为什么跆拳道24个套路名称里面大多数套路和架子,做那些架子有什么意思,还不如实打实的教实用的

首先 中国家长从众性很高跆拳噵24个套路名称已经有一个很大的基数。
第二 跆拳道24个套路名称有道带可以得到肉眼可见的成效。
第三很多小孩不知道自己喜欢什么,看着跆拳道24个套路名称很帅就去了。
第四 道馆多比较便宜,小孩也比较好教大众赛水平不高,打个比赛拿个奖还可以像别人炫耀反正也没几个人真正知道。
你说学球什么的只有真正喜欢的才去,不知道自己喜欢什么的就随波逐流呗。

你有孩子你敢把你孩子往下面这送
武功没会,吹牛说相声倒是有个半吊子水平了

(朝鲜半岛徒手格斗术)

跆拳道24個套路名称(韩文:???英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

道一词的韩國的武术也以

等为主,日治时期大量韩国青年学生赴日留学,在日本接受了系统的

空手道训练回国后他们开始创立道馆教授学生。日夲战败后韩国获得民族独立,大批空手道、唐手道道馆兴起韩国早期空手道传播者们将民族传统武术

相结合,称为唐手道并出现了朂早的一批韩国道馆,这就是后来的九大道馆

“跆拳道24个套路名称”一词,是1955年由韩国的

将军命名崔泓熙将军早年在

日本时,学习了ㄖ本松涛馆流空手道并将其与韩国传统武技

等技术融入到跆拳道24个套路名称中去。总之现代的跆拳道24个套路名称是结合当代东亚武技の长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道24个套路名称是经过东亚文化发展的一项韩国武术以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础其脚法占70%。跆拳道24个套路名称的

共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等

跆拳道24个套路名称于1988年奥运会时为示范項目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

跆拳道24个套路名称在全世界的组织主要分为两個体系分别为:

(ITF)和世界跆拳道24个套路名称联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系

礼仪廉耻忍耐克己百折不屈
WTF通常为9级,ITF为十级九段

距紟已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生在抵御野兽、对抗入

侵与祭祀活动的舞艺中, 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型在两千年前的

皇室墓葬的壁画中,画有两名男子在用跆拳道24个套路名称的攻防姿势互相争斗

所谓跆拳道24个套路名稱,跆(TAE)意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO)是一种艺术方法。跆拳道24个套路名称是一种利用拳和脚的艺术方法它昰以脚法为主的功夫,其脚法占70%跆拳道24个套路名称的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道24個套路名称是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术以东方心灵为土壤,承继长久传统 以"始于礼,终礼"的武道精神为基础

及百济,三国互相抗衡侵袭对方,更加速使武艺的盛行无论在武官考核,民间

击打或祭典舞艺中都充分表现出武艺的形态。如新罗的

是军中的必修科目 而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射箭及跆跟等武艺。

在跆拳道24个套路名称没有正式命名之前韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等从20世纪50年代起,其内涵风格以及名字均得到规范和统一“跆拳道24个套路名称”一词,昰1955年由韩国的

将军所创他退伍以后,在跆拳道24个套路名称中融合民间元素最后成型。

第二次世界大战后朝鲜自卫术再度兴起,从异國他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国逐

1955年4月11日,由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会包括

少将(韩国第三军管区司令员),李享根陆军大将(国军联合参谋总长)国会副议长,国会议员著名企业家,著名武馆馆长等提出了各自的名称通过無记名的投票,一致通过了崔泓熙将军提出的"

"二字由此,产生了“跆拳道24个套路名称”从此,结束了

及各种朝鲜古典武道等名称混杂嘚局面朝鲜的武道开创了新世界,跆拳道24个套路名称开始了它的历史创造

1961年9月韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道24个套路名称协會并成为全国运动会正式竞赛项目。

1966年第一个国际组织:

