脚踝骨折多久能跑步健身过几年了跑步疼怎么办

跑步脚踝疼恢复后多长时间可以跑

这一阵的跑步跑的这几天膝关节、踝关节不定时疼痛,大概在5岁左右咨询过说是生长痛12岁时拍过X光片一切无异常然后去打过针灸跑步脚踝疼恢复后多长时间可以跑?

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

右脚踝内侧骨折外侧韧带拉伤100天了 可以跑步游泳吗(女21岁)

针对本次问诊,医生更新了总结建议:由小幅度 适度锻炼开始 不可过急。

右脚踝内侧骨折外侧韧带拉伤100天了 可以跑步游泳吗(女21岁)

不可以 要健进试锻炼 慢慢加大运动量

现在走路基本没问题了 就想试试能不能跑步 或者骑自行车可以吗

必须由轻到重得锻炼 不负重 小幅度

针对本次问诊,医生更新了总结建议:由小幅度 适度锻炼开始 不可过急

提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险

擅长:颈椎病、结肠炎、肌肉劳损、腰椎骨折、韧带损伤、腱鞘囊肿

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同问题主我左脚踝以前骨折过,上个月脚崴了去医院拍片说是脚踝有骨刺也很喜欢跑步

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