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FGHGF运动体脂秤脂肪秤家用电子体重秤测脂肪健康称人体仪 摩登黑
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商品名称：FGHGF运动体脂秤脂肪秤家用电子体重秤测脂肪健康称人体仪 摩登黑
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iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')404 Not Found正在阅读：你究竟还要缴多少智商税？家用体脂秤到底靠不靠谱？你究竟还要缴多少智商税？家用体脂秤到底靠不靠谱？
1减肥的关键　　【PConline 杂谈】夏天又到了，摸摸肚子上的肉肉是不是感觉一个冬天过去整个人又胖了一圈。相信很多注重自己身材管理的网友们已经开始蠢蠢欲动，纷纷准备踏上正儿八经的健身之路。　　然而，在健身之前，腿还没迈开，手却忍不住要剁了。PConline编辑部不少&肥胖&青年都打算首先入个体脂秤，好随时检测自己的身体数据，实时观察自己的健身效果。　　这么快就剁手了？别急呀~　　在剁手之前，请让本仙女给大家测试一下，各大品牌的体脂秤是不是真的靠谱再说啊~　　别急别急，我们一点点来扒一下关于体脂的各种小知识先怎样减肥最有效？减低体脂才是关键思考题检测各位是不是钢铁直男的机会到了假设小红身高168，体重110斤，体脂率21%，那么她算胖吗？温馨提示，所谓&体重不过百，不是平胸就是矮&欢迎各位在评论区留下你们的想法哦！　　不少人减肥一味看着体脂秤上的数字，实际上，体脂率才是我们应该关注的重点。经过多次研究发生，在同等重量的情况下，肌肉含量多的人明显比脂肪含量比较多的人要瘦。相同重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积大约是肌肉的3倍　　那么，在这里大家都可以快速地判断自己的体脂率大概在多少范围。对于妹子来说，&身材好&的女性体脂率通常是17%-25%，20%左右腹肌就开始出现，26%以上小肚腩会比较明显，30%以上基本快没有腰部曲线了。　　对于汉子来说，&身材好&男性体脂一般在10%-18%，15%腹肌会比较明显，20%以上小肚腩就会比较明显，而25%以上就是小胖子啦。2你需要减肥吗家用体脂称跟医院的体脂称不一样吗？家用体脂称可靠吗？　　想要检测自己的身材是否过关，首先要做的就是准确测量我们的身体素质。一般来说，我们测试体脂无异于两种渠道，一是前往健身房或者医院测试，另一种则是购买家用体脂秤进行称重测试。　　实际上，不管是家用体脂秤还是健身房，医院体检中心用的体脂称，都是利用生物电阻抗法测体脂率，即&BIA测试法&。　　体脂秤上的金属电极片一般有四个或者8个，利用电极片发出的微小电流测出身体阻抗值，并结合测试者的身高、体重、性别、年龄，利用一些算法模型推算出该阻抗值对应的体脂率。　　在上面的测试中，为什么体脂率各有不同，主要原因是阻抗值测量，这个与环境温度变化、接触面水分含量变化、运动后身体含水量变化等等，而另外的一个主要原因是算法模型的差异，这个方面则与体脂称的厂家研发方式有关了。　　使用体脂秤，我们应该这样做：　　1、体脂秤上的电极片要保持干净　　2、输入争取的性别、身高、年龄等信息　　3、尽量在同一时间，同一环境下测试　　4、袜子需要脱掉，双腿无需并拢，脚面的汗要擦干测测才知道，你的体脂率到底有多少？　　首先，我们了解一下体脂率的计算公式：（脂肪重量&体重）x100%=体脂率。回归主题，究竟我们的家用体脂称靠不靠谱呢？实践出真知，有对比才有说服力，本人决定去广州某所二甲医院亲身示范，使用他们专业的体脂秤进行测试。　　还好人不算太多，测试体脂不需要排队。　　此时是一天的下午时分，我们可以记录一下。在测试前，测试者需要脱掉鞋子，脱掉袜子，将身上多余的金属物品放下，站在称上的四个脚，并且手拿测试杆。整个过程等待约1分钟以内即可完成。测试完毕后，你的身体数据会被记录在电脑里，并且一份身体数据表格会打印出来。　　由于医院要做测试数据保留，所以那张表格不能拿回去，只能将数据拍照保存。　　为了让大家能够直接看到最重要的数值，我在这里直接标记出来&&体重51kg，水分27.9%，BMI指数19.9，体脂率24.4%基础代谢率：1213kcal　　经过一个冬天，本仙女再也没有资格称自己为仙女了，下定决心开始增肌。哭哭~值得一提的是，在去医院测试的路上由于天气炎热，我出了大量的汗，也没有及时补充水分，所以测试出来的水分严重偏低。友情提示：炎炎夏季，时刻保持身体充足的水分是十分重要的哟~。3四款体脂称测试家用体脂秤真的靠谱吗？跟医院的测试结果会有差距吗？　　为了让这篇文章更具真实性，老板特意贡献自己家中的小米体脂称出来，我也在网上买了几款目前市面上的热门体脂称回来，分别是网易严选的、有品的mini体脂称、以及斐讯唯一一款的体脂称。　　