由于当今审美观的变化不少家長或多或少地开始担心起孩子的身高问题。但是一些家长在这方面存在误区，或是对孩子生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有認识听之任之；或是发现孩子矮小，病急乱投医那么，究竟是什么“拖”住了孩子的身高今天，就让相关专家为家长“缉拿元凶” 专家就身高问题提醒广大家长，青少年长高主要是由六大因素决定的：1、营养因素：青少年正处于迅速成长的阶段必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等青少年应多吃谷类食品，多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应，以补充钙质增加骨骼硬度。2、运动因素：运动有助促進体内垂体分泌生长激素增加因此，青少年应多运动如游泳、跳绳、跳高等。每次锻炼以半小时左右为宜3、睡眠：青少年熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。由于熟睡状态下每天晚上11~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期因此青少年应在晚上9点湔入睡，早上6：30或7：00以后起床以保证生长激素更好地分泌。 4、内分泌人体长高内分泌因素起决定性作用与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。5、遗传因素6、精神因素等。临床上有“精神性侏儒”的患者因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法都会影响到青少年身高。 看罢上述影响青少年长高的因素大家应该对制约孩子长高的原因有所了解叻其中大部分都是由生长激素来完成的，所以补充生长激素对于青少年长高是极为重要的而芝元高一点就能够很好的促进生长激素的汾泌。芝元高一点充分考虑到处在发育期的青少年特殊的生理条件采用科学的营养物质配比方法，通过激活人体脑垂体分泌生长激素加快软骨上的营养物质钙化，使骨头变长变宽并同时补充人体生长发育所需的各种营养物质，从而达到人体健康长高的目的
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熬夜不会导致体内生长激素下降的情况与营养和活动有关系，建议多活动锻炼身体多吃绿叶蔬菜水果，加强营养
長期熬夜身高会不会变矮
百度上有的人说熬夜身高会变矮
不会的，与内分泌中的生长素分泌没有关系
熬夜可以导致头晕记忆力下降，神經衰弱不会引起内分泌失调。
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由于当今审美观的变化不少家長或多或少地开始担心起孩子的身高问题。但是一些家长在这方面存在误区，或是对孩子生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有認识听之任之；或是发现孩子矮小，病急乱投医那么，究竟是什么“拖”住了孩子的身高今天，就让相关专家为家长“缉拿元凶” 专家就身高问题提醒广大家长，青少年长高主要是由六大因素决定的：1、营养因素：青少年正处于迅速成长的阶段必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等青少年应多吃谷类食品，多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应，以补充钙质增加骨骼硬度。2、运动因素：运动有助促進体内垂体分泌生长激素增加因此，青少年应多运动如游泳、跳绳、跳高等。每次锻炼以半小时左右为宜3、睡眠：青少年熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。由于熟睡状态下每天晚上11~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期因此青少年应在晚上9点湔入睡，早上6：30或7：00以后起床以保证生长激素更好地分泌。 4、内分泌人体长高内分泌因素起决定性作用与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。5、遗传因素6、精神因素等。临床上有“精神性侏儒”的患者因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法都会影响到青少年身高。 看罢上述影响青少年长高的因素大家应该对制约孩子长高的原因有所了解叻其中大部分都是由生长激素来完成的，所以补充生长激素对于青少年长高是极为重要的而芝元高一点就能够很好的促进生长激素的汾泌。芝元高一点充分考虑到处在发育期的青少年特殊的生理条件采用科学的营养物质配比方法，通过激活人体脑垂体分泌生长激素加快软骨上的营养物质钙化，使骨头变长变宽并同时补充人体生长发育所需的各种营养物质，从而达到人体健康长高的目的
