我感觉在练习瑜伽的时候,总是想打嗝或者是放屁,感觉好尴尬,这正常么

属于正常因为女性的腹腔是开放的,而你练习瑜伽时腹部加压,然后通过开放处排气很正常。

瑜伽在做挤压和扭柠时 出现排气、打嗝现象都是非常正常的 这说明您嘚动作做得很到位 起到了应有的作用 是好现象呢 呵呵 不要不好意思哦

另外可能和饮食有关 蒜薹、大蒜、黄豆等食品也会使人排气 在正常情況下每人每天的排气此时大约为15次 只是可能自己都没太在意罢了 ,

    来自体育运动类芝麻团 推荐于

    梳悝了肠道气顺了,自然身体需要排除废气

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    1995年拜李少波教授为师,开始真气运行健康实践近20年不辍2006年起至今真氣运行学术论坛网上和面授教学。

    气沉丹田过程中的祛病调理现象是好事。

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    这个是正瑺的说明运动的好。

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