前两天摔倒膝盖瘀血怎么快速消除了,过两天学校要体质检测,可以跑步跳远吗

该条问诊记录已由春雨医生整理點击查看总结

前两天跳远不慎摔倒膝盖由于有裤子保护只是擦破了层皮,没流血但是肿起来了,还青紫我没有处理,请问这样可以嗎(女,19岁)

局部软组织挫伤,建议局部红花油揉搓,热水袋热敷一般一星期就消肿了,不需要了,局部没有伤口热毛巾持续性差,暖宝宝僦可以?。

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