原标题:胃痛腹胀,胃病反复发作,这可能是胆囊炎,有一种胃病叫胆囊炎
胃不好的人时常会在胸口有种烧灼感的情况,往往是在吃完饭以后才出现,许多人认为这只是胃部偶尔的不舒服罢了,而事实并非如此,长期以来如果从胃进行治疗处理的话,则胃部不适会得到相应的缓解,若老是反反复复不好,这其实是胆囊炎通过胃给你发出的信号。
很多人忽视胆囊炎,被当作胃病来处理了,这就是导致胃的症状老是不能改善的根本原因。
胆不好则胆囊收缩功能减弱,排出来的胆汁就会减少,出现胆汁代谢异常,引起胆汁返流入胃与胃酸作用形成破坏上消化道内的如胃粘膜、食管黏膜,口腔黏膜以及咽喉处黏膜屏障,形成炎症,苦味就是胃酸与胆汁的混合液,这个东西具有破坏作用,胆不好源于体内寒气多。
那有没有什么好方法,保护好胃以及胆囊,避免各种胃病和胆囊炎的发生呢?为大家整理了5个"保护胆囊"小技巧,看似简单,但很多朋友都没做到。
三餐保持规律,不要因为任何原因硬扛着,不要等到饿得肚子痛、难受了,才想起来去吃饭。只有饮食规律了,胃肠运动才能保持协调,功能才能维持正常,这是胃肠健康的大前提。
2、少吃肠胃不好及刺激胆囊的东西
关于少吃什么,没有特别统一的标准,肠胃就像人一样,每个人肠胃“挑食”的习惯都有区别。肠胃不好及胆囊炎的朋友,留意一下自己吃什么会不舒服,以后少吃就要少吃。
3、少吃或不吃腌制食物
火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品,亚硝酸盐含量往往比较高。胃肠功能不好的朋友,以及老人、小孩,要尽量少吃或不吃这些食物。
功能性消化不良的朋友,如果进行抗焦虑治疗后,胃部不适往往能得到很好的改善。这些情况都说明,精神、情绪因素对胃肠道健康的影响非常大。觉得自己胃不好的朋友,想想自己是不是精神压力太大了,可以改变生活方式放松一下。
在饮食方面就应该多注意,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且在生活中一定要注意自己的个人卫生,因为有些不洁净的饮食也可能会引起这个疾病的发生。