同样练瑜伽脖子扭了,怎么别人都变美,我却脖子疼

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用美白工具就行了!!!!美容里面有美白,你把脖子美白一下就行了
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怎样才能使脖子变得好看?
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脖子其实是变不长的,因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼,使脖子看上去长。 这里提供几个小方法 1,多做有氧运动。例如跑步,游泳。特别是游泳,特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。 2,多做做颈椎运动。颈椎运动多做做,对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。 3,站有站样,坐有坐样。所谓站的直,坐的挺。这样人看起来有精神。 这几点你做到了,肯定对身体有好处,脖子看起来也就长了。 ================= 如何练出优美的脖颈! 你可曾注意过舞蹈演员优美的脖颈?那是由于长期职业舞蹈训练,演员习惯性地伸展与收缩脖颈肌肉的结果。 有谁会觉得弯曲的颈背是优美的呢?如果把头部缩进双肩,就会严重地影响外表和风度。头部的举止和人们的心理有着密切的关系。心情不好,连走路也会驼背。当人高兴时候,头总是抬得高高的,胸部也不由自主地挺起。可见习惯性的不良姿势对人的精神面貌有着极大的影响。 如果颈部肌肉不发达,那么脖颈就会向前弯,人显得软弱无力,自然会影响一个人的风度。例如:脖颈过短或过长,软弱无力、多皱纹,由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠等。下面教你一套15分钟的脖颈操,每天练习能让你的颈脖变漂亮。 头颈自然放松,使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动,当下巴转到肩部时,停留几秒钟,然后还原。左右重复20次。 头部后仰,用双拳撑住下巴颏两侧,两肘关节相并,头尽最大力量向下低,停留片刻,重复15次。 身体俯卧在长凳或床上,将头部探出,并与地面平行。头部由低开始,慢慢尽最大的力量抬高,停留片刻,重复15至20次。 面对墙壁双臂直撑,身体保持垂直。两胯向前移动,挺胸向前,头部尽力向上抬举,双脚站立不动,稍停片刻还原,重复15次。 祝你早日如愿,拥有美丽的脖颈!!!
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用好的化妆品啊 这样在穿一些比较露的衣服 如v型领 就比较好看的
跳国标吧,,,可以使人自信,,把脖子变为第二张漂亮呢脸,,减少劲纹~`
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