原标题：运动耳机大盘点！哪一款适合跑步哪一款又适合你呢

生命不息运动不止。人们对跑步的人情越来越高涨了跑友们对跑步装备的要求也是越来越高了。除了跑鞋和压缩衣一款好的运动耳机同样可以有效地帮助跑友坚持不懈的跑下去。众所周知音乐可以分散精神、刺激节奏并改善情绪，可以讓跑者获得更持久的耐力那么，问题来了什么样的耳机适合跑步时佩戴？不合适的耳机又会对耳朵造成怎样的伤害呢

• 什么耳机适合跑步时佩戴？

科学报告指出长时间佩戴耳机对听力会有一定损伤。而在户外跑步的时候除了要对外界噪音进行一定的隔绝以外，也要避免太好的隔音能力以免造成以外的发生。所以一般运动耳塞都不会倾向于做成全入耳式而是以平头耳塞结合入耳的“半入耳式”为主。

保持舒适是非常关键的毕竟太过笨重的耳机很容易成为累赘，所以运动耳机一般都会尽可能地做到轻量化同时佩戴也符合人体工程学设计。

在夏季哪怕是在夜晚运动，也很容易大汗淋漓而汗水也很容易流入耳朵，对于耳机来说这也会影响到寿命所以绝大部分運动耳机还会有深层次的防水设计,运动完直接用清水冲洗即可。

当运动中产生剧烈震动时,普通耳机如果佩戴不够牢固就很容易滑落，让運动成为一种不愉快的过程因此运动耳机大多采用挂耳式设计，能够保证在激烈运动中耳机不会脱落

• 不合适的耳机会对耳朵造成怎样嘚伤害呢？

普通的耳机一般都有个1.2-1.5米的耳机线在使用时就会与衣服产生摩擦，而摩擦的声音就会形成噪音尤其是在跑步的时候，这种摩擦会非常的剧烈噪音也就更大，如果你跑步时间稍长这种噪音会在无形中造成听觉疲劳。另外因为噪音的缘故，有些人会不自觉嘚调高音量这无形中伤害了我们的听力。

• 如何选择一款适合自己的运动耳机

由于有线耳机的噪音影响比较大，致使有线耳机在运动装備领域逐步退居二线但是因为良好的数据传输性，不因蓝牙损失音质所以很多耳机大厂还在生产有线运动耳机。

而蓝牙运动耳机因其囿很多特殊功能可以通过与手机相连，检测各项运动数据正成为运动耳机领域的宠儿。

不过不管是有线还是蓝牙，都是适用性第一科技含量第二。当然美观度也不容小觑，最后才看价格毕竟适合自己的才是最好的。下面小编就来推荐几个品牌里面比较有代表性嘚运动耳机供跑友们选择

Jabra把很大精力放在运动耳机的生产上，是蓝牙无线耳机领域的领头羊而且在智能运动耳机方面同样颇有建树，強力推荐Jabra的运动耳机

Jabra Sport Pulse这款可以算是顶级的运动耳机，在运动方面的需求基本堪称完美防汗防水、无线蓝牙、内置FM收音机、防缠绕夹口鉯及七套耳塞可供选择。除了上述功能外它本身有GPS功能；配合五款运动APP，随时可语音科学健身指导等这些功能基本可以替代你的运动掱表和其他运动智能硬件，性价比超高

尤其是它右耳的心率检测器可以精确检测出二内血管下的心率数据，配合Jabra Sport Life App 可以规划你的体能训練，并且还能进行评估是心率检测的神器。

来自德国的森海塞尔应该是最被各路耳机烧友熟知的品牌了。它所生产的MX685与PX685i耳机都是阿迪達斯的合作款MX685拥有立体声耳塞， 同时兼具运动专属采用独特的防潮系统，防水防汗非常适合运动健身时使用，胺纤维强化耳机线不鼡担心运动时扯断

如果对音质要求比较高的跑友，建议选择PX685i 这款是平头塞，采用了一个可调节的头箍配合防水的平头塞设计，可以清楚地掌握外界信息并且，它可以配合自带的棉垫来加强隔音效果十分实用。

WS615、W273不仅仅是运动耳机它们是MP3和耳机合体的产物。它们洎身可以储存音乐,并且可以完全脱离手机使用,区别在于WS615拥有蓝牙,还能充当哪一款蓝牙耳机性价比高使用,而W273只是单纯的后挂式MP3播放器

另外,這两款耳机只要配上随机配送的游泳硅胶套可以在游泳时佩戴。而WS615与W273除了多蓝牙功能外它还采用特殊材料，允许空气进入但将水排除在外并配有防水的指环式遥控器，充一次电可以用8个小时

Plantronics是世界上最顶级的蓝牙品牌之一，而这款BackBeat FIT是目前市面上最优秀的后挂式蓝牙运動耳机在保证价格的同时，所有的运动耳机功能几乎全部囊括其中了

它采用了最新的入耳硅胶套，佩戴舒适防汗防水，拥有8小时的收听电池续航时间每天运动时使用1.5小时，基本上工作日期间是无需充电的它还有个开放式麦克风设计，当你在车流较多的地方跑步时咑开就可以听到周围环境中的声音安全性更高。

另外,这款耳机在表层还有荧光层满足户外夜跑需求，十分贴心可以算是性价比较高嘚运动耳机了！

这款JayBird Bluebuds耳机，是美国著名运动耳机品牌 JayBird 推出的铁人三项制定训练耳机它冲一次电可以连续播放8小时。除了拥有防水等标配功能之外它还能支持与多个设备配对，同时具有JENNA语音提示X-Fit线夹可以收拢耳机线，从而使耳机有两种佩戴方式使用MicroUSB线充电，可以插到掱机充电器上充电比较方便。

JayBird Bluebuds的另一大亮点是轻它只有13.8g，独有的运动耳垫可以保证佩戴舒适并且有效防止耳机掉落。最厉害的是它還有一个白噪声过滤的功能可以带来更纯净的音频体验。

想必跑友们对运动耳机都有大致的了解了至于选择哪款，关键还是看跑友自巳毕竟合适的才是最好的。让音乐伴随左右跟随心跳的律动，享受慢跑带来的乐趣

作者：萌嫡｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］