怎么如何调整好心态心态让自己有好心态？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-10 04:13 标签： 如何调整好心态

中医有“得神者昌”的说法。“補神”就是“养神”不以损神，搞好七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊调摄为主要内容。稳定、良好的精神情绪对人体的脏腑气血能起到键全作用；倘若经常情绪紧张、发怒无度、思虑太过都会伤神。老年人因气血衰弱，抵抗力差容易生病，重视养神尤为重要。养鉮的重要方法就是注意及时调整心态如遇到不顺心的事情，要及时转移情绪以免造成情绪紧张、忧怨苦闷等心理变化。据一项对长寿鍺的调查显示，长寿者之所以老当益壮、精力旺盛是与他们胸襟开阔，乐观豁达不烦躁好怒、和善娴静分不开的。所以“补神”有利於神经系统的调节能力，适应多变的环境延年益寿。


布衣 采纳率:0% 回答时间：

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做好你自己的事，过好你自己的生活。该说的说两句不听就算了。你老爸看来難以割舍，别替老人家操心了。老人家要是明白自然会明断，不然你说什么也没用反而让老人家更为难，毕竟都是自己的儿子。

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