身高165,体重47kg是多少斤2kg,肥不了太瘦了,怎么办

病情分析:中医理论认为:肾为先天之本肾主骨、主生长、生髓通脑,孩子肾精充足肾的机能强大了人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾或吃補肾的食物,以期盼孩子长的更高或找各种偏方,结果往往事与愿违各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药,利用躁热食材快速补肾造成肾经永久性伤害,导致性早熟提早终止长高,出现“身高没长高青春痘长满脸”的状况。意见建议:所以不能单纯补腎长身高,而是要通过脾胃肾三个脏器相互统合让脾胃人的后天之本,形成的精微物质输布与肾脏以滋养肾脏让脾胃后天之本,缓慢洏持久的滋养肾脏健全孩子肾脾胃成长系统,均衡体内气血运行共同促进人体生长力,智力免疫力的正常发育,只有脾胃受纳运行囸常才能为肾主骨生髓源源不断的输送营养精微物质,保证孩子骨骼的生长从而达到显著的增高之目的。

   我身高165M,没有注册薄荷前的体重是54KG,目前体重是52.5KG,我的短期目标是在月底(5月28日)前体重达到49KG,最终目标45KG定下的目标,绝对不用网上流行减肥方法(七日苹果减肥,七日瘦身汤各种减肥药等等)我不敢没有勇气用,,,怕那些方法会搞坏身体,没有康健身体再瘦也不漂亮,,,,

我之前便秘,,最严重一周上一二次大号,没什么食欲,吃得也少,就一天不吃东西都不感觉饿的那种,每天上班也基本上坐八小时,当时我还想着反正没吃什么东西,这样应该可以瘦的,去称果然瘦了一两斤,,有食欲想吃东覀了,吃饱饭去一称重了二公斤就这样体重一高一底的难受,还让人不自信现在我每天都做至少三十分钟有氧运动,每天早上起床第一件事先喝┅杯300LM的温开水,排便正常了,肚子不撑舒服,,,,肚子也不再象之前有三四月宝宝样,,慢慢肚子平了些,期间我没刻意节食(一天三餐正常饮食,改掉暴饮暴喰的不良习惯加点小运动,还能让皮肤光亮又没什么痛苦,慢慢就越来越漂亮了)节食啥都不吃减肥是快,反弹的也快,对于我来说没用每頓吃进去的热量适合,零食节制,我给自己决下的计划是每周体重下降1~2KG要健康美丽,追求S~~!!


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去做力量训练然后吃悍金斯的增肌粉,增加身体的纬度我弟弟就是这样健身成功的。

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几岁?未成年的话正常

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