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腿会经常性的抽筋是由多方面的原因所引起的，今天我来给大家讲讲腿抽筋的原因

1. 长时间走路或者运动，腿部严重抽筋是什么问题肌肉得不到休息此时就容易发生腿部严重抽筋是什么问题抽筋的现象，运动时一定要注意劳逸结合

2. 当腿部严重抽筋是什么问题肌肉收到寒冷的刺激时，就会容易发生抽筋现象冬天要莋好保暖工作，夏天游泳时先慢慢适应水温，再进到泳池里

3. 在剧烈运动过程中，肌肉收缩过快会导致肌肉抽筋，在进行剧烈运动前偠做好热身运动

4. 进行强烈运动后，体内水分流失过多产生的废物堆积在体内，就会造成血液流通不顺畅于是导致肌肉抽筋。

5. 如果体內的钙过多也会导致手足频繁抽筋，生活中要限制钙的摄取不要过量。

6. 很多人喜欢折着腿坐虽然坐着很舒服，但是坐久了以后会导致腿部严重抽筋是什么问题抽筋姿势不当也会导致肌肉抽搐。