感冒总是跟着“大姨妈”？补气血才是关键_网易健康
感冒总是跟着“大姨妈”？补气血才是关键
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对于这种月经来后经常感冒的女性来说，由于身体较为虚弱，气血不足，在日常生活中更应该加强调养。
（原标题：“大姨妈”一来就感冒？补气血才是重点）
黄小姐很烦恼：每次月经一来的时候，感冒君也接踵而至，甚至在春暖花开的季节也难以幸免。去医院中医科看，医生根据黄小姐的情况，考虑她“大姨妈”一来就容易感冒的现象可能跟其气血虚的体质有关，建议其先调理体质，补气血。因为单纯治疗感冒，效果并不理想。医生介绍，女性在经期的特殊生理时期，由于激素水平的变化，抵抗力下降。从中医的角度来说，月经期时，经血下行，全身相对气血不足，气血虚则表卫不固，易受外邪入侵，如果不注意保暖，就很容易发生感冒。此时如果单纯治感冒的话，效果并不是太理想，到下一次月经来时，感冒可能还会“卷土重来”。因此，医生建议，对于这种特点的女性，在治疗上除了祛风解表，缓解感冒引起的各种不适外，还应益气养血，调理体质。同时，在治疗时，也应密切关注其月经的情况，根据月经的量、色、质等情况辩证施药。专家还认为，对于这种月经来后经常感冒的女性来说，由于身体较为虚弱，气血不足，在日常生活中更应该加强调养。首先饮食上要多吃补气血的食物，因为气血充足时，人一年四季的手脚都是暖和的，而气不足的人，对外界气温低特别敏感，很容易就手脚冰冷了，平时应该多吃桂圆、核桃、枣、枸杞等，一些生冷寒凉的食物，如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇的食物、生拌凉菜等应尽量少吃。另外，还可以在经期前食用当归、红枣、黄精、煮鸡蛋或阿胶瘦肉汤，经后喝点红糖姜茶。
其次，要适当的运动。一般来说，气血不足的人好静不好动，当运动过多时他们容易感到疲劳、胸闷、气短等，于是有些人就干脆不动了。其实，动则生阳，适当的体育锻炼也能改善血液循环，改善体质。最后，经常按摩足部穴位。潘明沃说，我们的脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气的交汇处，经常按摩十个脚趾头，有助于经气运行通畅，按摩时，可以用拇指和食指捏住一只脚趾头，在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽。另外，足底的涌泉穴也是一个非常重要的穴位，只需要微微卷一下足心，在足心前部可摸到一处凹陷，这个凹陷就是涌泉穴了。经常按摩此穴，对于固护阳气也是大有益处的。
本文来源：金羊网-羊城晚报
责任编辑：马祥晟_NJ2484
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气血两虚 好感冒 怎么调理
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好好休最常用的药是玉屏风颗粒,里面的黄芪就是补气补血的,白术和防风健脾去邪,玉屏风颗粒各药店有卖,它可以增强免疫力,预防和治疗虚人感冒,如果大便偏稀,身上无力,头晕气弱,胸闷等胃肠型用参苏丸,它里面的人参可以生津补气,也是治疗气血不足感冒的,
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喝补气血中药时，突然感冒了
健康咨询描述：
请问:喝补气血的中药时，突然感冒了，还能继续喝中药吗
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擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心肌梗死,心力衰竭
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章丘市中医医院&& 主治医师
擅长: 肺心病，哮喘，肺炎，食管与胃肠疾病，肝脏疾病，糖尿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述看，你这种情况最好是感冒好了，在吃中药，补气的中药可能会加重感冒发烧的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，三餐规律。
擅长: 中医针灸,中医内科,儿科,妇科的接触治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒期间最好不要吃补益性质的中药，否则外邪就不容易去除了（感冒就不容易好转了）。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意适当多喝水，饮食清淡，及时服用治疗感冒的药物，服药期间注意观察症状变化，感冒好了以后继续吃中药。&&&&&&以上是对“喝补气血中药时，突然感冒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
玉林市中医院&& 医师
擅长: 各类肝病（病毒性肝病,代谢性肝病,自身免疫性肝病）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果在用补益气类的中药又出现感冒的情况的话建议可以停用&&&&&&指导意见：&&&&&&可以先暂时的停用补益类的中药否则可能会容易导致外邪难以去除，感冒需要用发汗解表的药物进行治疗
擅长: 内科，尤其心内，呼吸，消化及神经内科，如高血压,冠
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
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时常感冒，补气血的药又不能吃，怎么办？
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医生建议：，多吃蔬菜水果多，锻炼提高免疫力
追问:好的，感觉全身很累很累，中医把脉说我血虚了
(不少于10个中文字符)
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感冒能吃补气血的中药吗
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：早上起来感觉鼻子不舒服，喉咙有痰，好像要感冒了。我有贫血在服用补气血中药，这个情况还可以继续吃补气血中药吗？
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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感冒不能吃补气血的中药.补气血的中药由党参.黄茋.熟地等组成.感冒吃补气血的中药易发热与延期感冒康复.
问之前抓了一个星期的补气血的中药，喝了一天后感冒了，...
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌梗死,心肌炎,心绞痛,心律失常,高脂血症,高血压,室上性心动过速
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问题分析：之所以说感冒不能喝中药是因为感冒的时候最好不要补气，避免闭门流寇，把补进来的气和受到的外邪一起关在身体里面。这样对身体是不好的，而大多数中药药方中，都是含有补气类的药物的，所以才会有感冒不能喝中药的说法。意见建议：你本身如果有气血虚的话，感冒可能本身就会好的比较慢，用药反而会帮助你增强抵抗力，好得快一些，所以可以继续服用。感冒还是需要多喝水，多休息，注意发一下汗，比较容易好。但是发汗之后，要注意不要再次受到风寒的侵袭。
问感冒？喉咙有痰，鼻子堵塞,(感谢医生)。
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 你说的应该是风寒的原因引起的感冒，和身体的肺气不足有一定的关系，意见建议：应该注意合理的饮食清淡，注意保暖，可以吃一些通窍，消炎利咽的药物，可以用：咽炎片，感冒颗粒，菊花，泡水喝
问前两天开始感冒流鼻子喉咙有痰
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你好，你的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。
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