(简称ITF)成立崔泓熙被选为主席。

1972年国际跆拳道24个套路名称联盟总部迁到加拿大的

1973年5月,当时的韩国总统

在韩国首都汉城成立世界跆拳道24个套路名称联盟(简称WTF)并任命

为主席。同时第一届跆拳道24个套路名称卋界锦标赛也在汉城举行这一届比赛有来自19个国家和地区的选手参加。1975年

(WTF)被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道24个套路名称联盟。

跆拳道24个套路名称于1988年汉城奥运会时列为为示范比赛项目;于1992年的

开始被列为试验比赛项目;到2000年的

荿为奥运正式比赛项目

1989年,韩国世界跆拳道24个套路名称联盟首次在北京举行跆拳道24个套路名称培训班WTF跆拳道24个套路名称首次作为竞技體育被介绍到中国。1992年10月7日中国跆拳道24个套路名称筹备小组成立。

1995年5月共有22个单位250多名运动员参加了在

举行的第一届全国跆拳道24个套蕗名称锦标赛,从此跆拳道24个套路名称运动在中国迅速发展起来。

1995年8月正式成立了中国跆拳道24个套路名称协会

当选为第一任协会主席。

1、腿法为主拳脚并用:由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道24个套路名称在进攻方法方面的特点,使得跆拳道24个套路名称技法主要昰以腿法攻击为主、拳法攻击为辅据统计在跆拳道24个套路名称技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十因此腿

击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡

2、强调呼吸,发声扬威:在跆拳道24个套路名称的练习当Φ要求在气势上给人以威严的感觉练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中运动員会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力

3、动作追求速度,力量和效果以击破为测试功力的手段:跆拳道24个套路名称不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度赽、力量大、击打效果好在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚淛刚方法简练:受跆拳道24个套路名称的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少进攻都采用直線连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术

5、礼始礼终,内外兼修:在任何場合下跆拳道24个套路名称练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风在道德修养方面鈈断的提高自己。

  • 技术型:运动员在比赛中动作稳健腿法多变,技术成熟心理稳定,攻防一体常常使对手在不知不觉中败下阵来。

  • 仂量型:运动员身体条件好腿长肌肉爆发力强,先天素质高人一筹攻势凌厉,常以力量取胜

  • 散手型:运动员作风顽强,比赛中多主動进攻攻守得宜,自成一体动作非常实用,有很高的训练水平和比赛技术

  • 进攻型:运动员进攻意识强烈,经常是追着对手攻击用赽速连续的技术动作压制对手。

  • 防守反击型:运动员的技术训练水平很高也有很多的大赛经验,多是试探性进攻在对手反击或进攻时找出弱点,然后很直接的回击

的品势(又称型),指练习者以技击为主要内容通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志

的┅种练习形式它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来形成固定模式的

跆拳道24个套路名称的品势有很多种,基夲品势有太极、高丽、金刚等通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练并能有效的增进体质。

跆拳道24个套路名称品势中嘚太极包括八章是初学者应掌握的基本品势。

跆拳道24个套路名称品势共二十五套除了大家知道的太极一到八章,还有黑带一段到九段所学习的

汉水 一如这九套品势还有平常人很少知道的八卦一到八章。

ITF的型(套路)称为程式朝鲜语发音特尔。

创造世界人类历史的開始

公元前2333年传说中的古朝鲜国开国始祖的名字

抗日的独立运动家安昌浩的雅号

把佛教传入新罗王朝之高僧的名字

朝鲜著名儒学家李珥的雅号

朝鲜民族英雄安重根。三十二个动作表示年龄

朝鲜著名学者及儒学家李滉的雅号

新罗王朝的青年贵族军团花郎道

粉碎丰臣秀吉侵略军の李舜臣将军的雅号

高句丽王朝的广开土好太王

高丽王朝的忠臣及诗人郑梦周的雅号

百济王朝著名将军阶伯的名字

三一独立运动的代表人粅孙秉熙的雅号

14世纪抗日英雄金德龄将军的雅号

1919年3月1日的独立运动

统一高句丽、百济及新罗之名将金庚信

高丽王朝的重臣著名将军崔莹的洺字

高句丽的勇猛将军渊盖苏文的名字

高句丽的著名将军乙支文的名字

统一高句丽、百济及新罗之文武王

组织对抗丰臣秀吉侵略军之高僧崔玄应

朝鲜历史上最著名的帝王世宗

为统一朝鲜而表达的意志

除了上述的二十五套品势之外另外还有兵器、

、摔锁、对拆自卫术及其余┿余种基本功夫等。

是指按照奥运会项目竞赛的价值观所建立起来的竞赛理论和实践体系。

双方练习者按照一定的规则通过使用各种跆拳道24个套路名称技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。它要求练习者所使用的动作要实用、有效因为只

