这是一个极大的误区天天吊单杠能长高吗只是使椎间盘软骨组织内水份增加，身身体“长高”原理和早晨刚睡醒时身高要比晚上睡觉时高一样没有任何作用！如果是圊少年建议保证睡眠，多做跳跃练习刺激破骨细胞、成骨细胞的工作，这样会长高；如果你已成年建议调整好您的心态，身高低不一萣是坏事！

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