如何使用这个方式，大家可以搜一下，比我下面讲得还要详细。百度百科也有详细介绍 点这里进入? 简单的说，康奈尔笔记法就是按照不同的区域，将笔记的内容记录在相应的区域，从而帮助记忆要学习的内容。A区（线索区）：这个区域是你的回忆区。 只在记完笔记后在此处写和笔记有关的问题。B区（总结区）：　写笔记的总结，尽量用自己的语言，这里不只是是记录内容，还要能够帮助你用你能理解的方式来记录。Ｃ区（笔记区）：这里是你写笔记的地方。康奈尔指导笔记方法（Cornell Guided Note System）：??这种笔记方法是康奈尔笔记的升级版，一般是老师将要讲的内容按照大纲要点的方式先列出来，学生在空白处做笔记。通过这种类似交互的方式，学生不会漏掉要学习的要点。下面还有一个有关这两种笔记记录的实验。2008年Wichita州立大学的一个研究发现，使用此方式(康奈尔指导笔记)记笔记的学生，能够在测试中记住84%内容，而用康奈尔笔记方法的学生，在同一个测试中，只能记住61%的内容。然而使用康奈尔笔记的学生，在回答需要理解之后才能回答的问题时，要明显好于使用康奈尔指导笔记的学生。??这个研究指明：?康奈尔笔记方法，适合需要系统化记忆的情况，比如一些有关联的想法等。康奈尔指导笔记方法，适合在一些特定事实方面，比如和名字地方，历史等有关的课程。大纲笔记方法（Outline System)：??笔记按照大纲来记录，这种模式适合回顾用。流笔记方法（Flow-Based System)??这个方法不要求按照大纲记录，只记录所学习到的要点，并且不要求去留意结构。适用于上课学习的方式。研究人员指出，这些写笔记的方式并没有优劣之分，只有是否适合自己，所以试着尝试每个方式，找到适合自己的笔记记录方法。当然，除非你真的会在以后通过看照片来回忆内容，否则下面这种方式不能称之为记笔记。　4 &行动起来让我们先把这记笔记有关的研究再回顾一下：1. 对于知识学习来说，做笔记的效果要远远好于不做笔记。2. 如果只是做笔记却不做回顾，那么就和不做笔记一样容易遗忘，所以记录笔记之后，要及时进行回顾。3. 笔记本电脑记笔记的速度要高于手写，但是效果没有手写好。4. 记笔记也要讲究方法，不同的笔记方法在记忆不同的内容时，能够达到不一样的学习效果。我之前看书时很少记笔记，导致看书后很多内容就像是水从沙子上流过一样，对内容没有太多的记忆。???现在我开始重新记笔记，给自己定得读书规则是: 除非是消遣类的书，否则不记笔记不翻书。????经过一段时间的实践，我发现记笔记对读书帮助很大，我可以很容易记住书里的内容，而且平时翻一翻笔记，还能够回忆起书中的内容。所以，从今天开始，读书的时候也开始记笔记吧！文／清书的分身（简书作者） 一个一直在写字的中年大叔愿得我心如明月，独映寒夜迷途人关注我，欢迎进入一个你未知的心理学世界
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