肌酸激酶高1004每天健身房力量训練一个多小时，跑步40分钟并吃肌酸，蛋白粉支链氨基酸。有和我一样肌酸激酶高的吗... 肌酸激酶高1004每天健身房力量训练一个多小时，跑步40分钟并吃肌酸，蛋白粉支链氨基酸。有和我一样肌酸激酶高的吗
你训练期间肌酸激酶肯定会升高超过正常值基本健身时间长的囚都有这反应。
你适当的休息一周时间把补剂停了就好了
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我的肌酸激酶超标准的1000多倍你停練休息1周就会正常了。
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