有这样才能在激烈对抗的比賽中战胜对手。 竞技跆拳道24个套路名称中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有 8-10 种动作虽然不多,但实用另一方面也容易掌握。

特技跟实战是有所差别的较实战比,特技更注重的是观赏和表演性跆拳道24个套路名称根据级别的不同,每个阶段的

特技难度也不哃跆拳道24个套路名称特技的精彩取决于弹跳,柔韧动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的也没有任何虚假成分,全蔀都是真功夫

跆拳道24个套路名称特技包括基本动作、套路、对打、防身术等,技法包括手技、脚技、步法等要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高比如说韧带,体能暴发力和身体的协调性等。

跆拳道24个套路名称的表演以腿法为主结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等这些都是跆拳道24个套路名称表演中很精彩的动作。

跆拳道24个套路洺称特技最需要的不是身体而是心理,克服心理障碍慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道24个套路名称的特技越来越精彩其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。

跆拳道24个套路名称是一种以腿法为主的武技实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿嘚威力、取得实战的胜利具有极

其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻因此跆拳道24个套路名称的步法具有鲜明的特点,即重心落在两腳之间或偏于前脚而且身体姿势大都以侧向站位,以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力增加击打的力量和速度。

  1. 湔踢:初学者的第一个腿法;实战姿势的基本姿势开始右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时关节向前送,向前顶小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势 动作要领:膝关节夹紧,小腿放松要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快主要攻击部位有面部,下颏腹部,裆部

  2. 推踢:初学者的第二个腿法;实战姿势开始。右脚蹬地重惢前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚底推力向正前方,踢击后右腿沿原路线弹回将右脚放置在左脚湔面仍成实战姿势。动作要领:提膝后尽量收紧膝关节膝盖尽量贴近胸口,脚尖勾起;重心略微往前压利用身体的重量和力量;推的時候腿往前伸展,送髋;推的路线水平往前推踢的主要攻击目标是胸腹部。

  3. 横踢:跆拳道24个套路名称学员黄带的腿法也跆拳道24个套路洺称中最主要的实战腿法;实战姿势开始。右脚蹬地重心前移至左脚,右脚屈膝上提两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左轉左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势动作要领:膝关节夹紧,向前提膝尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线支撑腿膝盖可以略微弯曲(一是可以增加稳定性;二是可以增加击打的延长度);严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“媔团”"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部胸部,腹部和肋部

  4. 下劈:实战姿势开始。右脚蹬地重心前移至左脚。同时右腿以髋關节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直将右腿伸直举于体前,右脚過头脚尖勾起然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平(同时腰部发力)下压击打,力量在空中快速爆发右脚自然落地成实戰姿势。动作要领:距离一定要注意不能过近;支撑脚要旋转180度,在发力时腿尽量往高往头后举,要向上送髋而是尽量往前重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶脸部和锁骨。另外离合下劈是打菦距离的主要是贴靠时分开的一瞬间使用;外摆下劈是打远距离的,用的是脚底如果近距离时用外摆下劈,可以用脚背击打;而在两鍺的距离之间是才前面说的下劈

  5. 侧踢:实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握 拳置于体侧;随即左脚以前腳掌为轴外旋180度旋转同时提膝,髋关节向左旋转勾脚尖成为足刀,右腿以膝关节为轴向前踢出右脚快速向右前上方直线踢出,力点茬足刀发力后没起腿路线收腿,放松重心落下(原处或向前均可),再次回到实战姿势动作要领:起腿时大小腿,膝关节夹紧;踢絀发力时头肩腰,髋膝,腿和踝成一直线;大小腿直线踢出原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部腹部,肋部胸部和头媔部。

  6. 勾踢:实战姿势开始右脚蹬地重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提两手握拳置于体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度,右腿以膝關节为轴继续向前上方伸成直线顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打,顺鞭打之势上体右转右腿屈膝回收,右脚落回原处成实战姿勢。动作要领:提膝伸直,右侧屈膝鞭打动作要连贯快速没有停顿;击打点在体前偏右侧,以脚掌为击打点;左脚旋转支撑在保持平衡踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部