事不宜迟，赶紧上秤~小米测试结果&&体重：50kg体脂24.4%水分：31.8%基础代谢：1184kcal有品测试结果&&体重：50kg体脂：22.4%水分：30.1%基础代谢：1208kcal网易严选测试结果&&体重：49.7kg体脂：23.4%水分：27.5%基础代谢：无斐讯测试结果&&体重：49.55KG体脂：21.9%水分：28.1%基础代谢：11774体脂称推荐看数据说话，四款体脂称哪款最值得买？　　四款体脂称，总的来说体重测试大致差不多，但是都比我在医院测量的要轻1kg左右。虽然我是隔了一天测试的，但我总想安慰自己肯定是工作劳累导致这两天瘦了的缘故，哈哈这个不科学。人的体重其实一天来算都会有1kg到2kg的差距，随着我们吃饭、上厕所等等都存在一定的变化，所以对于减肥的人来说。测量体重一定要在固定的时间、地点、空腹状态下测量，才会更加准确。　　根据这些测试结果，我将它们分为了推荐购买&不推荐购买两类。首先是我们的不推荐吐槽大会开始了：　　没错，就是网易严选的这款黑凤梨，尽管它的外包装很吸引，但我还是一个务实的人。从上面的测试结果拼图可以看出，网易严选真的完全曝光了我丑陋的脚趾。这是几个意思？为什么没有APP连接？为什么所有数值仅能靠这个黑白屏显示？你这数据闪烁的速度，我都还没看清我体脂到底多少就结束了？　　另外，网易这款体脂秤只有两个金属电极，看到别人家的体脂秤都有4个、8个的，我心疼自己的钱包。也对它的测试数据准确性存在疑问。值得一提的是，网易严选这款体脂秤只能测量体重、体脂、水分、BMI这三个最基础的数据，在功能方面显然比不上另外三款产品。　　编辑建议：网易严选产品众多，在追求外观精美的同时，PConline也希望它们能多多关注自身的产品质量以及功能。以这台体脂秤来说，它的功能、数据专业度，都完全逊色于同类产品，而且价格方面也没有优势。毕竟小米这个低价王的体脂秤，可是跟它卖差不多价格啊。其次，那我们更喜欢哪款体脂秤呢？　　另外三款体脂秤的数据大体相似，体脂都在22%左右，体重也在50kg左右。然而我却更相信斐讯这款体脂秤，不是因为它卖得最贵，而是因为它多了一个测试体脂的手杆。这点跟我在医院测试的时候非常相似。上文我们有提到，BIA算法就是借助它的电流来推算我们身体的构造，为什么大家更多地信赖与医院的测试数据，想必还是因为他们的电极片比较多，测试更准确吧。　　编辑建议：在选购方面，其实我们更建议购买斐讯体脂秤，毕竟它可比其他的多了条测试杆啊。这就是赤裸裸的区别。不过对于有一定经费预算的宝宝们也不要担心，其实有品跟小米的体脂秤也不错了，平常放在家里没事多测测，不仅可以督促自己少吃多运动，还能更好地进行身材管理。
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聊天吐槽赢奖品404 Not Found多锐运动蓝牙体脂称试用报告@多锐运动
多锐运动蓝牙体脂称试用报告——
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盼望着，盼望着，终于收到了
的试用品，大概是去年开始催的，终于收到了。很是欣喜，觉得可以有件新鲜的高科技是件很棒的事情。
刚好收到了，这里下着老大的雪，不方便运动，别说运动呢，都没法出门，那雪大得恐怕没法下脚，寒冷的冬天，只有在家里测试下，先看看，小编也是够催的，要我交试用报告——
这款电子秤从外形上和普通称差不多，刚刚打开的时候，发现没有多大区别，因为人站在上面只有看到体重，后来看到说明书，发现，确实是智能，要用上手机。
这就需要只能手机了，扫描上面的二维码下载，苹果和其他智能手机都是可以使用的，注意就是最好是高点的版本，低版本恐怕支持不了。我的一款是苹果4S，一款酷派，还好，勉强呢，（想换个更好的手机，可是口袋没啥钱）能升级最好升级下用，那样反应快些。还有上面的蓝牙也可以用，不过我没有用蓝牙，没钱啊，缺，用手机就好了。
有一个还不错的方面，就是刚收到的时候电池上面塞了一张纸，取下就可以用了，这个感觉做得挺不错的，反正不用照这个方法或者把电池取下来，电池是小号的，要安装三节，这个和小米的不太一样。忘了说，我还有另外一款智能电子秤，通过这两款可以有效的比较。当然，都有各自的优势。可以因为这款功能比较多，因为它是三节电池。
有了它的好处就是，可以时刻了解自己的身体状况，还可以督促自己不断运动！吃饭前量下体重，吃饭后再量下，是不是感觉，要少吃点。运动前测量下自己的身体指标，运动后再测量下，是不是要一直运动呢。早上测下，晚上测下，这感觉，是要做健身达人啊。觉得这是需要很有毅力的人才能做到了。
很多明星都是拥有很好的身材，譬如喜欢的以为男星彭于晏，那身材，那腹肌，天啊，这是多爱运动啊。想想人家收获的，都是不断的付出的。嗯，我想我也该好好注意自己的健康状况，加倍锻炼，保持一个好的身材，天天用多锐运动蓝牙体脂称检查，一定会有好的指标。
每天运动一下，每天检测一下，今天你运动没？
天天运动，享受生命的美好！
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