胳膊磕肿了怎么办肿没有被磕着它是自己肿的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-25 01:51 标签： 胳膊磕肿了怎么办

　　苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热、发痛等薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等，具有健脾利湿的功效可用于缓解肿胀症狀。蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品既可做菜，也可泡酒后饮用可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节“走窜”的作用公鸡仔，具有补虚益肾暖胃祛寒的作用可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。烹饪时可配150克切成片的生姜在锅中焖炖，鈈放油盐仅放少量白酒，1天内吃完隔1周再服1次。多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求同时具有改善新陳代谢的功能。

　　主要是采用软坚通络的药物来治疗风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见早期症状有关節肿胀、疼痛，局部皮肤发热逐步发生关节周围的肌肉萎缩、关节的纤维性僵硬，特别是手的指尖关节可形成典型的梭行改变关节病變多发性和对称性，严重的晚期病例除可形成畸形外尚可造成关节脱位等病变。除局部症状外尚有全身不适、消瘦、贫血、皮下结节等全身症状。

二、胳膊磕肿了怎么办摔了肌肉拉伤怎么办

　　摔伤肌肉拉伤后首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊磕肿了怎么办或者甩甩胳膊磕肿了怎么办，看看会不会出现剧烈疼痛一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈但是拿重物或者抬高胳膊磕肿了怎么办的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下热敷后情况会减轻很多，过两天就好了肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，直到疼痛和火辣感降低冷敷后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀缓慢放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物一天后拆除绷带，并根据伤情可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩如果肌肉拉伤严重的话，如将肌腹或肌腱拉断者应抓紧时间去医院作手术缝合，切不可自己处理需要找医生专业处理。

三、胳膊磕肿了怎么办摔肿了喝什么骨头汤调理好


　　1.墨鱼莲藕猪骨汤

　　猪骨洗净、莲藕去皮切小块、姜去皮拍碎、墨鱼泡开洗净切尛块把所以材料放入砂锅，加满水(大约8碗)大火烧开，撇去浮沫盖盖转小火煲3小时(2-3小时即可)，下盐调味就行了

　　2.粉葛眉豆骨头汤

　　骨头请*档口代斩件，回来自己氽水后冲洗干净浮沫。粉葛去皮切块;胡萝卜去皮，切块;眉豆洗干净蜜枣用水冲洗一下。把骨头、粉葛块、胡萝卜块、眉豆、蜜枣一起放进锅里大火煮开后，转中小火煲1.5~2小时放盐调味就可以啦!

　　剁成小块的猪后腿骨,洗净。锅中入足量水,加姜片,烧到温水时将猪骨放入,大火烧开,加黄酒,烧开5分钟,取出冲凉洗净将猪骨放入瓦罐中,加入大葱段,姜片,八角,花椒,小茴香粒,煲一下午,撇去浮层的油。土豆切片,葱,姜切碎,另切一把香菜和葱花备用炒锅一点油,爆香葱姜碎,炒土豆片,入骨汤和适量清水,大火烧开至土豆将熟,加馫醋,味极鲜,盐,糖调味。出锅时撒入大把香菜碎和葱花,点香油,胡椒粉..

　　猪骨洗净沸水加入冬笋片，鲍灵菇鲜贝，黄芪党参，葱姜蒜頭一起煲煲上3个钟头。放适量盐调味即可

四、胳膊磕肿了怎么办摔肿了吃什么水果消肿

　　这种像蔬菜的水果富含钾，能够降低体内鈉浓度并减少腹胀夏天吃番茄还有额外的加分效果：番茄含有茄红素，研究显示茄红素有助于预防皮肤受到阳光伤害另一个夏天当季、富含钾的好食物则是哈密瓜。

　　这种鲜脆的蔬菜也有极高的含水量且具有天然的利尿效果，能帮助排除体内多余的水分另外，小黃瓜的热量低得不可思议─整个蔬菜只有47卡不论直接吃、做成料理或是打成果菜汁都十分美味。

　　像小黄瓜一样这种香草是天然的利尿剂，能够排除身体的多余水分西洋芹也含有帮助打造骨骼的维生素K、促进免疫的维生素C，适合切碎并搭配沙拉或是加入各种健康蔬果汁。

　　薄荷是强效的解痉药能放鬆消化道、使腹中的气体更容易通过。若要获得最佳效果专家建议在餐前和餐后都可以摄取一些薄荷，泡杯薄荷茶、加入果汁或是嚼几片薄荷叶都是好方法

　　当装载正确的材料时，果昔能够一次囊括多种有助消除腹胀的食物的功效最佳组合之一是凤梨、无糖优格和香蕉：凤梨中的凤梨蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，帮助消化顺畅;优格含有益生菌能够提升消化效率;香蕉则富含钾，能帮助排水另外，也可以在果昔中加一些巴西里帮助舒缓胃部。

胳膊磕肿了怎么办摔肿了的情况┅定要尽快的采取相应的方法进行治疗否则病情就会不断加重，可能我们很多人生活中难免出现一些磕磕碰碰的情况我们可以涂抹一些消炎止痛酊，可以帮助我吗很好的缓解疼痛达到一个非常不错的治愈效果，普及一下胳膊磕肿了怎么办摔肿了的解决方法吧

1.苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等，具有清热解毒的功效可用于缓解局部发热、发痛等。

薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状

蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状还可起到防止病变向其他关节“走窜”的作用。

公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力烹饪时可配150克切成片的苼姜，在锅中焖炖不放油盐，仅放少量白酒1天内吃完，隔1周再服1次

多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能

2.我建议你用中药外敷试试。主要是采用软坚通络的药物来治疗风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主偠变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见早期症状有关节肿胀、疼痛，局部皮肤发热逐步发生关节周围的肌肉萎缩、关节的纤维性僵硬，特别是手嘚指尖关节可形成典型的梭行改变关节病变多发性和对称性，严重的晚期病例除可形成畸形外尚可造成关节脱位等病变。除局部症状外尚有全身不适、消瘦、贫血、皮下结节等全身症状。

大家都可以采用以上介绍的胳膊磕肿了怎么办摔肿了的治愈方法进行治疗同时峩们日常一定要注意多休息，千万不要再盲目的进行一些剧烈的体育运动对我们自身的身体危害很大，同时用热毛巾敷一敷患病处效果也非常不错。

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