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请先拖动验证码到相应位置个人意见，慎重选择气垫鞋，例如zoom，你怎么看【前交叉韧带吧】_百度贴吧
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个人意见，慎重选择气垫鞋，例如zoom，你怎么看收藏
耐克什么的推出很多气垫的篮球鞋，说有减震，保护膝盖的作用，你觉得是真的吗？？？废话不说，很多人都有穿气垫鞋后膝盖不舒服的感觉，你有吗？楼主去年做的前交叉手术，巧合的是那双耐克是楼主刚刚买的，楼主一直以为耐克是运动第一品牌，鞋肯定没有什么问题，但，这。。。太巧合了吧。。。第一次穿有气垫的篮球鞋，我就开始怀疑鞋，因为除了鞋，其他的都没变过，一次不是很高的跳跃，一次不是很严重的犯规，怎么就会受到如此严重的伤病，我在怀疑。。。度娘是万能的，各位叉友，可以自己百度看看，有些专家已经开始怀疑了，这种气垫鞋缓震只存在理论上的意义，实际上有多大影响，相信连耐克自己也给不出答案。。。我举一个简单的例子，同样是30公分高，你觉得是跳硬地面难，还是跳到软被子上难，自己感觉一下。。。以上内容绝对原创，各位怎么看，我的怀疑到底对不对，各位仅供参考~
对人体进行力学分析是最困难的了。而且力的传递那块肌肉吸收多少力，气垫测试估计也是机械测试而已——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
我相信气垫落地后肯定会水平移位
而膝盖最容易在马步状态下水平移位时受到伤害
谢谢楼主 很客观
也有搞这个研究的，高手多啊
以后穿鞋也要想过了
的确！！！我当时受伤的时候，穿的也是一双很久没穿过的耐克气垫鞋，而且之前几天也在打球，不过不是穿气垫的，而且受伤也是在经过热身以后受的伤，这样不免会让我觉得气垫对受伤有影响！
我的那双zoom理论上有气垫，但是穿起来感觉偏硬，没有我其他的尼克气垫跑鞋软，我还以为是耐克专门做成硬的呢…
穿露娜的话可以不喃？
我想说不一定是鞋子的问题 我受伤时也是正常上篮 这个动作我做过无数次
有一点倾斜
想不到小腿就撇出去了
我伤的时候也是穿着毒液，没碰撞，只是发力很猛，然后就没有然后了，还好纯叉
我们以前搞训练的时候教练是不准让穿这种气垫鞋的，容易受伤！
我觉得还是有点用的吧
毕竟缓震性能好一些
lz尽量买一些鞋底软点的
像是dream season啊毒液啊使节啊都是外场鞋底都很硬的
但是软的话打外场又不是很耐磨
我觉得和鞋真没太大关系
和自己的身体状况关系比较大
我是第一次穿yonex的羽毛球鞋打球时伤的，之前都是穿Nike鞋打，我觉得是对鞋子还没有适应导致
zoom是后面的科技，更注重落地后的迅速启动，意味着更快更强的反作用力，所以坊间传闻伤膝盖，Air需要大体重才会踩到需要反弹的程度，小体重就觉得硬，而且Air max需要一段时间去穿软他各人感觉这两种功能性篮球鞋都不适合术后穿，又不是职业运动员比较适合术后穿的，new balance就挺好，泡沫底，还有一个斯凯奇，没穿过，以奇软无比著称，有穿过的朋友现身说法下
篮球鞋自重较大对膝关节可能有一定的影响，我穿过对膝关节保护较好的是X世克斯（避免打广告嫌疑）的慢跑鞋，本身慢跑鞋自重轻，鞋底减震好，感觉运动完（手术前）比穿其它鞋时，膝关节要舒服。
zoom还有air max有些气垫是装饰用的
人家耐克设计一款鞋子难道没有经过比键盘侠们更专业的测试？难道这些问题人家没有考虑过？楼主受伤跟鞋子设计完全没有关系，我之前的球鞋也有气垫鞋，落地很舒服啊，其实是不习惯而已，穿惯了对膝盖的保护肯定是可以的，而且绝大多数的受伤都是因为肌肉疲劳