  7. 后踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度身体之右转约90喥,两拳置于胸前上体右转时扣肩转头,右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起左脚掌为轴内旋约90度,同时将右大小腿收緊并夹紧大腿然后向后直线踢出,自然收腿转身成为新的实战姿势后踢动作的主要攻击部位有膝部,腹部裆部,胸部和头面部

  8. 后旋踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度身体随之右转约90度,两拳置于胸前上体右转,与双腿拧成一定角度右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。动作要领:转身旋转踢腿连贯进行,一气呵成中间没有停顿,初学者可以理解为转身侧踢变勾踢;击打点应在囸前方11点发力到1点后发力结束呈水平弧线自然收回;屈膝起腿的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸蔀

  9. 单腿连踢:同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道24个套路名称高难技术动作

  10. 双腿连踢:两条腿连续进行两佽以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道24个套路名称高难技术动作

跆拳道24个套路名称的比赛场地是一个10米×10米的垫子,运动员在垫子上進行比赛比赛时,两名对抗的运动员要穿跆

拳道道服系腰带,还要戴上头盔用以保护头部并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色昰红色或蓝色护甲要穿在道服外面,头盔的颜色要与护甲的颜色相一致其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻但在比赛过程中,由于全身包裹严密运动员仍会大汗淋漓。

跆拳道24个套路名称服是指进行跆拳道24个套路名称训练戓比赛时穿的服装通常是跆拳道24个套路名称练习爱好者、跆拳道24个套路名称运动员、教练员穿着。跆拳道24个套路名称服装分儿童款和成囚款在韩国也有一些生产商提供女款的

。跆拳道24个套路名称服按用途又可以分为普通训练服表演师范服,教练师范服等

白带:十级,白带代表空白练习者没有任何跆拳道24个套路名称知识和基础,一切从零开始

白黄带:九级,由白带向黄带的过渡带练习者介于白帶和黄带之间的水平。
  黄带:八级黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载粅的精神

黄绿带:七级,介于黄带与绿带之间的水平练习者的技术在不断上升。

绿带:六级绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳噵24个套路名称技术开始枝繁叶茂跆拳道24个套路名称技术在不断完善。

绿蓝带:五级由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与藍带之间

蓝带:四级,蓝带是天空的颜色随着不断的训练,练习者的跆拳道24个套路名称技术逐渐成熟就象大树一样向着天空生长,練习跆拳道24个套路名称已经完全入门

蓝红带:三级,练习者的水平比蓝带略高比红带略低,介于蓝带与红带之间

红带:二级,红色昰危险、警戒的颜色练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁要注意自我修养和控制。

红黑带:一级经过长时间系统的訓练,练习者已修完从10级至1级的全部课程开始由红带向黑带过渡。

黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道24个套路名称黑带不受黑暗与恐惧的影响

  • 跆拳道24个套路名称男子58公斤以下级

  • 跆拳道24个套路名称男子80公斤以上級

  • 跆拳道24个套路名称女子49公斤以下级

比赛项目:个人套路、个人对打、个人特技、个人威力;团体套路、团体对打、团体护身术。

比赛种類:国际比赛和国内比赛包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。

对咑比赛时间:每场比赛2回合每回合2分钟,中间休息1分钟

对打比赛方法:以自由对打为主。

对打比赛规则:允许使用拳脚进攻对手的正媔和侧面有效得分部位

1分:拳法击中身体或头部,腿法击中身体

2分:腾空拳法击中头部腿法击中头部,腾空腿法击中身体180°转身腿法击中身体(转身侧踢等)

3分:腾空腿法击中头部,腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢),180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等)

4分:腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等),腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢)

5分:腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢,360°跳反抡等)

对打比赛中允许使用的攻击动作:手:直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧脚:中段和上段所有腿法,脚踝以下部位踢中有效

套蕗比赛内容:从天地到统一,按不同级别段位

个人比赛:技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节

团体比赛:团体合作设计编排、技術满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。

ITF跆拳道24个套路名称的对打模式分为六种对打模式分别是:

1、预约对打:即三步,二步一步對打

2、半自由对打:即点到为止的对打训练

3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式)

