您好！排卵期需要根据月经周期推测，下次月经前14天是排卵日之前5天之后4天加上排卵日总计10天统称排卵期。
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你好通常情况下排卵日是下次月经的第一天的前第14天的，这一天的前5天和后4天是排卵期的
对于月经规律，周期为28-30天的女性两次月经之间为排卵期。若22号来的月经排卵期可能为下月5号，6号但是，对于月经不规律的女性理论上讲排卵期为下佽月经来潮前14天。月经不规律的女性有时很难掌握自己的排卵期可通过监测基础体温、排卵试纸或超声监测排卵的方法了解排卵期，指導同房
如果周期正常的话，按照28天计算一般是在下一次月经的前十四天排卵，也就是说大概在6月22号前后如果周期不准就另当别论了！可以采用晨起基础体温测试法或者试纸测试法找到自己的排卵规律。以上是我多年测体温的个人经验如果需要更专业的指导，请咨询醫生
<P>如果月经不正常的：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。</P> <...P></P>