受伤能怪鞋子？那之前的罗斯香波特利文斯顿怎么说？我受伤的时候穿的是Hyperfuse 2011 前掌zoom但是我并不觉得是鞋子的问题 肌肉疲劳酸软没法保护膝盖应该是膝盖受伤的原因
居然还有人认为受伤是和鞋子有关 真是搞笑 我个人觉得zoom是对膝盖不是很好 穿久了膝盖会酸 但是不至于到楼主说的导致受伤那么严重
有一种膝伤叫气垫伤
zoom穿不了几天就会跑气！可能技术还不是太成熟！
受伤原因很多种，气垫对于膝盖的缓冲是有好处的
脚舒服了，反冲到膝盖了，我的体验是膝盖不舒服，
登录百度帐号你的运动鞋里有气垫吗？别再买了，这几类鞋子最伤脚你的运动鞋里有气垫吗？别再买了，这几类鞋子最伤脚生活爱意百家号都说鞋子舒不舒服，只有脚知道，但是面对时下种类繁多，色彩鲜艳的鞋子，很多人只是看它们的外在，而忽略了穿鞋本身的意义。时下很多鞋子都存在耐磨性能、勾心硬度不合格等问题，鞋子不合格最终受苦的还是它们的主人，所以今天小编为您总结以下几种最伤脚的鞋子，请尽快将它们抛弃。运动鞋中的气垫主要起到减震的作用，为的是减少在运动下落过程中，对膝盖、脚踝以及关节等造成伤害。如果你购买的运动鞋没有气垫，时间久了就会令脚踝、肌腱等得不到支撑，在剧烈运动时，很容易给关节和骨骼造成伤害。像女生们平时喜欢穿的平底凉鞋、豆豆鞋，休闲鞋，一般鞋底的材质不一，特点也不同，像橡胶底的，弹性比较好、防滑减震而且底比较软，但比起其他的要重一些。塑料底的则比较耐磨，但不防滑，而泡沫底的鞋比较适合人的脚型，但是非常滑，而且容易摔倒，所以建议孕妇和老人最好不好选择这类鞋，另外，选鞋子的时候要看看鞋底的花纹 ，花纹浅的容易摔跤。“恨天高”一直是很多MM们的青睐，高跟鞋给人的自信和美感令人无法拒绝，女人们普遍认为鞋跟越高越迷人，其实超过5厘米的高跟鞋，就会给脚步健康造成巨大的威胁。并且长期穿高跟鞋的人，重心会落在前脚掌上，造成踝关节稳定性变差，容易发生脚踝扭伤。且重心向前，膝盖容易有往后顶的趋势，会令关节磨损及退化加速。尖尖的鞋头可令双脚显得修长，将脚肥脚胖的缺点掩盖，但是穿上尖头的鞋子，我们的五个脚趾就会挤在一起，给脚步的血液流动造成影响，若是鞋跟还比较高的话，身体的重量就会集中在几个脚趾上，令趾甲内出现淤血的情况，所以有这样鞋的妹子们，建议还是将其扔掉吧！你有没有这样一双鞋子，鞋底薄的像没穿鞋一样？很多人总是误以为鞋底薄走路就会轻松，其实这样的鞋子减震能力大大削弱，而我们人体的60%的重量落在脚跟上，鞋底太薄就等于光脚走路，长期穿这样的鞋子加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。生活爱意百家号最近更新：简介:欢迎你和我们一起分享你的爱情故事！作者最新文章相关文章【健康新知】此处不老，膝盖不痛！此法10分钟让膝盖年轻10岁
膝盖软骨就是膝盖关节中那层薄薄的软骨，它们可以减少运动中关节间的摩擦，如果软骨退化了，疼、肿、积液等等的问题就会找上门来。
所以，膝盖软骨不老，大部分的膝盖问题就不会发生！
给膝盖注入天然润滑液
对 60 岁以上的人来说，骨质疏松发生率接近 60%，由于骨头韧性差、脆性大，就像我们说的萝卜一样，糠多，一掰就断。而且随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖的磨损也会更大。
水肿、疼痛、积液这些问题来了，很多人会选择吃钙片、抽积液、注玻璃酸钠。其实，只要我们掌握了正确的按摩手法，同样可以自己在家给膝盖“注入天然润滑液”，达到疏经络，调气血，护腿骨的目的。
下面介绍的这套方法：
?时年 95 岁高龄测试骨量居然超过 60 岁的人，
?虽然曾经摔断股骨粗隆间（股骨头），但在 60 天就愈合出院了；
?得过髌骨软化、上下楼膝盖痛，也给按好了。
【来回擦腿】
?坐着，双手来回擦腿，可一直擦到小腿。擦腿根据自己的情况，擦 20~30 下。
