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求助跑步膝盖不疼,就是脚腕儿疼啥原因
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我开始跑步20天了每天7速跑一个尛时,大概7公里初期的话肌肉酸痛什么的我都知道,到了了最近四五天开始我的膝盖开始疼,但是我观察了膝盖没有积水最近三天開始脚腕开始疼痛,落地就有点疼不能太使劲。在跑步期间我是每天刚开始跑的时候膝盖和脚腕有点疼,跑到十分钟左右之后就没有感觉了跑完步不疼,早上起来就疼跑步前的拉伸活动,跑步后的拉伸活动都做了能问问还能继续跑么?还是要去医院看看是不是囿什么问题。
→ 右腿膝盖疼和双脚脚腕处疼痛
健康咨询描述: 我是高一的体育生,然后就走路的时候以及跑步的时候膝盖需要抬起和放下的时候会痛以前不会,是最近开始的有的時候没没那么痛膝盖弯曲的时候不会痛
想得到的帮助: 我这个是什么情况需要怎样治疗,大概需要多长时间才能恢复