可以做网络心理咨询啊现在国內有许多很完善的机构,比如海鸟信条
对于自卑,你首先必须认清自己不再和他人去比较,把反馈机制拉到自己的内心让自己每天提升一点点,你就会越来越好
矛盾是因为你的思维比较单一,格局会小一些这需要你去经历更多的事情,看的多了懂的多了,你自嘫会对世界多一些包容态度也不再会是非黑即白了。
对于过去无法释怀是因为你长期处于某一种状态,并且在这种状态下能够得到一些好处比如很多小孩儿会哭就有糖吃,他不愿意去用其他的方法去要糖吃因为他不敢去尝试其他的方法。
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