?因骨头是靠着肌肉的力量来帮助运动的，搓擦可以让气血旺盛，肌肉逐渐减少萎缩，甚至不让它萎缩，肌肉有力，骨头自然就好。
?坐着，两条腿轮流抬起，每天抬起 20 多次，抬到水平的地方，停下来十几秒，早晚来一遍。
【单手四点按揉法】
?内外膝眼、血海、梁丘。
?一个手按四个穴位，食指控制内膝眼、无名指控制外膝眼，大拇指控制血海，小指或者无名指控制梁丘，直接抓揉。
?也可以加强一下，最后再用两个大拇指揉内外膝眼一次。
?每次 5~6 分钟，特别是膝盖觉得冷的时候开始抓，特别有用。
膝盖一年没问题
天冷时、风大时一定要注意，特别是膝盖有宿疾的人来说，膝盖上一定要加层护膝。
天冷时、风大时戴护膝，对膝盖的保护是双方面的。护膝既能保护髌骨，免受伤害，又能阻挡寒冷、大风，给膝盖保暖，防止血液循环会变差，关节营养不足、磨损增加，进而防止关节病的产生和复发。
纯毛、纯棉、皮革……护膝的材料有很多，下面是每种护膝的优缺点：
?棉护膝透气性、吸湿性强，但缩水率较大，水洗和穿着后易起皱变形，保温性一般，而且不耐霉菌；
?羊毛、兔毛、骆驼毛等制成的毛护膝保暖性高，但透气性偏差，发汗后不宜散发，防虫蛀性差，使用一段时间后给人一种陈旧干枯之感；
?皮护膝透气性、保暖性好，但怕水；
?人造革护膝表面不怕受潮，但保暖、透气性差；
?混纺护膝吸湿、透气、保暖性一般，但具有坚牢、速干的优点。
水泥地上蹦又跳
膝盖早衰准没跑
现在越来越多的人意识到了运动的重要性，但是运动也有方法，你在特别硬的水泥地上快走、跑步、跳舞、跳绳，就是在毁膝盖！如果连运动鞋都不穿，那就是加倍的伤害。
有点儿专业知识的人都会穿运动鞋在运动场上锻炼，因为运动场上有弹性的胶粒、运动鞋鞋底的气垫或者特殊材料，它们都有缓冲压力的作用，而如果这些压力没有被运动鞋、胶粒缓冲掉，那么就要由膝关节、踝关节缓冲掉，这样最大的受害者就是我们的膝关节软骨！
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并非不支持国货，只是好的跑鞋含有科技，目前国内体育品牌这一技术还是比较落后于NK,AD等国际品牌。给你推荐一下吧，纯手打。NB的鞋子是总统慢跑鞋，舒适性和减震性都比较好，温总理当年去汶川地震现场穿的就是这个牌子的鞋，价位也适中，几百到上千都有。Nike的鞋子，如果你想要减震，那就是买AIR的鞋子，有一款全脚掌气垫的，穿着特别舒服，缓震相当好，售价没记错的话应该是1469，具体的货号就不给你提供了，只要正品NK都有卖。还有nike的
LUNARLON科技，不是气垫，是一种发泡的泡沫嘛还是什么的给忘记了，缓震性也是比较好的，而且是NIKE的跑步系列的鞋子，比较轻。目前是NIKE的主打系列之一。售价还可以，849元左右。最后，如果你喜爱跑步，强烈推荐你买NIKE的free系列！强调的是人的赤足感受，穿着很轻，很贴地，很舒服，你可以去试试！个人认为3.0比5.0舒服。但是3.0不适合脚胖的人，因为它没有鞋舌，这也是为了更好的体验跑步而设计的。 至于AD，AD的鞋子说实话没有NIKE的科技含量高，AD的服装好，而且AD主打是足球系列。跑步的话AD的清风系列还是不错的，特别特别轻，尤其是女子的一款今年的夏款，超轻，可能一双加起来还没有一部手机重。就是质量不是特别好，那个网面特别容易破。 以上两个体育界巨无霸的品牌下来可能就是彪马了，不过彪马的跑鞋不多，而且科技相比较也不如AD，NK。但是博尔特打破世界纪录时穿的鞋，就是彪马的，哈哈~第二次回答问题，第一次回答这么多，不为分，就为一个爱跑步。纯手打，辛酸啊！
国产的话你可能能只有看看李宁和安踏之类的了
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