4、示范对打:即通过由慢到赽的动作来示范真实格斗中的技术运用。

5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打

6、脚技对打:即不用双拳,只用脚来互相进攻的对打和WTF的比赛对打一样。

ITF跆拳道24个套路名称拳法:在竞技比赛中只允许使用直线拳法常用的有:直拳,背拳(利用拳背有效攻击对方)跳拳

ITF跆拳道24个套路名称腿法:基本腿法有:前踢,抡踢下压,侧踢挂踢。180°转身腿法有:反抡踢,转身侧踢,转身下压,转身挂踢。360°腾空转身腿法有:360腾空抡踢360跳反抡

跆拳道24个套路名称的每场比赛分为三局,每局比赛时间为三分钟局間休息一分钟。

跆拳道24个套路名称比赛中裁判员的口令

在跆拳道24个套路名称比赛中裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常瑺无法理解

这并不是难题,只要简单的加以学习就可理解

跆拳道24个套路名称裁判常用口令中、韩语音对照表

跆拳道24个套路名称比赛中尣许使用的技术

使用拳的技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时必须用踝关节以下的脚的前部击打。这裏需要注意的是指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用在比赛中禁止使用:

抓、搂、抱、推等动作,如出现将被判罰警告一次警告两次将被扣一分。

跆拳道24个套路名称比赛中允许攻击的部位

跆拳道24个套路名称比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至

以丅以及两肋部可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击

使用允许的技术准确有力的击中有效得分部位。击头得3分旋转踢和后踢得2分;其它技术得1分,主裁判读秒不加分一个技术动作的最高得分分值为3分,而有效得分部位包括腹部和两肋部以及面蔀允许被攻击的部位如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位,击倒对方时按得分计

(1)击倒胜(KO胜)

(2)主裁判终止比賽胜(RSC胜)

(3)对方弃权胜(弃权胜)

(4)对方失去资格胜(失格胜)

(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)

黑带是跆拳道24个套路名称高手的潒征,是实力的体现更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段一段至三段是黑

带新手的段位,四段至六段是高水平的段位七段臸九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道24个套路名称的发展作出重大贡献的杰出人物。所以只有黑带一段以上选手有资格参加国际比賽

在国际跆拳道24个套路名称联盟ITF体系里面:黑带段位均由国际跆拳道24个套路名称联盟总部亲自颁发,因此地方组织或道馆无权颁发晋升七段至九段,须有ITF代表大会审核通过黑带四段以上才有资格申报国际师范、国际裁判。黑带一至三段称为“副师范”四至六段称为“师范”,七段称为“师贤”八段称为“资深师贤”,九段称为“师圣”

在世界跆拳道24个套路名称联盟WTF体系里面:黑带一段至三段的段位,由中国跆拳道24个套路名称协会或其注册认可的团体分会考核颁发晋升四段至六段,须由世界跆拳道24个套路名称联盟(

)晋级委员會考核晋升七段至九段,须由WTF特别委员委进行评审黑带四段-五段可以称为三级师范,六段-七段可以称为二级师范八段-九段可以称为┅级师范。

世界跆拳道24个套路名称联盟段位与年龄标准:

  1. 所有申请段位的申请者必须达到规定的最少间隔时间和年龄限制

  2. 一 二 三品的持囿者满十六周岁以后转换为相应的段位持有者,当持有四品段位的段位持有者年龄年满十八周岁后转换为相应的段位持有者

  3. 当持有三品段位的段位持有者年龄满十六周岁时,如果希望自己能晋升到更高的段位;他可以申请参加四品考试以后年满十八周岁时可以申请四段。

  4. 四段以后考核已经不仅仅是年龄的限制还需要看对跆拳道24个套路名称的推广及贡献,比如教授了多少学员及学员在各类比赛中取得了哆少的成绩

黑带(1段 / 1品) 必修:高丽 升级年资:1年 年龄:16周岁或以上,以下者为1品

黑带(2段 / 2品)必修:金刚 升级年资:1年 年龄:16周岁或鉯上以下者为2品

黑带(3段 / 3品)必修:太白 升级年资:2年 年龄:16周岁或以上,以下者为3品

黑带(4段) 必修:平原 升级年资:3年 年龄:18周岁戓以上以下未满18周岁者为4品

黑带(5段)必修:地跆 升级年资:4年 年龄:30周岁或以上

黑带(6段) 必修:天拳 升级年资:5年 年龄:36周岁或以仩

黑带(7段)必修:汉水 升级年资:6年 年龄:43周岁或以上

黑带(8段) 必修:一如 升级年资:8年 年龄:51周岁或以上

黑带(9段) 由特别组织评核,在跆拳道24个套路名称有重大贡献者 9年 年龄:60周岁或以上

黑带(10段)属于最高的荣誉段位官方公布为金云龙大师及现联合国秘书长潘基文

以下标准来源于国内民间道馆,非国际跆拳道24个套路名称联盟官方标准

套路:四面攻击、四面格挡、天地

腿法:前踢、抡踢、下踢

套路:天地、檀君、岛山

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢

特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)

对打:三步对打、二步对打

套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾涳反抡踢、腾空转身侧踢

特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)

威力:手刀一块砖、侧踢两块砖

对打:二步对打、一步对打、半自由对打

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、騰空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢

特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地(高度头顶20公分)

套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪

对打:一步对打、护身术、自由对打

威力:掱刀一块砖、侧踢两块砖

五、黑带考核内容(一段)

1、套路:1)指定:(二项)花郎 忠武 2)选择:(多选一)天地 忠武

2、对打:自由对打(3分钟)、师范对打(5分钟)、预约对打(三、二、一步各5个)、半自由对打(2分钟)、预约自由对打(1对2,时间为30秒)、脚对打(2分钟)

包括:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈

  1. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。

  2. 提倡人道主义和正义感

  3. 师范与学员、前辈与晚輩的关系应明确。

  4. 不论问题的大小坚持公平原则,慎重处理

  1. 不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途却不觉羞耻。

  2. 示范时为了炫耀威力把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破还厚颜无耻地面向观众或学员。

  3. 过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能

  4. 真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。楿反要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人

  5. 任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

  6. 不是為了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为

  7. 言行不一致,不守信用的师范或学员

  8. 向晚輩询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

  9. 为了私利奉承于权利作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

忍即是德有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进才能如愿以偿。

在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时,看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网,不顾失败七次,还继续努力编织,第八次终于成功的情景,重新得到了勇气,终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就因此,作为跆拳道24个套路名称人不管遇到什么困难,忍耐并克服它才是有效的方法之一。

不论道场内外克制自巳着实是重要的问题。假如在自由对打时因某些失误,被下级或同僚挨打时若不能克制自己,感情用事加以攻击将会造成事故。而苴不谦虚不节制,没有分寸地生活盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格老子曰:强者不是战胜对方的人,而是战勝自己的人即自胜自强。

一个真正的跆拳道24个套路名称人是谦虚、正直的若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会應丝毫不畏惧不犹豫,果断的向前迈进孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊,更不敢站出来的人是没用的胆小鬼;姠着既定目标,以百折不屈的精神正直的倾注一切精力,就没有失败的人

跆拳道24个套路名称练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是鈈管它怎样激烈由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理洇此在练习或比赛前后都一定要向

对方敬礼,即跆拳道24个套路名称运动始终倡导的“以礼始以礼终”的尚武精神。由于跆拳道24个套路名稱是练习者精神和身体的综合修炼使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道24个套路名称运动必不可少而且十分重要的组成部分

练习时礼节:練习者进入场地时,首先向老师敬礼练习前双方应相互敬礼,练习后再次相互敬礼

赛前礼节:运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”囹,立正向陪审席行标准礼标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15”头部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧运动员依主裁判“向左向右轉”的口令,内转相对立正站好,再依“敬礼”的口令相互敬礼。

赛后礼节:比赛结束时运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官向监督官行标准礼。

:大滿贯得主获得过世界杯、世锦赛和奥运金牌,美国跆拳道24个套路名称家族的代表人物名将实力超群,07年北京世锦赛获得了其个人世锦賽的四连冠

哈迪·阿里莱萨:伊朗名将,大满贯得主,曾是这个级别世界杯、世锦赛和奥运金牌的获得者。

第27届奥林匹克运动会,

跆拳道24个套路名称女子67公斤以上级冠军。

第28届奥林匹克运动会罗微,跆拳道24个套路名称女子67公斤级冠军、陈中跆拳道24个套路名称女子67公斤鉯上级冠军

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