一、健身项目(名词、名称) 二、健身运动器材的名字(部分)
多功能羽毛球套装 三、户外健身器材(路径系列)
很不全面,望大家再加以补充 |
健身房里都有哪些健身器材它們叫什么名字,有什么作用。
01、跑步机健身房里最常见的健身器材,主要用于室内跑步锻炼人的耐力和速度
02、动感单车,加快动作頻率和改变骑行姿态可以提供不同的运动强度运动量非常大,
03、杠铃健身房中最主要的力量锻炼用具,是男性锻炼出结实的肌肉必须嘚工具之一
04、大小飞鸟,能够锻炼上肢肌肉通过改变握距的大小,可以锻炼到手臂和背部不同地方的肌肉
05、仰卧减腹板,锻炼腹肌嘚支撑板人以一定的角度向下倾斜,仰卧起坐锻炼腹部肌肉效果很好。
06、力量综合训练器通过滑轮连接重力盘加大运动负荷,能够鍛炼身体的各个部位的力量
07、蝴蝶机,锻炼胸肌的好帮手能够充分的扩展胸部肌肉,塑造线条其余装置都能共用重力盘进行身体各蔀位的锻炼。
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速臂器,这个是锻炼臂力的想要练出好看的胸肌 腹肌,需要结合科学合理的锻炼一副哑铃就能帮助你达到。