腹肌撕裂者八个动作视频谁能发给我。谢谢X1

X2 是X的第二代 难度其实差不多 只是X2哽难做标准

个人偏向做X 因为X的动作是很多经典动作的组合

二X2给我的感觉是在那里卖萌

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个人认为 X2的强度大于X1= = 楼主要練的话 最好先适应1

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