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足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态，可采用筋膜舒络平痛贴辅助调理。

今天刚做小针刀，以观后效

效果不错，可以去做。只是一定要去正规医院。不过要看是跟腱炎还是滑囊炎，滑囊炎更好治一点。不过针刀做足底会疼一点。效果还是不错的。