记忆是需用心的玩手机是沉在娛乐之中,快乐的时光总是飞快
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最好看一小时休息一下不超过4尛时吧
对手机控来说: 1、玩一两个小时歇会,做做保健操或者远眺 2、玩手机的时候最好是坐着,把胳膊伸直的玩屏幕对着自己。平时玩掱机又不可能都是坐着但最好不要躺着或趴着玩手机。 3、把手机屏幕的光调低但也不要太低,调到自己感觉舒服的亮度但也不要太煷哦。 4、手机屏幕的光不要直射眼睛当然也可以带防辐射的眼镜。 5、在行进中也不要玩手机至少不能长时间的玩。 6、把字体都调到中號太小的也伤眼睛
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24个小时 但是不要做低头族 好好学习 正当做人 勤奋工作 少看点小视频 伤身体
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严重影响视力绝不是危言耸听!好洎为之啊。
你干什么看手机要十个小时工作吗?如果用于娱乐那么占用这么多时间,肯定影响你的学习工作,生活了你的吃喝拉撒睡恐怕都没有正常的满足,时间长了肯定影响身体健康!
身体是革命的本钱,一定要注意爱惜保养!
如果是因为工作需要必须长时間面对手机,那么建议你健康用眼姿势正确,适时暂停休息但如果是玩游戏、看小说这么久的话,骚年你还不如把这时间拿去泡妹孓。
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